真正爱自己，就是学会接纳真实的自己
心理学：真正爱自己，就是学会接纳真实的自己。
每个人都是独立的，一个人接纳另一个人很难，但一个人接纳自己更难。我们时常对自己不满、为自己的缺点懊恼与烦闷，千方百计想掩饰。这样只会让我们活在痛苦与烦恼中，而接纳真实的自己，才能让我们活得幸福与独一无二。
一、接受我们的外貌。
自己面对自己时，我们常常会陷入惧怕与悔恨中不能自拔。但是，自己又不像别的物件，不喜欢了就可以随时扔掉；也不和别人一样，合得来便相处，合不来便分手，用不着去委曲求全。
我们自己不可能把自己扔掉，除非自己结束自己的生命。自己随时都在纠缠着自己，无论你情愿也好，不情愿也罢，满意时，它和你在一起，不满意时它同样不会离开你，生命的无奈也在于此。有的人很早就接受了自己，有的人至死都无法接受自己。
谁都想成为一个完美的人，想生活在完美的世界中。我们总期望着自己更漂亮些，因为美丽不仅带给我们感官的愉悦，还会让我们本能地自信。尽管我们知道，相貌、性格和生命一样，都是我们所不能自由选择的，然而，对于自己的不满意，却时刻折磨着我们。
二、接受我们的性情
性情也是我们在不知不觉中形成的，虽然我们并不对自己的容貌与性情负完全的责任，但我们却不得不每日面对它。苏格拉底能够认识自己，接受自己，才宣称自己自知其无知。我们虽不能像苏格拉底那样，自知自己无知，但接受自己是无知的，却是可以做到。
很多时候我们总在看别人，而不敢看自己，总在比较，总觉得自己不够好，总想成为别人，却不知我们此生的任务就是来做真实的自己。真实是对自己有洞见，真实是接纳是不抗拒是不逃避。真实是一切力量的源泉。你在这里，你才能去那里。看清自己面对自己，才能为修炼圆融找到一条正确的路。多接受自己，有多种方式。
因为，世界上有照脸的镜子，但没有照心的镜子，也因比较世俗的一种是若隐若现。对自己的优点，我们不去自己挑明，别人干涉不了导别人说出，虽然只是说的人不同，可这其中的奥妙就很深了。比较聪明的一种认识是：人贵有自知之明。只有自己知道了，自己觉察出问题，神不知鬼不觉得改掉，这才是上上之策，明智的做法就是，三缄其口。
三、对自己要坦诚
做人要接纳自己，不要处处掩饰自己，嘴上一套心里一套，浑浑噩噩，得过且过，也不要我行我素，刚愎自用。接纳自己，实质就是理解自己。接受自己，我们便多一分自信，接受自己的点，我们便多一点理智。
摩西奶奶说过，生命中的缺憾并不值得羞愧，懂得接纳真实的自己，与缺憾和解，才是最重要的。人的一生，需要表现得坦坦荡荡、光明磊落、平和、不做作、不炫耀，接纳自己需要勇气，也需要毅力。接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程，也是个人长大、成熟的过程。
这当然是一个痛苦的经历，因为我们会逐渐发现，自己不是那样完美，也不可能变成理想的自己，接纳自己的优点也接纳自己的缺点，直面自己的优点。需要勇气，直面自己的缺点更需要坦诚，需要包容认识自己的优点和缺点，明白自己想做的不一定就能做，明白自己做的不一定全能做好，我们便会自信、自制、自强，生活便多一些快乐，少一些烦恼。
相反，斤斤计较自己的缺点，不原谅自己的失误，则会使我们沮丧、自卑。现实粉碎着我们的理想，也充斥着我们对自己的梦。接受真实的自己，客观地对待自己，我们就能善待自己，善待他人，从而活出最好的自己。
如何才能做到爱自己?
4.在乎自己的感受，让自己快乐和舒适生活日复一日，简单重复，感觉每天都是被生活推着在往前走，喘口气的时间都没有，身心疲惫。我们需要找个休息的时间，安静下来，体会自己的感受，察觉自己的状态和思想。在乎自己的感受，懂得让自己开心，就是爱自己。不要为了不必要的眼光，影响自己的心情；...
如何爱自己的具体方法
1、接纳自我，对自己宽容，不要自责；2、学会勇敢，不要让自己对外界感到恐惧；3、耐心地呵护好自己，不要对自己马虎，饮食起居、锻炼休闲都要注意；4、善待自己的心灵，坚持找一个安静的地方，经常冥想，并暗示自己我非常好，我很棒，我好喜欢自己。5、经常赞美自己、帮助自己，遇到困难时要主动寻求...
学会爱自己是什么意思?
