三伏天怎么进行艾灸

三伏天艾灸怎么做?~

艾灸，不分什么天的，艾灸要注意几点：1、大动脉及前后阴附近不做；2、阴虚阳亏、阴液不足、邪热炽盛不适宜；3、大悲、大怒等不宜；4、孕妇有些地方不宜。
如何艾灸，首先要知道，不懂最好不做。

三伏天艾灸是有很多讲究的，其并没有唯一的标准来说其是正确的艾灸方式，是需要根据每个人的身体情况、艾灸的手法以及方法等来结合调整。
例如对于患有虚寒病症的人群来说，其想要起到更好的疗效，可以结合生姜一起进行艾灸，并且针对穴位来进行艾灸驱寒，从而可以达到更好的疗效。

其次就是三伏天艾灸也是分疗程的，每次艾灸的次数以及时间长短，都是不一样的，需要根据每个人的身体情况来调整，随着身体的好转，次数和时间也就可以慢慢减少。

其次就是穴位艾灸，穴位艾灸是需要根据实际自身的需求来，艾灸正确的穴位才能够起到不错的疗效。
因为艾灸本身是一种的中医类的保健养生的方式，三伏天艾灸需要调理身体的话，最好还是选择在专业医生的指导下调理养生。

夏天三伏天到来之际，便到了艾灸养生的最佳时节。艾灸是三伏天重要的养生方法，当然，除了艾灸，你还可以通过其他方式进行养生，但是艾灸的伏天养生功效是最强大的，不仅能治病，还能延长寿命，只有你想不到，没有艾灸做不到的。那么，三伏天如何艾灸养生?以下为您介绍三伏天艾灸取位及三伏天艾灸的功效。
　　1、三伏天艾灸灸哪里？
　　1.1、足三里穴
　　足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感。足三里是人体穴位中运用最多的穴位,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表。
　　1.2、关元穴
　　关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织,故有统治三阴经、任脉诸经疾病、具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。
　　2、三伏天艾灸的功效
　　2.1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。
　　2.2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
　　2.3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
　　3、三伏天如何艾灸要视体质而定
　　3.1、阴虚质
　　大多形多瘦小,面色多偏红或有颧红;常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷;唇红微干,冬寒易过,夏热难受;舌红少苔,或无苔,脉细弦或数。
　　阴虚艾灸:三阴交 太溪穴 然谷穴
　　3.2、阳虚质
　　喜凉怕热,神旺气粗,口渴喜冷饮;尿黄便结,病则易发高热,脉洪数有力,舌红苔薄黄;不易患病,一经患病,多为急性病、暴发病;运动量也要大一些,让体内积蓄的阳气尽快散发出去。
　　阳虚艾灸:大椎穴 命门穴 关元穴
　　3.3、气郁质
　　形体消瘦或偏胖,面色萎黄或苍暗;性情急躁易怒,容易激动,或忧郁寡欢;病则胸胁胀痛或窜痛或乳房小腹胀痛,月经不调,痛经;或腹痛肠鸣,大便泄利不爽,舌淡红苔白,脉弦;平时应常去旅游,以使心胸愉快,从而排除多愁善感的抑郁状态。
　　气郁艾灸:气海穴 关元穴 足三里
　　三伏天艾灸要注意什么
　　1、三伏天艾灸时需要注意保暖
　　三伏天进行艾灸的时候要注意身体保暖,尽管三伏天天气很炎热,但是艾灸的时候仍然要避免着凉,特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。
　　2、三伏天艾灸的部位不可随意
　　三伏天进行的时候要注意,不可随意进行。比如,一般面部不能进行艾灸以免烫伤;关节活动部位不宜采用化脓灸法以免化脓后不易愈合;重要脏腑部位、大血管处等位置不可直接艾灸;经期、妊娠期妇女不可以随意进行腰部、腰骶部艾灸等等。
　　3、三伏天艾灸后注意正确护理
　　三伏天进行艾灸之后一定要正确进行护理,比如注意局部的清洁干爽,特别是在艾灸之后如果是出现了操作不当引起的局部烫伤一定要注意不要把疮弄破,如果已经破溃要及时继续消炎处理。
　　4、三伏天艾灸应合理选择灸量
　　三伏天进行艾灸的时候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸应该选择小炷或中炷;间接灸则用中炷或大炷。另外还可以根据年龄、体质强弱等因素来选择合适的灸量。
　　三伏天什么人不能艾灸
　　1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗。体质虚弱者不宜艾灸过强。
　　2、自发性出血或损伤后出血不止,或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸。
　　3、孕妇及小儿囟门未闭合者,不宜艾灸。
　　4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。
　　5、自发性出血的人不宜艾灸
　　一旦体内的抗凝血系统出现问题之后,只要身体某个部位出现了轻微的创伤就会血流不止。这类体质的人群就不要轻易去尝试艾灸了,以免出现危险。
　　6、阳盛体质不宜艾灸
　　阳盛体质就是指人体内阳气过旺,内脏也比常人要热,如果这时还是使用艾灸的话,就会变成热上加热,不仅无法缓解疲劳,还会加重体内的热气,给身体造成更大的负担

