如何矫正口吃?
对于口吃问题的原因和症状,人们取得了很大的共识。但是,对于口吃矫正方法,人们却没有统一的共识,因为迄今为止,人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法。
口吃的矫正,虽然还处在探索阶段,但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法,其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。
1.发音法
就是要在每句话的开始轻柔地发音,改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度,一开始时一分钟60-100字,而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃,就是因为有一种稳定的节奏感在里面。
2.呼吸法
提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息。
3.突破法
口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲,唱歌,逐步克服说话的恐惧心理。
4.森田疗法
森田疗法是治疗精神病症的方法,核心思想是“顺其自然,为所当为”。放弃口吃的治疗,接受口吃,做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。
5.药物治疗
目前有一些抗多巴胺类药物(多巴胺拮抗剂)能够抑制口吃,包括氟哌啶醇、利培酮和奥氮平。这些药物减轻口吃的疗效已经通过双盲、安慰剂效应受控的临床研究的检验。这些药物一般可以减少口吃程度33%-55%。不过氟哌啶醇由于有很强的副作用,很少用于口吃患者。利培酮和奥氮平的副作用相对较小。不过目前美国食品药品监督局尚未批准这三种药物的任何一种用于口吃治疗。目前一些临床试验正在进行中,如果结果顺利的话,不久FDA可能会批准第一种用于口吃的药物。另一种对减轻口吃有效的药物帕戈隆是一种特异性氨基丁酸γ-氨基丁酸(GABA)受体调节药物。
其他一些药物能够加重口吃,甚至引起不口吃的人口吃。这些药物包括一些多巴胺激动剂,例如利他能;以及一些特异性抗血清素重吸收类药物(SSRI),例如氟西汀和复苏乐。
6.沉默疗法
在你紧张或有口吃预期的时候,少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃,会强化你的条件反射。但是在紧张的环境下,少说或不说,使口吃的发生几率降低,口吃的条件反射就会逐渐淡化,最后消失。需要强调的是,利用该方法,并不是要你不说话,少说话,恰恰相反,你需要经常跟人交流,多倾听,只是偶尔紧张或预期口吃的时候,适当少说而已。
口吃的矫正方法还有很多,除了对身体有损害的疗法之外,口吃患者都可以勇于尝试。许多口吃患者通过上面的一些方法,获得了语言新生。
1.平稳法:就是每句话的每个字,都要用拖音的方法来练习.例如“北京是中国的首都”这句话,用平稳法读出来就是“北─京─是─中─国─的─首─都”,每一个字音都要拖长,并且字与字之音的停顿要一样.
口吃患者都有急躁的性格,一张口就向快的方向猛冲,第一个字还没出口,第二第三个字就争先恐后地向外冲,这一急一快必然使几个字都挤在一起,造成出口断断续续.通过这种语言训练,使口吃患者学会并掌握好从容不迫地说话的方法,待不口吃的说话习惯巩固以后,再提高说话的速度.
练习平稳法时,可以从说一个字拖一下开始练,然后再按两个字的词,三个字的词组,四个字的词组拖一下开始练,先是练句子,以后再念儿歌,谜语,诗歌,绕口令.
2.轻声诱导法:口吃患者大多是每句话的第一个字难发,所以都出现重复,这是因为第一个字音发重了的缘故.如果他们能把第一字说轻一点,或用“悄悄话”形式来说,自然就不会口吃了.轻声诱导法就是要把每句话中的每个词的第一个字发成轻声,而不要过急过重地发音.第一个字用“悄悄话”的形式说出来,后面的字与自己平常说话的音量一样就行了.例如,读“北京是中国的首都”这句话,“北”,“是”,“首”读成轻声,“京”,“中国的”,“都”则按正常音量读.