然后，怀着美好的预感和吉祥的愿望活下去，坚韧地走过一个又一个鸟声如洗的清晨。学会爱自己，可以让生命更为丰满更为健康，也可以让灵魂更为自由更为强壮。可以让自己在无房可居的时候，亲手去砌砖叠瓦，建造出自己的宫殿，成为自己精神家园的主人。学会爱自己，才会真正懂得爱这个世界。
作者为什么说“学会爱自己.才会真正懂得爱这个世界
因为只有当一个人真正学会爱自己了，才会用爱的眼光注视世界。如果一个人连爱自己都不会，谁又能奢望那个人能在自身爱元素欠缺的情况下，把爱分给这个世界呢。
yyds这样告诉孩子学会爱自己太有效了
yyds❤️这样告诉孩子学会爱自己太有效了✨1.爱自己就是享受和朋友相处，但有一天他不理你了，你会反思一下自己，但不必觉得自己很糟糕。“没关系嘛，下次再一起玩。"2. 爱自己就是接纳真实的自己，哪怕有人嘲笑你小眼睛、塌鼻子，你也不会自卑，而是相信我是这世界上独- 无...
接纳自己,让爱不再外求
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怎样才能算是爱自己?
第二步，学会说“不”。如果你收到了某些要求，这些要求通常来自于你的亲人或朋友等相对较为亲密或熟知的关系，同时这些要求超过了你自己承受的范围，也就是你如果为了对方响应了他的要求而自己感觉不舒服时，那建议你第一时间拒绝对方。我知道，大多数人会卡在愧疚感上，但这正是我们要正视的部分。只...
如何才能做到爱自己?
那么【真正爱自己】的意义何在呢：意义一：首先要明白【爱自己】只是为了要让自己活得舒服些，仅此而已。我们要知道很多事情本身都是没有意义的，重点在于其过程而不是结果。【爱自己】无非就是让自己好过一些，能够做自己喜欢的事情，这样就足够了。意义二：能够更透彻地理解自我意识，明白自己究竟想要...
什么叫「爱自己」?
如果她的出发点是自己，那她是真正的“爱自己”，因为她在努力获得自己想要的东西，成为理想的自己。但是如果她的出发点是别人，比如担心别人的眼光，逃避父母的唠叨，害怕落后于同龄人，活在“别人”这座大山之后，那就需要反思一下了。心理学表明，恐惧和爱不能同时存在。因为恐惧自己的行为会被他人不...
左丘顾复方： 爱自己,最重要的前提是做好自己.从最简单的做起.学会吃好.喝好.睡好.把自己照顾好.因为你不可能会满足所有人.
建阳市18013167449： 一个人要怎样才算爱自己, - ？
左丘顾复方： 第一要爱护好自己的身体,尽量保持身体健康.第二要积极乐观的对待每一天,人生难免起起落落,要时刻注意保持心理健康.祝你开心愉快.
建阳市18013167449： 作者为什么说“学会爱自己.才会真正懂得爱这个世界 - ？
左丘顾复方： 你为什么要爱自己,首先你要了解自己.换一句话说你一定非常了解你爱的姑娘吧,了解自己后你就会接纳自己的不足,优点,无奈,希望,就像这个世界一样,有些可变有些永远都变不了, 所以当你发现自己的美,你就会发现世界的美,,你爱自己,会让你开始热爱这个世界
建阳市18013167449： 如何接纳我自己,如何接纳我的真实我 - ？
左丘顾复方： 是你没真正的认识和认真的接纳自己.按着你自己的性格走下去不会有错的.你要明白一点你说的这些就是真实的你.说实话我跟你的那些性格是一样的.追求完美但又不完美,追求完美是个好事,但你还要明白世界上没有任何东西是完美无缺的.善良、老实这是你的优点,不用刻意掩饰什么.这就是真实的你了,人们往往最容易接纳的就是真实.掩饰反而会让别人生恶.
建阳市18013167449： 怎样才能接纳自己 - ？
左丘顾复方： 接纳自己就是客观地认识自己,正确地评价自己,完全地接受自己,适当地宽容自己——说白了就是自己喜欢自己,自己把自己当成是可以理解、尊重、扶持和鞭策的忠诚的朋友,自己与自己心平气、和平共处;接纳自己就是对自己不苛刻、不...
建阳市18013167449： 如何成为一个最真实的自己 - ？
左丘顾复方： 做真实的自己,就是首先要知道真实的自己,然后才能做.也就是一个人首先是要跟自己有所连接的,能触摸到自己的所有,并承认它.包括自己的脆弱、坚强、优秀、开心、缺点以及其他.以前我觉得承认这些挺容易的,后来却觉得没那么简...
建阳市18013167449： 怎样爱自己? - ？
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建阳市18013167449： 如何爱自己? - ？
左丘顾复方： 有这样一个故事: 有一个属猪的男人有一个大他一岁属狗的哥哥.他们从小到大感情非常的深.彼此从来没有什么秘密,哥哥很照顾弟弟.亲兄弟的情谊一般人也体会不到.突然有一天哥哥永远的离开了,弟弟一直没有敢告诉父母.因为怕父母...
建阳市18013167449： 女生要怎么学会爱自己呢? - ？
左丘顾复方： 首先第一点就是,我们要爱自己,,就要去接纳自己的情绪感受、想法需求,接纳我们自己的外在形貌和内在状态.如果连自己都不能接纳自己的情绪感受,自己都不认为自己已经很努力,做的足够好...
建阳市18013167449： 18岁女生,怎样才能真正接纳自我,学会爱自己? - ？
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