秋季养生,茶为何用?
秋茶,是指二十四节气小暑至寒露之时(9月至11月初)采摘的茶,又称“谷花茶”。秋季的气候、温度介于春夏之间,谷花茶也因之具备了滋味醇和厚重、水味甘甜、香气较高的特性。也因此有了“春茶苦,夏茶涩,要好喝,秋白露。”的古说。
这种说法认为秋茶是最好喝的,虽然茶之滋味见仁见智,但却也能说明秋茶滋味及汤色介于春茶和夏茶之间,虽然营养成分不如春茶,但是秋茶的香气非常浓郁,含水少,味高长,滋味佳,香气足,有“春水秋香”之说。
为什么秋茶特别香呢?
源于秋天的气候——秋高气爽,雨水较少,滋味水薄而甘甜,加上秋天的气温十分有利于花香型芳香物质的形成,季节性高香显著。加之时令秋高气爽,晴天较多,是加工晒青毛茶的最好天时,故所产茶叶香气馥郁绵长,甜度较高,口感甘醇,滋味平和。
秋季养生,茶为何用?
秋季,各地气温都开始降低,降水量减少,空气湿度相对降低,气候比较干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损肺阴,容易产生口干、咽喉干痒、干咳、便秘等症状。在夏季暑热消退后,机体中的水分处于相对贫乏的状态。
阳气渐收,阴气生长,秋季为养阴之时,而养阴的关键则在于防燥。由于此时人体处在阳消阴长的过渡时期,因此,顺应秋季的自然特性来养生(养肺),通过饮茶可起到事半功倍的效果。
小青柑:清热润肺,养肺佳品的首选。
普洱秋茶:冰岛、昔归、帮东古树等等,中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。喝秋茶可以润肺和缓解因干燥而引发的呼吸系统不适。
秋茶当如何储存?
秋茶即将上市,新茶可适当放置于阴凉处一段时间再喝更好,可减其青味。如要尝鲜,当谨记还尽量不要隔夜饮用。
春花秋茶,都是集天地精华而生的恩物。四时之变,顺应自然,入秋饮秋茶,养生解燥,滋阴润肺,自得其乐。
喝茶助养生 不同的季节适合喝什么茶?
4.冬季适合喝红茶 冬天天气变冷,正是要温补的季节,这个季节适合喝红茶,红茶有养阳气生暖热的功效,可以帮助人体抵抗寒冷。以上便是一年四季适合喝的茶的种类,常喝茶对人体有很好的养生保健作用,但是也要注意饮用的量不宜过多,每天取三五克泡茶喝了便可,还需要注意的是,并不是每个人都适合喝茶...
养生保健茶有哪些
养生保健茶有哪些 一、春季养生保健茶 1、柠檬草茶:柠檬草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。 2、...
一年四季分别喝什么茶?有什么讲究?
饮茶能养生,对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法,茶叶的因品种、产地不同,便有寒温甘苦等茶性的不同,对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果,人们春、夏、秋、冬四季饮茶,要根据茶叶的性能功效,随季节变化选择不同的品种为宜,以益于健康。春季饮花茶 春天大地回春,万物复苏...
喝养生茶的最佳时间与功效
喝茶也讲究天时,在对的时间喝对的茶才能将茶的养生功效发挥到最大。那些时间喝茶最好呢?下面我马上就告诉大家不同时间分别喝什么茶。四季养生茶 1.春季——花茶 花茶甘凉具有芳香辛散之气,令人精神振奋,心情舒畅,大脑清醒,因此,在春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶香气浓烈,...
秋季饮茶助养生,喝对是关键
从早茶、凉茶到藏茶文化,中国大多数人的生活、工作都离不开茶。一年四季,不同季节有不同的养生茶叶。那么秋季,我们该喝什么茶养生呢?1、润肺防燥抗衰老——乌龙茶 乌龙茶亦称青茶,茶性适中,介于红、绿茶之间,不寒不热,茶叶中的成分破坏较少,茶多酚、维生素等成分含量相对较高。喝乌龙茶可以...
夏季养生喝什么好?性寒的绿茶能祛火
饮用绿茶需要注意,避免空腹饮用、过烫或冷饮,以及冲泡时间过长,以免茶叶质量受损。同时,饭前饭后和服药时不宜喝茶,以防止影响消化和药效。最后,隔夜茶不宜饮用,以免变质。尽管绿茶有许多好处,但也要注意不宜饮用过浓茶,以防咖啡因过度。对于某些特殊茶叶,如焦味、霉变或串味的茶,也要避免。
都说喝茶养生,茶到底是如何养生的?
