睡的多的人好不好？
1、反应迟钝，生命在于运动，当你运动的时候你会感觉人也变得很灵活。同样的道理，人长时间睡眠缺少运动，人也越来越懒，反应也自然跟不上。正常入睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。
3、抵抗力差，有些人因为平时工作繁忙总是缺觉所以一旦有休息的时候就基本采取直接睡半天或者一天，甚至不吃不喝，这种做法是万万不可效仿的。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/72f082025aafa40fb224172da764034f79f01964"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/72f082025aafa40fb224172da764034f79f01964?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/72f082025aafa40fb224172da764034f79f01964"/>
拓展资料
睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。
人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息，这时不易被叫醒。
1、反应迟钝，生命在于运动，当你运动的时候你会感觉人也变得很灵活。同样的道理，人长时间睡眠缺少运动，人也越来越懒，反应也自然跟不上。正常入睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。
3、抵抗力差，有些人因为平时工作繁忙总是缺觉所以一旦有休息的时候就基本采取直接睡半天或者一天，甚至不吃不喝，这种做法是万万不可效仿的。
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拓展资料
睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。
人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息，这时不易被叫醒。
现实生活中，有许多人的睡眠时间远远少于上述时间，但他们同样工作、生活得很好。所以，睡眠的好坏，并不是完全取决于睡眠的时间，而要看睡眠的质量，也就是整个睡眠中深睡时间的长短。
有些老年人每天睡眠的时间加起来常常超过5～6小时，但仍然时时犯困，主要是老年人真正能达到深睡和中睡的时间并不多，而大部分时间是在浅睡和轻睡中度过，所以质量不高。相反，有些人睡眠的总时间并不长，但能保证一定的深睡时间，也能取得很好的休息效果，不会感到“缺觉”。
针对种种睡眠误区，李秋英教授开出了一张“睡眠处方”。体位：健康人的睡眠以侧卧为佳。仰卧入睡时四肢肌肉得不到放松。睡熟之后手会不自觉地搭压在胸上，容易引起噩梦；俯卧时胸腹部受压，口鼻易被枕头捂住，还容易“落枕”；侧卧时四肢放松，活动范围不大，不易打鼾。右侧卧心脏位置高，利于血液循环，亦利于保护肝脏。
另外，有心脏疾患的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病几率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡姿，以利痰涎排出，胃胀和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛处者，应力避压迫痛处而卧。
方向：地球磁力线是从北极发出，经地面伸向南极，人的睡眠方向头朝北脚冲南是顺应磁力线的，利于气血通畅、减少能量消耗，可以提高睡眠质量。起床速度：一觉醒来不要起床过急，猛起时，血液往下走，头部缺血易发生危险。醒来后5至10分钟先在床上做些小的活动，然后再缓缓下床。
对于通常的失眠症患者来说，安眠药虽有助于睡眠，但不应常规使用，使用期最好不要超过21～28天，并选择半衰期较短的药或间断给药（每周2～4次），以减轻白天的镇静作用。
长期使用安眠药会使机体产生依赖性，且成瘾。在安眠药物中以速可眠、眠尔通、安眠酮等产生的药物依赖性较为严重，尤其是安眠酮的滥用已在全世界范围内造成严重后果。为此，患者应在医生的指导下用药。
参考资料：http://www.cnhubei.com/200503/ca710190.htm
不好呗，睡得多就太懒了，会没有出息的，事事没有精神．
小时睡眠非健康之道 7小时最合适
“8小时睡眠”是人们普遍认同的健康之道，但日本一项10万人参加、历时10年的大规模跟踪调查表明，每天睡7小时的人最长寿。
新华网报道，日本名古屋大学副教授玉腰晓子等人在最新一期美国睡眠协会会刊上撰文说，不论男女，每天睡7小时最合适，睡得越多死亡率越高，睡得越少死亡率也越高。
调查人员先询问了40岁到79岁的这10万人的睡眠时间，抽烟、饮酒、运动等生活习惯以及工作、生活中的压力等，然后对他们进行了长达10年的跟踪调查。
结论是：在这10年中，每天睡7小时的人死亡率最低；每天睡眠时间在4小时以下的人比睡7小时的人，男性死亡率高62%，女性高60%；每天睡10小时以上的人比保持7小时睡眠的人，男性死亡率高73%，女性高92%；另外，8小时睡眠的男性死亡率也比7小时睡眠的男性高11%，女性高23%。
日本国立精神、神经中心精神生理部内山真部长提醒人们说，睡眠时间因年龄和季节的变化都会有所不同，并不一定要局限于7小时睡眠，最重要的是选择适合自己的睡眠时间。
最好还是有个好的习惯!!
人运气不好的表现有哪些
寺庙是神佛和菩萨的地方，也是清净之地。如果最近走霉运，可以在寺庙里多进进香，让烟雾缭绕，驱除身上的晦气，改善自己的运气。3、买新衣服化霉运 有的人很少换新衣服，如果长时间倒霉，经常穿的旧衣服自然也带有你的低迷气场。所以在运势不好的时候，最好去买一些新衣服，尤其是色彩鲜亮的衣服，能为...
大学里独来独往的人好不好?
说实话，很多人觉得大学里面独来独往的人都是没有朋友的，觉得他们特别的孤僻，而且不好相处 说实话，正是大学里这种多来多的人才是学校里面的大佬级别的人，他们才是真正的优秀的一批学生。我刚上大一的时候，我就感觉那种人就是异类一样，因为大学嘛，都是成群结队的，上课也是一个宿舍一起上吃饭，...
