我是乙肝大三阳，病毒10的7次方，不想抗病毒治疗，请问我该怎么办，保肝护肝的药如果长时间吃吃什么好

乙肝大三阳 以前吃过两年护肝药又停了三年，前几个月检查肝功能正常病毒是3.15x10的8次方，后来~

查乙肝两对半，乙肝病毒DNA，肝功能，有条件可以查查AFP（甲胎蛋白）和B超，对了吃阿德福韦酯还要检测肾功能，这个药有潜在肾毒性

茄汁青鱼
主料：青鱼三斤(做一次时间较长，有点烦，所以一次做了很多，剩下的放进冰箱里)
注：青鱼是一种海鱼，本身含油大，刺多味美，最适合做茄汁拉。
配料：番茄沙司(没有用番茄酱一袋也成，不过没有这个味道好)、西红柿二个，葱姜蒜(不能太少，鱼多)、啤酒一瓶、花椒、大料、盐、糖、老抽、香叶朝鲜盒装辣酱(这两样没有也罢)。
做法：青鱼洗净切段沥干，西红柿切成小块，姜拍扁、葱切段、蒜切片。
点火炒锅放上，用姜片擦锅(防鱼粘锅)，放油，烧热后放入大料、花椒烹出香味，放入青鱼段，葱姜蒜、四分之一瓶啤酒(鱼多，防止糊锅)、西红柿、番茄沙司(一袋番茄酱那么多)翻炒一会儿，再倒入剩下的啤酒、糖、盐、老抽(上色)、香叶、朝鲜辣酱。开锅后，调好口味，连鱼带汤倒入高压锅里，盖锅盖、盖阀，大火放气二三分钟后改小火，焖半个小时，中间会闻到香味飘出来(儿子说是螃蟹的味道，西西)。等高压锅冷却不再放气后，打开锅盖，一锅色香味俱全的茄汁青鱼就做好了，连刺都酥透了，美味又营养，很适合给小朋友吃，剩下的鱼汤也很美味哦，儿子用它来拌饭，蘸馒头吃。
要点：一、啤酒一定要足，嫌少再加点也成，要没过鱼，不然的话，高压锅工作时间长，会糊锅，而且上面的鱼刺没酥。二、时间一定有半个小时，有几次我着急，时间没够半个小时，结果刺没酥，吃起来不过瘾。三、盐一定要适量，不要太多，不然会咸，影响健康。

蜜糖红茶：红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。

葱白生姜茶：大葱1根，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶叶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感冒。

素焖扁豆
【原料】：扁豆350克，植物油30克、酱油15克、黄酱10克、精盐3克、大料两瓣、葱花、蒜片各少许。
【制法】：
1.扁豆用清水洗净，沥干、去掉两端，撕去筋络，折断成4.5厘米长的段。
2.将炒锅置于火上，放入大料，炸出香味，加入黄酱，葱花炒均匀，随即放入扁豆，煸炒几下，加水150克、酱油、盐烧开，用温水焖约10分钟，加入蒜片，上旺火炒一下，加明油5克，即可出锅。
【特点】：扁豆软烂，味干香。

春季最好的养生饮品蜂蜜

春季饮食养肝为先

网易

春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方法。

1、以脏补脏，鸡为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，老年人肢体麻木者，也可用鸡肝5只，天麻20克，两味同蒸服，每日一次，服用半月，便可见效。

2、以味补肝，首选食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服：也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆，食蛋或豆，疗效颇佳。平素因气闷而肝痛者，可用食醋40毫升，柴胡粉10克冲服，能迅速止痛。

3、补肝血、食鸭血。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。

4、舒肝养血，菠菜为佳蔬。菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效

春季养肝食物知多少

郑先生从去年冬天开始常有浑身无力、没有食欲的感觉，晚上看一会儿电视，眼睛就会发干。一开始，郑先生以为是经常用电脑引起的，休息休息就好了，可是过了很长时间，郑先生的状况没有好转，他便到医院做了一次全身检查，医生告诉他，他这种情况是劳累过度造成了轻度肝损害。�

