少儿舞蹈基本功:舞蹈与健美操
从人体艺术发展来看,健美操和舞蹈有着一定的相融性和共通性。健美操与舞蹈从创作材料和存在媒质上来说,都可称为人体动作的艺术。两者都是以动作为主要表现手段的一种人体运动,都具有形体美的共性,都能充分表现出人体的平衡、协调、柔韧之美,对于身体发育的促进,肌肉韧带的增强,身体柔韧、协调等基本素质的提高,身体姿态的培养也都有极为重要的作用。因此,两者有很多地方是可以互相借鉴和学习的。
从创作层面上来说,在动作语言的创作上舞蹈比健美操自由。健美操的动作创作要求在遵守竞赛规则的前提下,按一定的方向线路,根据场地大小、规定时间长短、音乐风格的特点把规定动作合理地编排,编排的目的性和针对性都有一定的规则限制。而舞蹈语言的创作就自由丰富得多。编导在创作舞蹈语言时需要考虑的是如何更加准确地创作出新颖独特又十分贴切的舞蹈动作,没有因为比赛规则的限制必须考虑要几个翻腾,几个跳跃,是否踩到边界线等等,不必遵循健美操特定的技术要求规定。舞蹈有很多成熟科学的动作创作方法,在创作过程中会有舞句的形成、舞段的形成、作品的形成。健美操的创作过程也是这样,但是在句子形成的过程中没有舞蹈做得细致。一个舞蹈作品的流畅程度,连接动作起着非常重要的作用。现在很多健美操连接显得生硬,作品不够流畅,关键问题就在连接动作的设计上,而舞蹈的连接动作的练习方法可以借鉴。舞蹈的动作语言注重时、空、力的变化。这点在健美操的具体创作中还没有系统性的研究。在时间的认识中主要有速度和节奏的变化,在空间的认识中有空间的叠置、空间的集中、空间的延伸、空间的间隔等等。健美操作为一种人体艺术,对于舞蹈的这些创作方法的科学借鉴可以大大拓展健美操语言的丰富性。目前很多健美操训练中已经采用了各种风格的舞蹈练习。例如:用古典芭蕾来进行形体、姿态的训练。芭蕾的开绷直立练习对于改善运动者形体、强化肌肉拉伸是非常重要的。还有现代舞训练的借鉴,它可以突破只偏重运用四肢的健美操表演程式,开拓人体中间部位的动作语汇,同时也可以改变运动员上身的僵持,使胸、腰、髋潜在的表现力得以发挥。这些舞蹈练习不仅能训练运动员身体各部位的协调性、灵活性,而且还能培养运动者的节奏感和丰富的表现力。
在与音乐的合作上,舞蹈也有值得健美操借鉴之处。舞蹈总是与音乐共生共存的,苏联舞剧编导和舞蹈理论家扎哈诺夫说过:“音乐 ——这是舞蹈的灵魂。音乐包含了并决定着舞蹈的结构、特征和气质。”而健美操与音乐的结合,在表现形式、展示方式、感知方式等几个方面有所不同,它与音乐是个相互借力的过程,不能完全被音乐束缚,但最终健美操的编排结构和音乐的结构达成共识依然是重要的,在这方面舞蹈创作的经验就成为最值得借鉴的方式之一。
人体动态所表现出的力与美既是外在美,也是内在美。健美操是表现美的人体运动,美是健美操给人特有的感受。一套高水平健美操的出色完成不仅要求运动者有超常的肢体能量、出众的运动耐力、良好的心理素质和过硬的竞技状态,而且还需要编创者具有深厚的艺术造诣、完美的音乐感觉、整体结构的驾驭能力以及创新奇特的语言创作能力。我国的健美操还是个年轻化的运动项目,需要更科学化的编创方法,要不断创新发展。而在其艺术表现力的增强方面,不断吸收和借鉴舞蹈艺术的优点是很重要的。
虽然舞蹈和健美操属于不同的领域,但它们都是一种综合性的人体艺术。舞蹈是以经过提炼、组织、美化的人体动作为表现手段,在一定的空间和时间内通过舞蹈化了的人体动作,融合音乐、戏剧、美术等艺术手段,来表现人们情感和思想的一种动态造型艺术。健美操是以有氧运动为基础,根据人体运动规律,遵循人体各个关节的解剖生理结构,以健身为中心,以健、力、美为特征,将体操、舞蹈、音乐融为一体的身体艺术。健美操虽属于健美体育的范畴,但也具有高度的艺术性。它既是竞技运动的一个项目,又是一种可以塑造体态、陶冶情操的身体运动。