有些人被很多人讨厌和歧视是不是这个人的命运不好?
我觉得当一个人被很多人讨厌的时候，并不是说明这个人的命运不好，还是说这个人自身确实有了问题，应该好好的反省一下自己，总结问题，提高自己
为什么?有的人看见别人过的不好,或者是受苦,却特别开心。
人与人之间应该相互的盲目攀比或者是嫉妒别人，当别人过得好的时候，我们应该祝福他们，并且要向他们学习，因为很多人之所以过的好，是因为与自己的努力，与自己的智慧思考都有着密不可分的联系。而当有的人过的不好，我们也不应该在这些人面前体现出自己的优越感，表现的特别开心，这样的行为恰恰证明了...
梦见人多的热闹场面什么意思
怀有身孕的人梦见人多的热闹场面，预示生女。春占生男。谈婚论嫁的人梦见人多的热闹场面，说明有事纠缠不清，意见不合难成。创业的人梦见人多的热闹场面，代表初期有利，后来有亏损。阴人不利。准备考试的人梦见人多的热闹场面，意味着实地温习住南方，应试有利。做梦梦见很多人好不好人多，很多人...
那种表面上看起来高冷不好接触的人,为何都是最热心的人?
我们才发现原来这个女生是一个非常热心的人。总而言之，我认为之所以有些人表面上看起来高冷不好接触，最后发现是最热心的人，因为这些高冷的人一般都比较缺乏安全感，所以对于外界是一种拒绝的态度，但是当我们跟高冷的人熟悉了之后，会发现很多人都非常的热心，当然也有可能是我们心理上的一种错误。
这些行为会让你的人际关系越来越糟!
人际关系处不好的原因,可能是因为这些雷区! 1.欺软怕硬 拥有两幅嘴脸,见到强的人,能自动巴结讨好,见到弱的就摆出一副强者的模样,还经常想出一些馊主意玩弄弱者。 2.爱贪便宜 喜欢耍小聪明,但凡看到便宜就想要去占,还喜欢到处蹭吃蹭喝,比较热衷于短期的利益,而不会过多的去思考长远的方向。 3.喜欢冷嘲热讽...
人想要的东西有很多,你认为野心太大到底好还是不好?
人想要的东西有很多，你认为野心太大到底好还是不好？随着生活水平越来越好，很多人想到的东西却变得越来越多，你认为这是野心的太大是好还是不好呢，其实我觉得这个都是有双面性的吧，有时候野心太大也有好的一面，也有不好的一面，因为我们凡事都有两面性的，有些时候我们想要的东西越多，我就会...
听说算命多了不好?
不是每个人去努力都可以当皇帝，命运合在一起就可以看到很多的现实故事，有的人命理格局高的，有官命，但运气行的不好，所以官做的很不顺，处处有人给他穿小鞋，遭人算计，仕途坎坷，运气行得好的，左右逢源，贵人相助，则步步高升，平步青云。而有些人命理格局低，则是农民，运气行得差的，则...
太聪明的人为什么不好
一受人嫉妒，二聪明反被聪明误，有时，过分的聪明，反倒是愚蠢的表现。三容易树敌。四过分认真，难交到真心朋友。五太自傲，自视轻高，膲不起一般人。六不格群，朋友少。七虽然，知识丰富，见多识广，但因用脑过度，会变成书呆子。八有时太聪明了，也很难融入社会。九太聪明的人，爱计较，容易...
壬使利莎： 睡眠是人的正常生理需要,但绝非睡眠时间越长越好.不同年龄的人对睡眠时间的需求是不完全相同的.年龄越小,大脑皮层兴奋性越低,对疲劳的耐受性也越差,因此需要睡眠的时间也越长.而到了老年,大脑皮层功能不如青年人那么活跃,...
铁岭市17659131594： 睡觉多的人好吗? - ？
壬使利莎： 不好,因为睡觉会令人增重,而且长时间处于睡觉状态,不进行运动,会对我们身体产生影响,不利于我们的健康.(不过,每天晚上的正常睡眠时间是必不可少的)
铁岭市17659131594： 睡觉多的人好吗? - ？
壬使利莎： 睡觉多有助于减肥 一提到减肥,人们通常会反复强调健康的饮食和充分的锻炼是减肥的最好方法,并且可以避免诸如心脏病和糖尿病的发生.但是,经常被忽略的有关减肥的另一个关键因素就是“充足的睡眠”. 一般人以为睡眠过多容易肥胖...
铁岭市17659131594： 我是一个处在一个青春期的男孩,勃起,我知道这是一个正常的现象,在家...？
壬使利莎： 人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕...
铁岭市17659131594： 睡的越多越好吗? - ？
壬使利莎： 人们对睡眠的需要存在很大的个体差异,有些人一天睡6个小时就足够了,而有些人每天睡上10个小时仍觉得睡不醒,那么一天到底睡多少小时才算够?一般而言10~18岁的人群,每天需要8小时的睡眠时间,18~...
铁岭市17659131594： 睡眠是越多越好吗? ？
壬使利莎： 有的人认为睡眠有益于健康,因此睡眠是越多越好.这种认识是不正确的,适当的睡眠 有益于健康,但是如果过度睡眠,则只会对健康造成危害. 睡眠是人体健康的调节...
