运动敏感度指数量表哪里可以找到?
百度有
据心理学家研究,我们可以通过以下方法对自己的身心健康进行测定和评价:
下面4个方面问题各有若干项目,你可根据自己最近一周内的实际感觉,在各项题前标上1—5。其中“1”表示自觉无该项症状;“2”表示自觉有该项问题,但发生不频繁或不严重;“3”表示自觉有该项症状,程度为轻到中度;“4”表示自觉常有该项症状,其程度为中到严重;“5”表示自觉常有该项症状,其频度和程度都十分严重。
一、人际关系敏感度主要指个人不自在感与自卑感:
01、对旁人责备求全;
02、容易哭泣;
03、感情容易受到伤害;
04、感到人们对你不友好、不喜欢你;
05、感到别人不理解你、不同情你;
06、感到比不上别人;
07、当别人看到你或谈论你时感到不自在;
08、感到对别人神经过敏。
二、忧郁度代表症状是苦闷忧郁的感情和心境,对生活的兴趣减退,缺乏活动的愿望,丧失活动力等:
01、对异性的兴趣减退;
02、感到自己精力下降,行动迟缓;
03、想结束自己的生命;
04、感到受骗、中了圈套或有人想整自己;
05、与异性相处时感到害羞或不自在;
06、责备自己;
07、感到孤独;
08、感到苦闷;
09、过分担忧;
10、对事物不感兴趣;
11、感到前途没有希望;
12、感到任何事情都很困难;
13、感到自己没有什么价值。
三、敌对度表现为敌对思想、感情及行为:
01、容易烦恼和激动;
02、自己不能控制而大发脾气;
03、有想打人或伤害他人的冲动;
04、有想摔东西或破坏东西的念头;
05、经常与人争论;
06、大叫或摔东西。
四、偏执度主要指思想方面偏执:
01、责怪别人制造麻烦;
02、感到大多数人都不可信任;
03、感到有人在监视你、议论你;
04、有一些别人没有的想法或念头;
05、认为别人对你的成绩没有作出恰当的评价;
06、感到别人想占你的便宜。
用各单项得分之和/项目数,得到某方面的均分,若均分高于3,表明你可能在该方面失去了心理平衡。通过测试,可以使你对自己有所了解,并及时采取措施,进行自我身心调节,并在必要的情况下,及时向有关方面专家咨询治疗,不致给自己带来更大麻烦。
更多心理测量量表下载见参考资料
参考资料:http://www.gdhdgjzx.com/psyche/test.asp
我们如何对抗抑郁?
社会焦虑量表、焦虑自评量表、躯体化症状量表、睡眠指数量表、抑郁自评量表,除了一堆量表,还做了超声检查、红外热成像、自主神经检查,特别是做红外热,真真实实感觉到脑子的迟钝麻木,我的脑子还是我的脑子么?明明很简单的词语,说出口却要反射好长时间。 真是呆瓜本瓜了。医生瞅着我的结果看了半天,终于憋出一句话:...
哪位知道糖尿病人怎样注意饮食管理?磕头谢!!!
⑴一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜。⑵平衡膳食,以达到足够的营养。原则 ⑶避免高糖食物,如各种糖果、甜食。⑷减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下。⑸避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。⑹避免含胆固醇高的食品,如动物内脏。⑺选择高纤维食物,如粗粮...
dha的作用与功效
2.促进视网膜光感细胞的成熟 DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入 DHA ,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使神经细胞成熟度提高。3.增进大脑细胞发育 在大脑皮质中,DHA不仅是神经传导细胞的主要成份,也是细胞膜形成的主要成份,大部分的DHA不会被...
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七台河市19265553091: 请问哪位能提供小儿脑瘫痪运动评估量表以及其他量表 - ?
励垄妥泰: GMFM粗大运动评估量表,国际上通用,适合脑瘫儿的粗大运动评估.PEDI,WeeFIM脑瘫儿的生活质量评定量表.GMFCS,MACS脑瘫儿的粗大运动和精细运动评级量表,可以评定孩子的功能级别.ADL日常生活活动能力评定表,主要评定脑瘫儿日常生活能力的.还有一些是专业的,家长不一定会操作.医学专门书店有专业的书籍,一般书店脑瘫书特别少.
七台河市19265553091: 运动动机量表sms怎么计分 啊? - ?
励垄妥泰: 这种量表只有专业人士才有的,一般也不允许对外泄露,因为这样会严重影响测量效果. 还有即使你知道评分方法, 知道是相应的轻度或重度, 但很难就其原因作出进一步的分析. 我国有专门的心理测量师培训的,建议你找专业机构测评.省的出现误导现象.
七台河市19265553091: 贝利婴幼儿发展量表什么时候?贝利婴幼儿发展量表什么时候做 ?
励垄妥泰: 由美国心理学家N.贝利等人于1933年制定的适用于从初生到30个月的婴儿的一种综合性量表.1969年发表修订版.它包括3 个部分: ①运动量表: 用于测查婴儿的大运动...
七台河市19265553091: 做什么运动可以帮助阴道的肌肉变紧呢?
励垄妥泰: 紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉.除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道的作用...