考教资第一次没过，我该怎么调节心态？

六级考试第一次没过，我该怎么调节心态？~

考试的时候要放平心态，不要太“care”这件事情，上次没考好，是因为没有复习。对于我个人考四六级的时候也是紧张的，我一般都是在考试前一天的下午就不再努力做题了，一般都是翻翻以前的错题集，听听力，主要是让自己有个“我都会做的”错觉。这是我中考、高考以及后来各种大考的习惯。
还有我也会在考试的早上吃一根油条和两个鸡蛋，主要就是有个好寓意，感觉重大的考试还是要有个“仪式感”，让它知道我对它的“重视”，好吧，允许你们笑1分钟...
说正经的来了哈，我觉得你与其在这里担惊受怕的，还不如转移一下注意力，把心思放在接下来的这10天里好好的复习，俗话说“临阵磨枪不快也光”。下面我来说说四六级的一些复习技巧吧。
1、剩下这几天不适合专项训练了，直接做真题吧。
做真题主要是为了熟悉题型。记得我做第一套真题的时候，错误率非常高，然后就开始琢磨错得最多的在哪里，自己总结是听力原因，因为听力占分比重很大，我做了突击训练。
2、考前两周突击多听英语，让耳朵习惯。
我个人是强烈建议考前两周多听听最近几年的真题听力，一方面是熟悉听力朗读发音和语速；二来是摸清听力考试题型和重点，听力是个可以突击训练的方面，能全部听懂的不一定能作对了，听不懂的也可以得分。
3、作文可以通过背诵来仿写。
如果你真的没有足够的能力写出好的作文的话，建议你背样板作文。一般情况下，找一些大师给整理出来的十至十五套作文题，然后从头到尾背下来，主要是看结构以及主旨思想，背下来后，等考试的时候，可以去套用形式相近或相似的样板作文。
说了一些复习的重点，下面我来聊聊应试技巧，特别是遇到了一些自己的弱项题型的时候，还是很有用的。
1、翻译题型。
对于翻译来讲，如果你真的不会整体翻译的话，那就一个词一个词地翻译，然后再合词进行翻译。这样，你翻译过来后，就会出现一个逻辑混乱的句子，这个时候，按照我们中国人的语言习惯，重新组织一下就可以了。
2、对于阅读理解来讲，我个人给出的意见，就是以你最大的水平去读这篇文章。
如果你的词汇量不是很多，或者是压根就没有读懂一篇阅读理解的话，那不要再在这个阅读的文章上浪费时间了，还是去做你能做得出来的题吧。
这种情况下，选择的时候，要记得，选择那些看似非常高度概括起来的选项，而且必须是合乎常理的选项，或者就是选择与重复出现的某个词或者是某个句子意义相近的那个选项，就可以了。一般，这两种的命中率还是很高的。

3、听力一定不要放弃。
如果你真的听不懂，不要放弃听力，在尽最大的努力下听听力后，尽量大的努力做听力后，还是无法如愿的话，那你就选择那些常识性的答案，尤其是和我们中国国情相接近的常识性答案。例如，火车必是晚点的，约会总是迟到的。因为个人觉得，听力不会是让你去选择顺利的，而是选择曲折的。
4、合理分配考试时间，给作文留下充分的时间。
考场上将你自己的才华全部用出来，努力写出让阅卷老师惊艳的作文。没有时间的话，可能连一篇文章都写不完。由于四六级阅卷是电脑扫描，字迹不求美观求端正，给在电脑前阅卷无数疲惫的监考老师留下好印象。
我的这些都是实战经验+偏方，带上它们，你的六级没问题的，放心大胆的去吧。

孩子考试没考好，家长孩子都焦虑怎么办？这几招教你快速调整心态

我认为考教资一次没过根本不算什么大事，因为到现在我已经考了三次了，都没有过。这么说来，最应该抓狂的人是我。

所以现在来跟你分享一下，在屡次失败的过程中怎样调整自己的考试心态。

一、给自己一个甩锅的借口

我就是在第一次考教资没过之后给自己找了个借口：都怨我之前看过的文章说教资考试很简单，结果导致了我笔试倒数第四，这么锅一甩出来，心情瞬间就会好很多！不过这种理由只限第一次备考失败使用啊！  

二、让自己看那种比较励志的电影  

我在第一次考教资失败之后，就看了好几部非常励志的电影。比如《肖申克的救赎》、《阿甘正传》、《当幸福来敲门》这三部，特别是当幸福来敲门那里，事业失败穷困潦倒的Chris Gardner依旧那么坚持，我才能重拾信心，有了第二次备考教资的勇气！ 

