孩子近视的度数如何控制，现在是340度
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的控制近视度数。
眼科医生史永利简介：眼科主任，在三甲医院工作10余年，擅长白内障、青光眼、翼状胬肉的手术及各种眼表疾病、干眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各种复杂眼病、全身病眼部合并症及疑难病症的诊断及治疗。
2、看电视开灯，人和电视距离保持3米以上。
3、用电脑时，屏幕与眼睛距离不少于50厘米。
4、使用台灯时，灯距离桌面一尺（22厘米），同时开启室内照明灯。
5、书写时，灯光应从左上方射入。
6、每次看书写字不宜超过40分钟；看电脑、电视不宜超过30分钟。
7、改正不良的读写习惯。不躺在床上读书；不在晃动的公交车。地铁上读书。
8、保证适量的户外活动时间。科学研究表明，户外活动是近视眼防控的有效措施。
青少年及其他电脑操作者，在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。
因此，饮食应多补充胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充维生素A和蛋白质。
近视矫正手术要注意
专家建议，满18周岁，近视度数完全稳定两年以上者可以选择“近视矫正手术”。但术前需经过严格的筛查与评估。
尤其对于高度近视的青少年，术后不能进行剧烈运动，且需要定期检查眼部，防止高度近视并发症的发生。
各位家长注意啦，眼睛不仅仅要注意以上这些，当然还要注意卫生，要经常洗手。
写作业前后要记得叫孩子洗手，看完电视玩电脑手机也要经常洗手哦。
因为书籍以及遥控器键盘都携带着大量的细菌和螨虫，如孩子没洗手就揉眼睛可能引起眼睛发炎、感染、还有提高患散光的风险。
生活净化露生蕴含植物抗生素，萃取纯植物，30秒内灭菌率高达98.99%，可快速抑菌除螨、清洁遥控器键盘的细菌、洗手后喷一喷可抑菌、还能预防手足口病等。当然，还可以用于蚊虫叮咬、皮肤破损、皮肤瘙痒、宝宝湿疹、头皮屑、宝宝红屁股等。生活上任何方面都可放心使用、任何部位都可放心使用、任何人群都可以放心使用！
怎样减少近视度数
2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。4、晚上，天上有星星的...
如何防止孩子的近视眼度数增加
第一、增强户外活动：让孩子在有阳光的情况下，在户外多活动，可以放松眼睛，刺激大脑分泌物质，控制近视度数的增长。第二、配戴角膜塑形镜：可以到医院，在医生的干预下进行治疗，可以配戴角膜塑形镜，目前研究角膜塑形镜是控制近视度数增长非常有效的方法。第三、把控用眼时间：阅读或近距离学习30分钟，...
近视的孩子如何防止度数加深
防止孩子近视的度数继续加深，现在主张综合性防控，其最有较有效的办法是多进行户外活动，建议每天进行2-3小时。另外根据具体情况不同，做不同的近视防控，具体情况如下：1、角膜硬性接触镜：先天性、病理性的近视，较难遏制其度数的加深，目前可应用RGP(角膜硬性接触镜、隐形眼镜)可以防止一部分。由于较...
如何控制青少年近视度数加深
控制青少年近视度数加深的方法包括：1、保持良好的用眼习惯，避免长时间、近距离用眼；2、看书、写作业时光线要适中，不可过亮或过暗，照射方向以左前方为宜；3、端正书写姿势，如握笔时手指距笔尖一寸，坐姿注意胸部距桌面一拳，眼睛距书本33-40cm；4、近视的青少年应配戴角膜塑形镜，控制近视度数的...
近视度数如何控制
只有近视的朋友，才知道近视的苦楚。近视的朋友是非常辛苦的车，特别是冬天，吃火锅的时候，没戴眼镜自己看不到，戴了眼镜也看不到。因为火锅的热气腾腾。那么，近视度数如何控制呢?吃什么对眼睛好呢?我们来看看吧，了解一下。近视度数如何控制 第一，坚持做眼保健操。不近视的朋友，可做眼保健操预...
如何控制眼睛度数
1、上班族，平时工作都是在电脑前完成，这就要特别注意了，不但看电脑的坐姿要注意，不要离电脑屏幕太近，还要注意不要长时间盯着电脑屏幕看，因为当人全神贯注地盯着屏幕的时候，人的眨眼次数变少了，这更不利于眼睛的健康，因为眼睛开始变得更干涩，对于视力的损害非常大。2、要注意多喝水，多吃一些...
如何控制近视度数增长?
近视不断加深怎么办?在不带眼镜的情况下如何控制近视度数增长呢?1、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书40分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。2、不宜长时间看电视，不能长时间玩...
如何控制近视眼度数增长
青少年近视的特点是随着年龄增加，近视度数会逐渐加深，目前临床上控制近视度数加深的方法具体如下：1、户外活动：增加患者在光照条件下的户外活动时间，现有证据表明，每天保证2个小时以上的户外活动，可延缓患者近视度数进一步增加；2、药物：长期点用0.01%的低浓度阿托品眼药水，可起到延缓患者近视发生的...
高度近视如何防控?
1、配戴角膜塑形镜 角膜塑形镜是一种特殊设计、量身定制的硬性透气性角膜接触镜，主要采用夜间睡眠佩戴的方式，白天能恢复裸眼视力，不用佩戴眼镜。但是配戴角膜塑形镜不能改变近视已经造成的其他眼部病理性改变，尤其是高度近视。2、0.01%低浓度阿托品 阿托品是一种目前被证明能有效控制近视的药物，但由于...
如何控制近视度数不在增长?
1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 5.定期到专业眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 如果未成年人，可选择角膜塑形镜矫正近视，能有效的控制近视度数的增长
羿舒天远： 注意用眼卫生.合理营养,增强体制,制定合理的生活制度.饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂肪的摄入,预防近视的发生和发展.
万盛区15227944134： 怎样控制儿童近视度数 - ？
羿舒天远： 你好,儿童确定真性近视之后度数不可恢复,只能通过不同的方式控制近视的发展速度.目前控制孩子近视发展最好的途径是佩戴角膜塑形镜,需要去医院检查孩子眼睛情况,在医生的指导下验配.除此之外,儿童平时用眼应多注意,养成正确的用眼习惯,写字看书姿势要正确,光着充足的地方用眼,一次性学习时间不要太长,每40分钟需要休息10分钟,让眼睛看远处物体放松一下.
万盛区15227944134： 孩子近视应当如何控制度数加深呢? - ？
羿舒天远： 控制儿童近视的度数加深的,应该注意合理的休息,按摩一下眼睛周围的穴位比较好的,注意看书写字的照明过亮或过暗,用眼不能时间太长,合理的避免长期的使用电脑电视.不能长期的玩游戏,玩手机等,合理的多吃蔬菜,积极眼科检查.
万盛区15227944134： 怎样可以控制孩子的近视度数 - ？
羿舒天远： 建议您该孩子佩戴角膜塑型镜.角膜塑型镜是一种设计特殊的硬镜,即OK镜,通过镜片的“逆转几何”设计,即镜片曲率中央平坦周边陡的特殊设计,以机械压迫或按摩的方式,使角膜中央曲率半径变大,从而达到减少角膜屈光力的目的.OK...
