气血虚是什么意思
气血虚是指气血亏虚。
气虚、血虚对身体的影响,简单的概括来说,是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下,什么病都可能得,最常见的是感冒,气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎。
消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等多种病。气和血是组成人体的基本物质,关系着脏腑机能的运行和身体的健康,同时气血有着沟通各脏腑的作用,所以一个脏腑的气血失常,不但会引起本脏腑的病变,同时还能引起其他脏腑的气血失常,甚至全身的气血的失常。
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表现
1、皮肤
皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑,表明身体状况不佳、气血不足。
3、头发
头发的生长速度跟肝血相关,如果肝血不足,头发长得慢、头发干枯掉发,头发发黄、发白、开叉,表明气血不足,肝血肾气衰落。
5、指甲
手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,指甲上出现纵纹,说明体内寒气重、气血两亏,出现透支,是肌体衰老的象征。
参考资料来源:百度百科-气血亏虚
参考资料来源:百度百科-气血不足
气血不足的表现是什么?
气血虚是指气血亏虚。
中医认为,气血乃人之根本。气虚、血虚对身体的影响,简单的概括来说,是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下,什么病都可能得,最常见的是感冒,气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎。
消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等多种病。素问·调经论》记载:“血气不和,百病乃变化而生。”气和血是组成人体的基本物质,关系着脏腑机能的运行和身体的健康,同时气血有着沟通各脏腑的作用。
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气血亏虚的症状
1、心悸
有些人因为常年工作操劳,身心俱疲,经常会有心跳得很快、很重的感觉,就像有个小兔子在怀里乱蹦。同时心悸的症状还会在体力活动之后、吃饭之后,甚至精神紧张的时候加重,严重影响人的正常工作和生活。
2、手脚冰凉
手脚冰凉是个常见的现象,多出现在女性当中。这些人平时总是伏案工作,很少有时间运动,或者干脆就不运动。时间一长,心的功能减弱了,血液流动变慢,能量无法惠及四肢,所以出现手脚冰凉的问题。
3、失眠与多梦
失眠越来越困扰现代人,很多人觉得是失眠影响了自己的健康,整宿睡不好觉使体质下降。事实恰恰相反,是体质下降导致了失眠。失眠的群体多是成年人,成年人由于事业、家庭,长期处在能量入不敷出的状态,即在大量消耗“气”的同时,也在透支着“血”。
参考资料来源:百度百科-气血不足
参考资料来源:百度百科-气血亏虚
气血虚的原因可以归纳为两种:一是气血生化不够,就是来源不够;二是耗伤太多,就是用的太多。和花钱的道理一样。而对于人体来说,脾胃是气血生化之源,就是赚钱的东西,所以脾胃差就会引起气血不足;气血用的地方多,耗伤的多。
一般针对女性而言,长期的节食减肥会出现气血不足的情况出现,其主要的临床表现有:面色苍白,有时伴有口唇、眼睑发白,心慌气短,头昏失眠,月经量少等明显贫血症状。目前想要改善,可以用中药茶德甫固雪和茶有效改善气血,进行调养。
下面具体阐述气血不足的原因:
1、天生气血不足。这类人皮肤颜色较淡,基本看不到血丝,而且伴随血压低症状,冬天更为明显,由于血液量少,供应不到四肢,会四肢冰冷,甚至冻坏。这类人是血液总量少,治疗措施是调养气血,增加身体气血总量。
2、后天气血运行不畅。这类人体血液总量不少,但由于后天饮食等不良生活习惯,体内毒素积聚在体内,形成垃圾,人体虚胖,堵塞经络,部分血液进入不了相应的器官。这类人治疗原则应是先疏通身体经络等通道,然后导引血液进入病变器官,最后增加身体血液总量,使身体处于通畅运行中。
另外,在日常生活方式不当也会引起气血不足:
1.饮食不当:饮食没有节制,饥饱无常,不按时就餐;或者偏食,营养不全面;或者饮食有偏食,特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等,都会造成脾胃的损伤.导致生成气血的能量和原料不足,时间久了.引起气血亏虚。
2.睡眠不足:长期生活不规律,该睡不睡.使机体的血气没有恢复的时间.造血也没有充足的时间。
3.缺乏运动:运动量太少,经脉不能畅通,气血生成的道路受阻.会导致气血不足。
4.劳欲过度:体力劳动过重.长年累月过劳伤气.气虚则逐渐导致血的生成动力不足,最终是气血两亏。此外.脑力劳动过度,会直接引起心脾血虚。
