榨汁机食谱大全：打造健康饮食新生活
1.香蕉杏仁奶——热量低，营养丰富
材料：
香蕉2根
杏仁150克
水500毫升
步骤：
1.将杏仁泡水至少4小时，热水泡3小时亦可；
2.将杏仁和水放入榨汁机中，榨汁1-2分钟；
3.加入香蕉，再次榨汁1分钟；
4.将食品过滤网放到杯口，倒入杏仁奶，即可享用。
Tips:
杏仁可以用其他坚果代替，比如核桃、腰果等。
2.菠萝橙汁——美容养颜，防感冒
材料：
新鲜菠萝1个
新鲜橙2个
蜂蜜适量
步骤：
1.将菠萝切成小块，橙子切成两半；
2.把菠萝和橙子分别放入榨汁机中榨汁；
3.将榨出的果汁混合，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
Tips:
本食谱是酸甜可口的果汁，如果想口感更加浓郁，可以加入一点牛奶或者椰奶。
3.绿色蔬菜汁——补充维生素，排毒养颜
材料：
西兰花100克
青苹果1个
黄瓜1个
鲜柠檬1个
步骤：
1.将西兰花洗净，青苹果去皮和核，黄瓜去头和尾；
2.将上述所得食材切成小块，加入榨汁机中搅拌均匀；
3.榨完汁后，挤入新鲜柠檬汁即可。
副标题:
榨汁机使用技巧
1.新手榨果汁步骤
（1）将各种水果放在榨汁机上，把盖子盖上，用手压住盖子使它盖紧，打开电源开关；
（2）旋钮慢慢拨到低速档，随着榨汁机渐渐转起来，可以慢慢转高速；
（3）榨果汁的时间一般在1~2分钟之间即可，如果时间太久会导致出现果渣和果肉分离的情况；
（4）榨完后，把果汁倒出来，如果有渣子可以使用过滤网过一下。
2.常见问题解决方法
（1）榨完果汁后果肉出现比较多，可以使用过滤网过一下；
（2）榨汁机转速过快，可以适当控制旋钮，或者将果肉放入榨汁机中反复榨取。
结语：
自制健康饮品不仅营养丰富，而且味道也更加优美，还可以随时调节适合自己口味的味道。使用榨汁机制作健康饮品非常方便，而且还可以快速榨出美味的果汁。小编推荐的这几款榨汁机食谱，分别适合不同年龄段的人群，无论是想要保持健康、美容养颜还是预防感冒都非常的有效，喜欢健康饮品的朋友们快来试试吧。
破壁机榨果汁食谱大全
破壁机榨果汁食谱大全如下：一、鲜榨橙汁食谱及做法：1、橙子洗干净后去皮切成四瓣，百香味切开，将汁液和橙汁一起放入破壁机中。2、如果喜欢吃更甜口的，或者选择的橙子不是特别成熟偏酸一点，可以在这一步中加入适量白砂糖调节口味。3、选择破壁机上的“果汁”功能，并按启动键。4、约5-8分钟左右...
简单榨汁食谱
材料:芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个 作法:(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一起打成果汁。功效:这种饮料富含丰富维他命B1与B2,能强化心脏功能。2.综合健康果菜汁 材料:苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g 作法:(...
破壁机做果汁食谱大全 破壁机做果汁食谱推荐
1、苹果汁：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯。2、葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12 oz。入锅与糖、水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。3、香蕉汁：香蕉一根，糖一...
有什么食谱关于榨汁机的??
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤 材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个 用具：榨汁机 做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。2.香蕉去皮切成数段。3.生菜洗净，包裹着香蕉。4.柠檬连皮对切为四份，去核。5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更...
水果搭配榨汁食谱大全
以下是一些常见的水果搭配榨汁食谱大全：1. 香蕉草莓榨汁：- 配料：2个香蕉、10个草莓、适量冰块。- 操作：将香蕉和草莓切块，放入榨汁机中榨汁，加入适量冰块搅拌均匀即可。2. 西瓜蜜瓜榨汁：- 配料：1\/4只西瓜、1\/2只蜜瓜、适量冰块。- 操作：将西瓜和蜜瓜去皮去籽，切块后放入榨汁机中榨汁，加入...
榨汁杯食谱搭配
榨汁机榨果汁食谱大全。下面介绍的就是榨汁机榨果汁食谱大全以及榨果汁的其他注意事项，如果大家不知道如何制作果汁材料的话，都可以通过下面的各种食物材料来学习一下，也能掌握一项生活技能。榨汁机榨果汁食谱大全 榨汁机榨果汁可以选择蜂蜜牛奶果汁、芒果椰子汁、鲜姜橘子汁。1、蜂蜜牛奶果汁 原...
果蔬汁食谱大全
果蔬汁食谱 一、 苹果胡萝卜橙子汁 将一颗苹果、一根胡萝卜和一个橙子清洗干净，去皮切丁备用。然后将所有材料一起投入榨汁机中，开启机器榨取果汁，完成后倒入杯中，可以根据个人口味适当添加蜂蜜或白糖进行调味。二、 黄瓜菠菜柠檬汁 将一根黄瓜和一把菠菜清洗干净，去掉菠菜的根部，黄瓜可以不去皮。
榨汁机食谱大全
榨汁机食谱大全包括菠萝猕猴桃汁、蓝莓雪梨汁、树莓苹果汁、牛油果奶昔、苹果菠萝、橙子胡萝卜、橙子梨子混合汁、葡萄柚芒果、芒果橙子苹果汁、橙子菠萝混合汁、橙子胡萝卜汁、香橙苦瓜汁等。榨汁机是一种可以将果蔬快速榨成果蔬汁的机器，小型可家用。它早在1930年由诺蔓·沃克博士发明。在此基础上，后来由...