中医主张“春夏养阴”，“冬病夏治”便是该理论的具体体现。夏季患者血经络畅，皮肤腠理宜泄，此时恰当艾灸益气补阳治疗，并辅以静养，做到治养结合，治疗效果必将大增。因此，大部分冬春季节无法治愈的患者，通过夏季服药、调养，常可达到临床治疗之显著效果。中医实践证实，“冬病夏治”在慢性病治疗方面，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸，治疗效果较为显著。
还有夏天艾灸，便于空气流通，室内空气清新，穿衣少，也是便于艾灸的条件之一。
还有艾灸出汗，我认为也是体表循环不错的象征，是体内毒素通过体表排泄的一种方式。
由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。
三伏天用艾条灸或者用三伏贴艾灸，很不错的！！

看你治疗什么病了

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津南区19231409233： 你好,我昨天去做了人流可是现在都没有月 - 人流 - 复禾健康？
须沈降脂： 三伏天艾灸是非常好的冬病夏治时期,若在每次艾灸前能先辩症再施治,根据不同的体质症状来艾灸效果会更好,如大便稀,易腹泻、慢性胃炎等可灸中脘、足三里、脾俞等穴位;若怕冷、手法冰凉等症状可灸肚脐(可在灸时隔上一小片姜,在姜片上针杂几个小孔)、气海、关元、涌泉、命门等穴位,每次选3、4个穴位,每次灸15分钟,在整个三伏天坚持艾灸,效果很不错哈!希望对你有所帮助.

津南区19231409233： 三伏天可以艾灸吗 - ？
须沈降脂： 艾灸其实在一年四季都是可以做的,有的人认为夏天特备热,可能不适合艾灸,其实不是这样的,现在也有很多专家提出“冬病夏治”的理论!其实是很正确的! 秋冬当然也是艾灸的好时节,因为秋冬消耗人体的阳气多.这时候也很需要及时补充阳气! 最后,您可以再节气的当天选择艾灸,那样也是效果最好的时候. 其实艾灸贵在坚持!您只要坚持每天都用的话,就一定能达到治疗保健的效果的!

津南区19231409233： 艾灸的最佳时间和禁忌 ？
须沈降脂： 艾灸是之所以成为现代人追捧的养生之法,是因其绿色、天然、安全、无副作用.一般针对不同的病症,中医总会给出多个穴位,这么多穴位,究竟先灸哪一个?相信很多...

津南区19231409233： 夏天艾灸注意事项 ？
须沈降脂： 1、夏天艾灸时,由于天气炎热,加上艾灸,促使血液循环,人体的体温就会,汗毛孔就会打开,通过发汗散热,这时会感觉特别热,要注意室内温度的调节和气温流通,可以调节空调温度或吹风扇,但不得直接对着人体吹,以免着凉感冒.2、艾灸后身体会出现多汗,一定要注意擦干汗水,保暖,及时补充水份,防止虚脱,注意多喝点温水,如姜糖水,或有营养的汤类物质,如肉汤.3、一般艾灸后2个小时才能洗澡.