晚上不吃饭空腹喝牛奶，对身体有哪些不好的影响？
我们都知道牛奶是非常好的补充身体能量的一种饮品，它不仅能够补充我们人体中所需的钙质，而且还能让我们的骨骼促进发育减少骨质疏松的可能性。很多人在喝牛奶的时候都会吃一些饭之后再进行饮用，但是也有人会选择在夜晚的时候空腹不吃饭喝牛奶，不仅会对自己的身体造成很大影响长期这样下去还会损害自己的胃部。
空腹喝牛奶的影响对于牛奶来说我们经常喝牛奶，能够促进我们身体中的胃肠道蠕动，也能够让我们的身体吸收更多的营养物质与蛋白质。但是对于夜晚我们的胃正在消化和吸收，这个时候我们如果不吃饭就喝牛奶的话，就很容易让我们的牛奶被我们的胃没有充分吸收而排入我们的肠道中。这个时候就很容易导致细菌腐败，而转化为对人体有害的物质，不仅会影响肠道的健康长期这样下去还会得胃病。
影响消化系统我们人的消化系统就是由胃部开始扩散到其他部位，但是我们如果没有吃饭就喝了牛奶的话就会让我们的胃部产生一些胃酸，这个时候就会影响到我们的消化与吸收。而因为没有吃饭，我们的胃部就直接会消化我们的牛奶，这个时候牛奶在肠道中停留的时间是比较短暂的。我们喝牛奶本身就是为了吸收它的营养物质促进我们的消化与吸收，但是如果我们空腹喝牛奶的话不仅没有吸收到营养物质，还会让胃酸影响到我们胃部的消化情况。
学会喝牛奶喝牛奶能够有利于我们身体的素质增加，也能够增强我们的骨骼发育，但是我们在喝牛奶的时候只有掌握正确的方法才能够达到效果。我们要在饭后喝一杯牛奶，才能够有效的促进我们的消化增强我们身体中的蛋白质，而对于一些难以消化的时间段我们就不要选择喝牛奶这样很容易影响到我们的胃分泌。
生活常识，你知道为什么不能空腹喝牛奶吗？你喝对牛奶了吗？
如果你晚上不吃饭，这个时候你直接喝了牛奶，那可能你就会发现自己的肠胃功能也会出现一些问题的，这个时候你可能还会出现拉肚子的情况。所以大家不要空腹喝牛奶，而且对于你的影响也比较大，这个时候你的精神状态也会变得很差，而且你也得不到足够的营养。
一、对身体会有哪些不好的影响呢？
大家平时在生活中一定要多吃一些有营养的食物，但是也必须要注意饮食规范，因为有些人可能就会空腹喝牛奶，但是空腹喝牛奶对我们的身体也会产生一些不好的影响。所以大家也一定要注意有关的问题，这样才能够让你的身体变得更加的健康，而且也能够让你舒服一些。空腹喝牛奶可能就会导致我们的身体变得很不舒服，所以这个时候你就会拉肚子，而且你的精神状态也会变得很糟糕。
二、我们应该怎么做呢？
牛奶富含很多营养物质，所以很多人在现实生活中都特别喜欢喝些牛奶，但是大家千万不要空腹喝牛奶，而且也不要让小孩子喝太多的鲜牛奶。所以大家一定要注意自己的饮食，而且平时在生活中也一定要多吃一些有营养的食物，如果你得到的营养物质不够，这个时候你的身体也会容易出现一些问题，可能你就会发现自己的体质也会比较虚弱的。
所以大家一定要注意饮食，而且平时在生活中也可以多喝一些牛奶，但是一定要吃完饭之后再喝牛奶。大家空腹的时候不要喝牛奶，因为空腹喝牛奶对我们的身体会产生一些不好的影响，可能还会导致拉肚子。所以大家一定要补充营养物质，但是也必须要注意自己的饮食结构，平时可以多喝一些水。
会降低人的抵抗力，而且也会降低人的免疫力，对人的胃是非常不好的，胃部会发生很多疾病。如果情况非常严重的话，还有可能会出现腹泻和呕吐的情况。而且人身体当中的机能也会下降。所以千万不能空腹喝牛奶，这样对身体是非常不好的。
空腹喝牛奶会给身体造成极大的负担，尤其是在晚上，身体的各个器官已经休息了，突然灌入大量的牛奶，会给睡眠也会造成影响。
可能会导致发胖，可能会导致消化不良，可能会导致闹肚子，可能会导致精神不振，可能会导致黑眼圈。
身体会出现四肢无力的情况，头脑发热的情况，身体虚弱的情况，食欲不振的情况和胃部疼痛的情况。所以我们最好不要空腹喝牛奶。
早上不吃饭,只喝牛奶好么
有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学， 原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。 空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质...
