这种心里现象怎么解决？这是什么心理？
1. 恨：乙对甲感到愤怒和不满，可能因为甲没有满足乙的期望或需要。这种恨意可能源于失望、愤怒或被忽视的感受。
2. 焦虑：乙可能因为对甲的恨意、不满和抱怨而感到焦虑。焦虑可能是出于对未来的担忧、对自身能力的怀疑以及对关系的不稳定感。
3. 自卑感：乙可能因为无法得到甲的满足和帮助而对自己感到自卑。他/她可能质疑自己的价值和能力，感到自己不够配或不够重要。
要解决这种心理现象，以下是一些建议：
1. 沟通和理解：甲和乙之间需要进行开放而真诚的沟通，双方应尽量理解彼此的感受和需求，找到解决问题的方式。
2. 接纳和放下：乙需要尝试接纳现实情况，并释放对甲的恨意。放下过去的不满，寻求向前看的机会。
3. 自我肯定：乙应该努力培养自己的自信和自尊心。寻找个人的优点和成就，并认识到自己的价值不仅仅取决于他人的态度和行为。
4. 寻求支持：如果乙感到情绪上无法应对这种心理现象，可能需要考虑寻求专业支持，如心理咨询师或心理学家的帮助。
最重要的是要理解每个人的情况是独特的，解决这种心理现象的方法可能因个人情况而异。上述建议仅供参考，具体的解决方法应根据实际情况和个人需求进行调整。
这种心理可以被描述为期望落空心理，也可以描述为失望、怨恨以及自卑感的组合。出现这种心理可能是由于乙对甲的依赖或期望没有得到满足，导致产生了不满和消极情绪。此外，乙还可能感到焦虑，担心自己的能力或价值受到质疑。
为缓解这种心理，以下方法可能有帮助：
1. 沟通：与甲进行开放和诚实的对话，表达自己的感受和需求。寻求理解和共同寻找解决方案。
2. 接受现实：接受事实，尽量从积极的角度看待问题。明白没有人是完美的，每个人都会有犯错或无法满足他人期望的时候。
3. 增强自尊：关注自身的优点和成就，培养积极的自我认知。建立健康的个人价值观，并给予自己积极的反馈。
4. 发展个人能力：通过学习和成长来提高自身的技能和能力，以增加自信心。设定目标并逐步实现，注意以自己的步调前进，不要太过追求别人的期待。
5. 寻求支持：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。有时候，专业心理辅导师或咨询师也可以提供有益的建议和指导。
请注意，以上建议仅供参考，具体缓解方法可能因个人情况而异。如果问题持续存在或对生活造成重大影响，建议咨询专业心理健康专家获得更为具体的帮助。
这种心理现象可以用怨恨（resentment）和关系焦虑（relationship anxiety）两个心理术语来概括。怨恨是一种介于愤怒和失望之间的情绪，是由于感觉受到不公平的对待或者被伤害而产生的。关系焦虑是一种持续的对于关系中的疑问、恐惧或者担忧而产生的焦虑。这两种情绪都会影响一个人在关系中的行为和态度，进而影响关系的质量和稳定性。
乙对甲恨可能是由于以下几种情况之一：
乙觉得甲没有尊重、关心或者满足他们的需求、期望或者愿望，而感到受到不公平的对待或者被伤害。
乙觉得甲没有履行他们的承诺、责任或者义务，而感到受到背叛、欺骗或者失望。
乙觉得甲没有给予他们足够的支持、鼓励或者赞美，而感到受到忽视、轻视或者羞辱。
乙觉得甲没有与他们分享他们的想法、感受或者经历，而感到受到隔绝、孤立或者疏远。
乙对自己会有焦虑，自卑感可能是由于以下几种情况之一：
乙担心甲不再爱他们、不再忠诚于他们或者不再满意于他们，而感到不安全、不信任或者不自信。
乙怀疑自己是否值得甲的爱、是否配得上甲或者是否能够让甲幸福，而感到自责、自怨或者自疑。
乙认为自己没有达到甲的标准、没有满足甲的要求或者没有回报甲的付出，而感到内疚、羞愧或者恐惧。
乙认为自己没有表达出自己的真实想法、感受或者需求，而感到压抑、沉默或者牺牲。
如何解决这种心理现象呢？以下是一些可能有效的方法：
沟通：沟通是解决任何关系问题的基础。如果您是乙，您可以尝试与甲坦诚地分享您的感受、想法和需求，让甲了解您为什么会感到怨恨和焦虑，以及您希望甲如何改善关系。如果您是甲，您可以尝试倾听乙的诉说，给予乙理解、同情和支持，以及表达您的爱、忠诚和满意。沟通的目的是增进彼此的信任、理解和尊重，而不是指责、抱怨或者争吵。