现代,很多人都不爱喝白开水,饮料、奶茶喝多又对身体有害,于是纷纷加入喝茶的行列中:“保温杯里泡枸杞,人到终年不得以”“红枣配枸杞,喝出好气色”“饭后一杯茶,减脂轻身两不误”,这些言论表明了喝茶益处多多。消食解腻 饭后或饭前喝些茶,能帮助消化,溶解脂肪,去油腻,润肠通便。茶还能消除...
我国茶叶品种繁多,功效也不同,我们应该根据不同的季节喝不同的茶吗?
中国饮用花茶始于明朝,早在《本草纲目》上就有“茉莉可熏茶”的记载。花茶制作主要是利用茶叶能吸附异味,而鲜花能散发清香的特点,将鲜花和茶丕混合“窨制”而成。鲜花吐香,茶丕吸香,使得制作而成的花茶兼具花香和茶香,从而形成了花茶独有的色、香、味。春天是四季中最适合饮用花茶的季节。寒冬刚...
在夏季选择绿茶有养生之效果
1、忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。2、忌饮烫茶,最好56℃以下。3、忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。4、忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。5、忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。6、忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸。7、忌饭后立刻饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。8、忌用茶水服药,茶中鞣酸...
夏季养生喝什么茶?夏天养生茶有哪些?
夏季养生茶的选择对于补水和滋养身体至关重要。以下是一些适合夏季饮用的养生茶,它们不仅能补充水分,还能提供额外的健康益处。1. 增液润燥茶:玉竹沙参茶,由玉竹、沙参、麦冬和生地黄组成,泡水饮用或煮沸后饮用,有助于养阴生津,缓解夏季燥热。百合雪梨饮则以百合和雪梨为原料,清心润肺,适合滋阴润燥...
竺恒迪北: 喝茶有讲究 一、讲究四季有别,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶.其道理在于:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生.夏季,以饮绿茶为佳.绿茶性味苦寒,可以清热、消暑...
岗巴县19565591565: 茶有什么保健做用 - ?
竺恒迪北: 1、喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效.在日本,特别喜欢中国的乌龙茶.因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强,可以帮助解除油腻,帮助消化,有减...
岗巴县19565591565: 喝茶有什么用? - ?
竺恒迪北: 茶叶是天然养生保健饮料.研究表明,饮茶可止渴、消食、除痰、明目、利尿、除烦、去腻、防癌、提神益思、延年益寿. 1、防癌:研究证实茶多酚能阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成.绿茶的阻断作用最强,阻断率达90%以上.其次是...
岗巴县19565591565: 饮茶养秋,秋天该喝什么茶??
竺恒迪北: 秋季气温由热转凉、气候干燥,燥热之气易损伤肺阴,因此秋季应以降火滋阴、去燥润肺为养生原则,适当饮用一些茶,有助于防止或缓解由于气候变化产生的不适.1、乌龙茶:乌龙茶作为一种常见的茶饮,气味清香,口味甘醇,还具有不错...
岗巴县19565591565: 秋天饮用乌龙茶有怎样的功效呢? ?
竺恒迪北: 金秋时节,云淡风轻,秋高气爽,温度相宜,是 一个比较舒服的季节.只是,秋天燥... 茶咳、痰少、气喘、胸闷等症状.所以,秋季养生,润 燥是关键. 乌龙茶是一种半...
岗巴县19565591565: 春夏秋冬各喝什么茶好? - ?
竺恒迪北: 饮茶能养生,对此人们已是公认.按照我国传统医药学的说法,茶叶的因品种、产地不同,便有寒温甘苦等茶性的不同,对人体的功效作用也各异.为了取得更佳的保健效果,人们春、夏、秋、冬四季饮茶,要根据茶叶的性能功效,随季节变化...
岗巴县19565591565: 秋季养生适合喝什么茶 - ?
竺恒迪北: 玫瑰薄荷茶人的情绪在交接之季易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味,一举两得.喝法:选取玫瑰花干花蕾4-...
岗巴县19565591565: 九十月份适合喝什么茶 - ?
竺恒迪北: 九十月份,秋季适合喝的茶饮1、橄榄养生茶.由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成.具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效.橄榄养生茶茶汤暗红褐色,入口爽滑,回甘明显,具清香味. 2、菊花茶.菊花茶...
岗巴县19565591565: 秋季养生茶都有哪些? - ?
竺恒迪北: 秋季养生茶-灵芝养生茶成分:大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、 大枣、苦荞芽、甜叶菊; 主要成分的功效:安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃,降血脂. 特点:口感丰满,润滑醇厚,回味悠长,唇齿留香.
岗巴县19565591565: 秋季的养生有哪些? - ?
竺恒迪北: 秋季养生食谱:茶茶疗简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定.在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益.秋季养生食谱:...