3分钟即兴演讲技巧方法

~ 演讲是人们在社会交往活动中发表见解、提出主张、抒发情感，以达到说服人、感染人、教育人、激励人的目的的活动。以下是关于3分钟即兴演讲技巧方法的内容，希望能对你有所帮助。
三分钟演讲的技巧：
技巧1：讲话前的准备
1. 克服紧张情绪。对于讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张情绪，全当是丢一次丑，再紧张也得讲。如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：
- 深深呼吸，眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。
- 临场活动，由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。
- 闭目养神，闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。
- 凝视物体，确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。
- 摄入饮料，讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。
- 情绪转移，情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。
技巧2：认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。
技巧3：了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。
讲话时的技巧：
1. 开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。
开头的方式有(1)直入式。(2)引用式。(3)提问式。
开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。
2. 讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。
3. 结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。
短时间内准备好一篇较高质量的三分钟演讲稿的方法：
方法一：三分钟演讲稿框架——三段式
我认为，即兴演讲的内容是可以按照一定的框架模式来准备的，如此，在拟定三分钟演讲稿时，就会从容不迫。我把即兴演讲的框架模式总结为三段式，即三大部分：
第一部分：揭题。简单地对演讲题目内涵作出解释，或对其意义作用进行阐述。揭题要简洁明了，旗帜鲜明地亮出演讲的主题和观点。
第二部分：案例+观点。根据演讲的时间要求，用典型事例论证自己的主题和观点。
第三部分：呼应。即演讲的结尾，或发出倡议，或表示决心，或展望未来，再次呼应第一部分的主题。
方法二：写作顺序——先两头，再中间。
由于即兴演讲的准备时间一般都比较短暂,不可能写出完整的三分钟演讲稿，因而只能拟定一个简要的提纲，拟写提纲的顺序应当是先两头后中间。
首先完成第一部分和第三部分，即想好开头和结尾。这两部分非常重要。好的开头，会给评委留下好的第一印象，会让评委先从心理上接纳和喜悦，带着欣赏的心情来听后面的演讲;如果开头砸了锅，评委恐怕就会用挑剔的眼光看你后面的演讲了。因此，后面的演讲即使很好，也会被打折扣。结尾也是相当重要的，因为评委打分就是在你演讲结束之时。这时的评委也许已经有些疲劳了，对你前面的演讲可能印象已不是很深了。一般情况下，比赛都是现场亮分，评委也不可能有更多的时间来推敲你的演讲，他依靠的主要是一种感觉，一种印象。因此，结尾部分将直接影响评委下笔打分的心情和对整个演讲的评判印象。此时如果用一段精彩的语言再次呼应主题，让评委再次兴奋起来，评委的给分极有可能会上扬。因此，我认为，即兴演讲的选手拿到演讲题之后，首先写好开头和结尾，力争这两部分的语言一定要生动，有感染力，开头能吸引评委，结尾能打动评委。如此，你的演讲就成功了一大半。
第二部分是演讲的主体。一方面，演讲不能空洞无物，只喊口号，你的观点必须要用论据来论证。因此，演讲必须要有事实论据来支撑。另一方面，即使允许只喊口号，在短暂的时间内，要想出占满演讲时间的口号式语言，也是相当困难的。此时的选择就是讲故事(案例)。讲故事符合演讲的要求，使内容有血有肉;讲故事不必刻意推敲语言，只在心里想一下故事梗概，在纸上写几个关键词，不必将故事全部写出来，上场后临时发挥就行了。这就又可以节约出更多的时间来构思整个演讲，及对重点部分进行语言润色。
方法三：以抒情为写作重点。
如果我们做到了怀揣案例，且对怀中的案例已十分熟悉，那么在进行即兴演讲的准备时，重点就不是对案例的叙述，而是抒情了。抒情的重点是开头、结尾和案例之后的感想三部分。准备时，只要案例一选定，所有的时间就应当放在这三部分。应当将尽可能将这三部分的语言较详细地写下来，并尽可能地熟悉，能够熟悉成诵就更好。这样，上场之后就可少看或不看稿子，演讲起来就十分流利。内容的熟悉，语言的流利，就更有利于情感的抒发和展现。注意，这里说的重点是指现场准备时，详细写作的重点，而不是演讲内容的重点。前提是，事前已有熟悉的、能应对演讲主题的案例。
当然，技巧只能是技巧，它必须以深厚的知识内涵为基础。所谓台上一分钟，台下十年功，没有深厚的知识、情感的积淀，技巧再熟练、再高超，也只能是空架子。因此，技巧只能是开路，真正的较量则是演讲者内涵的较量。技巧之五：案例来源——怀揣案例，巧应主题。很多选手在即兴演讲中的案例生动感人，以为这些案例真是选手临时想来的。其实不然，多数人还是有备而来的。即兴演讲比赛虽然是现场抽题，但大的主题、大的方向一般而言是规定了的，这就给我们一个可乘之机。我们完全可以事前准备几个与演讲主题方向相关的、比较典型的案例，揣着案例上场，用不变的案例来应对变化的演讲题。一个案例可以多角度解剖，提炼出多种主题，得出多种观点。从中找出能对应演讲主题的观点，这个案例就成为演讲的论据。如教师的演讲比赛不管什么主题，都与教师的职业相关，与教师的职业特点、职业道德相关，围绕这些准备几个案例，并对这些案例从多种角度予以分析解剖，进行发散性主题观点的提炼，就可以从容应对即兴演讲。
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鄂尔多斯市18845882498： 正常语速3分钟说多少字 ？
元辰奥美： 一、正常演讲语速下,应该在180字每分钟左右.三分钟也就是540字.当然,前提是感情丰富适当停顿的速度.如果不常演讲,仅仅是读稿子,每分钟可能要到250字左右...

