遇到难以承受的痛苦时，可以做一些什么？

你说当人生的痛苦大于希望时 有什么力量和信念可以让人支持下去~

1、说些实实在在的，当一个人经历太多痛苦时想轻生是太有可能了，不是还有很多轻生的人吗，不是还有很多还有露宿街头的人吗，难道他们就没有什么信念让他们支持下去吗？你们可能会说那是他们太想不开了有什么大不了的，要我就不会的这类话，但是你们想过那些轻生人的感受吗？也许他们所经历的痛苦是我们所不能想到的，也许我们经历他们的痛苦会和他们一样的轻生，所以不要把自己看得太厉害，太能耐了，说什么如果我要是遇到这种情况我会怎样怎样。也许那些轻生的人对他们是一种解脱。（当然那些确实让我们看不上的人除外了）我自己没有经历过什么太大的痛苦，如果让我遇到我所不能承受的痛苦时我也许也会轻生的，我不敢说能渡过这种难关，因为我是个凡人，但毕竟这种是还没有发生，所以我不能保证能渡过，所以只能往坏的方面想了。你们也许反对我这种观点，但我会反驳你，如果你真的遇到了你所不能承受的痛苦真的能若无其事的看待它吗？？如果你说你能打这个保票的话，那我只能说你了不起，你能耐，你不是凡人，你可以当神了！
2、我上面所说的并不说明我是个懦弱的人，我只在用现实来面对它，因为人不要太过度地把自己抬高，把自己说得多么地伟大，我是个当过8年兵的人，我也经历过许多困难，痛苦，但是那些都是我所能承受的，所以我敢保证如果我再次遇到的话我不会被它击倒。但是我遇到我不能承受的痛苦时，我不敢保证，你如果要问我为什么的话，我只能说：正是因为我相信自己所以我才不敢保证
3、人，是一个有着高度智商的动物，是有痛苦，有喜、怒、哀、乐的，我会让自己一直开心，一直自信，尽我所能避开那些不愉快的事，那些我所不能承受的事，如果它真的来了，我会尽我所能来面对它，渡过它，说实话我也不想轻生，为什么------因为我热爱生活！！

你如果不喜欢，可以直接开口说啊，没必要这么勉强自己。遵循自愿原则，相信没人会对你有所非议的。

另外呢，你喜欢的那个女孩子都有男朋友了，那么你就该祝福她，别再去打搅她，给她造成不必要的困扰。你曾经的若言只是你给自己的目标而已，没必要一定要做到。

我想，你现在需要冷静一下，冷静的处理好自己的感情，然后重新开始一段新的感情。等你遇到自己有感觉的女孩子了，那么 谈恋爱也就相对容易了。

另外要给自己时间和空间。晚点结婚是正常的，男的就更正常了。你是为自己结婚，不是为了你的父母结婚。所以要慎重，不要轻信他们的观点，找到自己喜欢的才是重要的。

另外结婚是自己的事情，不要被别人左右了自己。

      我觉得当你遇到难以承受的痛苦是这个时候，最好就是去放空自己，让自己什么都不要想，在这段时间可以去旅行，去做一些自己没有做过的或者特别疯狂的事情，然后打起精神，好好面对以后的事。

             

        我相信每个人都会有那么一段时间可能会遇到那种自己难以承受的痛苦，这个时候我们不知道做什么，也不知道自己以后的人生有何意义，但我想说如果你不知道做什么，那么就放空自己吧，让自己睡个几天几夜，这样起来的时候，你可能会好过一些。又或者说你可以去做一些很疯狂的事情，你自己一直想做，但是却从来没有做过的事情，这件事情会让别人觉得你很疯狂，所以你一直没有做，我想当你无法承受你的痛苦，是你去做一些你没有做过的疯狂事，我觉得这可能是释放压力最好的方法了。

