食物卡路里对应表，要准确全面一点的～图片文本都行～

可以计算食物卡路里的APP有哪些？~

可以计算食物卡路里的APP有：
1，薄荷
薄荷会员帮助用户有效进行减肥过程的自我管理，并得到专家的指导与监督，提升减肥成功率。NICE服务由薄荷减重专家根据用户的个人情况，以NICE减肥法为基础搭，为用户量身定制减重方案的收费服务。
减肥工具薄荷食物库、1分钟了解自己、卡路里计算器、燃脂运动计算等。空间/论坛记录与管理减肥过程、伙伴间的沟通交流。电台/杂志网络减肥电台、电子杂志。瘦身学院学习减肥知识。

2，食物库
食物库是包含各种食物信息的大集合，目前比较全面的食物库有薄荷网食物库。食物是供人类或动物食用的物质称为食物。根据黎黍匀专家定义，认为食物是指能够满足机体正常生理和生化需求，并能延续正常寿命的物质。对人体而言，能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称为食物。

3，瘦瘦
瘦瘦是一款健康瘦身减肥应用，在2012年12月上市。旨在将瘦瘦打造中国第一健康减肥应用。瘦瘦应用功能包括：提供简单易行的瘦身方案，拒绝繁琐的热量计算，一键打开轻松的瘦身模式；每日提供海量科学减肥知识，一键朋友圈秀；网罗全国减肥成功的故事；运动语音搜，随时随地查询卡路里，清除肥胖拦路虎；Islim专业瘦身评估，华丽辅助，全面为瘦身加速。

扩展资料正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
参考资料：卡路里_百度百科

各类食物卡路里含量列举如下：

食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的卡路里，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。
扩展资料常见的食物热量卡路里计算方法如下：
①主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡。
②肉类、豆腐、鸡蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是，1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。
③蔬菜类：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。
④海鲜类：100 克左右就是80 大卡的热量。
⑤水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量
参考资料：食物热量表_百度百科

鲜奶 250ml 163 Kcal 　　
　　　　脱脂奶 250ml 88 Kcal　　
　　　　蛋一只 75 Kcal　 　 　　
　　　　蛋黄一只 60 Kcal　　 　　
　　　　蛋白一只 15 Kcal 　 　　
　　　　煎蛋一只 105 Kcal 　　　
　　　　玉米一根　 107Kcal
　　　　小笼包（小的5个） 200卡
　　　　肉包子（1个） 250卡
　　　　水饺（10个） 420卡
　　　　菜包 1个 200大卡
　　　　咖哩饺 一个 245卡
　　　　猪肉水饺 一个 40卡
　　　　蛋饼 一份 255卡
　　　　豆沙包 一个 215卡
　　　　鲜肉包 一个 225-280卡
　　　　叉烧包 一个 160卡
　　　　
　　　　五谷类--面包类
　　　　
　　　　甜面饱 1个 (60克) 210
　　　　咸面饱 1个 (60克) 170
　　　　白方包 100克 290
　　　　麦方包 100克 270
　　　　小麦餐包 100克 273
　　　　法式面包 100克 277
　　　　麦面包 100克 260
　　　　白面包 100克 267
　　　　全麦面包 100克 305
　　　　黑麦面包 100克 259
　　　　椰丝面包圈 100克 320
　　　　咸面包 100克 274
　　　　花卷 100克 217
　　　　馒头 100克 231
　　　　油条 100克 386
　　　　西多士/法式吐司（冷藏，加热即食) 100克 213
　　　　油炸面包粒 100克 407
　　　　提子包/葡萄乾面包（不含添加营养成分 100克 274
　　　　裸麦粗面包 100克 250
　　　　白彼德面包（不含添加营养成分） 100克 275
　　　　彼德面包 100克 266
　　　　多种谷物面包(包括原粒谷物、七种谷物面包) 100克 250
　　　　鸡蛋面包 100克 287
　　　　牛油面包/面包（黄油） 100克 329
　　　　面包棒 100克 412
　　　　面包糠 100克 395
　　　　麦圈包 / 贝加包 100克 275
　　　　加蛋制麦圈包 / 贝加包 100克 278
　　　　
　　　　五谷类--米饭类
　　　
　　　　白饭 100克 130
　　　　白米 （含添加营养成分) 100克 365
　　　　白糯米饭 100克 97
　　　　米饭（蒸，米） 100克 114
　　　　稻谷（红）/ 红米) 100克 344
　　　　糯米 100克 344
　　　　糙米饭 100克 111
　　　　燕麦 100克 389
　　　　小米 100克 358
　　　　薏米 100克 357
　　　　大麦 100克 354
　　　　荞麦 100克 343
　　　　玉米罐头 / 粟米罐头 100克 6
　　　　鲜玉米 / 鲜粟米 100克 106
　　　　罐装忌廉黄粟 100克 72
　　　　罐装金黄粟米粒（沥乾水分） 100克 81
　　　　金黄粟米 100克 365
　　　　熟小米 100克 119
　　　　黑麦 100克 335
　　　　高粱 100克 339
　　　　高粱米 100克 351
　　　　西米 100克 358
　　　　小麦 100克 352
　　　　
　　　　
　　　　五谷类--早餐类
　　　
　　　　桂格麦果bar (Quaker Granola Bars)
　　　　Chocolate Chip 1 bar (28kg) 120
　　　　Peanut Butter & Chocolate Chunk 1 bar (28kg) 120
　　　　Cookies 'n Cream 1 bar (28kg) 110
　　　　Oatmeal Raisin (Low Fat) 1 bar (28kg) 110
　　　　S'mores (Low Fat) 1 bar (28kg) 110
　　　　即食脆香米 100克 396
　　　　家乐氏全麦维 100克 264
　　　　家乐氏可可片 100克 388
　　　　家乐氏玉米片 100克 365
　　　　家乐氏香甜玉米片 100克 385
　　　　家乐氏葡萄麦维 100克 305
　　　　家乐氏卜卜米 100克 377
　　　　家乐氏杂锦果麦∶葡萄乾果仁 100克 364
　　　　家乐氏杂锦果麦∶苹果及杏仁 100克 383
　　　　桂格燕麦方脆 100克 386
　　　　牛奶麦皮 100克 67
　　　　燕麦片 100克 367
　　　　
　　　　
　　　　水果类

