罗汉果的功效和作用
罗汉果的功效和作用
罗汉果的功效和作用，大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，每种食材都有适宜人群和禁忌人群，罗汉果的营养价值很高，可以直接食用，做成各种汤品更是风味与营养俱佳。以下是罗汉果的功效和作用。
罗汉果的功效和作用1
罗汉果的功效
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还
罗汉果有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的.理想替代饮料。
罗汉果的作用
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.
罗汉果的吃法
（1)罗汉果猪肺汤
原料：罗汉果250克，白砂糖适量。
制法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮
(2)罗汉果粳米粥
原料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。
制法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。
(3)减肥健身饮料
原料：罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克
制法：1. 罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。 2.锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。 3. 将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。
(4)罗汉果八珍汤
用料：瘦肉适量，罗汉果半个，龙眼肉15克，龙利叶50克，蜜枣6粒，花旗参20克，杏仁20克，北沙参15克。
做法：瘦肉洗净，原件放入，加各药物、水适量，煲2.5小时汤浓，即可饮汤食肉。
(5)银耳罗汉果烫鸡汤
用料：银耳40克，鸡1只，罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200克，姜2片，盐适量。
制法：1.将银耳洗净，用清水浸透;2.鸡剥好，去内脏，焯水后用清水冲洗干净;3.红萝卜去皮，切厚块;4.加适量清水入场堡堡开后，放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜，堡开后，改用慢火继续堡约3小时左右，加入调味料调味即可饮用。
罗汉果的功效和作用2
罗汉果的作用与功效
1、提高免疫力
罗汉果含有十分丰富的氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物等营养元素以及人体必需的微量元素，能够起到提高机体的抗病能力和免疫能力的作用。
2、美容养颜
罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。
3、降血脂
现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血脂果品。罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。
4、降血糖
现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。
5、生津止渴
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等。
6、防治坏血病、抗癌
因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。研究发现，微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防癌症的有效措施。
7、预防感冒
罗汉果除了具有广为人知的治疗肺炎功效外，还对流感也有很好的治疗和预防作用，可用新鲜的罗汉果和生姜煮水进行饮用，不仅口感好，而且还能很好的预防感冒。
温馨提示：罗汉果是一种很好的药食两用的食物，经常吃罗汉果不经能够清火，还可以帮助我们保护身体健康，但要注意了，罗汉果虽好，却不是万能的，也不能多吃，而这一点也是所有食物都有的特性。
罗汉果泡水喝有什么功效及禁忌?
罗汉果的主要成分是三萜皂苷，还含有黄酮、脂肪酸、蛋白质、维生素等，其中三萜皂苷是其主要药理活性成分。罗汉果具有镇咳、祛痰、促排便、保肝、增强免疫等作用。罗汉果泡水时有效成分的溶出少于煎煮，可用于日常保健，对于咳嗽等疾病的治疗药力不足。另外，罗汉果性凉，风寒咳嗽的患者忌用，且脾胃虚寒者不宜...
罗汉果又叫什么名字
罗汉果生长在什么地方罗汉果分布在中国的广东、广西、江西等省的亚热带地区，罗汉果适合在阳光充足的地方下生长，土壤需要肥沃，排水性要好一些。罗汉果功效和作用罗汉果通常有止咳化痰、清热凉血的功效，罗汉果的味道是甘甜味道的，他还可以做到润肠通便，美容养颜的作用，罗汉果里面还有维生素C，罗汉果一般适合于...
罗汉果甘草泡水的功效 罗汉果甘草禁忌
也可用于杀灭口腔菌群，尤其是直接泡茶饮对变链菌的致龋作用有很强的效果。7 增强免疫力 现代医学表明，罗汉果的水提取物具有很强的提高外周血α-醋酸萘酯酶阳性淋巴细胞的百分率，在食用之后能很大程度上增强机体的体液免疫功能，预防疾病，而甘草能调和罗汉果的这一功效，因此饮用罗汉果甘草会让这...
罗汉果是水果吗?
但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。
罗汉果泡水能治上火吗 罗汉果泡水有哪些功效与作用
现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜30d的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果有哪些功效与作用 1、止咳作用 经常喝罗汉果茶，可预防呼吸道感染，减少感冒、咳嗽的发生。如果出现咳嗽、干咳、咽喉瘙痒，罗汉果中的D-甘露醇，还有止咳作用。所以，现代不少...
如何用罗汉果煮养生粥?
罗汉果被称为誉有很多的称号，如拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表等，但最重要还被人们誉为“神仙果”，它是夏季开花，秋天结果，是非常解热的一个果子。罗汉果的功效非常的多了，罗汉果本身就带有很多的营养元素，如维生素C、蛋白质、膳食纤维等很多的营养，可以说吃它对我们的身体有很大的...
罗汉果怎么吃,功效与作用及食用方法介绍
比如罗汉果猪肉汤，罗汉果与猪肉、腐竹、柿饼等食物一起煲汤，用小火煮2-3个小时即可食用。或者是汉果粳米粥，将罗汉果压碎，倒入清水煎煮，共煎3次，再用纱布滤渣备用。然后将粳米倒入入罗汉果汤汁中煮粥，煮沸后再用小火继续煮直至米烂，再加入精盐、味精即可食用。二、功效与作用具有提高免疫力的功...
发绿的罗汉果怎么用
罗汉果为葫芦科多年生宿根草质藤本植物，罗汉果的果实，又名汉果、拉汉果、青皮果、罗晃子、假苦瓜等。罗汉果可鲜吃，但常烘干保存，是一种风味独特的干果。中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。罗汉果的用法：1、罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡...
罗汉果可以吃吗?
可以。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果可以做成罗汉果茶、罗汉糖果饮、罗汉果红枣茶、罗汉果鱼腥草、罗汉果益母草汤、罗汉果粳米粥、罗汉雪梨饮、罗汉无花果茶、罗汉夏枯茶、罗汉五梅茶、罗汉果薄荷茶...
罗汉果泡水喝有什么好处
罗汉果泡水喝的功效与作用罗汉果泡水喝有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的效果。罗汉果是在我国南方地区比较常见的一种水果。它的花是一种中药材，用罗汉果的花泡茶喝，有清热解毒的效果下结合能够防暑降温，起到调节血压，降血脂，美容养颜的作用还可以用来治疗慢性咽炎声音，嘶哑罗。克汉果花能够保护嗓子，...
谢萱新亚： 罗汉果的作用与功效: 【功效】清肺利咽,化痰止咳,润肠通便. 1、咳喘,咽痛.本品味甘性凉,善清肺热,化痰饮,且可利咽止痛,常用治痰嗽,气喘,可单味煎服用. 2、便秘.本品甘润,可生津润肠通便,治肠燥便秘,可配蜂蜜泡饮. 【用法用量】煎服,10~30g;或开水泡服.
丰县18022503587： 罗汉果的功效与作用？
谢萱新亚： 降火
丰县18022503587： 罗汉果的效果?？
谢萱新亚： 罗汉果味甘,性凉;;具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘. 止咳作用:D-甘露醇有止咳作用.又可用于脑水肿,能提高血液渗透压,还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿,
丰县18022503587： 罗汉果的功效与作用 - ？
谢萱新亚： 罗汉果中含有罗汉果糖苷,它的甜度是蔗糖的300倍,因此甜度特别的大,属低热量、非营养、非发酵型的甜味剂,是主要的甜味成分,在我国属于药食同源的食材,也是允许添加上食品中的甜味剂.虽然有甜味,但它不容易引起血糖的波动,因此适合糖尿病人食用.