榨汁机的食谱
榨汁机食谱——葡萄柠檬汁 功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄 用具：榨汁机 材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。榨汁机食谱——雪梨香蕉生菜汁 功效：能...
享受健康味蕾,鲜榨果汁食谱
随着人们对健康饮食的重视程度越来越高，在家制作鲜榨果汁成为了许多家庭常见的健康饮品之一。除了可以利用各种果蔬摄入必需的蛋白质、维生素和矿物质外，还可以为味蕾带来不一样的享受。下面我们为你介绍几款美味健康的鲜榨果汁食谱吧！1. 菠菜苹果汁 材料：新鲜菠菜60克、苹果2个、柠檬1个。制作方法：将...
云贪金力： (3)榨汁机食谱-香蕉杂果汁 功效:美化肌肤,且对便秘者有帮助. 用具:搅拌机 材料:香蕉1条;苹果1个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水1/2杯 做法:1.苹果洗净,剥皮去核,切成小块,浸於盐水中 2.橙剥皮,去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 3.香...
阿坝藏族羌族自治州13792874367： 榨汁机果饮食谱 - ？
云贪金力： 家里买九阳豆浆机的时候顺便买了台九阳榨汁机,是那种搅拌、榨汁、干磨、刨冰什么都可以做的,所以基本上想做什么都可以做,自己也在网上找了一些食谱搭配: 1.* 蜂蜜牛奶果汁 原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个. 制作...
阿坝藏族羌族自治州13792874367： 简单的搅拌机食谱 - ？
云贪金力： 秋果榨汁养肺润燥 秋季大量上市的新鲜果蔬,富含人体所需的多种营养物质,对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效,榨汁后与其他有益食物同服,更是秋季养生保健的上佳饮品: 梨汁梨肉香甜多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效...
阿坝藏族羌族自治州13792874367： 用榨汁机可以做什么美食呢? - ？
云贪金力： 土豆最好不要榨汁,也不能直接喝.其他的蔬菜一般都能榨汁喝,如果感觉味道不好,可以适当加点糖. 介绍几种果汁做法:1.将番茄,黄瓜加水榨汁,加糖即可食用.2.将香蕉加水榨汁,加牛奶和糖,即可食用香蕉奶昔. (以上适用料理机) 如果要是普通榨汁机在使用之后,可以对果汁进行加工,如:添加东西,加热,冷冻,搅拌等会使果汁更好喝.
阿坝藏族羌族自治州13792874367： 用榨汁机(料理机)能做出哪些美食来？
云贪金力： 像香蕉就是做奶昔最好的水果了. 香蕉切块加牛奶加冰块放到榨汁机,就是一杯可口的饮品. 还可以放到冰箱里冻死冰棒吃哦,有冰淇淋的味道!
阿坝藏族羌族自治州13792874367： 水果搭配榨汁食谱 - ？
云贪金力： 新鲜水果搭配榨汁,味道好,又不乏味.以下是十种自制果汁菜谱1、胡萝卜苹果,胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好2、胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,味道也很好3、苹果加哈密瓜,苹果和哈密瓜对半,味道很香4、...
阿坝藏族羌族自治州13792874367： 榨汁机夏日食谱 - ？
云贪金力： 1、苹果密瓜汁 材料:苹果2个、香瓜2个、蜂蜜少许.做法:1、将苹果、香瓜去皮后切成小块状,放入榨汁机果汁杯中.2、盖好杯盖,将果汁杯安装好榨汁机上,连接电源,按下开关挡位搅拌,完成后加入蜂蜜调味即可. 营养功效:补血...
阿坝藏族羌族自治州13792874367： 榨汁机这样做出好喝又简单的饮料? - ？
云贪金力： . 葡萄柠檬汁 功效:令肌肤嫩滑、面色红润.柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸,加上葡萄 材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量. 做法: 1. 将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份 2. 将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁 3. 倒进杯中加入蜂蜜拌匀即...
阿坝藏族羌族自治州13792874367： 榨汁机食谱 - ？
云贪金力： 一、哈密瓜菠萝汁 简介 问:哈密瓜菠萝汁能益脾止渴? 答:哈密瓜维生素C含量丰富;菠萝含有的有机酸能刺激胃液分泌,并有益脾止渴的功能.两者合成的果汁,可防止老化细胞在人体内的堆积,让人神清气爽,是一道相当好的食疗饮品. ...
阿坝藏族羌族自治州13792874367： 【榨汁机食谱】冬季原汁机食谱有哪些 - ？
云贪金力： 推荐:南瓜汁 用料:南瓜、冰糖、水 做法:1、将南瓜洗净,切两半,去掉籽和瓤,放入冰糖,上锅蒸30分钟(用筷子可轻松扎动就好了);2、去皮后将蒸好的南瓜放入榨汁机,加入适量的水(凉水或温水都可),打成糊状,美味可口的南瓜汁就做好了.南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素.做好的南瓜汁不仅色香味俱全,还具有丰富的营养价值,家人、朋友聚餐时饮上一杯可是极好的哦.祝你开心快乐!
