有没有什么办法能让头发看起来多一点？

怎么能让头发看起来多一点？~

饮食
应多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、猕猴桃等；少吃脂肪类食物，烹调油尽量使用葵花子油和芝麻油；深色蔬菜能使头发更浓密。
头发的主要成分是蛋白质，如果蛋白质供应不足，头发就会变得极易脱落。应适当增加富含植物油和高蛋白的食品，如芝麻、黄豆、核桃、花生、葵花子等。
精神状态
精神越压抑，脱发就越快。平时，生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，并每天坚持体育锻炼，保持良好、健康的心态。
勤梳头
空气中的灰尘和细菌，附在头发上，与分泌的皮脂混合在一起，便会形成皮屑和污垢，造成脱发和病发。每天早、中、晚梳头50次，能对头发、头皮造成轻微的刺激，使血液畅通，促进新陈代谢和皮脂的分泌，保持头发的生机，最好用牛角梳或木梳。
勤洗头
洗头不仅能清除污垢，还有利于促进血液循环和头部皮肤的呼吸。每周洗头4 7次为宜。使用温水，洗发用品宜选用性质温和的洗发水，在洗发的同时按摩头皮。洗完后，尽量让头发自然风干。
正确的洗发方法：
1、洗发前应先用木梳梳去头发上的污垢，并将头发梳顺。
2、用温水洗发，洗头的水应在37－38度最适宜，过烫的水容易使头发受损伤而变得松脆易折断，而水温过低，去油腻的效果又不好。
3、将洗发水按摩至起泡后才涂在头发上，不要直接倒在头发上；不要大力用指甲抓头皮，用手指的指腹按摩头皮。
4、要确保彻底冲洗干净洗发水，不然会伤害发质
5、洗发后以自然干发为最理想。也可用毛巾擦干头发至7，8分干后，用电吹风以20—25厘米的距离吹头发，不可集中一点上吹，应特别注意不能让头发承受80摄氏度以上的不流动热温。

头部简单的按摩方法：
用手指肚按摩梳理头发，可以改善头皮的血液循环，有利于强健发质。具体方法如下：指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20-40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2-3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2-3分钟。

2004年12月22日
饮食
应多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、猕猴桃等；少吃脂肪类食物，烹调油尽量使用葵花子油和芝麻油；深色蔬菜能使头发更浓密。
头发的主要成分是蛋白质，如果蛋白质供应不足，头发就会变得极易脱落。应适当增加富含植物油和高蛋白的食品，如芝麻、黄豆、核桃、花生、葵花子等。
精神状态
精神越压抑，脱发就越快。平时，生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，并每天坚持体育锻炼，保持良好、健康的心态。
勤梳头
空气中的灰尘和细菌，附在头发上，与分泌的皮脂混合在一起，便会形成皮屑和污垢，造成脱发和病发。每天早、中、晚梳头50次，能对头发、头皮造成轻微的刺激，使血液畅通，促进新陈代谢和皮脂的分泌，保持头发的生机，最好用牛角梳或木梳。
勤洗头
洗头不仅能清除污垢，还有利于促进血液循环和头部皮肤的呼吸。每周洗头4 7次为宜。使用温水，洗发用品宜选用性质温和的洗发水，在洗发的同时按摩头皮。洗完后，尽量让头发自然风干。
正确的洗发方法：
1、洗发前应先用木梳梳去头发上的污垢，并将头发梳顺。
2、用温水洗发，洗头的水应在37－38度最适宜，过烫的水容易使头发受损伤而变得松脆易折断，而水温过低，去油腻的效果又不好。
3、将洗发水按摩至起泡后才涂在头发上，不要直接倒在头发上；不要大力用指甲抓头皮，用手指的指腹按摩头皮。
4、要确保彻底冲洗干净洗发水，不然会伤害发质
5、洗发后以自然干发为最理想。也可用毛巾擦干头发至7，8分干后，用电吹风以20—25厘米的距离吹头发，不可集中一点上吹，应特别注意不能让头发承受80摄氏度以上的不流动热温。

头部简单的按摩方法：
用手指肚按摩梳理头发，可以改善头皮的血液循环，有利于强健发质。具体方法如下：指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20-40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2-3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2-3分钟。

秃头扛把子来了，让我来分享我的资深秘诀。

（1）吹头发的时候不要顺着吹，要逆着吹。

具体来说的话，就是你每次洗完头之后，把头发反转过来吹。也就是说，正常情况下大家可能会直接拿着吹风从前面吹，但是现在你要尝试着从后脑勺忘前面吹。这样的话，第二天头发就会看上去相当多一点。