       我觉得我到现在遇到的让我难以承受的痛苦事情，就是我高考的第一年失利了，这个时候你本科都没有考上，我整个人浑浑噩噩的，当时还在别的地方打工，知道这个消息之后，立马就收拾包裹回家了，当时还跟出租车司机哭了一路，出租车司机还安慰了我一路，但是当时的我真的没有办法了，因为心中的压力太大了，这种痛苦，我觉得再让我承受一次，会把我给压垮的。那个时候就算我回家我也没有目标，也不知道干嘛，一开始的我从来没有想过复读那段时。间不得不想复读的事情，可是是想复读呢，肯定没有人想复读，但那个时候没有办法，我也很纠结，我就自己一个人出去旅行。此之前我从来都没有一个人出去过，算我爸妈很不放心，但是，我不能在呆在家里就呆在家里，我觉得我自己会窒息的。所以说一个人旅行算是我做过最疯狂的事情吧，然后旅行回来之后继续面对事情，后来的我选择了去毛坦厂复读。

        遇到难以承受的痛苦时，你可以先颓废一段时间，但是你不能一直颓废，你还是要清醒过来，面对现实。

让自己忙碌起来，没有时间去想那些痛苦的事情，这样是最好的办法啦。让自己的思维不在定格在痛苦的回忆里，时间会淡化一切伤痛。

我们无法去避免伤痛，不可避免那就随其自然而来，兵来将挡水来土掩，我相信以我们坚强的心，可以面对一切的伤痛，难以承受是一时的，最终我们还是的坚持下来，如果选择逃避，我们身边的亲人会担心，倒不如打开门，出去走走，约上三两个朋友，一起去看看外面的世界，寻找一下生活中的美丽，你会发现身边的亲人朋友也不会在担心你，你自己也可以安心放下这一段伤痛的过往，暂时忘却了那些痛苦，心情不会那么沉重了，看事物的视野会随之放大，心境变了心也就不会太痛了。

对我来说难以承受的痛苦就是养育我长大的奶奶去世，而我错过了与她最后的一面，此生的遗憾，树欲静而风不止，子欲养而亲不待的无奈与痛苦。我第一次高考没有被录取，面临着未来的道路选择，被家人逼迫回老家复读一年，那就意味着要跟男朋友分离，最后面临着分手，最后我一个人孤零零的拉着行李箱上了飞机，回了老家复读，一个人到了新学校到一个完全陌生的地方，心里的委屈压力，无人诉说，真的是难以承受的痛苦，但是这些痛苦都随着时间的流逝慢慢治愈。

我们是坚强的，不能被打败，即使伤心难过，我们也要忍受，我们可以暂时被打败，但是不能永远站不起来。

人生在世，难免会经历一些痛苦的事情。但当事情来临，却让人难以承受的时候，很多会因此选择消极面对。可是，如果我们换一种方式去面对，或许人生就是一幅美丽的画面。

首先，遇到这种情况时，我们无法去避免，但是可以接受它，选择逃避一定的时间，打开门，出去走走，约上三两个朋友，一起去看看外面的世界，寻找一下生活中的美丽，你会发现，暂时忘却了那些痛苦，心情不会那么沉重了，看事物的视野会随之放大，那么很好，至少在心理上，你已经跨出了那个阴暗的圈子了。

接下来，你可以好好地回过头，大胆面对那些痛苦，除去了心理上的压力与烦闷，你会觉得它似乎没有那么难以承受了，再用笑容去面对，有时候笑容是最好的疗药，笑一笑没有什么大不了。

最后，多去接受一点正能量的东西，比如小故事，励志话语，心灵鸡汤之类的，虽然在有的时候这些东西看起来并没有多大意义，但当一个人遇到了一些难以承受并且走不出来的时候，那便是最好的一缕阳光！

人生在世，总有许多不如意，每个人都会感到自己所遭受的痛苦是难以承受的，其实很久之后你在回想起这些的时候，只不过是很平淡很简单的事情，那么，当时遭受痛苦的你，可以做些什么呢？