有点饿就喝了点牛奶,然后就吃饭了,会不会影响吸收
空腹喝牛奶营养不完全吸收有点浪费，但是你是喝完牛奶接着吃饭，牛奶还没有那么快经过胃吸和肠道，营养还不会那么快流失。还会和吃的其他实物混合慢慢被肠胃吸收。应该不会造成营养的浪费！空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收.另外空腹时肠...
早餐不吃饭光喝一杯牛奶,会不会对身体有不好的影响?
早餐只吃牛奶肯定是不够的，此外也不宜空腹喝牛奶，空腹喝牛奶会稀释胃酸影响消化，不能充分消化吸收牛奶中的营养物质造成营养浪费，同时空腹喝牛奶还会对早上工作状态有影响。我们经常讲早餐要吃好，每天吃好早餐不仅可以给上午的工作提供充足的能量，还可以给身体补充足够的营养。我们人体需要的营养素是七大...
早上不吃饭喝牛奶行吗
除此之外,喝牛奶时,不能喝浓茶或者吃柿子,容易影响消化。空腹不能喝牛奶，原因如下：一，空腹喝牛奶有碍消化，由于水在牛奶中的比例较大，如果空腹时喝比较多的牛奶，就会稀释胃酸影响消化和吸收，另外空腹时胃肠道蠕动会加快，牛奶在胃肠中停留的时间缩短，营养成分也难以被吸收。二，空腹喝牛奶会产生...
晚上不吃饭空腹喝牛奶,对身体有什么不好的影响?
空腹喝牛奶的影响对于牛奶来说我们经常喝牛奶，能够促进我们身体中的胃肠道蠕动，也能够让我们的身体吸收更多的营养物质与蛋白质。但是对于夜晚我们的胃正在消化和吸收，这个时候我们如果不吃饭就喝牛奶的话，就很容易让我们的牛奶被我们的胃没有充分吸收而排入我们的肠道中。这个时候就很容易导致细菌腐败，...
为什么空腹不能喝牛奶?
空腹可以喝牛奶吗？
不吃饭空腹喝牛奶会不会胖?
不会，因为牛奶属于液体食物，在胃部停留较短，没有充分消化，不利于吸收。吸收较少的话就自然不会胖了。
不吃饭光喝牛奶行不行??
不行，你吃饭就是为了补充能量，喝牛奶时是饿的，喝进的牛奶，补充了能量，浪费呀！！牛奶是高蛋白食品，蛋白进入你的肚子后分解供能，就没有得到蛋白里的丰富的氨基酸，而且对胃也不好，你还要别的食物，而不只是蛋白（这里的蛋白也分解了），多吃大米和粗粮，才能健康！！
假如来不及吃饭,空腹喝牛奶可以吗?谢谢了,大神帮忙啊
可以 牛奶含有乳糖蛋白质 空腹喝会浪费大量蛋白质 增大尿素产量 建议要配合饼干面包等主食 不要配合酸性食物
牛奶空腹喝可以吗
所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。
曾娟西普： 空腹喝牛奶不好的原因主要是:牛奶属于蛋白质类营养物质,空腹的情况下,身体缺少糖类物质,蛋白质只能转化为糖类物质,维持人体得能量消耗,也就是说空腹喝牛奶,牛奶此时的功能,只充当了大米饭的功能,并没有转化成氨基酸类物质,属于一种饮食不合理得浪费行为.
