今天上完体育课后，突然头晕目眩，天旋地转，眼花缭乱，头重脚轻，恶心想吐，一直出汗后面直接站不起来？
1. 一般护理：在头晕发作时，应适当休息，避免剧烈运动。保持良好的休息姿势，有助于缓解头晕。
2. 按摩：头晕时，可以轻轻按摩头部穴位，如天明穴，以缓解头痛和头晕。但请注意力度，避免过度按摩。
3. 物理治疗：家庭物理治疗，如电流通络，可以促进细胞更新和生理变化，有助于缓解头晕。
4. 心理疗法：长期处于压力和紧张情绪下，可能导致头晕。保持积极心态，适当排解压力，有助于缓解头晕。
5. 平躺休息：头晕严重时，可以选择平躺休息，头部垫高，有助于促进血液循环，减轻头晕症状。
6. 穴位按摩：按摩百会穴、四神聪等穴位，可以缓解头晕。顺时针、逆时针按摩头顶部位，有助于放松头部。
总之，头晕的治疗方法多样，可以根据个人情况选择合适的方法。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防头晕的发生。
最近少运动,前天上完体育课后,第二天身体右边好像是肾的部位有点痛...
回答：问题分析: 你好,根据描述的情况看多考虑平时缺乏锻炼,长时间不运动,突然上体育课,进行一些活动,导致局部肌肉拉伤,或者劳累造成肌肉酸痛等现象, 意见建议: 平时适当做些体育锻炼,增强免疫力,目前疼痛部位可以涂擦些活络油进行按摩,推拿,力度酸胀为宜,观察几天看看,效果不好,去医院做个B超明确下。
自从上完体育课后第二天全身感到一阵一阵的痛啊 时间1分钟左右痛一次...
我个人不这么认为。可能是上体育课你运动的时候不小心“伤”到了某个地方。人体是很奇妙的。不然就是你长时间不运动，一经上体育课，运动量突然加大，身体有些吃不消。这种问题过几天就好了，你不必担心。当然，你不要总是觉得它就是个事，当你越在意，那种痛的感觉的就会放大。你可能没有太大的...
为什么当天做了体育运动后,第二天会腰酸背痛?
这说明你平时不注意锻炼，突然大量运动后，肯定会有这种感觉的，我就不喜欢运动，上学那会一上了体育课，我就浑身疼，过两三天就好了！这是正常现象，不必担心！
上完体育课后,右边屁股上方感觉有一根筋拉着,走路就会痛,弯腰也会痛...
平时活动量比较少，突然做体能活动，上体育课是活动过量大了。导致身体关节、肌肉疲劳。过几天就应该会恢复过来的
上完体育课后第二天大腿及其酸痛怎么办?
这个是因为你平时缺少锻炼，突然一下子就做这么多运动，当然酸疼了，这个是正常的，以后多多锻炼，就很少出现这样的问题了。还有就是记得运动后要放松使肌肉得到放松，这样可以减少疼痛感！~
上完体育课后的第二天大腿疼,当大腿弯曲到某个角度的时候非常疼,再往下...
回答：病情分析: 你好,坐骨神经痛多见于腰椎间盘突出导致。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗. 意见建议:建议平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不...
上午上完体育课后两个大腿肌肉酸痛,蹲不下去,坐下也起不来,必须借助外...
不仅肌肉会出现疼痛难忍的感觉，关节有时候也会随着疼痛，其实这样的情况最好就是坚持早上运动运动，当天晚上去泡个澡，让肌肉有个松弛状态，要是能坚持再让肌肉拉伸拉伸，这样会有个缓和期，虽让会很疼，但是坚持一段时间就好了，要不让这样的疼痛会持续很长时间，所以啊，坚持就是胜利哦！！！
今天上完体育课后
如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，...
体育名人故事
篇一:邓亚萍的体育故事 众所周知,邓亚萍从小就酷爱打乒乓球,她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小,手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁,而是把失败转化为动力,苦练球技,持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾——她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中,她总...
体育课后人的样子描写
他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内 补充：，我相信，胜利一定属于我们!哨声一响，我们班立即用尽全身...
钟斧金莲： 是运动性贫血症状.运动性贫血是指剧烈运动后,出现面色苍白、头晕目眩、心慌气急、四肢无力等症状.经检查后除发现红细胞及血红蛋白偏低外,其他一切正常.也就是说出现贫血症状.那么,运动为什么会引起贫血呢?剧烈运动引起贫血...
龙山县19213284865： 上体育课后,为什么头昏眼花,冒冷汗,眼前一片迷茫,是什么原故? - ？
钟斧金莲： 低血糖
龙山县19213284865： 我体育课上完头很晕啊？
钟斧金莲： 可能是贫血、脑血管梗塞、脑供血不足等,还是到医院检查最好,同时注意不要进行剧烈的体育运动. 造血、供血机能也可能不会影响身体的运动机能,多次这样当然得高度重视了,还是专业的医生才能解决这一问题.
龙山县19213284865： 我体育课上完头晕啊 上课时怎么都没有感觉？
钟斧金莲：这个应该是血糖低吧,长时间的话就是血压低,平时注意饮食,多吃点含淀粉高的食物,比如米饭,面条,还有多吃蔬菜,最重要的是平时要锻炼的,因为锻炼可以使你的身体强壮点,肌肉多点,如果你是女生的话,多跑跑步啊,打打羽毛球之类的,可以锻炼你的身体力量,长时间的锻炼可以提高肺活量,身体的柔韧度会很好,这样的话,不容易受伤,而且,抵抗力很好
龙山县19213284865： 今天上体育课跑步后我突然在无意识的情况下晕倒了,请问这是什么原因? ？
钟斧金莲： 很可能原来就是贫血,经过跑步大脑突然供血不足,就会晕过去了.休息一会儿,供血相对“正常”了,就醒过来了. 建议你去医院详细检查一下血液循环系统,再做针对性治疗.
龙山县19213284865： 怎么办?上完体育课后就头疼恶心?上完体育课后就头疼恶心,第二天就 ？
钟斧金莲： 您好,您这种情况有可能是情绪太过紧张引起,或者是压力过大,经常熬夜,劳累等都有可能诱发疼痛建议放松心情,多喝点开水,避免熬夜,劳累,目前可以及时选择中药口服进行调理,同时可以配合做一些针灸,理疗等.
龙山县19213284865： 上完体育课一会儿头晕怎么办?？
钟斧金莲： 没事!这是你在四百米全速跑所致,因为血压一下子降低所致!我以前一千五米校运比赛也曾试过!太过导致.休息一下就会没事!
龙山县19213284865： 忽然头晕和目眩是怎么回事?？
钟斧金莲： 应该不是,会出现这样的情况,可以去医院检查一下是不是患有贫血,你这种情况有可能是气血不足,大脑供血不足.遇到这种情况,最好立刻躺下,目的为的是加速人体供血上大脑,再喝一杯热的葡萄糖,补充体力.