从人体艺术发展来看,健美操和舞蹈有着一定的相融性和共通性。健美操与舞蹈从创作材料和存在媒质上来说,都可称为人体动作的艺术。两者都是以动作为主要表现手段的一种人体运动,都具有形体美的共性,都能充分表现出人体的平衡、协调、柔韧之美,对于身体发育的促进,肌肉韧带的增强,身体柔韧、协调等基本素质的提高,身体姿态的培养也都有极为重要的作用。因此,两者有很多地方是可以互相借鉴和学习的。
从创作层面上来说,在动作语言的创作上舞蹈比健美操自由。健美操的动作创作要求在遵守竞赛规则的前提下,按一定的方向线路,根据场地大小、规定时间长短、音乐风格的特点把规定动作合理地编排,编排的目的性和针对性都有一定的规则限制。而舞蹈语言的创作就自由丰富得多。编导在创作舞蹈语言时需要考虑的是如何更加准确地创作出新颖独特又十分贴切的舞蹈动作,没有因为比赛规则的限制必须考虑要几个翻腾,几个跳跃,是否踩到边界线等等,不必遵循健美操特定的技术要求规定。舞蹈有很多成熟科学的动作创作方法,在创作过程中会有舞句的形成、舞段的形成、作品的形成。健美操的创作过程也是这样,但是在句子形成的过程中没有舞蹈做得细致。一个舞蹈作品的流畅程度,连接动作起着非常重要的作用。现在很多健美操连接显得生硬,作品不够流畅,关键问题就在连接动作的设计上,而舞蹈的连接动作的练习方法可以借鉴。舞蹈的动作语言注重时、空、力的变化。这点在健美操的具体创作中还没有系统性的研究。在时间的认识中主要有速度和节奏的变化,在空间的认识中有空间的叠置、空间的集中、空间的延伸、空间的间隔等等。健美操作为一种人体艺术,对于舞蹈的这些创作方法的科学借鉴可以大大拓展健美操语言的丰富性。目前很多健美操训练中已经采用了各种风格的舞蹈练习。例如:用古典芭蕾来进行形体、姿态的训练。芭蕾的开绷直立练习对于改善运动者形体、强化肌肉拉伸是非常重要的。还有现代舞训练的借鉴,它可以突破只偏重运用四肢的健美操表演程式,开拓人体中间部位的动作语汇,同时也可以改变运动员上身的僵持,使胸、腰、髋潜在的表现力得以发挥。这些舞蹈练习不仅能训练运动员身体各部位的协调性、灵活性,而且还能培养运动者的节奏感和丰富的表现力。
在与音乐的合作上,舞蹈也有值得健美操借鉴之处。舞蹈总是与音乐共生共存的,苏联舞剧编导和舞蹈理论家扎哈诺夫说过:“音乐 ——这是舞蹈的灵魂。音乐包含了并决定着舞蹈的结构、特征和气质。”而健美操与音乐的结合,在表现形式、展示方式、感知方式等几个方面有所不同,它与音乐是个相互借力的过程,不能完全被音乐束缚,但最终健美操的编排结构和音乐的结构达成共识依然是重要的,在这方面舞蹈创作的经验就成为最值得借鉴的方式之一。
人体动态所表现出的力与美既是外在美,也是内在美。健美操是表现美的人体运动,美是健美操给人特有的感受。一套高水平健美操的出色完成不仅要求运动者有超常的肢体能量、出众的运动耐力、良好的心理素质和过硬的竞技状态,而且还需要编创者具有深厚的艺术造诣、完美的音乐感觉、整体结构的驾驭能力以及创新奇特的语言创作能力。我国的健美操还是个年轻化的运动项目,需要更科学化的编创方法,要不断创新发展。而在其艺术表现力的增强方面,不断吸收和借鉴舞蹈艺术的优点是很重要的。
少儿舞蹈基本功训练有哪些
少儿舞蹈基本功都有哪些。和大家来谈谈少儿舞蹈的'基本功的训练,希望大家对于少儿舞蹈的基本功的训练,能有一个认识,能够重视少儿舞蹈的基础训练。舞蹈基本训练 一 了解身体的方位 二 舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位 (一) 基本脚型 (二) 基本脚位 (三) 基本手型 (四) 基本手位 (五) 附芭蕾...