与之类似的还有把左边的头发往右边吹，把右边的头发往左边吹。这样逆着方向吹就会让头发看上去相对蓬松一些，表面上会更多一点。

但是这个方法也有一个弊端，就是维持的时间可能不是很长，有时候可能上午看上去还挺蓬松挺多的，但是下午就不太行了。

（2）用比较逼真的假发片。

划重点，一定要看上去比较逼真。很多人可能因为想实惠一些，所以会买一些比较廉价的假发片。

这样的话，一是假发片的颜色可能和自己真实的头发存在一定的差异，所以看上去可能不那么好看，二是这样的假发片做工往往不是很精致，容易暴露在头皮上，看上去反而不美观，有弄巧成拙的感觉。

然后就是假发片一定要适当佩戴，比如自己头发本来就容易脱落的情况下，再佩戴假发片的话，可能会让头发掉的更多。最好的话是在关键时刻佩戴，其余时刻还是让自己的头皮放松一下吧。

（3）剪一点刘海。

这个主要针对前面发际线比较高，看上去头发比较稀薄的朋友。如果有个刘海的话，可以在一定程度上遮住自己的大额头，让脑门看上去不那么光秃秃的。

但是我个人觉得有刘海真的很麻烦，尤其是齐刘海，可能需要定期去进行修剪，事多。但是为了精致，为了美，前面头发比较少的朋友可以试一下。

（4）用发际线粉。

这东西其实就和女生的粉底液性质差不多。如果说你的发缝比较宽，或者额头的发际线比较靠后，建议用一下这个东西。这个有点类似于修补的作用，涂上之后我感觉总觉得脏脏的，会想用手去挠，这可能是它的一个弊端。

个人觉得以上的办法其实都有点治标不治本，可能只能在一时起作用。如果说想要头发真的看上去多很多，最好还是增加自己的头发，少熬夜，多吃瓜果蔬菜，有效的增长头发，才是让头发看上去很多的最佳做法。

蛮多方法可以让头发看起来多一点。

小道具，很多网购平台上各种格式的道具让你眼花缭乱，很便宜，建议一次性可以多买几个。这种小道具类似发夹一样，上面有写海绵或者其他的东西，像架子一样夹在头发上，然后用一些头发挡着，就OK了，不伤头发。

还有假发贴，这种也是发你一下，直接夹在头发上，梳理一下，让人看起来自然。

烫发，烫发比直发更让人看起来头发比较多，日常注意打理，效果更加。

这些是外部手段，日常可以调整心态调节饮食来，做头部按摩来保养头发。

图片来源网络

改变梳头方向
一般情况下大家都是习惯顺这发路梳头的，即从发根往发梢梳，但如果换一种方式，从发尾向发根进行梳理，可以让头发看上去更加蓬松。
2、烫头
如果头发真的少，可以选择烫头发。因为卷发会使头发变得很蓬松，头发整体看起来就变多了。不过也不能经常烫头发，这会损伤发质和毛囊，从而导致头发更加细软、稀疏。
3、选择合适的发型
一个合适的发型也能有效地掩盖发量稀少的问题，男性朋友，最好留短发，女性的话，可以选择将头发扎起来。
4、补充营养
头发的生长只要人体提供足够的营养，所以在日常饮食中要保证充足的蛋白质和微量元素的摄入，同时要少吃高油脂、辛辣等刺激性较强的食物。特别是因脱发导致发量稀少的人要少吃这些食物，不然会造成内分泌失调，脱发更加严重。

1、擦生姜片
用生姜片擦头具有不错的效果哦，特别是刚刚采摘的新鲜生姜，效果更好，将生姜切成小片，用来摩擦头发，这样可以加速头部血液循环，有助于使头发变得更乌黑浓密，而对于一些生过疮疖的患者也有不错的长发效果哦！

2、用发酵淘米水洗头
这个方法也是很简单，美粒儿也觉得不难操作。就是每天煮饭的时候都将淘米水装在一个大容器里，放上两天，等它进行自然发酵之后再拿出来洗头，只需要三天洗一次，在短短的几个月里，你的头发就会变得更黑更浓密了，虽然发酵后的淘米水会有一点异味，但是要坚持洗哦，洗完之后只需用清水进行冲洗就可以了，注意，用淘米水洗头之后不要使用洗发水了。

3、蛋黄+浓茶水洗头
先用洗发露将头发清洗干净，然后再将新鲜的鸡蛋蛋黄放入晾温的浓茶水中，搅拌均匀后再将它缓慢的淋在头上，也可以将它倒进洗脸盘里，再次进行洗头的揉搓均匀过程，大概5到8分钟就可以了，将头发擦干，用毛巾包好，用吹风机用热风吹3分钟左右，最后将毛巾解开并且用温水洗干净，只要坚持几个月就可以使你的头发更乌黑浓密。

4、药用何首乌
说完了洗头方面的，下面就来说说食疗吧，像何首乌就具有不错的乌发效果，何首乌富含卵磷脂，不仅可以促进毛发生长，使头发更乌黑浓密还具延年益寿的作用，所以平时不妨将何首乌拿来药用。

