吃水果的时候能不能喝牛奶?
牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
一人小时左右可以喝牛奶
牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。大部分应该是可以的,不然的话,时常怎么有那么多水果酸奶的啊?
但有些书上说水果是不能和牛奶一起喝的.
最好是隔半个小时吧.
水果在生活中不可缺少,为什么水果是甜的?
虽然水果的营养很高,但是仅限于直接吃水果的时候可以摄取。现在很多人都喜欢喝果汁,把多种水果混合在一起压榨成果汁。但是由于榨汁机在使用的时候会产生热量,高温会破坏水果中的营养物质,因此果汁其实并不能保存水果中所有的营养,会让水果的营养大打折扣,所以说不建议直接喝果汁。
水果到底是饭前吃还是饭后吃?
但实际上,任何时候吃水果都是可以的,不同时间吃水果的好处不一,人们完全可以根据自己的习惯和方便吃水果——只要胃肠无不适感就可以了。 饭前吃水果 可以控制热量有利减肥 水果体积大,含热量却少,饭前吃水果填满胃口,就减少了其他食物(含热量远多于水果)的摄入,从而减少了总热量摄入。另外,饭前吃水果也可以很好地...
为什么吃苹果前后不能喝水?
苹果含的苹果酸很多,我们胃里也是有胃酸(消化东西就靠它),在吃大多数水果之前的半个钟都不可喝水,这样会降底胃酸的浓度,减低胃的消化能力,导致水果在胃里腐烂而引起不适。而当你吃了水果就马上喝水,就会肚子疼,那是因为水果是生的,它在胃里需要一段时间的消化才能被吸收,而这时你马上喝水,...
...水果属于生冷吗?中医让我忌生冷,不让吃水果,那水果榨汁可以喝...
不能喝,水果榨汁并没有改变水果的性质,反而营养还降低了。其实可以把水果热着吃,如 1、苹果、梨:煮着吃 将苹果、梨等切成小块后放入锅中加水煮着吃,或者放入容器中加少量水蒸着吃。很多人认为水果加热后,维生素C就破坏了。事实上苹果、梨中的维生素C含量不高,维生素B1和叶酸含量也少。另外,...
晚上能喝鲜榨果汁吗
可以,但是最好是早上喝。如果晚上仅仅喝一杯鲜榨果汁的话应该还是可以的,这样可以保持身体内的营养均衡。不过,吃水果的最佳时间应该是早晨,且水果是适宜在饭前一小时吃,很多朋友会选择晚上将水果榨汁喝下去,其实跟服用水果的价值是差不多的,会增加胃的负担,因此最好的是早上喝鲜榨果汁。
减肥吃水果,吃错了反而增重,该注意哪些要点?
一般的水果都是凉性的,所以早上最好不要空腹吃水果,把水果当作早餐,不然会刺激胃。水果的营养价值并不是我们想象中的那么高,人类身体需要的不仅仅是水果中的那些维生素和果糖,还有很多,所以不要过分夸大水果的价值。更不能将它代替主食。有什么好的解决办法呢?想喝果汁的时候用水或者牛奶替代,对于...
果汁能不能当水喝水果能不能当饭吃为什么
不可以。果汁当水喝,你还是会感觉分口渴。当饭吃,你还是会感到饥饿。但是不排除某些意志坚定的人。水果中多富含有机酸和单宁类物质,以及活性很强的蛋白酶类,如果吃水果的时间不恰当,不仅不能给身体补充营养,还会对胃造成刺激甚至伤害,因此,吃水果的时间最好是在饭前的1~2个小时。水果营养虽然...
吃了榴莲能不能马上喝茶?
榴莲形成的臭味让很多人不喜欢吃,然而经常吃榴莲对身体益处较多,尤其是女性,对痛经有好处,而水果的营养功能则有利健康。吃了榴莲后不可以马上可以喝茶,茶里含有茶多酚等多种成分,再吃榴莲则会产生有害物质,所以不能立即喝茶,要喝茶时可间隔半小时或是一小时后再食用。
晚上为什么不能吃水果
当然了,如果实在是饿了,吃个低热量的水果是可以的。可是龚后吃后4个小时后才能睡。 问题三:为什么睡觉前不能吃水果? 睡前两小时最好不要吃水果,你休息了胃没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的。 水果不是零食 在中国居民的膳食中,水果一般是作为零食和...
吃过水果能喝开水吗
吃过水果不能喝开水的。因为水果中有大量细菌,幸运的是消化的时候都会被胃酸杀死,但是如果吃水果之后喝很多水,水会将胃酸稀释,这样胃酸就会失去杀菌的作用。活下来的大量细菌会开始发酵,使胃肠胀满疼痛。【吃水果的禁忌】吃水果忌不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后...
军雅沁林: 不能 这样会营养不良
茅箭区18340342336: 吃水果能不能喝牛奶 - ?
军雅沁林: 牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果.
茅箭区18340342336: 水果和牛奶能一起吃吗??
军雅沁林: 牛奶不能与水果混吃:1.牛奶中的蛋白质一旦与水果中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,所以在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子或其他酸性水果.2.牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酷蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻.所以,酸性的水果是不宜与牛奶混吃的,牛奶中也不宜添加果汁等酸性饮料.另外,牛奶中含有的赖氨酸,在高温条件下能与果糖反应,生成果糖基赖氨酸,不易被人体消化.所以,鲜牛奶在煮沸过程中也不要加糖.
茅箭区18340342336: 牛奶和水果能一起吃吗??
军雅沁林: 牛奶不能与水果混吃:1.牛奶中的蛋白质一旦与水果中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,所以在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子或其他酸性水果.2.牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酷蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻.所以,酸性的水果是不宜与牛奶混吃的,牛奶中也不宜添加果汁等酸性饮料.另外,牛奶中含有的赖氨酸,在高温条件下能与果糖反应,生成果糖基赖氨酸,不易被人体消化.所以,鲜牛奶在煮沸过程中也不要加糖.
茅箭区18340342336: 牛奶能和水果一起食用吗?
军雅沁林: 被牛奶拒绝的五种食物 来源:搜狐健康论坛 第1页:橘子与牛奶 第2页:果汁与牛奶 第3页:牛奶与糖 第4页:牛奶与巧克力 第5页:牛奶与药 常喝牛奶对健康大有裨益,...
茅箭区18340342336: 水果和牛奶能一起吃吗? ?
军雅沁林: 能啊 有一种的误区是认为喝了牛奶吃水果会导致腹泻,实际上是因为这个人有乳糖不耐症或者果糖不耐症
茅箭区18340342336: 请问牛奶可以和苹果一起吃吗? - ?
军雅沁林: 可以的,它们是没有冲突的.从营养学的角度讲,牛奶和苹果都没有什么样太多的忌讳!牛奶不宜和巧克力,鸡蛋一起吃,其实没什么危害,就是两者同食破坏了一些氨基酸,从而降低了营养价值...