下面介绍几种口吃矫正的方法:
一、言语反馈治疗
口吃者在跟随其他人讲话的时候,口吃现象比较少,而且讲话自然而流畅,医学上称之为“合声效应”,国内外推出的延时听觉反馈仪器,就是模拟这样的效果。当自己的讲话声音被改变后,听起来就象是别人在跟自己说同样的话,帮助口吃者在自己一个人讲话的时候,也达到跟随其他人讲话的效果,从而即时改善口吃。
合唱说话(Choral Speech);掩蔽的听觉反馈(masked auditory feedback);延时听觉反馈
(delayed auditory feedback);移频听觉反馈(frequency altered feedback);视觉化的合唱说话(visual choral speech)以及延时视觉反馈(delayed visual feedback)等改变言语反馈形式,已被证明可以立即减少部分口吃者高达70-100%的口吃行为。改变的言语反馈也被发现,不管说话速度如何,都可以提高流畅性,即使单耳使用,而非双耳使用,也可以持续提高流畅性。
以前这种改变言语反馈的仪器很大,只能在实验室里使用,对于矫正口吃,并没有实际的作用。一直到了21世纪,随着科技的发展,才出现了体积小的口吃矫正器,如蓝牙外形的易比畅口吃矫正器等。
二、言语流畅性训练
言语流畅性训练,旨在调整说话的方式,以防止发生口吃,或发生口吃时控制口吃以便使言语交际能够进行下去。比如发音法,包括放慢语速、诱导发音、轻柔发音、运用气流以及形成说话的节律和韵律等技术。在掌握好这些发音技术后,口吃者可先以很慢的速度说话,循序渐进最后过渡到接近正常的语速。此外,将长句子分断,改变说话方式,跟读训练等也是言语流畅性训练的重要内容。言语流畅性训练虽不能消除导致口吃的体质因素,也不能完全解决心理障碍问题,但确是一项可行的、治标的辅助疗法。
三、心理治疗
国内外学者都发现口吃患者存在对口吃的恐惧心理,对这种言语障碍没有明确的理解,表现为逃避与外界的言语交流,严重时与外界隔绝。心理障碍的加重使口吃症状进一步恶化,反过来更加深心理障碍,恶性循环的结果使口吃病变得根深蒂固。张景晖认为:根治口吃病的着眼点应放在心理障碍的破除上。口吃病的病根在于“一个字也不能口吃”的主观愿望,不彻底摧毁这个错误的强烈的愿望,一切努力都是徒劳的。欲消除心理障碍,必须无条件地允许口吃。日本的森田心理疗法,其基本精神就是不排斥口吃这一既定事实, 带着口吃象正常人一样工作, 表现出“顺应自然”的态度,允许口吃,为所当为。黄逸认为:口吃者恐惧口吃,实际上并不是恐惧口吃本身,而是恐惧口吃可能带来的不良后果-丧失有质量的物质生活和社会地位。口吃病心理治疗的实质和核心应是:减轻或消除对口吃所引起的不良后果的恐惧。
一些口吃者甚至不知道怎么回事自己就变得说话口吃了,口吃就是这样的存在,很多原因是能引发口吃的,常见的模仿、暗示、惊吓这些因素均有可能引发一个人说话口吃,口吃日常中被人们广泛称呼为结巴,说话卡壳、磕巴的情况,现在更多的口吃者会选择矫正改善口吃问题。
1.口吃的人心理存在严重问题,口吃者内心不敢说话、恐惧说话、胆怯的心理易引起口吃,口吃者更需要大家的鼓励而不是责怪,尤其是口吃者在说话口吃的情况下周围的人不能责怪他而是鼓励其大胆的把话说完,更不能用异样眼光看待其口吃。
2.口吃矫正需要长期坚持训练,口吃矫正不是一天两天就能完成的事情,因此口吃者矫正口吃需要保持长期、持之以恒的心态,这样才会有所结果,口吃矫正不可半途而废。
3.一些口吃者意识到放慢自己说话的速度可以减少口吃的,因此口吃者日常生活中适当放慢自己说话的速度去说话,随着口吃问题缓解再不断增加自己说话的速度。
一个口吃者看到其他人口齿流利、与人说话交流顺畅,内心肯定是既羡慕又自卑的,自卑自己连基本的说话都说不好,这一点只是口吃危害之一,总之口吃是需要尽快的矫正改善的。
1.自卑、胆怯、恐惧说话的心理更容易引发口吃发生的,克服这样的心理问题尤为重要,因此口吃者周围的人应该鼓励口吃者大胆说话、不要害怕说话,就算说话口吃了也要坚持把话说完。
2.口吃者在放慢自己说话的情况下是不容易口吃的,这就是慢语速说话的作用所在,因此口吃者可以适当放慢自己说话的语速,后面再随着自己口吃矫正效果的变化而做出调整。
3.口吃者心理先想好要说的话再去说,这样的方法也是可以减少口吃发生的,当说话过程中遇到口吃或者即将口吃的时候,口吃者可以先停止说话,重新想好了要说的话再开始说。
改掉口吃的小妙招
2、大声朗读能纠正孩子口吃问题,口吃患者大声朗读有助于减少自己口吃的出现频率,大声朗读时能很好的放松患者的心理,说起话来不容易出现口吃现象,通过这种方法可以很好的纠正孩子的口吃习惯,每天适当让孩子大声朗读半小时左右。3、学会控制呼吸,如果孩子有口吃问题,必须要让孩子学会正确呼吸,呼吸急促容易...
...不知道是不是医学所说的口吃,这些已经严重影响到了我的学习和生活...
如下为方法;治口吃最关键是患者的心态,是否有一颗阳光积极的心态,迎接即将面对的所有事物,敢说、多说,把自己完全融入所处的环境,不自卑、不自闭,放松心态,要知道,善良的人都不会嘲笑你,只有不善良的人才会露出鄙夷的目光,何必在乎小人的恶意呢。所以,放松心态,以宽大的胸怀迎接世界,更是迎接...