气血虚的原因可以归纳为两种:一是气血生化不够,就是来源不够;二是耗伤太多,就是用的太多。和花钱的道理一样。而对于人体来说,脾胃是气血生化之源,就是赚钱的东西,所以脾胃差就会引起气血不足;气血用的地方多,耗伤的多。
一般针对女性而言,长期的节食减肥会出现气血不足的情况出现,其主要的临床表现有:面色苍白,有时伴有口唇、眼睑发白,心慌气短,头昏失眠,月经量少等明显贫血症状。目前想要改善,可以用中药茶德甫固雪和茶有效改善气血,进行调养。
下面具体阐述气血不足的原因:
1、天生气血不足。这类人皮肤颜色较淡,基本看不到血丝,而且伴随血压低症状,冬天更为明显,由于血液量少,供应不到四肢,会四肢冰冷,甚至冻坏。这类人是血液总量少,治疗措施是调养气血,增加身体气血总量。
2、后天气血运行不畅。这类人体血液总量不少,但由于后天饮食等不良生活习惯,体内毒素积聚在体内,形成垃圾,人体虚胖,堵塞经络,部分血液进入不了相应的器官。这类人治疗原则应是先疏通身体经络等通道,然后导引血液进入病变器官,最后增加身体血液总量,使身体处于通畅运行中。
另外,在日常生活方式不当也会引起气血不足:
1.饮食不当:饮食没有节制,饥饱无常,不按时就餐;或者偏食,营养不全面;或者饮食有偏食,特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等,都会造成脾胃的损伤.导致生成气血的能量和原料不足,时间久了.引起气血亏虚。
2.睡眠不足:长期生活不规律,该睡不睡.使机体的血气没有恢复的时间.造血也没有充足的时间。
3.缺乏运动:运动量太少,经脉不能畅通,气血生成的道路受阻.会导致气血不足。
4.劳欲过度:体力劳动过重.长年累月过劳伤气.气虚则逐渐导致血的生成动力不足,最终是气血两亏。此外.脑力劳动过度,会直接引起心脾血虚。
气血不足,即中医所说的气虚和血虚。
气、血来源有二:一是先天之精气,即父母的先天之精;二是后天之精气,即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行,血作为气的载体,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚。从外表来看。
对于气血不足,平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、核桃、山楂、猪肝、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,多喝木瓜银耳汤。推荐一天喝两袋德甫的固雪和茶帮助补血作用,让女人气血十足,远离贫血。
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血虚的表现:
1、看皮肤。
气,经络把气血精微物质输送到皮肤,皮肤得养则红润;气血运行正常,濡养皮肤,则感觉灵敏。如气血生成不足或运行障碍,则表现为皮肤黯淡无光或萎黄、肌肤干燥、感觉异常。
2、看眼睛。
主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,表明肝脏气血不足;眼袋很大说明脾虚运化不足;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表局部气血不足;两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。
参考资料来源:人民网-气血不足6个表现,4招调理好气血
气血虚分为气虚和血虚,这是中医的病名。
气虚表现要在四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等,与气虚相关的脏器为脾、肾、肺、。
血虚表现在面色淡白或萎黄,唇舌爪甲色淡,头晕眼花,心悸多梦,手足发麻,妇女月经量少、色淡、后期或经闭等。与血虚相关的脏器主要是脾、心。
如何区别阴虚阳虚气虚血虚
我用现代观念来阐述古代中医的看法 虚,意思就是少,缺乏的意思。血,就是血液 中医里面的气,是能量,功能,动力的意思,中医以为是有种物质叫气,其实不是物质,是状态,是能量。气血,就是供人体正常运行的根本物质能量。好比汽车的油(血)和燃烧时的能量(气)血虚,就是贫血,血少 血瘀,是血...
中医说血虚是什么意思?
中医认为血虚是一种虚证,常伴随气虚而出现。血虚的意义是指血液量、气血质量或运行均不足,导致全身气血不足,也就是我们所说的“虚血”。患者通常表现为面色苍白、头晕、乏力、失眠等症状,甚至 menstruation不畅、月经量少、经期过短等女性病症。此外,血虚还容易导致认知功能下降、注意力不足等问题。
气虚血虚是什么意思?
气虚和血虚是中医学中常见的诊断名称。气虚指的是人体气血不足,出现疲乏无力、身体虚弱、易感病等症状。血虚则是指人体血液不足,表现为面色苍白、心慌失眠、手脚冰凉等症状。气虚、血虚常常同时出现,这是因为气和血在人体内彼此依存,相互促进的。气虚、血虚的原因有很多,常见的原因包括过度劳累、饮食...
