产妇在产后手脚冰凉是怎么回事呢？在饮食上该如何调理？
很多人认为只需要照顾宝妈十个月就可以了，只要宝宝顺利出生，她们便可以步入到正常的生活当中去，其实产妇在生产完之后的保养是尤其重要的，一旦患上一些疾病便会影响自己的一生，而且很难被治愈。很多产妇在产后会出现手脚冰凉的情况，这和他们身体抵抗力差、出现贫血有关，如果过度劳累或者受到寒风刺激也会导致出现这种现象，饮食上多出一些具有温热性质的食物，忌寒凉。
一、孕妇手脚冰凉的原因
宝妈们在生产过程中会大量的出血，身体会处于极度虚弱的状态，如果在怀孕期间营养没有补充到位的话，就会出现贫血的情形，这个时候四肢会血液不循环，从而手脚变得冰凉。同时在消耗过多的精力之后还要用母乳去喂养宝宝，睡眠质量肯定不好，身体代谢一旦受到影响，残留在体内的水分没有办法正常排出的话，也会出现这种现象。最后孕妇的抵抗力是非常差的，如果遭受到冷风的袭击，除了手脚冰凉之外，还会伴随着关节疼痛。
二、多吃温补食物，忌寒凉
像牛羊肉、姜汤等食物，不仅能够为孕妇提供足够多的营养物质，还及其具有温补性，可以有效的补充产妇的气血，对手脚回暖具有很大的益处，但是像苦瓜、螃蟹、梨等寒凉性的食物肯定要避免，否则会加重这种情况。如果是贫血导致的手脚冰凉，可以多吃一些补铁、补血的食物，比如动物的肝脏，蛋黄等，虽然已经生下了孩子，但是还是不能肆无忌惮的吃一些东西，不要吃冰淇淋，冷饮等生冷性食物。
大家一定要重视产妇的产后护理，作为家庭中的其他成员，不要只顾着去照顾宝宝，也需要去不断的关心产妇。宝妈们更要保持一个良好的心态，不断的去调整自己的饮食习惯和生活习惯，这个不仅是在为宝宝好，也是在为自己好。
产后手脚冰凉，大多都是因为气血虚亏，身体血液循环速度较差，肾气亏损，身体抵抗力比较差，气血瘀堵。在饮食上应该多吃一些温补性的食物，例如牛肉，鱼肉，羊肉，乌鸡，阿胶，枸杞，红枣，而且在饮食搭配上面要保证营养摄入全面充足。
可能是因为孕妇本身体质就很差。所以我认为应该多吃一些蔬菜和水果，多补充一些有用的东西，比如牛奶。
就是由于在产后受凉了才会手脚冰凉，在饮食上面多喝一些燕窝，多喝一些小米粥，吃一些沙拉。
产后气血不足的症状有哪些
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生完孩子后,背心和手脚冰凉怎么办?
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...在饮食方面会有所不同吗?寒性体质产妇需要注意哪些呢?
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女性手脚冰凉有哪些原因?
女性还要综合经带胎产综合分析，不是所有手脚冰凉的人都是阳虚，往往阳虚的人大多数都不会手脚冰凉，因为阳虚怕冷，冬天衣服穿得比较厚，她反而不会觉得冷。如果穿的很厚还是怕冷，还手脚冰凉，一定要考虑实邪，大多数人肯定有寒郁遏在体内了。所以一定要根据四诊进行分析，才能给出最佳的治疗方案。
剧沸氨酚： “月之安”效果是可以的,不建议常用.冬天到了,做月子的你防寒护暖很重要.室内可开空调,升暖气,插电热毯,用暖水袋,穿羽绒服,穿加绒保暖衣,穿加绒袜,加绒棉拖,加绒护膝套.月子期间不要出去吹风,受凉了感冒,不好医.
麻江县17248727832： 产后手脚冰凉怎么办？
剧沸氨酚： 多吃补中益气的东西,例如,大枣,红糖等, 每天泡泡脚,水里加些精油也可以,比如红橙,但是精油品质要好. 如果嫌慢,就去看看中医,吃点中成药.
麻江县17248727832： 产后手脚总是冰冰的怎么回事？
剧沸氨酚： 那是因为你产后很虚弱,需要一些补品.
麻江县17248727832： 哺乳期痔疮出血我应该怎么办? - 肛肠科 - 复禾健康？
剧沸氨酚： 建议:女性阳气一向虚弱,容易出现怕冷畏寒或感受寒邪.应该及时进补或治疗,冬天手脚冰凉,容易感冒,及时治疗则可改善其体质.一般情形轻者则可进行食疗,但如畏寒肢冷伴随出现白带清稀、小便...