解放军第253医院中医科主任医师王友贵对记者说，随着人们年龄的增长，肝的重量逐渐减轻，肝细胞的数目逐渐减少，肝的储备、再生、解毒能力下降，过度劳累或精神紧张，肝很容易受到损害。春天到了，肝的生理特性也就像春天的树木那样生发，如果营养跟不上，会导致肝虚。人一旦患了肝虚，就不能耐受疲劳。

那么，怎样从饮食上补肝呢？王友贵介绍说，首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。�

另外，春天虽然天气暖和了，但是仍然有冬天的余寒，所以要多吃些温补阳气的食物，如韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、香菜、生姜、葱等。这类蔬菜既可以疏散风寒，又能够抑杀病菌

春季养肝药膳

中医五行理论认为，春季属肝，首乌肝片便是一味春令进补的常用药膳。

具体的做法是：加水将首乌煮出较浓的药液，从中取20毫升备用。再将250克鲜猪肝剔去筋洗净后，切成4厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片。各15克的姜、葱、蒜洗净后，葱切成丝，蒜切成片，姜切成米粒。将猪肝片加入首乌汁和食盐少许，用约10克湿淀粉将其搅拌均匀。另外，把首乌汁、酱油各25克，白酒10克，食盐4克，醋5克，湿淀粉5克和汤兑成滋汁。再将炒锅置武火上烧热放入油，烧至七八成热，放入拌好的肝片滑透，用漏勺沥去余油，锅内剩油约50克，下入蒜片、姜片略煸后下入肝片。同时将青菜下入锅翻炒几下，倒入滋汁炒匀，淋入明油少许，下入葱丝，起锅即成。本配方中的制首乌补血乌发，是古代著名的抗老益寿药。

猪肝营养丰富，以肝补肝，再渗入木耳，有补肝肾、益精血，乌发明目的功效。对肝肾亏虚、精血不足导致的头昏眼花、视力减退、须发早白、腰腿疲软等症有很好的疗效。

早春食补：养肝助阳防寒

刚入春时，人体阳气升发使皮肤腠理疏开，而早春乍暖还寒，突如其来的倒春寒又迅致皮肤腠理密闭，忽开忽闭的调节功能一时来不及转变，肝功能便受损，引起周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而导致疾患发作。故早春食补重在养肝兼顾益脾和胃，温补阳气以御寒保健！

-【祖国传统医学对肝脏功能的记载】

肝主疏通畅达，保证全身气血运行顺畅；

肝主藏血液，调节人体血量分布；

肝能调节情绪，分泌排泄胆汁，促进脾胃对食物消化吸收。

-【早春养肝护肝22字法则】

多饮水初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

少饮酒初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！

饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。

心情舒畅由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

适量运动在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健目的。

服饰宽松宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

食补推荐

-补肝防寒菜

茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。

素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。

-养肝抗寒汤

韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。

-益肝祛寒粥

黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。

红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

-护肝驱寒茶

蜜糖红茶：红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。

葱白生姜茶：大葱1根，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶叶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感冒。

春季养肝药膳三则

1、桑椹粥桑椹30克(鲜桑椹用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑椹洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明日。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。

2、枸杞粥炒决明子10克(中药店有售)，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。

猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
参考资料：http://www.jkw.cn/special/40/1/2004/08/2521413511.html

问题分析：
大三阳只的是乙肝病毒感染，病毒复制较为活跃阶段。目前没有针对乙肝病毒的特效杀灭药物，如果经济情况较好，能坚持治疗的话，可以使用拉米呋定、阿德福韦酯或干扰素等药物治疗，疗程较长，长者可达数年，且并非特效，突然停药易反跳。

意见建议：
没有什么速效药物治疗，建议您不要盲目求医，是药三分毒，药物大都在肝脏分解的，盲目服用过多药物会加重肝脏负担，即浪费银子，又不利于肝脏恢复。 平时注意劳逸结合，勿饮酒，清淡饮食，忌油腻，避免肝损害药物或食物的摄入。适当锻炼身体，提高自身抵抗力，有大约10-20%乙肝携带者可以自然转阴的。

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慈利县17836112014： 我是乙肝大三阳患者,病毒量是10的7次方,得了有将近10了,家史没有这个病,现在我都20了,这个病可以... - ？
柞帘丽科： 病毒数量蛮高的啊!!!你去检查一下肝功能、肝纤维四项、病毒耐药性、甲胎蛋白吧!!!目前乙肝是没有特效药的啊!!!特别是慢性乙肝!!不过慢性乙肝大三阳经过治疗大多数是可以达到临床至于标准的啊!!!即大三阳转成小三阳!!HBV DNA检测为阴!!!肝功能正常!!!肝纤维四项正常!!! 但是必须定期检查啊!!但也有经过治疗后表面抗原转阴的啊!!!这几率是很小的啊!!!我也是慢性乙肝 希望能够帮到你 治疗方法 抗病毒和调节免疫力治疗!!!!