鄂尔多斯市18845882498： 如何即兴演讲? - ？
元辰奥美： 想要一份精彩的即兴演讲不是一件容易的事,如果你没有受过专业训练,那么我的建议或许对你有帮助:1.注意语言的锻炼,良好的口才是演讲的第一步,说话要简洁,明了,清晰,语速适中,建议每天跟着广播练练口语,千万不可有地方口音....

鄂尔多斯市18845882498： 求教英语3分钟的即兴演讲技巧 - ？
元辰奥美： 平时可以自己练习就一个事情说三分钟.主要是思维训练,先以题目为中心进行发散思维,找到要说的几个点,也可以先正着说然后反着说,最后做一个总结或者重申一下主题.基本就是总分总的结构,或者议论性质的就是是什么为什么怎么办的机构.

鄂尔多斯市18845882498： 演讲的基本要求有哪些,有什么技巧 - ？
元辰奥美： 演讲的基本要求有:1、内容要准确. 2、语言要生动、有趣. 3、要有真情实感的流露. 演讲的技巧有: 1.做好演讲的准备 包括了解听众,熟悉主题和内容,找资料,准备演讲稿,适当的演练等. 2.选择优秀的演讲者 优秀的演讲者包括下述条件:(1)足够的权威性;(2)演讲者具有较强的语音能力和技巧;(3)演讲者的热情;(4)演讲者的理智与智慧;(5)演讲者的仪表状态 3.运用演讲艺术 包括开场白的艺术,结尾的艺术,立论的艺术,举例的艺术,反驳的艺术,幽默的艺术,鼓动的艺术,语音的艺术,表情动作的艺术等等,通过运用各种演讲艺术,使演讲具备两种力量:逻辑的力量和艺术的力量.

鄂尔多斯市18845882498： 如何做好即兴演讲 - ？
元辰奥美： :即兴演讲比赛的准备方法即兴演讲比赛大体可以分为两种.一种是在比赛之前,给演讲者一个较大的内容范围和一段准备时间,在比赛中再抽题演讲.另一种则是没有内容范围,只是在演讲开始后抽题,做短暂准备后即开始演讲.前者表现出...

鄂尔多斯市18845882498： 即兴演讲怎么弄 - ？
元辰奥美： 进行即兴演讲需要多方面的知识素养,又需要敏捷的思维能力,快速的语言表达能力和应变能力. 一、恰当的准备技巧 1、知识素养准备: 演讲者的知识积累、兴趣爱好、阅历修养与演讲的成功有着紧密的关系.“巧妇难为无米之炊”,许多...

鄂尔多斯市18845882498： 面试即兴演讲,怎么构思啊? - ？
元辰奥美： 把内容往单位的理念、工作性质上结合,主要考你的应变能力,反应能力,幽默一点,哪里都需要有活力的人. 1、即兴演讲一般就是给面试者一个词语、题目或者图片,然后短暂准备后进行一个数分钟的演讲,演讲内容不限,但通常不允许...

鄂尔多斯市18845882498： 如何提高自己即兴演讲的能力我这个人比较内向,平常也不爱多说话,有 ？
元辰奥美： 推荐:怎样做好即兴演讲 1、一定的知识广度.只有学识丰富,才能在短暂的准备时间内从脑海中找到生动的例证和恰当的词汇 ,使即兴演讲增添魅力.这就要求演讲者具...

鄂尔多斯市18845882498： 即兴演讲中借题发挥的方法有哪些 - ？
元辰奥美： 所谓即兴演讲,就是在特定的情境和主体的诱发下,自发或被要求立即进行的当众说话,是一种不凭借文稿来表情达意的口语交际活动.演讲者事先并没有做任何准备,而是随想随说,有感而发.即兴演讲比赛大体可以分为两种.一种是在比赛之前...

鄂尔多斯市18845882498： 提升英语演讲能力的技巧 ？
元辰奥美： 即兴演讲最基本门槛,是一定要讲够时间,绝大部分的难点就在于,没法讲够2-3分钟,哪怕用中文,很多人拿到话题后,也是空白,讲不够时间.下面是小编为大家精心...