三、让自己出去散散心，或者买买买  

其实买买买这个比较适合女孩子，女孩心情不好的时候，去疯狂的消费一把心情瞬间就好起来了，可以适当的缓解一下自己糟糕的情绪！ 而我是男孩子选择了出去旅游一趟，将所有的烦恼和不开心全部都抛弃，开开心心的玩几天，心情瞬间就不一样了！ 回来之后，努力继续备考第二次教资。

四，深呼吸自我调节

我当时没考过的时候闭目坐在椅子上，吸气时要缓慢，呼气时更要缓慢。长时间做心情就没有那么沮丧了。深呼吸是调整情绪的一种简便易行的方法，有助于稳定情绪、放松等。

差不多我当时调整心态就是用的这几种吧，还有很多种很多种方法，当然每个人的性格不同，所以排解压力的方式也会有所不同，还是找到适合自己的最好吧！  心情排解完之后，就到了重点部分了——该怎么去学习备考！

只要自己能付出一些实打实的努力并且调整好心态，对付教资考试应该是很有信心的。以上就是我的分享，希望对你有所帮助。

我在考教资时，第一次也没过的，好在第二次过了。所以我先安慰一下教师资格证面试没有通过的小伙伴。胜败乃兵家常事，咱下次继续努力就完事了。而且教师资格证考试比其他考试好的一点，是教师资格证笔试的有效期是两年，所以哪怕面试没有通过的话，咱下次继续在有效期内报考面试就可以了。

下面作为过来人直接分享一些经验啦，希望对你有所帮助~

1.给自己几天休息时间放松一下心情，做一些自己想做的事情。

我考完的时候也很沮丧，所以就让自己看看电影，玩玩游戏，让自己娱乐放松一下，很快就能忘掉这种不快，重新回到正常的生活状态。

因为距离下一次考试时间还比较长，所以完全可以好好的静下心来理一理思路，然后再重新出发，其实现阶段打牢基础的话，对将来参加编制的面试也是大有帮助的。所以很多时候塞翁失马，焉知非福，不妨利用这个机会，好好的打牢基础，查缺补漏，争取在下一次考试中发挥的更好。

2.静下心来梳理考试没有通过的原因，找对方向合格就不难了。

我亲生经历过，所以还是比较有发言权。题目都是自己抽取的，所以有可能抽到难题也可能是简单题，这真的需要运气。

如果是被抽到的题目难度过大，导致在实际面试中无从下手。我身边大部分人面试失败都是因为抽到了难题，影响了心态导致发挥失误。毕竟如果抽到了简单的题目，可能在试讲方面会更有信心和底气，也会讲的更完善一些，如果抽到难度比较大的题目，只有20分钟的候考时间，如果再去花时间理解题目的意思，那么时间是不够用的，这也更加督促我们要在基础上多下功夫，只有尽可能的熟悉教材，这样我们才能够更加的游刃有余。

如果是因为备考的不够全面，导致试讲发挥的不理想。我认为整个教师资格证面试的重头戏还是在试讲方面，所以如果在平时备考的不够全面的话，很容易在试讲环节出差错，一方面有可能是知识点的硬伤，另一方面是内衔接不够自然，再一个就是新授的内容重点不突出，都会导致我们的分数较低。熟能生巧，面试都是慢慢练出来的。

如果是因为心态没有调整好，在考试中表现的过分紧张。有很多第一次参加教师资格证，面试的小伙伴都会有或多或少紧张的情况。我之前和一位小伙伴交流过，他在面试的过程中，全程没有敢抬头看考官，都是低着头默默的自说自话，正值在出现错误的时候，也出现了畏难情绪，甚至试讲过程中反复的摇头，否定自己的所表述的内容，这样肯定是会影响得分的，所以小伙伴首先要站稳立场，加强自信心，以饱满的热情和强大的内心面对考试。

3.适当报个班，踏踏实实的学。

面试主要依靠实战演练，平时自己练习的话，很难发现自己的问题，同时也很容易陷入瓶颈期。现在想想我还是比较幸运的，当时在一起考教师的小班课上，我们每天上班答题，然后听一听别人的答题进行查缺补漏，同时老师会对我们平时面试练习中的表现进行点评，及时的规避一些小失误和小细节，所以组团练要比自己练习效果更好。

时间比较充足，前期可以先学习理论知识，把教材和涉及到的教案熟练掌握，后期通过大量的练习，组团练，分组练，或者是找陌生人来练习，不断增强自己的适应环境的能力。自己备考，觉得无从下手的话，还是应该报个班，线上班就可以了时间比较自由，而且备考的也会更加的全面。

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不管面试能否通过，都只代表着现阶段的一个努力的结果，没有过线，也不代表我们的努力没有收获，没准我们离下一次过线只是差了那么一点点运气，运气不够，只有努力来凑了。教师资格证面试的难度不是很大，每年的通过率大概有70%左右，所以咱继续努力就完事了，努力终不会被辜负，小伙伴加油！

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广宗县18636656611： 教师资格证没考过,都第二次都没过,跟同学说,好丢脸,家里人也不知道,这是我以后从事的职业,好想哭 - ？
燕龚复方： 育德园师教师资格为您解答!你好,不要灰心,应该是你准备和复习不得当,建议你报个靠谱一点的培训班,进行系统的学习就没有问题了,你可以来育德园师看看,加油.