儿童舞蹈教程 少儿舞蹈基本功教程
1、头部练习:向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习。注意立腰,两肩下垂,脚尖绷直。2、肩部练习:双手扶肩,双肩通过向前,向下,向后,向上绕肩。注意脖子往上立,挑腰。3、胸部练习:上身向前含胸低头,阔胸双肩向后夹起,仰头。注意两肩后夹,两腿夹紧绷直。4、腰部练习:注意呼吸,腰...
4—5岁幼儿舞蹈基本功是什么?
正确的启蒙引导能够让儿童快速的掌握到基本知识以及入门知识,启蒙教育是儿童教育的关键,启蒙教育有着舞蹈启蒙、美术启蒙等,在对于儿童启蒙教育的时候会使用简单愉悦的方式,这样儿童能够更好的接受相关的知识。启蒙舞蹈基本功有素质、形体、技巧以及舞姿的练习,一般的四岁左右的孩子最适合进行启蒙舞蹈的练习...
幼师学什么舞蹈基本功
幼师学什么舞蹈基本功有横叉、竖叉、青蛙胯、跪下腰抓脚、搬后腿、搬旁腿、搬前腿、地面压后胯、地面压旁腿、反弓撑腰、勾脚、跪下腰、耗竖叉、后卷腰、伸坐、竖叉抓后腿、推胸腰、胸倒立、站下腰、坐立搬旁腿、坐立搬前腿。幼儿舞蹈通过科学系统的训练方法,培育孩子们良好的姿态以及高贵的气质,...
幼儿舞蹈基本功
幼儿舞蹈基本功,地功:勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。把上练习:站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。中间练习:手位、脚位、大踢腿(前旁)、一位二位五位上的小跳、中跳。毯子功:前软翻、后软翻。1、压腿分别为压前、旁、后腿。要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷...
少儿舞蹈基本功术语有哪些?
11. 控制:在舞蹈中,有两种含义:一是使动作停在某个舞姿上静止不动,以训练肢体的力量和功能;二是确保动作按照规定的路线、节奏和规格准确进行。12. 基训:对舞蹈演员或学员进行基本能力训练,如发展肌肉能力、关节柔软性、控制力、灵活性和稳定性等。13. 起泛儿:舞蹈中的俗语,指动作前的准备...
少儿舞蹈基本功教案
少儿舞蹈基本功教案 教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。下面是我整理的少儿舞蹈基本功教案,欢迎大家分享。 少儿舞蹈基本功训练教案: 一 压腿 这是舞蹈基础训练...
舞蹈的基本功是?
一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日...
幼儿舞蹈基本功训练教学详解
幼儿舞蹈基本功训练教学详解2017 在儿童舞蹈教学的过程中,基本功训练是每节课都必不可少的环节,也是对儿童舞蹈学习质量的保证。儿童舞蹈基本功训练的具体内容就是以下这些,给大家做些参考,也能更好的指导孩子学习舞蹈。第一节:准备活动 1、头部练习:向前低头,向后仰头,向左右歪头,绕头练习。注意...
儿童舞蹈基本功动作要领及训练方法
儿童舞蹈是指由儿童表演或表现儿童生活的舞蹈。是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段。它的特点是边歌边舞,形象直观,易于被儿童理解和接受。接下来由我为大家整理出儿童舞蹈基本功动作要领及训练方法,仅供参考,希望能够帮助到大家!儿童舞蹈基本功训练方法 下腰训练 动作要领如下:1、训练腰部...
籍话济得: ⑴基本手型 ①掌型:兰花掌、虎口掌、五指分掌(儿童) ②拳型:半握拳、佛手拳、实心拳、 ③指型:单指、剑指、 ⑵基本脚型 勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚. ⑶基本手位 山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位、 ⑷基本脚位 正步、丁字步...