建始县15151138119： 空腹喝奶对身体有什么影响? - ？
曾娟西普： 1、空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收.另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场.所以,...
建始县15151138119： 空腹喝牛奶对身体有什么害处? - ？
曾娟西普： 空腹喝牛奶,牛奶中的部分蛋白质会转化成为热能,这样的话就起不到牛奶应有的营养作用.同时,空腹喝牛奶会促进胃肠蠕动,牛奶中的营养成分还没有得到充分吸收就进入大肠,在大肠中受细菌的作用而引起腐败,形成有毒物质.所以牛奶最好不要空腹喝,饮用牛奶的最佳时间是在早餐后一到两个小时内,这个时候牛奶的作用将会发挥到最佳水平. 除了牛奶不能空腹喝,酸奶也不可空腹喝.这是因为乳酸菌最适宜生长的环境是PH为5.4以上,而人空腹的时候PH值只在2左右,此时喝酸奶,乳酸菌易被杀死,使酸奶的保健作用减弱.所以,饭后两小时饮用酸奶,滋补保健作用最好.
建始县15151138119： 空腹喝牛奶会有哪些弊病 - ？
曾娟西普： 空腹喝牛奶不好 1、空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收.另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒...
建始县15151138119： 晚上空腹喝牛奶对身体有好处么???？
曾娟西普：睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用.晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用.睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡.此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一.晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好.
建始县15151138119： 空腹喝牛奶的危害 -- ？
曾娟西普： 空腹喝牛奶最常见的是比较容易发生乳糖不耐受.空腹喝牛奶的危害主要是两点:1、造成营养的丢失与浪费;2、造成胃肠道的负担,严重的会造成腹泻.空腹喝牛奶会使牛奶在体内快速代谢,大部分的蛋白,特别是对人体非常有益的蛋白,直接被当成热量消耗掉,而失去其蛋白的意义,无法直接变成氨基酸被人体吸收.空腹的状态下喝牛奶,会造成胃肠道的刺激,很容易出现腹泻、胃肠道的疾病,特别是牛奶中的一些蛋白,会严重的被分解、腐败,变成对人体有害的物质,而增加人体毒素的代谢负担.建议:在喝牛奶前先吃点面包、饼干,不宜一次喝奶太多;每天分次少量喝奶,可逐渐增加一点饮用量,以逐渐适应.
建始县15151138119： 空肚子喝牛奶对身体有影响吗 ？
曾娟西普： 牛奶是一种营养丰富的保健食品,几乎是完全营养品,但食用牛奶要讲究科学,否则营养成分不但得不到充分利用,还会对身体带来不利的影响. 喝牛奶的误区常见有: ...
建始县15151138119： 我晚上不吃饭,睡前喝牛奶好吗 - ？
曾娟西普： 你现在正在进行过午不食减肥方法,这个方法其实就是说你要控制自己的饮食而达到减肥的目的.但是如果说你直接不吃东西,那肯定是不行的,中午到第二天早上那是有12个小时,不可能这么长时间都不吃一点东西,那么你的胃会受不了,会严重影响你的胃受伤,进而使你的健康受损,这种减肥方式肯定是不妥的.但如果说你在中午吃完饭之后,晚上的时候吃点水果,喝点牛奶,那是可以的.喝牛奶本身可以有助于睡眠,让你得到充足的睡眠,吃个苹果也可以起到饱腹的作用.不至于让胃挨着饿.这样你就即可以减肥,又保障了健康.
建始县15151138119： 晚上睡前空腹喝牛奶好吗, - ？
曾娟西普： 这样产生过多的胃酸不宜空腹喝牛奶 ,这样产生过多的胃酸空腹饮奶易使牛奶在胃肠中停留时间过短,过快地进入排泄系统,从而影响营养成份的全面吸收.饮牛奶时最好吃点点心,如面包、饼干之类,以利延长其在消化系统内停留的时间.