中医气虚血血虚是什么意思
气虚和血虚是中医常见的两种体质不足。气虚指的是人体气血运行系统中的气血不足,往往表现为身体疲倦、精神萎靡、头晕乏力等症状。血虚则是指人体血液供应不足,往往表现为面色苍白、手脚发凉、心悸失眠等症状。气虚血虚不仅影响人体的正常生理功能,还可能导致各种疾病的发生。气虚和血虚的治疗方案通常是调节...
血虚血燥是什么意思?
血虚血燥是什么意思?这是中医常见的术语,指人体血液质量偏低,血液循环不畅,同时又有一定的气燥症状。一般表现为面色苍白、眼神无神、容易疲劳乏力、头发干枯、皮肤干燥发痒等症状。在中医理论中,血是指人体内的营养物质,如果体内营养物质不足,可引起病变,这就是血虚的病因。而血燥则指体内气血运行...
精亏血虚是什么意思
中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多,或久病阴血虚耗,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系,故血虚每易引起气虚,而气虚不能化生血液,又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等。 《素问·举痛论》曰:“脉涩则血虚,...
中医血虚是什么意思
中医血虚就是血液亏少、血液不足,引起的原因主要是饮食不合理,或者是过于劳累,以及情志出现严重的问题,再就是失血过多,长时间患有一些慢性疾病而不好转,导致身体虚弱,人体不能够有效的生成大量血液而导致。中医血虚的症状主要表现为贫血的症状,像脸色发白、发黄、没有光泽、口唇、指甲颜色偏淡、...
血虚是什么意思
中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。一般认为,引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。这些病因引起血虚的机理
肝郁血虚是什么意思
肝郁血虚是指肝气郁结、血液亏虚的一种中医病理状态。以下是详细解释:一、肝郁的含义 肝郁,即肝气郁结,是中医常见的一种证候。中医认为,肝主疏泄,具有调畅气机的功能。当情志不畅、恼怒烦闷等情绪刺激,导致肝气无法正常疏泄,肝气郁滞,形成肝郁。临床表现可见胸闷、胁痛、情绪不宁等症状。二、血虚...
女人血虚是什么意思?
女人血虚与健康密切相关。女性血虚不仅会产生明显的贫血症状,如乏力、头晕、心悸等,还会导致内分泌紊乱、免疫力下降、抵抗力变差等健康问题。因此,女性要注重保持良好的饮食习惯,合理搭配营养素以及日常休息规律的保障。中医治疗是改善女性血虚的有效方法。中医学认为,血虚症状与气虚、脾虚等有关,因此应...
姓垄安吉: 临床上既有气不够用而出现的短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证,又有血不足而出现的头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现. 取人参10克,大枣5枚.人参切片备用.大枣洗净备用.人参放入砂锅中,加清水浸泡半天,加大枣,煮约1小时即成.
福山区18858265225: 气血虚是什么意思? - ?
姓垄安吉: 虚与实相对,那就是不够充盈,不够满,气血虚就是气血不够充盈,达不到身体正常运转需要的量,需要通过饮食、锻炼、药物调理等去改善,气血虚会影响各个器官的正常运行,应该予以重视.
福山区18858265225: 气血虚是什么意思 - ?
姓垄安吉: 气血虚的原因可以归纳为两种:一是气血生化不够,就是来源不够;二是耗伤太多,就是用的太多.和花钱的道理一样.而对于人体来说,脾胃是气血生化之源,就是赚钱的东西,所以脾胃差就会引起气血不足;气血用的地方多,耗伤的多....
福山区18858265225: 气血虚是什么意思? - ?
姓垄安吉:气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补. 本型症状常见有小便淋漓不畅,或尿道口有秽浊之物流出,或带下异常,小腹胀痛,舌暗,苔白,脉弦细.这是由于久病入络,或由于湿热之邪阻滞经脉,气血瘀阻所致.治疗宜行气活血,化浊止痛.
福山区18858265225: 现在很多人都在说气血虚这个词,我也想来了解一下,这气血虚是怎么回? ?
姓垄安吉: 怎样调理气血?下面是一般食补,适当食用是可以的. (1)生地炖鸭蛋:生地20克、鸭蛋1-2个,加水适量隔水炖之.蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟.加冰糖适量调味,...
福山区18858265225: 气血虚和阳气虚是一个意思吗 -- ?
姓垄安吉: 气血不足是指阳气和阴血都虚,而阳气不足只是阳气虚,阴血正常. 中医认为,气能生血.气和血之间是相互依存的关系.一般来说,如果血虚需要配合补气的药物,否则疗效不好的.因为气能生血.当归有以补血为主,吃当归补血气,也能够补阳气的,但是,当归补气的作用是很弱的,一般要配合补气的药物补血疗效才好的.