慈利县17836112014： 我是乙肝大三阳,昨天体检报告出来了..我的彩超正常病毒是10的7次方.肝功能就谷丙转氨酶高了是104.医生叫我打DNA注干扰素.可是我以前体检也是差不多医生没叫我吃药打针啊..现在需要吗 - ？
柞帘丽科： 当然需要

慈利县17836112014： 乙肝大三阳肝功能正常病毒量是10的7次方,请各位朋友帮帮忙出些治疗方案 - ？
柞帘丽科： 无论大三阳小三阳只要肝功正常就没必要治疗,即使DNA阳性.大三阳其DNA多在10的5-12次方之间,你目前的化验与这相符.7次为中等水平,传染性较强.肝功正常说明你身体处于免疫耐受阶段(可持续几年到十几年),也就是说现在病毒与你相安无事,这一阶段乙肝 对你无损害,这时你没必要去打破平衡.因为目前尚无彻底清除病毒的办法,包括所谓抗病毒、治疗性疫苗等方法都如此,更别说那些广告药,乱用药不仅于病无益,还可能适得其反,欲速则不达.甚至于可能加重病情.建议你每6-12月复查一次肝功、B超若有异常始可考虑治疗.顺便说一下,肝病患者保持良好平常心态很重要.

慈利县17836112014： 乙肝大三阳肝功能正常病毒量是10的7次方,请各位朋友帮帮忙出些治疗方案 - ？
柞帘丽科： 无论大三阳小三阳只要肝功正常就没必要治疗,即使DNA阳性.大三阳其DNA多在10的5-12次方之间,你目前的化验与这相符.7次为中等水平,传染性较强. 肝功正常说明你身体处于免疫耐受阶段(可持续几年到十几年),也就是说现在病毒与你相安无事,这一阶段乙肝 对你无损害,这时你没必要去打破平衡.因为目前尚无彻底清除病毒的办法,包括所谓抗病毒、治疗性疫苗等方法都如此,更别说那些广告药,乱用药不仅于病无益,还可能适得其反,欲速则不达.甚至于可能加重病情. 建议你每6-12月复查一次肝功、B超若有异常始可考虑治疗.顺便说一下,肝病患者保持良好平常心态很重要.

慈利县17836112014： 大三阳,DNA一直在10的7次方左右,但肝功正常,这样可能有 -- ？
柞帘丽科： 问题分析:如果转氨酶一直都是轻微异常,可以考虑进行抗病毒治疗.慢性乙型肝炎

慈利县17836112014： 大三阳病毒有10的7次方怎么回事? -- ？
柞帘丽科： 你好,大三阳,肝功能正常,病毒有10的7次方说明患者的肝脏有炎症活动,而且有纤维化倾向,甚至部分患者已经出现了早期的肝硬化,因而这部分患者应该考虑进行抗纤维化治疗.“小三阳”的治疗具有其特殊性、中药副作用小,并且不会引起病毒变异和耐药性,疗效确切.祝早日康复!

慈利县17836112014： 您好我是1位乙肝大3阳患者病毒量是10的7次方怎样才能吧病毒量降? ？
柞帘丽科： 乙肝大3阳高病毒携带,有3个特点:沾染性强,遗传率高和病发率高,为了下降沾染性等,有必要斟酌抗病毒医治.具体用药方面 ,1是干扰素类的,1是核苷类的,这两类药都属于西药.除西药抗病毒的药之外,还可以斟酌中医中药或中成药的抗乙肝病毒医治.具体该如何用药,除要看乙肝病毒量的结果,还要结合肝功能的情况和目前症状.