头发一直掉是什么原因呢？

头发一直掉是什么原因啊？~

现在有很多年轻人洗一次头发就会掉一大堆头发帘，早上梳头的时候也会掉很多头发，掉头发可以说已经成为一种家常便饭了，很多人都在寻找为什么会掉头发，掉头发是什么原因？那么经常掉头发是不是不健康的呢？其实掉头发是一件很正常的事情，即便每经常掉也是很正常，一天只要掉头发的数量保持在80根以内，都是很正常的事情。现在就让我们一起来看一看掉头发的原因吧。

首先，有些人不喜欢洗头，如果你的头发太过油腻，你的头上的毛孔就会堵住呢，这样导致你的头发就很容易掉，所以说洗头一定要勤快，不能太久再洗一次头发，要把头发洗干净一点。在饮食问题上也要注意一下，有些人喜欢吃油腻辛辣的东西，这些东西对人体摄入如果太多的话，就很刺激，也是掉头发的原因之一，所以说经常掉头发，你尽量吃一些水果蔬菜，适量清淡的食物会改善情况。

现代人喜欢晚睡，经常性的晚睡导致身体的排毒能力下降，这样也是导致经常掉头发的原因之一，所以说如果保持早睡早起，这样对身体是最好的，使得身体也能健康一点，也可以减少掉头发哦。

这些几乎都是掉头发的原因，其实只要保持好健康的生活状态，多多摄入维生素，已经水果，菌类，健康的食物，还有保持健康的生活习惯。都可以让头发少掉一些。而且掉头发也没有必要太过恐慌，只要保持在每天80根以内的数量，那就是正常的身体代谢。

头发一直掉可能是以下原因引起的：

1、不良的生活习惯。经常熬夜、烟酒过量，饮食油腻、过咸，爱吃甜食等容易导致肠胃功能不佳，从而引起头发脱落。

2、染发烫发不当。烫发、染发不当，会损伤毛皮质，烫发水能溶解毛皮质中的蛋白质与脂肪，使头发软化呈波浪状，因此烫发剂、染发剂的质量使用的剂量与应用方法很重要，正确而恰当地使用可减轻其对头发的伤害。

3、激素分泌失衡及遗传因素。 脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢，性激素还会影响毛发的健美。。

4、精神压力大，焦虑。精神压力过度是导致脱发常见病因，精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，因而头发最易脱落。
5、毛囊缺乏营养，长期的毛囊缺乏营养，导致头发脱落，专家建议吃发特浓营养，强健毛囊，保障毛囊与毛发之间的营养供给，坚持一段时间即可改善掉发，并且长出新发。

您好，突然掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查一下血微量元素是否缺乏。平时不要经常处于精神紧张状态。植发是目前唯一能够彻底根治脱发的方法，不然不会那么多的人选择植发，植发主要是取自己后枕部健康的毛囊移植到脱发部位代替坏死的毛囊，手术是微创的，很安全，并且现在也很普遍了，之后长出的是自己正常的头发，正常的生长和代谢，还可以烫染，也不会再脱发，恢复好以后也看不出是移植过的。希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

病情分析：你好，中医认为，头发是肾之精华所在，所以脱发的症状，以中医的观点来看，应该是肾阴不足，不能上濡于发所导致。指导意见：这个情况，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！

---

黔东南苗族侗族自治州17766142023： 头发一直掉是怎么回事?？
徭伏更年： 工作压力 学习紧张 导致的 多吃点干果 比如核桃就是很好的补品

黔东南苗族侗族自治州17766142023： 头发一直掉是怎么回事?？
徭伏更年： 一天掉60-100根头发都很正常的,由于,季节性,新沉代谢,心情,工作,傲夜等很多原因,掉的多长的也快的,头发分叉,杆枯,长发慢,白发,发黄等从营养学来说都是缺少营养,买含蛋白洗护分开的洗发水,平时多运动少傲夜,多吃含蛋白〈肉类,牛奶,鱼类,豆制品等比较多〉,钙,〈波菜,骨头汤,或钙片〉维他命B的有〈波菜,猪肉,肝脏,豆类,绿叶蔬菜和奶制品〉, 和水果蔬菜,果仁,早晚一杯牛奶不要空腹喝.

黔东南苗族侗族自治州17766142023： 头发一直掉是什么原因？
徭伏更年： 缺钙,或者遗传,还有要及时洗头发很重要的,古人都是＂三日一沐五日一浴＂,就是说 三天洗次头,五天洗次澡,

黔东南苗族侗族自治州17766142023： 头发一直掉的原因是什么?？
徭伏更年： 你好 朋友 掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素,建议检查后对症治疗.

黔东南苗族侗族自治州17766142023： 经常掉发是怎么回事 - 久久问医？
徭伏更年： 你好,有可能是压力太大或者疲劳所导致的,另外一种可能性是脂溢性脱发,可以考虑用一些药物或者专门的洗发水,平时还要保持足够的睡眠,减少烫发和染发的次数. 建议:你好,总爱掉头发在治疗上首先最重要的就是自己的心情,生活要有规律,还有就是要坚持梳头,增加血液循环,多吃五谷杂粮和含维生素的食物,少吃甜,油腻,辛辣的食物,少饮酒,建议你平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻,核桃等,以上建议希望对你有所帮助,祝你健康!

黔东南苗族侗族自治州17766142023： 脱发是什么原因?怎么治疗? - 久久问医？
徭伏更年： 你好!从你上述描述的情况来看, 导致脱发的原因比较多,有可能是内分泌失衡引起的,也有可能是气血不足导致的,或者是精神压力大造成的,又或者是肝肾导致的脱发.如果脱发比较严重,建议去医院检查一下,明确病因后积极配合医生治疗. 平时一定要注意休息,不要长时间的熬夜,不要过度劳累.不要使用刺激性大的洗发水.要调整好心态,放松心情,保持心情愉快.不要吃辛辣刺激的食物,饮食要清淡,要多喝水.必要时需要配合药物进行治疗.

黔东南苗族侗族自治州17766142023： 掉头发什么原因?该怎么调理? - 久久问医？
徭伏更年： 你好!从你上述描述的情况来看,导致掉头发的原因比较多,有可能是精神压力过大导致的;也有可能睡眠不足引起的;或者是内分泌失调造成的掉头发;又或者是与遗传因素有关. 如果掉头发比较严重,建议去医院检查一下,明确病因后对症治疗.在日常生活中,建议要减轻压力,保持精神放松,保证充足的睡眠.不要太勤洗头、染发、烫发,选择优质洗发水.多用梳子梳头,适当按摩前额、头顶及两鬓.进食富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品,如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、核桃、黑芝麻及薏米仁,忌食油腻、辛辣刺激食物.

黔东南苗族侗族自治州17766142023： 掉头发什么原因?需要怎么调理? - 久久问医？
徭伏更年： 你好!从你上述描述的情况来看,大量掉头发与很多因素有关,例如:内分泌紊乱、精神、神经失调、遗传、免疫功能障碍、病灶感染、饮食不当及脂肪代谢紊乱、血虚肾亏以及头发受损等,具体的原因还需要你去专科医院进行检查,根据检查结果对症治疗. 建议你在日常生活中要调整饮食,宜以清淡为主,多吃蔬菜水果,多喝水,忌辛辣刺激食物.要保证充足的睡眠,不要让身体过于劳累,同时要适当的增强体育锻炼.除此之外,要调整心态,保持心情舒畅.