洱源县19115671094: 幼儿舞蹈基本功 - ?
籍话济得: 1.压腿 2.拉肩 3.开胯 4.勾绷脚 5.跪下腰 6.趴地卷后腿 7.趴地抬后腿 8.地面踢前旁腿 9.跪地踢后腿 10.地面吸申腿 11.前滚翻 12.各种手位练习 不好意思,才给你回.
洱源县19115671094: 幼儿舞蹈基本功训练包括哪些 - ?
籍话济得: 软功是肯定的;气质要从小培养;走路要昂首挺胸、收腹提臀、学会深呼吸等.
洱源县19115671094: 儿童基本功学什么? - ?
籍话济得: 1. 压腿 这肯定是舞蹈里面最基础的训练内容了,只要练习舞蹈基本上都要练习,压腿分为压前、旁、后腿.压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带.压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向... 2. 压肩 这是打开肩部韧带的练习,压肩时,双手臂伸直放在把杆上,两腿之间的距离略等于肩宽... 3. 下腰 年龄偏小的孩子腰的柔韧性好,但是手脚力量偏弱,无法支撑身体,正确下腰的方法是:双脚... 4. 劈叉 劈叉(Split)为柔韧性训练的高级阶段,是武术、舞蹈、体操、瑜伽、形体训练等体育...
洱源县19115671094: 幼儿舞蹈动作 - ?
籍话济得: 最好根据幼儿的生理特点,运用优美的舞姿伴随活泼的音乐,来舞蹈. 舞蹈动作如下:脚:①原地点脚 ②移动濒步 ③交替蹲起 手:①不用太复杂的动作,就是小燕子飞,双飞,交替飞. ②手里的舞蹈道具就是彩带. 舞蹈时要穿白色的芭蕾舞裙、白色的舞裤、白色的舞鞋. 舞蹈时头发也要梳成芭蕾舞头. 舞曲可以自定,幼儿的舞蹈动作可以几个,反复的跳,这适合群舞.
洱源县19115671094: 不知道每一级不同年龄的小朋友要练的基本功有哪些? - ?
籍话济得: 1级:慢腾活动 收肚子 游戏 舞蹈 叉腰 2级:中级活动 摸屁股跳舞 搞卫生 叉腰 3级:超速活动 踢腿 舞蹈 叉腰 站下腰 压膝盖 叉腰 4级:低速活动 踢腿 游戏 叉腰 站下腰 坐下腰 搞卫生 5级:中速活动 压腿 站下腰 叉腰 坐下腰 冒险小游戏 精致活动 6级:高速活动 压腿 站下腰 叉腰 游戏 精致小手 我要长大 舞蹈 7级:级速活动 8级:老师家乡
洱源县19115671094: 少儿舞蹈基本功术语有哪些? - ?
籍话济得: 1、[主力腿]是舞蹈训练中的专用术语.又称“支撑腿”.顾名思义是指做舞蹈动作是支撑身体中心的那条腿. 2、[动力腿] 也是舞蹈训练中的专用术语.又称“动作腿”.是在舞蹈诗正在运动着的那条腿,一般不担任支撑身体中心的任务. 3、[...
洱源县19115671094: 幼儿舞蹈教学基本步骤.(基本功和课程) - ?
籍话济得: 幼儿舞蹈教学基本步骤,你复制一下,粘贴到百度的视频上,就好了.自己找挑选适合的吧. 基本功 舞蹈是美育的重要手段之一,它具有直观、形象、生动、活泼的特点,是幼儿极为喜爱的一项活动.它可以陶冶孩子的性情,使她们从小受到...
洱源县19115671094: 幼儿舞蹈基本功训练 - ?
籍话济得: 没把杆可以先利用窗台,幼儿舞蹈的软度问题最好在地面解决,特别是腿,前、旁、后腿,还有腰,胯,肩的训练,简单的小八字位跳.... 简单的小组合,要有音乐.
洱源县19115671094: 幼儿舞蹈基本功训练视频 - ?
籍话济得: http://www.16lady.com/ladyroom/zhongguowu/ 这个是中国舞考级的视频 应该对你有帮助