首先，你应该端正自己的态度，无论是顺境还是逆境，态度都是十分重要的，端正态度可以保证你心无旁骛，成熟稳定的度过这段艰难的时期，你要明白的是，每个人都会遭受痛苦，这是很自然的事情，面对困难不要灰心，坚持到底就一定会看到柳暗花明的时候。

其次，你可以更多的回归家庭，不管你遭受到了多么难以承受的痛苦，家永远都是你最温暖的避风港，那里有无论发生了什么事情都会永远支持你爱你的家人们，对于他们来说，你是一个很重要的存在，而回归家庭的你也一定会感受到无比的温暖，家里的大事小事天伦之乐可能会让你忘记了那些难以承受的痛苦，内心被更多的温馨和美好取代。

第三，遭到难以承受的痛苦时，你可以尝试做一些其他的事情来转移自己的注意力，人的经历毕竟是有限的，当你被其他的事情围绕的时候，你的痛苦肯定也就相对的减少了，你可以读书，书中有全新的美好世界，在书里，你可以体会到很多丰富的情感，这可以充实你的内心，使你更加强大更加无所畏惧，你可以外出旅行，把自己完全的交给自然，相信清风绿水可以充分荡涤你的心胸，让你的痛苦消失的无影无踪。

综上，当你遭受到难以承受的痛苦时，希望你能做这些事情尽早脱离痛苦。

        人生来就不会一帆风顺，总会遇到大波大浪陷入痛苦之中。有些痛苦到了难以承受的程度很容易让人产生轻生的想法。所以一旦你遇到难以承受的痛苦时。一定要找到方法去解决。我在这里推荐这几种方法。

       第一，你可以找一些感兴趣的事情做来转移自己的痛苦。我还记得我最痛苦的时候是在我第一次失恋的时候，初恋是最让人难以忘怀的。虽然知道最懵懂的年纪。但是也是最痛彻心扉的。

       那一段时间我甚至以为失去了爱情再也没有任何值得留恋的东西了。还好音乐治愈了我。在我最痛苦的那段时间里，我听了很多积极向上的音乐。它们鼓舞了我给我了，给了我生活新的色彩。所以如果你真的痛苦的难承受的时候一定要选择你是感兴趣的事情做，这样能够排遣你的痛苦。

       第二，找身边的人倾诉。心里有什么痛苦一定不要忍，不要一个人独自承受把它憋在心里什么都不说。太多的痛苦，一个人得不到解脱的话，会容易走上歧路。如果你和你的朋友或者家人好好的倾诉一下，他们一定会替你分担你的痛苦。

        要知道痛苦压在一个人的身上或许真的很难受，但是如果许多人一起分担就不会那么压抑。这就是我们为什么要选择友谊和亲情。在你需要帮助的时候在你难以承受痛苦的时候，你的家人和朋友是你的发泄痛苦的港湾。只要有他们在以前的痛苦都不再是痛苦。

        所以，如果你遇到难以承受的痛苦的时候，一定要学着去转移痛苦，而不是去压抑，痛苦。

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红桥区13271334519： 面对痛苦,我们能做什么?？
在定安宫： 面对痛苦,我们能做的就是接受现实,吸取教训与痛苦,让自己更加成熟与理智 因为我们每个人从生下来就注定要承受痛苦,注定了要面对痛苦,面对现实 虽然很痛,但能让我们更加成长 所以我们一定要用乐观积极的态度去面对人生 我们要学会笑对痛苦

红桥区13271334519： 当你们遇到你们无法忍受的痛苦的时候,你们会做出什么举动? - ？
在定安宫： 新年快乐 这时每个人都会有不同的做法!聪明的人会选择释放压力释放痛苦,也就是外出逛街,大吃一顿,买自己喜欢的衣服.看自己喜欢的电影!做自己喜欢的事情来化解这个痛苦!毕竟每个人都会遇到各种困难!过几年后想起这个事情都不算事情了. 反之,不聪明的人会一时想不开!一直让自己处在悲伤之中.很难走出这个心结.甚至做出傻事! 愿能帮助到你,更愿能做聪明的人,能够采纳!

