萝卜是胀气还是排气
之前对萝卜的认知一直是具有排气作用的一种食物，但是我吃了萝卜之后却感觉有些胀气，请问究竟萝卜是排气的还是胀气的呢？
萝卜是胀气还是排气
萝卜味辛、甘，性平，中医中有记载，“萝卜大下气，消积和中”，可见萝卜可以消食顺气。但生萝卜有一些辛辣之感，脾胃虚弱之人吃后会因其刺激作用而有腹胀的感觉，所以建议萝卜要煮熟食用，一般熬成萝卜汤，既减轻辛辣刺激，又可增强顺气的作用。饮食不化、腹胀、大便不通之人服后有较好的效果。
吃萝卜的好处
促进肠胃蠕动
生萝卜中含有大量的纤维素，多吃生萝卜能够有效的促进肠胃蠕动，帮助肠胃快速的消化食物，并且能够减少粪便在我们体内的停留时间，排出体内的有毒物质；而且萝卜中还含有大量的芥子油，这种物质能够有效的帮助体内的一些废弃物、有毒物质排出体外。
提高身体抵抗力
生萝卜中含有大量的木质素，这种物质能够令我们身体中的吞噬细胞活力提高两三倍，这样身体的抗病能力就可以得到最大限度的提高，身体患病的可能性自然就降低了。
养颜美容
萝卜中含有大量的维生素和各种营养素，能够有效的加快身体中的血液循环和新城代谢，令我们的肌肤保持红润有光泽。也可以在每天的早晨空腹的时候喝一杯萝卜汁，这样不仅能够美白皮肤，同时还能够有效的去除雀斑和暗沉。
降脂、降糖
萝卜中含有大量的降糖、降脂的物质，例如懈皮素、山标酚等等，能够有效的增加动脉中的血液流量，起到强心、降压的作用，非常适合糖尿病患者和高血压患者、冠心病患者等等食用。
哪些人不能吃萝卜
气虚患者
气虚是中医理论上对人体病症的一种描述，简单的说就是人体元气不足造成的。而萝卜属于凉性食物，气虚的人则更需要的是补气补血的食物。另外，萝卜有行气的功效，所以气虚体质的人吃萝卜会导致症状加重。
腹泻患者
吃萝卜可以帮助消化，但萝卜也属于典型的凉性食物。如果有肠胃腹泻等症状，在吃萝卜的时候一定要慎重，可能会导致病情加重，对身体健康不利。
脾虚患者
由于萝卜有下气和消滞的作用，因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻)，并且没有积滞的人来说，最好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气，就有耗气的可能，这会使脾胃虚弱的状态无法好转，甚至加重虚弱的情况。
萝卜怎么吃排气
1、对于消化不良、胃口不好的人，可以将白萝卜洗干净，切片煮烂，熬制成萝卜汁，然后倒进杯中，每天喝两至三次，或者配蜂蜜或茶水喝。有利于人体排气和止咳化痰作用。
2、对于术后病人需要排气时，可以选用煮萝卜水或者清淡萝卜汤。将白萝卜洗干净后，切成片或者小块，然后煮至1小时左右，将萝卜水倒出，按医嘱分次喝下。或者将煮好的萝卜水中稍放盐和葱花做成萝卜清汤，按医嘱分次喝下。
3、在冬天吃萝卜只为营养保健顺气，可以用白萝卜和羊肉炖制成汤菜食用，即是将羊肉炖制六成熟时，再将白萝卜、盐放入锅中，与炖制的羊肉一起炖熟后食用，即可起到顺气的效果。
吃白萝卜会胀气吗
很多人胃肠问题较为的比较严重，试一试白萝卜煮水就能非常好的处理这一问题，吃了箩卜也有排气管的问题，实际上就是说人体内部的有害物被排掉了。便秘者多吃萝卜。吃到“食滞”的人，一般 主要表现为腹胀、大便不通、放臭屁较臭(大部分是肉制品吃太多)等，应吃几顿箩卜，以促进消化。吃完箩卜后，...
萝卜是产气还是排气的
白萝卜是一种排气的食物，适当的吃点白萝卜能够起到润肠通便理气的功效，如果有胀气产生可以吃白萝卜，能够缓解胀气。但是一定要注意，最好不要一次性吃得过多，如果身体素质比较差，脾胃功能薄弱，吃的过多之后可能会出现胀气。平时需要注意个人饮食，不要经常暴饮暴食，以免对肠道产生影响，导致肠胃负担...