5、对症食疗
对于头发脆弱者，可以进行针对性治疗，像一些头发容易分叉的人，可以适量的吃一些蛋黄、瘦肉等，如果是头发有变黄现象和变红的人，那就可以适量的吃一些紫菜、花生和海带鲜奶等这些含有丰富碘蛋白质和钙的食物，如果是头发干燥无光泽的人，那就可以适量的吃一些核桃、黑芝麻和动物肝脏等，如果是头发大量脱落，那可以适量的吃一些新鲜蔬菜水果、玉米、豆制品和高梁米。
6
护头发小窍门：
慎选洗发精，何首乌、姜制作的洗发精，都是不错的选择。
洗发前先护发。选用负离子吹风机，尽量降低对头发的伤害。
头皮屑多的人，洗发后请用柠檬汁擦拭头皮，可减轻头皮屑的产生。
秃头的人可以用乳精油调基底油（10ml基底油2滴精油），在没有毛囊的地方涂抹按摩，直到该处发热即可，其目的是使气血畅通，头发再生。
有益头发乌黑的食物有：何首乌、黑芝麻、黑枣、黑豆、乌鸡、当归、坚果类食物、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花腰果、龙眼干。平时，可用何首乌加当归炖乌鸡肉，或将何首乌磨粉当茶水喝。一周吃2～3次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆浆。

让头发看起来多一点的方法如下：建议可以使用淘米水来洗发，即可一定程度上促进头发的生长，平时也可拿生姜在头发上擦一擦，也有使头发增多的功效。

若是出油过多的话就可以在洗头发的水里加一点茶叶水，能够一定程度上的控油，而且洗头发不宜太过频繁，每周2-3次即可，平时还要注意作息规律和饮食习惯，不要长时间熬夜，即可慢慢改善。

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麻章区17178909831： 有什么能让头发显得多点的方法吗 - ？
谢残云芝： 以下有三种方法: 一、头发稀少的女子,最适宜的是短发型.头顶的头发要剪成分层,以掩盖稀少的头发,使头发显得丰满一些.如果头发纤细,也须用分层剪发的方法;头顶分两层,两侧发稍长,背后发更长,发脚平剪以示丰满. 二、美容...

麻章区17178909831： 怎样可以让头发看起来多一点呢?？
谢残云芝： 用尖尾梳把头顶的头发分开,扎起来,把头发内层倒刮,喷上定型液.然后把头发放下来.这样就会做出很蓬松自然的效果了.头发本身少想看起来多是不可能的,只能让你的头发看起来比较有空气感,很蓬松,这样还可以修饰脸型-.-! 希望能够帮到你~

麻章区17178909831： 怎样使头发看起来多一些. - ？
谢残云芝： 一要保持良好的精神状态;中医认为忧伤郁闷,会导致肝胃心脾俱伤,使头发失去营养. 要给头发足够的营养,头发具有很强的生命力,头发的生存需要大量的营养供应,饮食与头发的秀美有很直接的关系,防止头发脱落还要根据自己的发质来...

麻章区17178909831： 我头发生来就很少,请问有什么办法让头发长多一点 - ？
谢残云芝： 用醋和橄榄油洗头. 洗澡的时候先用洗发水把头发洗一遍,把灰尘洗净,然后再洗发水里面滴上几滴橄榄油,按摩一会,也可以多按摩几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟,然后洗净头发.把洗脸盆接上水倒上适量的醋,水变颜色就可以,也...

麻章区17178909831： 怎样让头发多起来？
谢残云芝： 有利于头发生长的食物 绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量. 豆类:大豆可起到增加头发的光泽...

麻章区17178909831： 有什么办法能使头发变得多一点?？
谢残云芝： 1、吃生发用的药物. 我知道的生发药不多,我没有用过,也不知道药效,所以不能瞎说,建议你上网查,或是问周围的朋友. 2、织发补发 我在大连,我知道我这有织发补发的,但大多数都是秃顶的人才采取这种措施,建议你采取第三条. ...

麻章区17178909831： 怎么样让头发多起来 - ？
谢残云芝： 吃新鲜胡萝卜(曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜,长了1,2cm) 大S在《娱乐百分百》里讲过,促进头发生长的有效洗发成分是:海藻,海盐和生姜.不过洗完头发会比较干,所以一定要用护发素. 其实有这三个成分的洗发水在我看来...

麻章区17178909831： 怎么让头发生多点,我头发不是很少,看起来少 - ？
谢残云芝： 用姜水洗头时一种很好的办法,它可以促进头部血液循环的加快,让头发很稀的部位尽量长出毛发,我自己现在也在试,效果还是可以的. 你先把头发洗净,然后把熬好的姜水敷在想长毛发的部位,直到头皮发热,大概十分钟的时间,最后把头发吹干即可. 还有要好好休息哦.压力也会导致掉发的. 每天多吃水果蔬菜,如果你是头皮容易出油,也可能是导致掉发的原因,这时尽量不要吃油腻的东西. 还有什么不懂得可以HI我.