原谅：原谅是释放怨恨的关键。如果您是乙，您可以尝试原谅甲的过错，认识到甲可能并没有故意伤害您，或者甲也有他们自己的困难和挑战。如果您是甲，您可以尝试向乙道歉，承认您的错误，或者解释您的原因和动机。原谅的目的是恢复彼此的和谐、平静和幸福，而不是继续埋怨、怀恨或者报复。
自爱：自爱是克服焦虑的重要步骤。如果您是乙，您可以尝试培养自己的自信、自尊和自我价值感，认识到您是一个独立、完整和有价值的个体，而不是依赖于甲的评价、接受或者满足。如果您是甲，您可以尝试鼓励乙发展他们自己的兴趣、爱好和社交圈子，给予乙一定的空间、自由和信任，而不是过度控制、干涉或者束缚。自爱的目的是提高彼此的幸福感、成长感和平衡感，而不是陷入依赖、焦虑或者自卑。
咨询：咨询是寻求专业帮助的途径。如果您觉得自己无法独立地解决这种心理现象，或者它已经严重影响了您的生活质量和关系稳定性，您可以考虑寻求心理医生或心理机构的帮助。他们可以为您提供更多的心理评估、诊断和治疗，以及更多的心理技巧、建议和支持。咨询的目的是帮助您找到问题的根本
这种情况可能是因为乙处于一种被称为"期望落空"的心理状态，这种状态通常发生在人们的期望没有得到满足时。乙对甲的恨意可能源于他对甲的期望被打破，而他对自己的焦虑和自卑感可能是因为他觉得自己没有能力改变这种情况。解决这个问题的一个方法可能是乙需要调整自己的期望，理解并接受他不能控制所有事情，包括甲的行为。此外，乙可能需要寻找一种方式来增强自己的自尊和自信，可能通过学习新的技能，或者找到他在其他方面的价值。
乙对甲的期望过高，无法完成想要的结果，就会落差很大
心烦怎么办?
心烦时可以用心理暗示法、目标转移法、运动释放法、思想交流法来解决。1、心理暗示法 暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好...
如果出现了心理问题要怎么办?
他听得很多，说话很少，但每句话可能都是一种新视角，给你一种新体验，让你感觉到一片新的天和地。好的心理医生总是在激发你对自己的反思，使你从你的问题中看到自己，从一个受害人变成一个问题的形成者，慢慢地修正你对问题的看法与感觉。比如你想吃鱼，心理医生会诱导你去讨论渔网，讨论如何织网...
中学生常见的心理问题及解决办法有哪些?
（三）、偏科 偏科是指学生喜欢的科目就刻苦钻研学习，成绩也较好；不喜欢的科目就厌 恶放弃，成绩越来越差。形成偏科的主要原因有：一是对学科的好恶不同。二是老师的影响。三是错误观念的影响。（四）、考试焦虑问题 考试焦虑是中学生较为常见的一种心理性适应障碍。二、解决方法：优化社会环境,为...
识别心理现象,应对心理问题
但也有很多人出现了一些焦虑、担心和害怕等情绪问题,总是在思考着怎么去解决,怎么去处理,也采取了很多办法,却发现越想法设法去解决,结果发现焦虑越明显。这个时候就需要引起我们的反思和注意了。心理不健康的人每天在思考着怎么办的问题,而心理健康的人往往从思考“问题是什么”开始,然后才是为什么?怎么办的问题?!
怎么解决中学生的考试恐惧心理?
8.寻求专业帮助：如情况严重而以上方法无法缓解，生可以寻求专业理咨询师的帮助，他们有经验和技能帮助学生处理问题，解考试恐惧心理。总之，解决学生的考试恐惧心理需要学生和长的合作。家长积极关注孩子的心理变化，提供支持、理解鼓励。学生应对自己的问题和疑虑进行反思，尝试采取一些积极的方法缓解考试恐惧...
...这属于什么心理啊,怎么解决这种心理啊。不懂得别乱讲,谢谢_百度知 ...
你不要听楼上的几位乱讲，千万别给自己贴精神疾病的标签，不然很容易自我暗示吸取了本身没有的“假症状”。你这种症状不属于精神疾病，而且是一种常见的心理状态，可以通过心理调整克服，你可以用“清单疗法”把自己要做的事列出一个清单，再一件件的完成，你会发现清空了许多杂念，而且很有成就感。
如何克服抑郁心理
有执照的受过高度培训的提供精神健康并有很多丰富经验的心理学家可以帮助人们从抑郁中恢复过来。人们在为解决感情或精神问题时,仍然存在着羞怯和犹豫,包括对待抑郁。不幸的是,抑郁经常被看作是一种软弱而不是某些方面失衡的现象。事实是抑郁的人们不能简单地摆脱这种不良状态而自然而然地好转起来,感到抑郁而不寻求帮助...
