鱼肝油的功效与作用
鱼肝油是近几年人们特别喜欢的保健品，那么鱼肝油有什么功效呢，下面我们一起来了解吧。
鱼肝油的功效与作用
鱼肝油是从鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提炼出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的.肝油。
鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。而鱼肝油的作用主要是补充维生素A和维生素D。维生素A可以维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A 缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D 主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
由此可见，维生素A和维生素D的重要性，人体缺乏维生素A和D都是不行的。除了鱼肝油，我们也可从日常生活中的食物汲取维生素，从而使身体更健康和强壮。 ...
鱼肝油的副作用
其实吃鱼肝油没有什么太大的副作用，但是过量进食鱼肝油丸会导致肝中毒，更会增加内脏出血和中风危机。因此建议不宜大量服用，特别是宝宝，没有那个必要最好是不要食用，每天的正常饮食就足够了，鱼肝油含有丰富的维生素A和D，给孩子过量补充后果很是严重，从专业角度而言，儿童太早吃补品，对其并不利。
鱼肝油中含有维生素A、D，可以预防小儿佝偻病，有的家长认为既然是补品，就多多益善，其实这是错误的理解。多吃鱼肝油会引起维生素A及维生素D中毒。
维生素A中毒有两种情况：一是急性中毒，多数因为短时间内服用了大量鱼肝油而引起，会出现头痛、呕吐、嗜睡等 症状。停服鱼肝油后，这些症状逐渐消失。二是慢性中毒，因长期服用超量鱼肝油而引起，如有的家长擅自给皮肤干燥的孩子 长期服用鱼肝油，就会出现胃口差、不活泼、易激怒、口角皲裂、脱发、皮肤粗糙及瘙痒、手掌及足底皮肤脱屑、四肢疼痛伴 有软组织肿胀而无发热等症状。有的孩子还会诉述自己头痛、想呕吐等不适的感觉。确诊为维生素A中毒，只要停服药物，上 述症状会逐渐消退。
鱼肝油主要补充维生素A和D，国内一般星鲨和伊可新比较多，用的也非常多推荐星鲨;而用过伊可新的人大多觉得其香油味太重。
鱼肝油是一种常用的宝宝辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗宝宝佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，所以宝宝一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收。但值得注意的是，维生素A和D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1、B2等不同，过量摄入维生素A和D不能被及时排出，而会在体内贮存起来，进而产生毒性作用。鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量有差别，在给宝宝添加鱼肝油时一定要小心，以免发生意外。
鱼肝油不是滋补药品，不是用量越多越好。相反，过多摄入维生素A、D有中毒的危险，因此，无论是用来预防还是治疗佝偻病或夜盲症，都要征求医生的意见，在医生的指导下和监护下进行，正确选择剂型、用量及使用期限，以防过量。
鱼肝油虽好，但是也要注意适量食用。不管对成人还是对小孩，过量食用鱼肝油都是不好的。特别是小孩，其实如果小孩子不是特别缺乏维生素A和D，一般是不建议通过食用鱼肝油进行补充，日常的饮食其实基本是可以满足人体所需的维生素A和D的。家长要特别注意小孩食用鱼肝油的量，切忌由于过量而造成不良的后果。
肝油三脂是什么意思?
肝油三脂的保健作用非常广泛，它能够改善人体免疫系统，防止致命疾病的发生。此外，肝油三脂可以调节血脂水平，预防冠心病、中风等心血管疾病的发生，具有很好的保护作用。还有，肝油三脂对预防肥胖、改善记忆力、保护视力等方面也有很好的作用效果。由于肝油三脂具有很多的保健作用，所以一些特殊人群，如儿童...
日本鱼肝油好吗
广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物。鳕、大菱鲆等是国际上鱼肝油生产的传统原料。中国...
吃日本肝油丸有什么作用?
1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新...
护肝油有必要吃么
有必要吃。护肝油是一种保健品，服用护肝油可以起到保护肝脏的作用。例如，在熬夜或者喝酒后，适当服用护肝油可以起到保护肝脏的作用。此外，护肝油还可以作为营养补充剂，有助于改善皮肤干燥、头发枯黄等问题。所以有必要吃护肝油。
鱼(沙鱼,雪鱼等)肝油有何作用?
鱼肝油的功效与作用 1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。鱼肝油的适用人群 1.妈妈母乳不足，属于混合喂养的小儿。2. 辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素...
日本深海鲛肝油的功效是什么
日本深海鲛肝油主要指的是鱼肝油中的一种，主要提取于深海鱼类的肝脏，其中含有大量的维生素a和维生素d，使用之后可以促进皮肤代谢，对于干燥性皮肤病、毛囊角化症有很好的辅助治疗作用，并且可以改善视力。其中的维生素d可以增加骨骼对钙离子的吸收，对于骨质疏松或者发育迟缓的人群有辅助治疗作用。但是需要...
多吃猪肝油什么好处
1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体...
日本深海鲛肝油的功效是什么
日本深海鲛肝油功效主要是能够有效的促进人体代谢功能，补充必要的维他命，某种程度上对视力也有一定的改善，并且皮肤干燥的情况也能够很好的缓解，人体对其的吸收度也高，是一种非常不错的保健产品，长期坚持吃对身体的好处还是挺多的。一、日本深海鲛肝油有什么作用 日本深海鲛肝油就跟平时所知道的...
日本深海鲛肝油的功效
日本深海鲛肝油的功效：1、改善动脉硬化，促进血液循环。2、调节血脂血压，改善心脑血管。3、活化脑细胞，改善记忆力。4、保护视网膜，改善视力。5、调节免疫力，改善亚健康。6、减轻辐射对人体的伤害。
鱼肝油有什么用?正常成年人可以用吗? - 百度宝宝知道
成年人可以用的。鱼肝油含有维生素D和A，前者可帮助钙的吸收，后者可预防干眼症、维持正常生长。吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。不要认为...
毛锦可谱： 鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D.维生素A的作用是促进视觉发育,维生素D的作用是促进钙的吸收. 宝宝补充鱼肝油可以预防和治疗维生素A及D的缺乏症,如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症,建议选择国药准字号伊可新,口碑和效果都是最好的
铁岭县18889974676： 鱼肝油的功效与作用有哪些？
毛锦可谱： 鱼肝油是一种非常好的物质,那么呢? 鱼肝油的营养价值以及功效非常高,适合于各个年龄段的人群,对于婴幼儿以及孕妇来讲也是鱼肝油适合的人群,那么具体说来呢?我们应该如何去补充鱼肝油呢? 首先我们来看一看鱼肝油的一些作用,...
铁岭县18889974676： 鱼肝油的功效与作用有哪些？
毛锦可谱： 鱼肝油是一种非常好的物质,那么呢?鱼肝油的营养价值以及功效非常高,适合于各个年龄段的人群,对于婴幼儿以及孕妇来讲也是鱼肝油适合的人群,那么具体说来呢?我们应该如何去补充鱼肝油呢?首先我们来看一看鱼肝油的一些作用,...
铁岭县18889974676： 鱼肝油的功效与作用 - ？
毛锦可谱： 鱼肝油的功效与作用,最好是选择鲨鱼肝油、鳕鱼油、金枪鱼油等的组合体,因为这几种鱼油富含DHA脑黄金,具有健脑益智,增加记忆力、促进大脑及神经系统发育;促进视网膜发育的功效;促进钙吸收,有助于骨骼成长发育;保护肠胃、润肠通便、滋润肺腑;促进头发生长.
