小孩上火吃什么好
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通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大，长出红红且发痛的痘痘，给生活和工作带来不便。
生活规律多吃蔬菜水果
要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。
其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。专家特别提醒市民，不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。
当然，调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。
另外，如果出现口腔溃疡，病情比较严重且一周以上不见好转的，应当及时到医院诊断治疗。因为口腔溃疡并不一定是由于“火气大”的缘故，可能是口腔溃疡病原被病毒感染，也可能和激素以及遗传有关。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己营养摄入是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。
食疗清火方
丝瓜生姜来“清火”
如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施，下面几种食疗清火法可供参考。
喉干嗓哑：
饮淡盐水、饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛：
嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3－4次。
口长水泡：
切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
咳嗽有痰：
桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。
生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。
口干舌燥：
百合杏仁枇杷粥：鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少许。把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮，一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀，米水融合，柔腻如一时再换小火。接着开始准备其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍搅拌，再放入梨丁，再一边搅拌一边熬。等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到温度稍凉，再加点蜂蜜即可服用。
吃水果败火
番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。败火，也很好吃的。
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。
蔬菜败火
冬瓜
性冷的食物，如萝卜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜
1、给小孩喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
2、多个小孩吃些水果，
如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。
您好！宝宝上火，鼓励宝宝多喝水，多吃水果蔬菜，适当给宝宝补充一些下火的,如每伴清火宝，伊威清凉伴侣，饮食清淡为主避免吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。多吃水果蔬菜，尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成体内热，进而影响宝宝。也可以添加益生菌，调节宝宝肠胃的，祝宝宝健康成长！
1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
2、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
3、适当服用中药小儿化食丸。小儿化食丸适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。
您好，根据您所说的情况我建议可以给宝宝服用婴儿健脾散
主要成份：白扁豆(炒)、白术(炒)、山药、鸡内金(炒)、木香(炒)、川贝母、人工牛黄、碳酸钠。适应症/功能主治：健脾、消食、止泻。用于消化不良，乳食不进，腹胀，大便次数增多。用法用量：口服，一至三岁一次1～2袋，周岁以内一次半袋，一日2次。忌食生冷、辛辣食物。本品适用于大便次数增多，粪质稀气臭，含有未消化之物，乳食少进的患儿。
祝您身体健康！
宝宝上火吃什么好
宝宝上火可以吃以下食物进行调节：一、新鲜蔬菜和水果 宝宝上火时，应多吃富含纤维的蔬菜和水果。例如，菠菜、芹菜、梨、西瓜等。这些食材有助于清热降火，促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解上火症状。二、清淡的粥类 粥是宝宝的良好选择，特别是绿豆粥、莲子百合粥等。这些食物不仅易消化，还能清热降火，有助...
早餐给三四岁的宝宝吃什么降火 - 百度宝宝知道
2、口舌生疮。宝宝上火后大都会出现小便黄、眼屎多、睡不香、口臭口腔异味、大便干结、口舌生疮等症状。3、眼屎增多。宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床眼屎比平时明显增多，过多时会粘住眼睑。宝宝上火吃什么好 小孩上火时，一般建议不要急着给宝宝吃降火的药剂，而是先从饮食方面入手进行改善。从食疗...
孩子容易上火,平时吃什么食物比较好?
适宜食物 1、主食及豆类：绿豆、小米、荞麦、薏仁、扁豆、大麦、赤小豆、豆腐等。2、肉蛋奶：兔肉、鸭肉、田鸡、田螺、黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅等及奶类。3、蔬菜：黄瓜、番茄、竹笋、芹菜、白菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜、苦瓜、蕨菜、丝瓜、茄子、冬瓜、白萝卜、莴笋、绿豆芽、莲藕、百合、木耳等...