广宗县18636656611： 我对考试很焦虑,怎么办?？
燕龚复方： 首先,你要保持好自己的心态,要对自己有信心!或许你现在觉得你对考试的内容掌握的不全面,生怕考试的时候出现其他自己不懂得知识,那你现在要做的就是把你知道的东西掌握的牢靠,而不知道的就暂时放一边……因为这样,即使你考试失败,那你在分析原因的时候也就知道自己不是没有学好,只是还没有学到!另外,在考前进行一次模拟考试,发挥自己的八分水平,考出一个较好的成绩给自己增加信心!另外,晚上睡觉的时候一定要睡好,不要老是考虑考试的事情,一切放松面对!祝您考试成功!

广宗县18636656611： 考试失败如何调整心态 - ？
燕龚复方： 怎样克服考试的紧张心理?考试紧张直接影响到知识水平的发挥,直接影响到考生考试成绩.现介绍克服考试紧张的几种方法,不妨一试.①深呼吸法:考前找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,同时默念“1-2-3”,心...

广宗县18636656611： 教师资格证面试不过怎么办 - ？
燕龚复方： 武汉九州方圆教育教师资格证培训中心竭诚为您服务 湖北的情况是这样的 第一次面试没有过,笔试过了的话,是可以保留你的笔试成绩的,以后可以再补考面试的,成绩的有效期是2年的. 希望对你有

广宗县18636656611： 考试考得差怎样调节心理？
燕龚复方： 在任何情况下都不要灰心!相信自己是最棒的! 只要努力一切都成现实!

广宗县18636656611： 今天教师资格证面试去了 感觉不好 很可能没过 好伤心 怎么办 - ？
燕龚复方： 教师资格证考试都是有难度的 面试的考试经验很重要 这次考试如果不通过 一定要认真总结经验,到底是什么原因才这样的 下次注意,认真准备.一般面试第二次考得都能过

广宗县18636656611： 教师资格证面试考试没过怎么办? - ？
燕龚复方： 教师资格证笔试过了面试没过,可以在下一次考试时进行补考面试.教师资格证笔试成绩有效期为两年,只要在有效期内都可只报考没过的科目. 根据《教师资格条例》中规定: 第十条 幼儿园、小学、初级中学、高级中学、中等职业学校的教师资格考试和中等职业学校实习指导教师资格考试,每年进行一次. 参加前款所列教师资格考试,考试科目全部及格的,发给教师资格考试合格证明;当年考试不及格的科目,可以在下一年度补考;经补考仍有一门或者一门以上科目不及格的,应当重新参加全部考试科目的考试.

广宗县18636656611： 幼儿教师资格证面第一次没过怎么办 - ？
燕龚复方： 下次继续面试即可. 面试只要是笔试成绩还在有效期,就可以报考面试. 具体要以自己省份的考试时间安排为准. 另外,面试没过肯定是有原因的. 建议多复习,因为面试是重头戏,甚至超越了笔试的分量. 更多有关教师面试的问题,可以查看中公教师考试网http://jx.zgjsks.com/. 找到教师资格栏目,有很多有关面试的信息.

广宗县18636656611： 第一次考证,因为太紧张失误了,班上的人都过了,我没有过,下次补考都下个学期了心态崩了,感觉自己好废 - ？
燕龚复方： 不要这样想,越这样想就会越紧张,放松心情,对自己有信心.记得我考科目三的时候,一起去了七个人,只有我自己没有考出来,当时也是太紧张了,后来想想也没有什么大不了的,证早晚会考出来的,在紧张也没有用.加油!祝好运.

广宗县18636656611： 怎么办我的教师资格证考了三次都没过 - ？
燕龚复方： 你好,教师资格证考试如果能找对方法,其实还是比较容易通过的. 请认真阅读教师资格证考试的大纲要求,其次,买北师大出版的统考教材,再次就是实行题海战术.不论是历年的考试真题还是一些预测卷、章节练习卷等等,都认真对待,研究透彻,考试就比较容易了. 当然,如果你想更快速的通过考试,可以报个培训班,有老师带领着系统的进行学习,比自己单独学习要事半功倍的.可以咨询扣(三零四四零五六七六二)望采纳,谢谢.