学习打乒乓球有哪些好方法？
下面几种主要接发球的方法，多以横拍或直拍进攻型打法为主：
1、接急球
所谓急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点。回接急球时，站位应偏远一点，以便做好充分的准备，判断和起动都要快。根据来球的速度、旋转和落点，采取点、拉、冲、拨、推等方法来回接。
接正手位的奔球、侧旋球或侧上旋球，都以点、攻、冲为主；接侧旋急长球，以拉冲为主；接反手位的奔球、侧旋或侧上旋球时，多以快推、快拨对方大角度或用反手攻和侧身点、冲方法。
2、接下旋球
接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法。对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往。
对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。如对方发球旋转很强，就要用摆短、劈长方法回接，还要加大回接的旋转和落点难度。
3、接左、右侧上、下旋球
站在反手位侧身用正手发球，可使球产生左侧上、下旋。站在反手侧身位，用反手发球，使球产生右侧上、下旋。无论是高抛还是低抛、反手还是正手发球，除下旋球和不转球外，基本上都是左、右侧上、下旋球。
但左、右侧上、下旋球是一个统称，也只是一个旋转的概念，并不包括速度和落点的因素。左、右侧上、下旋球都有斜线长、短球，中路长短球，直线长、短球之分。
4、接短球
短球也是一个统称，从路线上可分为反手位、中路、正手位短球。从旋转上可分为上旋、下旋、侧旋、侧上旋、侧下旋和不转的短球。
在接短球的方法上，要根据不同球性而异，当然不排除同一种发球可用几种回接方法。比如：接正手位一般侧下旋的短球，可摆短、也可劈长，可快挑、也可以晃接。在这种情况下，接发球的方法就取决于你本身接发球的能力
注意事项
1、判断发的是左边球、右边球还是中间球。其次，判断球发的是长球还是短球。再次，判断发球的旋转和强度。根据发球的方向、长短和旋转强度，及时调整好站位和确定接球的方法。
2、真假动作的判断，从遮挡到晃动发球，也就是真假动作的转换到欺骗。
在生活中打乒乓球和羽毛球运动有哪些好处呢?真的能够延寿吗?
这样可以提升你的灵活度，可以让你的身体更加的协调，可以让你的大脑非常的灵活，能够让你有一个好的心理状态。当然是可以延寿的。
打乒乓球对儿童有什么好处?
其次，学习乒乓球可使人体左右半脑发达，锻炼孩子的平衡性，柔韧性，协调性，增强体质，使人终身受益。具体益处如下:儿童打乒乓球有什么好处：它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点 决定了参与者在许多方面均可受益，全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作...
请问打乒乓球有什么好处?
打乒乓球有什么好处？
打乒乓球有什么好处?
打乒乓球有什么好处？
很多人都喜欢打乒乓球,那它对健康都有哪些帮助?
现代人不健康的饮食习惯使血液中的胆固醇和中性脂肪异常增加。血液中胆固醇过高容易诱发心肌梗塞、脑梗塞等疾病。乒乓球打20分钟以上，有助于分解中性脂肪，降低血液中胆固醇含量。打乒乓球是典型的有氧运动。长期打乒乓球可以增强人体血液循环，改善呼吸系统功能，使心肌发达有力，降低心血管疾病的发病率。
请问乒乓球基础训练方法有哪些?你有什么好的建议吗?
乒乓球没有基本功的支撑，再强的技术也发挥不了应有的力量。为此，我们在这里总结了乒乓球的三项基本。你必须首先练习在球上速度等基本的功夫。1、练习打乒乓球要学会握拍。①要练习打乒乓球，你应该学会握拍。乒乓球分为直拍和横拍。这两种方法各有优势，主要视情况而定。不要把市场抓得太紧，太紧会...
新手怎样才能练好乒乓球初学者怎样练习打乒乓球
不可以手忙脚乱，眼、手、腰、腿必须统一。甚至可以说想打好乒乓球，三分靠手法，七分靠步法。练习步法的要点叫“三步移动”，即第一步幅度要小，这是为了快速响应，便于第二步的迈出；第二步和第三步则依据球来的方向进行调整，第二步要快速转移重心，第三步或小跨步或大跨步实现最后的击球。
老年人打乒乓球有什么好处
乒乓球专业运动员比赛是为了拿奖牌,但对业余爱好者,特别是老年人来说,打乒乓球主要是为了锻炼身体、促进健康。因此,要以平和之心来练球、打球,不要太计较输赢;要注重切磋球艺,在球的来回中寻找乐趣;要重过程而轻结果,做到胜之淡然,失之坦然。2、老年人打乒乓球有要注重防滑 主要靠选用防滑性好的...
