讲话语无伦次怎么办
作者&投稿：刁浩 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
武汉当众讲话口才培训
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王老师
当您在不同场合、面对不同观众、针对不同主题当众发言时，如果因紧张怯场、使你心跳加速、呼吸急促、面红耳赤、大脑空白、语无伦次、手足无措、声音发颤、眼神飘移……如果因缺乏讲话技巧使您的发言言之无物、空话连篇;言之无序、条理不清;
言之无理、观点不明……让领导不满、下级不服、客户反感而苦恼时……不敢当众表达，不善当众表达，不但您个人能力受到质疑，还为您的升迁空间设置了障碍，将严重影响到您的职业形象、职场前景和职业生涯的发展!
作为一名公务员我最怕开会，一到开会的时间，我的问题就出来了，开会前一周我就开始紧张。越是临近开会日期就越紧张，紧张的连晚上都睡不着觉。坐在会议桌前发言，心跳比平时快几十倍，双腿在桌子下不住的抖，声音颤抖的都哆嗦了，不敢看领导和同事一眼，低着头急匆匆地把发言稿读完……
武汉卡耐基学校的《当众讲话》训练班，不仅突破您当众讲话时的紧张怯场心理，更重要的是让您在不同场合、面对不同观众，针对不同主题发言时都能够做到应声而起、自信从容、条理清晰、重点突出、观点鲜明，充分展现您的个人魅力与大家风范。
说声哦，不对，并重新说
少说话，多听着
封詹纬欣： 要克服社交紧张心理,首先就要注意调整好自己的心态,树立一些良好的观念:(一)悦纳自己树立自信很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的.所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心.(二)...
光泽县18019544354： 我说话一激动就语无伦次,吐词不清,而且声音很尖,有什么办法改观一下啊~ - ？
封詹纬欣：[答案] 先调节气息,有2 8 4法!先2秒吸气,8秒憋气,最后4秒吐气.这是练气的方法.你是用的普通话?如果用的是普通话,那就最好先想好了再说,语气放慢. 你说的是一激动,那时是没有冷静的情况下,那就要自身要控制,增加阅历,那是心态的问题.
光泽县18019544354： 和别人说话就紧张语无伦次怎么办 - ？
封詹纬欣： 和别人说话就紧张语无伦次,出现这种情况主要是你自己心里有障碍所致呀! 一方面是你的语言功能差,另一方面是你自己胆怯. 解决这个问题最关键的是,要从自己的心理上克服惧怕心理.换句话说就是要敢于见人,敢于在人面前说话. 除此之外,还得加强自己的文化修养的培养,提高自己的语言表达能力,锻炼自己的口才.只有这样才有可能提供自己的交流水平和能力呀! 这个锻炼的过程是一个漫长的过程,不要期望某一个早晨,你就会滔滔不绝地侃侃而谈哟! 我相信,只要你努力了就一定会有收获的呀!
光泽县18019544354： 跟不太熟悉的人说话时容易语无伦次甚至没话说,显得反应迟钝,很拘谨,怎么办 - ？
封詹纬欣： 推荐你看看卡耐基的,人性优点,人性弱点,一定能帮到你
光泽县18019544354： 怎样解决说话时语无伦次的问题 - ？
封詹纬欣： 解决说话时语无伦次的问题 说话的时候注意节奏不要紧张想好了再说还有不该自己说的时候尽量控制自己不要说你可以在兜里准备一个口香糖准备说话时就嚼口香糖很有效的我试过的.还有晚上总想事情睡不着的时候可以自己按摩涌泉穴:将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上做来回摩擦的动作直到脚心发热再换另一只脚.这样交替进行你的大脑注意力就集中在脚部时间久了人也累了有了困意就想入睡.如长期坚持还能起到保健作用.
光泽县18019544354： 语无伦次怎么办? - ？
封詹纬欣： 心理见习生初学的办法: 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解. 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以...
光泽县18019544354： 觉得自己说话语无伦次怎么办? - ？
封詹纬欣： 说之前先心里准备一下,酝酿一下,养成习惯.平时可以和朋友读一些顺口溜,绕口令的小游戏来互动增强语感,扩展语言兴趣,也可以增进不少乐趣哦.
光泽县18019544354： 我说话一着急就语无伦次怎么办啊? - ？
封詹纬欣： 这是后天的紧张心理所造成的,不要担心,这个不是病 首先你要克制你自己,讲话速度尽量放慢速度.再多写写文章并流利的把这个文章大声的朗读出来.只要坚持这两点,一个月就会有明显的改善,快则半年,慢则一年,你会不知不觉 怎么自己讲话一套一套的,很流利了.
光泽县18019544354： 讲话老是语无伦次怎么办? - ？
封詹纬欣： 调整好自己的心态.说话之前要想好基本的内容.呵呵.实在还是没改变就少说.多听.
光泽县18019544354： 说话总是会语无伦次,不经大脑…怎么办噢?不管你是新手、老手还是高手!请给鄙人指点一二!! - ？
封詹纬欣： 三思而后话.不管事情多渺小或你多么漫不经心,都始终要做到认真对待一点一滴.当你感到语无伦次时,可以放慢你的心态,千万不要着急,要把想要诉说的话语在心中仔细默念,在脑海里进行短暂的、在不耽误事情的前提下组织语句和思想.
