黄瓜芹菜汁的功效

芹菜和黄瓜一起榨汁可以喝吗？~

黄瓜芹菜菠萝汁

胡萝卜黄瓜和芹菜汁的功效
1、每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。
2、芹菜味道清香，可以增强人的食欲由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
3、黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。
黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。
几种果蔬汁的作用：
1、西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。
2、橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。
3、猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。
4、木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
5、芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。
注意：最好分开榨汁再合饮。
6、莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
7、芹菜+蜂蜜=清热解毒，养肝滋阴，降血压。
8、黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。
注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。

扩展资料：
一、最适合饮蔬果汁的3个时刻：
1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。
2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。
3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。
二、蔬果汁五不宜：
1、新鲜果汁不应加糖，否则会增加热量。
2、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。
3、不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。
4、不宜用果汁送服药物。否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效。
5、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁。
参考资料来源：央视网-蔬果汁15招巧搭配 养生更减肥
人民网-你适合喝何种鲜菜汁？

1、美容养颜

芹菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以增加肌肤的抵抗力，而黄瓜中含有的黄瓜酶，可以促进新陈代谢，促进表皮血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，还有可以抵抗自由基的维生素，因此有美容养颜的作用。  

2、保护心脑血管

芹菜汁中的丰富的矿物质可以促进血压的降低，芹菜素可以降低血管的紧张程度，增加弹性，黄瓜可以促进胰腺生成胰岛素，可以降血糖，其中固醇类成分，可以降低血压中的胆固醇含量，因此喝芹菜汁和黄瓜汁可以保护心脑血管。

3、防癌抑癌

芹菜汁中的芹菜素和粗纤维与黄瓜汁中的粗纤维成分可以调节肠道菌群，抑制不好的肠道细菌，减少肠道致癌物的生成，粗纤维还能促进肠道蠕动，缩短肠内容物在肠道中的滞留时间，有防癌抑癌的作用。

扩展资料：

黄瓜芹菜汁的制作方法

用料：黄瓜500g、芹菜300g、调料、长寿深山野蜜适量。

1、芹菜洗好放打汁机打成汁。

2、把黄瓜擦成丝后，黄瓜汁也就出来啦。

3、用勺滤出黄瓜丝。剩下的黄瓜汁倒杯里。

4、加入打好的芹菜汁，加一勺蜂蜜。

5、搅拌均匀，一杯清爽的蔬菜汁就做好啦。

参考资料来源：百度百科--芹菜汁

参考资料来源：百度百科--黄瓜汁

1、黄瓜芹菜汁两者一起食用，可以起到增加肌肤的抵抗力的作用。

2、黄瓜具有促进新陈代谢的作用，两者一同打成汁，可以一定美容养颜的作用。

3、具有保护心脑血管的作用，芹菜中含有丰富的矿物质，可以帮助降低血压。

4、黄瓜可以起到一定的促进胰腺生成胰岛素的作用，降低血糖，所以适量饮用黄瓜芹菜汁具有一定的保护心脑血管的作用。

参考资料：

芹菜汁以鲜芹菜，白糖主料制作的药膳。芹菜汁是将鲜芹菜洗净榨汁后，加入白糖调味制成。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。

芹菜汁

芹菜、白菜、黄瓜等蔬菜可以做成新鲜的蔬菜汁直接饮用。
◆ 卷心菜、甜菜、西兰花等，非常适合绞碎后放置一段时间食用，因为这些蔬菜在放置过程中，可以发酵产生一种对身体非常有好处的活性酶。
将新鲜蔬菜凉拌，加上醋、蒜和姜末，既能调味，又能杀菌，但要少放盐，加盐过多会导致蔬菜不新鲜，营养成分流失。年轻人更喜爱的生食方法则是蔬菜沙拉，吃主食之前，若先以沙拉打底，可以使每顿摄入的热量减少10%左右。
在准备蔬菜沙拉时，最好不要将蔬菜切得太细，每片菜叶以一口能吃下的大小最佳，以免因其太细吸附过多的沙拉酱，而吃进去过多的油脂；叶菜最好用手撕，以保新鲜；在沙拉酱中加入少许鲜柠檬汁或白葡萄酒，可使蔬菜不变色。
蔬菜中70%都是可以生食的，但也有些蔬菜不宜生食，土豆、芋头、山药等富含淀粉的蔬菜必须熟吃，不然淀粉粒不破裂，人体无法消化；豆芽等豆类食品，因含有抗营养成分的物质，只有在加热后才利于营养的吸收。
下面，为您推荐蔬菜生吃的料理方法：
黄瓜芹菜瘦身汁
原料：黄瓜1根，芹菜3根，蜂蜜少许。
做法：将黄瓜、芹菜洗净，切块，放入榨汁机中，加入适量的凉白开，榨成蔬菜汁；倒入杯中，加适量蜂蜜即可饮用。
什锦蔬菜沙拉
原料：西生菜100克，圣女果5个，黄瓜1段，紫甘蓝50克，沙拉酱（或千岛酱）适量。
做法：西生菜、紫甘蓝切丝；圣女果对半切开；黄瓜切片，将以上原料放入沙拉碗中，加入适量的沙拉酱拌匀，即可食用。



老婆处罚老公的神奇……

---

德化县13697826653： 喝苦瓜芹菜汁有什么好处 - ？
类诚银杏： 芹菜苦瓜汁的作用有清肝解毒、消暑解渴.高血压、高血脂病人饮用可降血压、血脂. 芹菜有6大药用功效: 1、芹菜中含有较多的黄酮类化合物,尤以叶中含量丰富,具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作用. 2、 经常吃些...

德化县13697826653： 一天一杯芹菜汁,一个月至少瘦多少斤 - ？
类诚银杏： 这个说法是错误的.芹菜汁属于蔬菜汁,蔬菜汁减肥法,并不是每天只喝蔬菜汁,不吃其他食物,而是在拒绝高热量食物、适当减少食物摄入量的同时,适量饮用蔬菜汁,补充维生素.想要健康减肥,应该适当控制饮食,并且增加有氧运动锻炼...

德化县13697826653： 喝芹菜汁对身体有什么好处 - ？
类诚银杏： 芹菜汁富含碳水化合物和蛋白质,具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用,可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等.凡有尿路感染、前列腺炎者,皆宜常食.此外芹菜汁还可治黄疸、去伏热.注意事项:忌与醋同食,否则易损牙齿.也不宜与黄瓜同食,慢性腹泻者、血虚病人不宜多食.

德化县13697826653： 喝芹菜汁有什么好处? - ？
类诚银杏： 芹菜汁 原料:西芹150g、矿泉水适量、白糖适量. 1、西芹洗净后切成小段; 2、砂锅中放入适量矿泉水,煮开后放入西芹煮熟; 3、将西芹及水放入食品加工机中打成泥; 4、过滤掉菜泥即可.功效:西芹作为一种药食佳蔬,它有防治高血压...

德化县13697826653： 常喝蔬菜汁好吗? - ？
类诚银杏： 常喝蔬菜汁很好.蔬菜汁功效 人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等.鲜果、鲜菜汁...

德化县13697826653： 蔬菜汁有哪些 - ？
类诚银杏： 蔬菜汁e69da5e887aae799bee5baa6e997aee7ad9431333363373836是由各种蔬菜所榨的汁.蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品.因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等...