为什么越来越多人打乒乓球,乒乓球运动有哪些好处?
我就挺喜欢打乒乓球的,业余时间会找一个两个同样爱好乒乓球的一起去打,不仅得到了休息,也得到了锻炼。而我我今天就要好好说一下打乒乓球是有哪些好处。 第一点打乒乓球可以锻炼眼睛。坚持打球的人眼睛会跟着球一起转动,从而达到眼球快速转动,这对于眼睛有着很好的休息,经常电脑前办公的朋友,或者学习有压力,熬夜...
自己在家怎么打乒乓球
方法①：拿几个球（没有上限，尽可能多点）放在球案左手边，以手能碰到距离为好。左手拿球，轻轻扔到右下角，右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。正手击球可拉球可击打或可搓球，看你什么练习目地。方法②：对着乒乓球桌练正手。正确的姿势在正手练球更为重要，学会借力...
仲长戴悦康： 1、学会握拍 乒乓球分为直拍握法与横拍握法.两种方式各有优势,主要是看什么情况.握拍的力度不要过度,太用力握拍会影响发挥,而太松会影响准确度. 直拍:在球拍的正面,拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧,呈钳状,距离适...
叶城县18884297655： 打乒乓球有什么秘诀???怎么才能打好乒乓??? - ？
仲长戴悦康： 一、多样的形式、多变的旋转,是发球制胜的重要手段 发球,是乒乓球运动的开始,也是最为主动的开端.落点,旋转,长短球可由自己控制.发球的种类要多,既有上旋,也有下旋和不转,还要有长短配合,特别是反手长球和正手短球,最为...
叶城县18884297655： 初学者想玩乒乓球,有什么短期内迅速上手的方法? - ？
仲长戴悦康： 乒乓球作为我们中国的国球,有着雄厚的群众基础,在国内,会打乒乓球的人非常之多,同时打乒乓球也有诸多好处,我们来看看如何快速掌握乒乓球吧. 1、球拍如果真的想自学乒乓球,首先你得配一个像样一点的球拍,我是建议一两百...
叶城县18884297655： 怎样可以锻炼乒乓球技术? - ？
仲长戴悦康： 乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,也是中华人民共和国国球.乒乓球运动是一项以技巧性为主,身体体能素质为辅的技能型项目,起源于英国.乒乓球为圆球状,在中间隔有横网的长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米的球台上进行....
叶城县18884297655： 打乒乓球的技巧? - ？
仲长戴悦康： 乒乓球是一项很有技术也必须很有耐心的运动,要想学好乒乓球首先必须学好基本工,基本工呢,简单来说就是先把推,挡,正攻,反攻学好,打好基础,只要你这些基础好了,巩固了,那么你就可以深入的去学习其他的技术了
叶城县18884297655： 怎样学习打乒乓球？
仲长戴悦康： 学打乒乓球,不管是哪个环节都要讲究方式方法,要想知道怎样打好乒乓球,更要讲究方式方法,采用什么样的方式、如何学习乒乓球握拍法: 1、乒乓球爱好者可请教练...
叶城县18884297655： 如何快速提高乒乓球的水平? - ？
仲长戴悦康： 乒乓球是一项技巧性运动,经常打乒乓球,不仅锻炼人的体质,而且提高大脑的反应能力和动作的灵活性,同时又能增强人的意志品质.乒乓球击球中的运行速度是非常快的,接球者要在0.3秒内完成反应、判断、步伐和挥拍等动作,是相当不...
叶城县18884297655： 乒乓球运动的学习技巧有哪些? ？
仲长戴悦康： 技巧学习攻球从大的动作结构来讲,可分为正手和反手攻球两大类.攻球是快速进攻最重要的一项技术,杀伤力强,是解决战斗的关键技术.动作要点(以右手为例)1. ...
叶城县18884297655： 有什么快速学会打乒乓的秘诀? - ？
仲长戴悦康： 乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目,要学好它,必须有一个入迷式的热爱,再加上刻苦练习,不耻下问,并理论结合实际,相信会有较大的收获. 通过学习和实践,本人在以下几点有些体会: 一、多样的形式、多变的旋转,是...
叶城县18884297655： 怎么学好打乒乓球? - ？
仲长戴悦康： 一、判断来球 判断来球是打乒乓球首要的一个环节,它是确定移动步法和击球技术的根据. 判断来球主要包括判断来球的路线、旋转和落点. (一)判断来球路线的主要方法 1.从对方击球时的拍面方向来判断来球路线.一般说来,对方球拍触...