如何化解青春期的心理矛盾
这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象。这些内心矛盾有时让我们感到苦闷,但正是他们构成了我们向前发展的动力。当然,如果处理不好,将会阻碍我们的发展。因此,我们要学会调控内心的各种矛盾,保持心理健康,顺利度过青春期。 当我们感到很难解决内心的各种矛盾的时候,我们可以向老师、向家长、向亲友、向社会寻求...
遇到心理障碍时,最佳解决方法是什么?
所谓的心理障碍，是指由于各种原因造成的异常的心理过程，以情绪障碍精神病的症状，社会功能下降和本人感觉非常精神痛苦为特征。我们这里有几个重点就是当自己感到精神特别痛苦的时候，也就是自己已经无能为力的时候最简单的方式就是找医生。有人说，心理上的毛病找医生？实际人真的到了精神很痛苦的时候，...
中等生心理问题分析应对策略
中等生心理问题分析应对策略 一、重视、研究和解决中等生的心理问题已迫在眉睫 由于受社会消极因素、家庭不良环境、学校教育失误等多种因素的影响,再加上中学生自身固有的各种弱点,内外两方面不良因素的相互作用,使得当今中学生特别是身处升学重压之下的普高学生的心理问题日益凸现。由于出现心理偏差又不能得到及时疏导...
赏左抚特： 你这是心理忧郁症.我其实不是病,你不用太担心,要相信自己是健康的. 以前我也是有类似的情况,比如我常常把家里的门关了,走到外面老觉得好像自己忘记关门了,然后又跑回去关,其实自己在出门时已经把门关了. 后来学习了心理学...
麻章区19227223755： 高手进来解决!请问我为什么会有这种心里现象?？
赏左抚特： 说明你属于性格敏感性的,对人对物都会有这种反映,轻点可能会有多疑多滤的反映.重点的话就可能出现你所说的这种心慌心跳快的反映,应该叫心季!建议你多旅游,多跟人交谈,把心胸放大,就好了!
麻章区19227223755： 我这是一种什么心理现象啊?要怎样消除?？
赏左抚特： 那是你性格的原因,你应该属于谨慎懦弱,而且你应该是精神脆弱怕被伤害的人,所以自我保护意识也很强,你应该多和朋友交流不要对任何人都有戒心,戒备心太强会让你失去朋友.
麻章区19227223755： 我这种情况属于哪种心理症状?如何治? - ？
赏左抚特： 你这种情况属于恐惧性强迫症,属于心理问题,需要做心理干预治疗.心理问题改善需要一定的疗程,不可能很快速的改善,这种治疗建议找专业的心理咨询师辅导,具体自我治疗方案需要根据你的具体情况制定.不建议换工作或辞职,如果你在现在的环境里可以改善,以后就可以避免复发.
麻章区19227223755： 怎样解决心里问题 - ？
赏左抚特： 1、暗示法 选准最佳时机,有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示,可以消除负性情绪,减缓心理紧张,使心理保持平静和愉快.如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等. 2、换境法 ...
麻章区19227223755： 心里咨询与求助解决方法？
赏左抚特： 洁癖有轻重之分.较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯.可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正.较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种.应该求助于心理医生. 治疗:强迫症的治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗. 系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间.
麻章区19227223755： 这种心理怎么解决？
赏左抚特： 你的这种情况是很正常的!因为收银员这个工作责任重大,稍有马虎,不是收到假币,就是找错钱,心里紧张是自然的.特别是刚刚进这个行业!要想消除这种心理,最重要是要掌握工作流程,掌握验钞的技巧,还要练就一套快速心算的技巧.总之,就是尽快掌握业务技能!只有这样,才能在实际工作中少犯错误!多和你的收银员同事沟通,多学习他们的经验和技术!只有这样,你才能进步,心里对这项工作才有底!你现在这种心理自然就会消除!记住,万事开头难!祝你早日摆脱困境!希望对你有用并采纳!
麻章区19227223755： 关于一种出现心理不平衡的心理用心理学来分析以下 - ？
赏左抚特： 这种心理在你以后的生活和工作中后患无穷,心胸狭窄,是你脑力不够,你看这些问题,为什么不直接说出来,你说出来有可能还解决了问题,不说出来伤害自己,你不是傻上加傻吗,本身就吃亏了,还气自己,就是你没有处理问题和解决问题的能力,这不需要心理学的知识解答,你可以玩笑加认真的说你没有电脑我就少交,很正常,是你自己考虑的太多,这就是青春的烦恼,以后无论遇到什么问题不要给自己气受,那是委屈自己,就是对不起自己,你看你都对不起自己你说你是个什么样的人呢,你要想办法解决问题还可以保留你的虚荣的面子,就是一个真字,当然表达需要一个艺术,是要你自己理解的,不是别人可以教给你的,我说的直白你见谅.