萝卜汤是排气还是胀气 萝卜汤能缓解胀气吗
加重消化系统性疾病的发生。2、如果有胀气的时候，可以通过做按摩的治疗，促进胃肠蠕动，帮助消化，促进排气和排便，缓解胀气现象的发生。在这期间还应该注意，尽量清淡饮食，不要吃刺激性特别强的食物，避免导致胀气症状的加重，也不要吃太油腻，不好消化的食物，吃饭的时候需要细嚼慢咽，做到少食多餐。
萝卜汤是排气还是胀气
萝卜汤是促排气还是导致胀气 萝卜汤一般是可以用来帮助我们排气的，这是萝卜给它带来的作用，因此我们在感受到胀气、打嗝、呕吐、反酸等不适的时候都可以选择自己在家里烹饪排骨汤饮用。萝卜汤的做法相对也比较简单，我们只需要先将萝卜的外皮削去并清洗干净，再将它和提前购买好的牛肉分别切成块状。然后起...
白萝卜胀气还是通气 白萝卜帮助消化吗
【导读】：白萝卜在冬季还是很常见的，主要是白萝卜能很好的帮助身体排气，不过有的时候白萝卜也是会让人胀气的，这是怎么一回事呢？白萝卜胀气还是通气 白萝卜是很好的养生食物，帮助身体进一步的减肥，排出很多的废物。一般来说，白萝卜是通气的，胀气的情况一般是因为吃白萝卜的人患有胃病。白萝卜...
白萝卜是胀气的还是解气的 白萝卜是胀气的吗
1、白萝卜具有解气行气的功效，主要用来健胃消食，清热化痰，解毒散瘀的功能。但是白萝卜吃多了会放屁，平时应该注意控制，避免摄入过多，尽量吃煮熟了的白萝卜，避免给肠胃造成更大的刺激。2、身体气虚，阳虚的以及便秘的患者禁止吃白萝卜，以免给身体造成更大的负担。哺乳期的宝宝最好少吃，因为萝卜味道...
白萝卜汤是排气还是胀气
白萝卜是一种优秀的养生食物，它能够帮助身体排毒，对减肥也有一定的辅助作用。通常情况下，白萝卜有助于排气。而出现胀气的情况，通常是因为某些人患有胃病。白萝卜被认为是最佳的疏肝理气食物之一。萝卜含有芥子油和粗纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，因此，胃胀气时适量食用萝卜是有益的。对于经常胃...
容易产生肠胀气的食物都有哪些?
高淀粉类的食物就易很引起胀气，萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素。豆制品尤其胀气。豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐脑等）中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的。十字花科蔬菜引起胀气，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，...
萝卜汤是胀气还是顺气
萝卜汤是胀气还是顺气 萝卜是顺气的，也就是通气的！生吃熟吃都可以，各有不同的功效。但是白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时要忌食萝卜 绿豆是胀气还是顺气的 胀气的。不建议食用，建议喝白萝卜汤，可以顺气解胀气，希望能够帮助到你！白萝卜汤...
产气的食物有哪些?排气的食物有哪些?
排胀气的食物有哪些？金桔、萝卜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等。肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道每天会产生大约7-10L气体，这些气体大多被人体重新吸收，只有少部分以打嗝或排气的形式从体内排出。如果肠道里产生的气体太多或是通道不那么顺畅，排气的次数太少或没有...
甫从女金： 白萝卜是一种排气的食物,适当的吃点白萝卜能够起到润肠通便理气的功效,如果有胀气产生可以吃白萝卜,能够缓解胀气.但是一定要注意,最好不要一次性吃得过多,如果身体素质比较差,脾胃功能薄弱,吃的过多之后可能会出现胀气. ...
海阳市13276657377： 全身皮肤瘙痒每到晚上就痒这是怎么回事... - 复禾健康？
甫从女金： 白萝卜是顺气的,再吃点吗叮咛
海阳市13276657377： 吃萝卜胀气是还是泄气啊 - ？
甫从女金： 吃萝卜是泄气的,所以不能和人参之类补气的同吃.
海阳市13276657377： 白萝卜到底是产气食物还是顺气的?胃胀气吃白萝卜管用么? - ？
甫从女金： 生的白萝卜通上,熟的通下.
