人在睡眠的时候做梦，是为了什么？

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目前对于人类做梦有什么功能并没有确实的证明，不过有很多的假说可以参考。

梦用来测试和选择心理基模

一些心理学家认为梦是睡眠期间的主要任务，可以增强心智的能力以满足在人在清醒时的需要。他将梦分为两种相：在调和相中，心理基模）通过吸取梦中的主题进行自我调节。在情感选择相中，梦用以测试之前调和形成的基模。可以适应的将保留下来，而不能适应的将被淘汰。这个周期符合睡眠周期，在一晚典型的睡眠中重复很多次。阿尔弗雷德·阿德勒认为梦常常是解决问题的情感准备，将个体从常识引向个人逻辑。残留的梦中感觉可能强化或者抑制深思熟虑的行为。

梦的进化心理学理论

许多理论认为，梦是REM睡眠的一种生理副产品，并没有天然的目的。Flanagan认为“梦是进化的附属现象，并无有用的功能。梦是一架设计用来思考和睡眠的机器的自由运作”。Hobson从另一个角度也认为梦是附属现象。他认为梦的本质对于清醒状态并没有显著影响，大部分人并不需要回忆梦境，但是白天的生活丝毫不受影响。

然而，一些进化心理学家认为梦对于生存起到一些作用。Deirdre Barrett将梦描述为“另一种生化状态的思考”，她相信人类在睡眠时会继续思考同一些问题，不管是个人问题还是客观问题。她在研究中发现，在所有的领域包括数学、作曲、商业抉择中，都有可能在梦中得到解决。另一个相关的理论是Mark Blechner所谓的梦之达尔文主义，梦是在创建随机突变的想法。有一些想法因为无用而被脑拒绝了，而另一些有价值的被保留下来。

也有心理学家认为，人类做梦是大脑在虚拟环境中对如何处置危险情况的预演。尤其是噩梦，人类每年要做300到1000次噩梦。人类正是在噩梦中进行安全训练。芬兰心理学家Antti Revonsuo指出，梦是特地为了提供“威胁刺激”而演化出来的。他提出的“威胁刺激理论”指出，在人类演化的大部分时间里，受到环境和他人的威胁都是非常严重的，如果能够从中生存下来会对繁衍后代非常有利。

于是梦在演化中出现了，它可以复制这些威胁，以便人能够不断地练习如何避开它们。作为这个理论的证据，Revonsuo指出，现代人的梦中所遇到的危险情况，要比人们在实际的日常生活中要多得多，而人们都能良好地处置这些威胁。该理论提出，梦的目的是提供重复的威胁事件的情节，以便个体能够更好地在真实生活中处理它。

英国作家Anders Johansson认为，梦同时表现了欲望和恐惧；梦和人类生存和发展的四个部分相关：身体危险、社会地位、健康和性繁殖。他认为，我们梦到危险、耻辱、病痛，是为了刺激我们恐惧并避开它们；而我们也会梦见较高的社会地位、性幻想对象，是为了激励我们去争取它们。这样，梦就成为了对演化有用的系统。

其他假设

关于梦的功能，还有许多假说，包括：

• 梦可以通过幻想来满足心理中被压抑的部分，把外来刺激转化成梦境以防止被惊醒。
• 桑多尔·费伦齐认为当说出自己的梦时，可以表达一些不能直说的东西。
• 梦可以调节情绪。
• Hartmann说，梦的功能类似精神疗法。它可以在“安全的地方创造联结”，使得做梦者可以在梦中整合在清醒时散乱的思想。
• LaBerge和DeGracia认为梦的功能之一是，将无意识的元素通过一个临时的基础重组到意识中，他们把这个过程称为“精神重组”，类似于DNA的基因重组。从生物计算学的角度看来，精神重组可以帮助脑中的信息网络实现可塑性。

俗话说日有所思夜有所梦，睡眠的时候做梦是白天想的太多，做梦是正常的生理现象。

一般是因为自己在内心当中有一些放不下的事情，所以会通过做梦体现出来。自己潜意识会让自己有一种感觉，平时的压力还有不安的情绪都会通过做梦然后缓解。

因为在醒着的时候总是会胡思乱想，会想一些不切实际的事情，所以在晚上睡觉的时候还会惦记这些事情，就会做梦。

可能是你的身体非常的累，但是你的大脑特别清醒，也有可能是你的大脑会把之前白天经历的事情再重新记忆一遍。

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临夏市18715862036： 做梦 是因为什么 - ？
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临夏市18715862036： 人在睡眠中为什么会做梦? - ？
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临夏市18715862036： 人睡着的时候为什么会做梦? 梦又以为着什么? - ？
淳罡复方： 科学家认为梦是睡眠中局部大脑皮层兴奋活动,引起的一种头脑表象活动.一个人梦境中的内容和他在清醒时的意识中存留的生活印象及片段有关.梦主要发生在人的快相睡眠中,梦对身体的作用十分之重要:1)梦有助于脑功能的恢复和加强.2)梦能给人带来愉快的回忆(这里指美梦而言). 3)梦能预示某些疾病的发生.4)有梦睡眠可以延长人的寿命.5)梦能增加人的创造思维.6)梦有助于稳定人的精神状态.睡梦正常情况一般占整个睡眠的20%左右的时间,所以说人人有梦,夜夜有梦都是正常现象.

临夏市18715862036： 睡觉时为什么要做梦?？
淳罡复方： 亲爱的朋友,我是一个大夫,所以可以很负责任的告诉你:梦跟现实是没有关系的.其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后根本都不会意识到.这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的...

临夏市18715862036： 睡觉了为什么会做梦?？
淳罡复方： 你好,人在睡觉时就会做梦,做梦是人体正常的生理现象.梦是在快眼动睡眠情况下进行的,会被记住;相反在非快眼动睡眠情况下的梦,不会被记住,我们也不会意识到. 每个人每晚都会做梦,因为人类的脑细胞总是在不停活动,人在睡眠过...

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