便秘怎么调理 排便排不出
可能是便秘,多吃水果蔬菜等通便食物,多喝水,还排不出,建议使用开塞露。注意,如果不是便秘,肠胃中无食物,考虑肠道炎症的可能性,通常慢性肠炎发病期都有便意,但无便可排。建议做肠镜检查,排除肠道占位性病变可能性。仅供参考
你好,长时间不排便,排便困难,大便干结,排便不尽或伴有腹痛,腹胀等是便秘的常见症状,便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于便秘,可以从以下五点进行调理:
1、饮食清淡,多吃膳食纤维,多吃蔬菜水果,适当吃粗粮,忌辛辣刺激的食物,禁烟酒。
2、经常锻炼身体,利用休息时间参加户外运动,如打球、跑步、跳操等,运动可促进肠胃蠕动,有利于排便。
3、多喝水,多喝水可以促进肠胃的蠕动,身体内的水分增多,不会造成大便的干燥。
4、养成规律的作息时间,每天定时排便,有助于排便。
5、保持愉快的心情,过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一,良好的心情有助于排便。
小儿便秘是由于排便规律改变所致,指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬,秘结不通,排便时间间隔较久(>2天),无规律,或虽有便意而排不出大便。小儿便秘可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。小儿便秘是由于排便规律改变所致,可以分为功能性便秘和器质性便秘两大类。
临床表现
1.排便异常
主要临床表现为排便次数减少、排便困难、污便等,大部分便秘患儿表现为排便次数减少。由于排便次数少,粪便在肠内停留时间长,水分被充分吸收后变得干硬,排出困难,合并肛裂患儿有血便。污便是指不故意弄脏内裤,见于严重便秘儿童由于大便在局部嵌塞,可在干粪的周围不自觉地流出肠分泌液,酷似大便失禁。
2.腹胀、腹痛
便秘患儿还常常出现腹痛、腹胀、食欲不振、呕吐等胃肠道症状。腹痛常常位于左下腹和脐周,热敷或排便后可缓解。腹胀患儿常常并发食欲不振,周身不适,排便或排气后可缓解。
3.其他
长期便秘可继发痔疮、肛裂或直肠脱垂。
检查
1.大便常规+隐血检查;
2.甲轴和食物过敏原筛查;
3.钡灌肠造影和直肠镜;
4.腰骶椎正侧位片;
5.肛管直肠测压术;
6.肌电图。
诊断
1.病史
应详细询问病史及排便规律,有否胃肠道伴发症状,如腹痛、腹胀、呕吐、生长障碍、服用药物史等。
2.儿童功能性便秘诊断标准
(1)新生儿/幼儿罗马Ⅲ诊断标准(G7)新生儿~4岁幼儿,至少出现以下2条症状,达一个月。①排便≤2次/周;②在自己能控制排便后至少有1次/周失禁发作;③有大便潴留病史;④有排便疼痛和费力史;⑤直肠内存在大量粪便团块;⑥巨大的粪便曾阻塞过厕所。伴发症状包括易激惹、食欲下降和(或)早饱。随着大量粪便排出,伴随症状可很快消失。
(2)儿童/青少年罗马Ⅲ诊断标准(H3a)年龄大于4岁儿童,必须满足以下2条或更多,且不符合肠易激综合征(IBS)的诊断标准:①排便≤2次/周;②至少有1次/周大便失禁;③有大量粪便潴留或有与粪便潴留有关的姿势;④有排便疼痛或困难病史;⑤直肠内存在大粪块;⑥巨大的粪便曾阻塞过厕所。确诊前至少2个月满足上述标准;并且发作至少1次/周
3.器质性便秘的诊断
小儿常见的器质性便秘有先天性巨结肠及巨结肠类缘病、肛门狭窄、甲状腺功能低下,其诊断应结合病史、体查以及相关检查综合考虑。临床上应详细询问患儿是否存在胎便排出延迟、纳差、腹胀、生长发育迟缓等病史,并行肛门指检(先天性巨结肠有爆破性排便,而肛门狭窄的患儿成人示指通过困难),钡灌肠造影有利于先天性巨结肠及巨结肠类缘病、肛门狭窄的诊断,而甲状腺功能低下有赖于甲状腺功能检查。
治疗
有原发病者应积极治疗原发病(如先天性巨结肠及巨结肠类缘病、肛门狭窄、甲状腺功能低下等)。治疗功能性便秘的根本应放在改善饮食内容,多补充水分和含纤维素多的食物,同时养成排便习惯。
1.灌肠治疗
是去除直肠内的嵌塞粪便最简便而有效的方法,可与口服泻药配合应用。对于严重便秘者可先予以生理盐水、石蜡油、硫酸镁按3:2:1比例混合肠内保留。
2.药物治疗
导泻剂可维持规律性排便,常见的有渗透性泻剂(乳果糖)、灌胃剂(聚乙二醇)、润滑剂(液体石蜡)、刺激性泻剂(番泻叶)。维持治疗需数月,当儿童形成规律性容易排便后才考虑停药。
3.饮食调整、训练排便
可防止便秘再发。增加水摄入以软化大便,多补充含纤维素多的食物(全麦、水果和蔬菜)也是治疗便秘的部分。规律性如厕习惯是治疗便秘的重要部分。无论有无污便,餐后应有充足的如厕时间,这有利于儿童保持排便频率的记忆。
预防
补充足够的水分,多摄入含纤维素多的食物,养成好的排便习惯。
便秘严重排不出来,应急方案用开塞露进行疏排。在中医的临床上,引起便秘有很多种原因,要根据个人情况进行调理。
调理便秘的最佳方式是从饮食结构和生活习惯开始,要养成早上空腹一淡盐水,保持每天喝水量,戒辛辣刺激性食物,保持心情愉悦,切忌不可熬夜。多吃促进便意的食物,例如:香蕉、苹果、芹菜、番薯、韭菜等。也可适量的吃用蜂蜜,有助于润滑肠道,严重的便秘可以食用葛郁金片泡水,有清肠火,助蠕动、预防和调理便秘的好处。
另外,增加锻炼,多做帮助肠蠕动的运动,每天尽量保持"能站别坐、能动别静"的状态。
肚子上有个“便秘开关”,这样揉一揉,刺激大肠经,排便通畅
今天呢就给大家分享1个动作,坚持做一做,能缓解便秘的问题。
布园桑塔:1.宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水.多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油.忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品. 2. 应精神愉快,情志调畅.若情志失和,忧愁思虑过度,可致气机郁滞...
务川仡佬族苗族自治县15857424284: 如何治疗便秘??
布园桑塔: 多吃一点香蕉和蔬菜,少吃不易消化和刺激的食物.
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布园桑塔: 钡灌肠,排粪造影,结肠运输试验,全消化道气钡双重造影,全腹CT平扫+增强,肠镜胃镜报告和病理结果.如无法完成,最好来南京. 南京军区总医院-普通外科-朱维铭主任医师
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布园桑塔: 蕃泻叶泡水
务川仡佬族苗族自治县15857424284: 严重便秘,想大便便不出来,怎么办? - 久久问医?
布园桑塔: 你好,便秘常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象. 可以服用口服鲜竹沥、芦荟胶囊等治疗便秘.平时宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料.多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油.忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品.