红桥区13271334519： 如何面对痛苦 - ？
在定安宫： 每个人都会遇到心情不好痛苦的时间,在心情不好时可采取下面的方法得到缓解:1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来,这样不好的情绪就会逐渐消失.2、找别人倾诉,憋在心里会让自己变得更加痛苦,找朋友或家人倾诉,敞开心扉将自己的苦楚都倒出来,这样或许你会好受一些.3、找一个没人的地方,大声的吼叫或哭一会,把不良的情绪发泄出来会感觉好一些.4、转移自己的注意力.心里面实在是难过,就找点事情做,比如打打游戏,或者拼了命地去工作,然后你会发现,慢慢的,自己已经没有那么心情不好了.5、时间总是会冲淡一切,咬咬牙挺过去,一切都会好起来的.

红桥区13271334519： 伤心的时候做什么事情可以缓解情绪? - ？
在定安宫： 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将...

红桥区13271334519： 难过的时候做什么好? - ？
在定安宫： 我希望你在不管遇到什么事的时候能抽身出来看问题,如果你总是把自己当成是这个故事的主角,我看你永远都看不清事情的本质,也就更看不出解决问题的办法,当局者迷,旁观者清,如果你能从你的故事中抽身出来坐到观众席当中看你自己...

红桥区13271334519： 心里难过时应该怎么办？
在定安宫： 1.通过运动来释放自己的情绪 2.按摩和美食来疏解情绪 3.通过与人交谈来释放情绪 4.通过泡浴、阅读言情小说和照顾小孩来释放情绪. 5.参加娱乐表演,做发言人,游迪斯尼等等都可以让你放松情绪. 6.打扫卫生,心情舒畅. 7.唱歌跳舞,观摩艺术 8.常洗温泉来疏解 9.情绪低落的时候,去坐云霄飞车,或者呼朋唤友,将进酒莫停樽 10.持忙碌 11.参加智力俱乐部、与人讨论 12.温柔拥抱和心灵交流来释放感情

红桥区13271334519： 心痛的不能自抑的时候,做什么才能转移痛苦??? - ？
在定安宫： 学会放下悲伤,放下烦恼,放下执着.少斤斤计较,能体谅别人.多为对方找想 我们有意志力,不改变自己,而去要求别人.有双眼睛,不回顾自身,而去挑别人毛病.这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人.完全掌握自我的行为,不会因为...

红桥区13271334519： 当一个人极度难过的时候该怎么做?？
在定安宫： 用一种合理的方式进行情感的宣泄,前提是不要伤害到自己或是别人.最好的方式是一个人静静的哭一场,如何去做运动,最后的睡一觉,从头再来.

红桥区13271334519： 人在最痛苦的时候做什么? - ？
在定安宫： 没有任何办法能够将这些危险从人际关系中抽取出来的.历险.平静地看待这件事情,坚强是绝对需要的,毕竟, 请尊重 本人 的劳动成果 , 谢绝复制 ,虽然没有快乐,但也没有不快乐. 望此回答对你有帮助. 本答案由 k ㏑ ɡ ,迷失,挫折,泪水和接受不完美,本来就是人生中的一部份. 在你碰上挫折的时候. 编辑整理 , 没有人躲得过流泪的命运,但是至少可以做到的,就是平静,平静地把其他该处理的事处理好.平静生活中总有失恋,失望,现实与想像的反差,善良和勤劳并非将我们从这些圈套与陷阱中解救出来的万能钥匙

红桥区13271334519： 当自己遇到挫折,痛苦难以自拔时,该怎么办呢? - ？
在定安宫： 很多事情是难免的 停留在过去只有痛苦 何不向前看 给自己一个希望 才能看到希望 而且这只是跟自己过不去 我们生活的每一天 千万别跟自己过不去 记住:一个人的世界,一个人的快乐和成功只属于这个人.