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秦淮区18067625237： 常吃的食物卡路里表 - ？
东方钟素安： 我有,还比较全面! 糯米350 小麦粉352 南瓜29 冬瓜10 黄瓜13 西瓜21 黄豆芽92 红薯127 土豆78 干红枣309 桂圆282 花生米546 肥猪肉829 瘦肉330 肥瘦羊肉270 肥瘦牛肉367 黄豆411 橘子53 荔枝64 鸡104 鹅144 鸭134 带鱼139 青鱼125鲤鱼115 这都是热量比较高的食物,希望你能用的上!

秦淮区18067625237： 较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.？
东方钟素安： 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...

秦淮区18067625237： 食品卡路里表 - ？
东方钟素安： 酸奶热量差不多 不在乎那么点 一般热量如下: 酸奶 100g 72卡 酸奶(中脂) 100g 64卡 酸奶(高蛋白) 100g 62卡 酸奶(脱脂) 100g 57卡 酸奶(桔味脱脂)100g 48卡 果料酸奶 100g 67卡 脱脂奶 250ml 93卡 全脂牛奶 1杯 244g 150卡 甜豆...

秦淮区18067625237： 所有食物的热量对照? - ？
东方钟素安： 算卡路里的消耗量有个公式:体重(公斤)*24小时 例如:一个50公斤重的人每天约消耗50*24=1200卡路里 当然,这个公式计算的只是基础代谢的卡路里数量,也就是说这个数据只能代表一般强度的消耗量. 另外,男女在卡路里消耗上也有一...

秦淮区18067625237： 谁有各种食物的卡路里 对照表啊?? - ？
东方钟素安： 水果类 卡路里 苹果 1个 80 橙 1个 60 香蕉 1只 80 柿 1个 80 芒果 1个 135 雪梨 1个 45 杨桃 1个 55 西柚 1个 40 布霖 1个 30 奇异果1个 30 提子 10粒 35 车厘子 20粒 50 樱桃 10粒 47 草莓 10个 36 杏莓 1个 45 西梅 1粒 10 蓝梅 ...

秦淮区18067625237： 求各种食物卡路里表 - ？
东方钟素安： 食品名称: 热量(大卡)/可食部分(克) 油炸土豆片 612/100 黑芝麻 531/100 芝麻(白) 517/100 油面筋 490/100 方便面 472/100 油饼 399/100 油条 386/100 莜麦面 385/100 燕麦片 367/100 小米 358/100 薏米 357/100 籼米(标一) 351/100 ...

秦淮区18067625237： 全一点的食物热量表 - ？
东方钟素安： 白饭 1碗 (135g) 200 粥 1碗 (135g) 70 米粉 1碗 (135g) 132 通心粉 1碗 (135g) 132 面 1碗 (135g) 280 方便面 1 包 (100g) 470 消化饼 1 块 70 克力架 2 块 64 朱古力消化饼 1 块 109 脆面包 1 块 25 甜饼乾 2 片 185 甜面包 1 个 210...

秦淮区18067625237： 每样食物里的热卡是多少?？
东方钟素安： 食物热量查询表 种类 单位 重量 热量 种类 单位 重量 热量 奶油 15ml 14g 100卡 青豆 - 100g 118卡 猪油 15ml 13g 115卡 黄豆 - 100g 325卡 花生 - 100g 583卡 红豆 - 100g 310卡 杏仁 - 100g 596卡 绿豆 - 100g 320卡 腰果 - 100g 533卡 豆腐 - 100g ...

秦淮区18067625237： 日常生活摄入食物的卡路里 - ？
东方钟素安： 食物卡路里表 每天的摄入量以低于1500卡为准 海鲜类 多春鱼 80 kcal / 3 条 乌头 30 kcal / 150 克 虾 85 kcal / 150 克 鱿鱼 135 kcal / 150 克 鱼块 135 kcal / 150 克 带子 85 kcal / 150 克 鳝 90 kcal / 150 克 肉类 鸡翼[全翼] 146 kcal / 1 只 猪扒[半肥瘦]...

秦淮区18067625237： 我想要一张比较全的食物热量表 - ？
东方钟素安： 主食篇: 三鲜豆皮 100克 240 肉圆 1粒 365 肉粽 1颗 350 玉米浓汤 1份 127 蒸蛋 1个 75 蒸腊肠1 根 155 鸡肉炒饭 1份(250克/份) 355大卡 炒鸡蛋 1(个) 热量95千卡 什锦炒饭 1份(250克/份) 430大卡 烙饼 100克 225 猪肝 100(...