说话结巴怎么办?
1.口吃者说话之前可以深呼吸,深呼吸可以放松整个人的心态包括整个人的紧张情绪,深呼吸还可以缓解面部筋肉的紧张,一个人在放松的情况下是不容易口吃的。2.口吃者一定要大胆的去说话,不要害怕说话,即使说不好也并没有什么,只有敢于大胆说话口吃才能逐步的矫正好,一个人连说话都不敢那么何谈口吃矫正...
孩子口吃怎么办
合格父母的金牌课程
口吃的心理障碍
因而我们认为口吃的最初原因现在对你没有任何意义,也不会影响你现在进行的矫正过程。你真正需要考虑的是什么原因让你现在一直口吃、不见好转。 你没有理由一辈子都这样绝望的口吃下去,使你的生活和事业一败涂地。别人治疗成功了,你也能。 四、影响治疗的因素>>> 在向读者解释口吃治疗的详细步骤前,我们要讨论一些...
小孩为什么说话会口吃?口吃这件事应该如何纠正?
与此同时要把握合理的训练法,医师对少年儿童口吃的矫正练习一般是以发单独音逐渐,再发多音节,并慢慢将这种声调相互连接,最终根据话题讨论和会话完毕练习。假如由父母协助孩子矫正口吃,何不先咨询医师,学好合理的方式后再对孩子开展语言练习,那样将事倍功半。
有点口吃怎么办?
4转移注意力 这种方法可以使你从恐惧的想法中出来,那么你就不会想到你的口吃,可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者,你可能根本就不会口吃了。可以尝试以一种唱歌方式说话,或跟着节拍器说话等等。5、争取他人的支持 如果自己矫正口吃遇到很大的困难,不妨寻求专业矫正老师的...
如何矫正口吃
一、要正确地认识口吃 要矫正口吃,就要全面地正确地认识口吃,我们要分析口吃的原因和症状,以及发展过程,这在矫正过程中是很有必要的。只有全面正确地认识口吃的本质,才能使患者在矫正过程中掌握住口吃发生的规律,从而使患者神经系统的紧张状态松驰下来。 以上我们谈到口吃是人类应有的现象。只要会说话,就会有口吃的可能...
孩子口吃怎么办,有哪几种方法让孩子告别口吃?
2、家长们引导孩子减慢自身说话的速率,一定要减慢自身说话的速率,慢说话速度说话是可以有效的降低口吃产生的,此外口吃者得用一种柔和的口吻去说话,那样是有益于口吃矫正改进的。3、节奏性说话能够降低口吃产生的频次,家长们能够教孩子打一个节奏说一句话,这种节奏性说话训练一段时间以后坚信是可以渐渐...
结巴怎么能治好 哪里能矫正口吃
首先你要相信口吃是可以矫正好的,口吃病也是可以治好的。如果你仅仅是说话口吃,自己平时并不是很在意,只是因为口吃影响到工作了或生活了,想改善一下,那你自己练习发音就可以了,坚持慢速朗读,平时说话时语速慢一点就可以了。如果你对口吃很在意,感到很痛苦,说话前经常有口吃预感,和恐惧感,总...
阴狠盐酸: 你这种情况是你的潜意识里对自己发音敏感和紧张导致的,由于你控制情绪能力不强就导致了语言系统失调、发音系统出现障碍、产生口吃,口吃经历留下了刺激,经过不良条件反射的作用形成了恶性循环. 如果你需要迅速矫正口吃、改变生活,你可以联系我.我会让你迅速矫正口吃、改变生活!!没有问题的!我已经使很多人矫正口吃、改变命运了!!
平潭县13143791398: 如何快速矫正口吃 - ?
阴狠盐酸: 呼吸训练:口吃者的呼吸器官,发音器官一般正常,但口吃者说话时常常呼吸紊乱,呼吸方式不当,或呼吸和发音不协调.采用符合发音规律的呼吸疗法,如练习呼吸操,进行呼吸和发音的协调训练,结合其它治疗方法可进一步改善口吃. 生物反馈治疗:通过生物反馈,如呼吸,肌电反馈,进行放松训练;可以减少口吃,提高言语的流畅性. 药物疗法:氟哌啶醇被认为是治疗口吃的有效药物,但副作用较大.氯丙咪嗪(三环类抗抑郁药,有较强的5-羟色胺回收阻滞作用)口服,可使口吃严重程度明显下降.还有学者提出可试用钙通道阻滞剂和胆碱能阻滞剂治疗口吃.
平潭县13143791398: 如何矫正口吃? - ?
阴狠盐酸: 口吃多半是神经的问题,说话不要急,想好了再说,有意克制自己口吃,时间长了慢慢会好