小孩子上火吃什么好
除了上述食物，对于上火引发的大便干燥、小便黄、眼屎多、口舌生疮等问题，可配合使用小葵花露金银花露。小葵花露是专属儿童的金银花露，具有清热解毒、消暑去火的效果，纯度高，效果好，温和安全，宝宝也喜欢其甘甜的口味。4. 柚子、梨 性寒味微酸，不仅能清热，还能清润肺系，适合肺热咳嗽、咽干痛的孩...
小孩有点上火吃什么好
小孩上火吃这些食物好：1. 清淡易消化的食物：如蔬菜汤、稀饭等，有助于减轻肠胃负担，缓解上火症状。2. 新鲜蔬菜和水果：如梨子、黄瓜等富含维生素的食物，可以清热解毒，有助于降火。3. 绿豆汤和菊花茶：绿豆具有清热解毒的功效，而菊花茶则可以舒缓喉咙痛和口腔溃疡等症状。详细解释：小孩上火可能是...
夏天宝宝容易上火吃什么比较好? - 百度宝宝知道
2、多给孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能润肺止咳.不仅仅是夏天容易上火，小孩的免疫能力差，肠胃消化能力不强，一年四季都容易上火，宝宝太小不能吃药，华氏宝贝的清畅元是植物提取，无副作用，是专门给宝宝下火的，我家小孩一上火就喝这个。
2岁宝宝上火吃什么 - 百度宝宝知道
3、尽量在孩子上火期间不要再给孩子吃一些用油炸或者红烧过于油腻性的食物，烹调中要像前面所讲的多用清炖清蒸的方法，少吃高油高糖的精致食品。4、孩子还在长身体，蛋白质还要充足供应，但是我们要选择一些含脂肪比较少的蛋白质比如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等含脂肪少但是蛋白质很容易消化吸收的食物。5、少吃...
夏季小孩上火了吃什么好 吃这些食物好处多多
2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸)；3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。4、要是觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。
小孩上火吃什么好
小孩上火可以吃以下食物来缓解：一、新鲜蔬果 孩子们可以多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，特别是梨子、葡萄、西瓜等寒凉性质的水果，有助于降火。同时，像苦瓜、冬瓜等蔬菜也具有清热降火的功效。二、清淡食物 饮食应以清淡为主，减少油腻和辛辣食物的摄入。清淡食物易消化，不会增加孩子的肠胃负担，有助...
孩子上火吃什么食物好?
孩子上火时，应该注意饮食清淡，多吃一些清热解毒的食物。以下是一些适合孩子上火时食用的食物：1.水果：梨、苹果、香蕉、柚子等富含维生素C和纤维素的水果，有助于清热解毒。2.蔬菜：苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿等清凉蔬菜，可以降低体内热量。3.豆类：绿豆、豆腐、黄豆等富含蛋白质和维生素B群的豆类，有助...
成王贵益君： 你好,很开心为你解答,孩子如果是上火了还是要尽量的从平时的饮食方面多注意的 还有就是多吃水果 多喝水等,这样能好一些的,可以给宝宝吃一些清火宝等这样宝宝能好一些的.
中山市18768257250： 孩子上火吃什么好.？
成王贵益君： 七星茶
中山市18768257250： 小孩子上火吃什么好？
成王贵益君： 小孩体内火气比较旺,所以平时一不注意就很容易会出现上火的情况.平时饮食上一定要多加注意,尽量不要让小孩吃热气的食物,平时可以给小孩喝星群夏桑菊,味道清甜,降火又快.
中山市18768257250： 儿童上火吃什么好？
成王贵益君： 多喝水是首要原则,尤其是在炎热的夏天,要格外注意孩子的水分供给. 另外可以在水中加入三公仔、菊花茶等,降火清热.夏季绿豆汤也是不错的选择,但是要将绿豆去皮.夏天补钙也要注意,一些补钙产品易致上火,同时影响孩子的食欲,建议选择不易上火、温和的补钙产品. 多吃水果蔬菜,适当喝些新鲜果蔬汁亦有利于降火,不要吃零食、油炸品等易动火的食物.
