孩子上小学家长很焦虑的心情

孩子刚上小学,情绪有点焦虑怎么办~

刚生小学的生活节奏确实一下子变快了许多，这个时候家长的态度就很重要，家长不要太把升小学这个问题在孩子面前当回事，让他觉得就是大班上了一年了，又该升班级了，就像小班升中班，中班升大班，大班升小学，就是一个升级过程嘛，又升级了，等升到小学，大班的都是弟弟妹妹了，好好跟孩子沟通，让孩子心情足够放松的话其实不难的。主要还是开始家长不要给孩子太大压力，或者太紧张了。如果孩子实在是接受不了的话，也别太强求，重新上一年大班也是很好的选择，毕竟孩子的身心健康更重要。

这是家长爱孩子的一种典型的体现——只不过有些过而已。唯恐孩子学习不好、不适应、有任何一点闪失等等。
既然到了这个世界，他们就会逐渐适应环境。如果一味的呵护、溺爱，他们就永远不会长大。建议家长多看看动物世界：看看类似于鱼鹰之类的动物是怎样对待他们的孩子、如何激励它们开始第一次出海扑鱼。

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孩子上学家长心情焦虑的文案：

1、孩子要上一年级了，各种焦虑紧张，怎么破。

2、又担心孩子会不会很快适应小学生活。

3、又怕孩子分到的老师不够耐心。

4、觉得想做些准备，又不知该做什么。

5、不知道心里到底怎么想，就是这么不踏实呢。

6、已经焦虑到什么也不想干，不知道干什么了。

7、啥也干不进去，跟别人说话都感觉不到自己说的什么。

8、我也担心把焦虑情绪传染给孩子。

9、希望自己能淡定点，现在控制不了自己啊。

10、孩子从出生从来没有离开我超过24小时，跟着谁我都不放心。她爸爸带着我都不放心。我想让她独立，但是又想事事都给她准备好。

扩展资料：

孩子上学，家长的焦虑如下：

焦虑之一、怕孩子跟不上学习进度

“你今天学得怎样”、“你今天学了几个字”,放学后的校门口,你总能听到接孩子的家长在急切地问话。其实，开学前几周,不会教很多内容。学习生活刚刚开始,没有家长想的这么复杂,也没有多少学习进度的问题。

与其关心孩子的学习进度,倒不如关注孩子的学习习惯。习惯的培养受益终身。家长的焦虑其实是对孩子的认知规律还缺少认知。

焦虑之二、怕孩子输在所谓的起跑线上

有的家长,听说班上有些同学识字上千,做数学题已会四则运算,为此十分焦急。最害怕的是,自己的孩子输在所谓的起跑线上。

而过分纠缠于孩子同伴之间的比较,使一些家长从孩子上学一开始心态就被扭曲了。一位家长甚至要求自己的孩子对班上同学的表现排名次,从而进行赶超。

事实上，小学一年级新生开始义务教育阶段的学习,这并非是起跑线。如果光凭开学初的表现,就怀疑和焦虑孩子输在起跑线上,那么本身就“不战而退”,已经输在起跑线了。

焦虑之三、怕孩子被老师教育

一些家长听说孩子受到老师批评,往往在孩子到家后,不问缘由,不是训斥就是打骂,造成孩子心理的过度紧张,甚至厌恶学习。

“其实,学生有时被老师批评并不奇怪。一年级新生正是做规矩的时候,可能老师教育的成分会比幼儿园多一点,家长应当理性看待。

孩子马上要上幼儿园了，作为家长的我却很焦虑该怎么办？先别着急，其实这种现象很普遍，因为很多家长是第一次让宝宝离开自己一整天的时间，外表假装坚强，可内心非常不舍得，害怕宝宝不适应幼儿园生活、不懂跟同学相处从而哭闹等等。

首先，家长为什么会焦虑呢？

“孩子第一天上幼儿园，我却哭得比他还伤心……”，孩子马上上幼儿园，妈妈比孩子更伤心。如果细问，妈妈忍不住道出了一堆原因，不外乎担心孩子各种不适应：怕老师太忙，照顾不到自家孩子；怕孩子会想家想爸爸妈妈而难过不已；怕孩子一不小心着凉又生病；也怕孩子胆小或者内向，受了委屈。

家长为什么会如此焦虑呢？归根结底还是因为家长内心觉得：让这么小的孩子他独自去面对陌生群体，心感歉疚，因此感到不安。在这情况，家长首先要认识到存在这情绪波动是正常。

其次，家长应该如何缓解焦虑？

为了“不打无准备之仗”，帮助孩子顺利走向人生新阶段，做好孩子的心理和技能建设，是每位家长的必修课。今天就来分享一些入园前的准备建议，帮助家长缓解焦虑。

• 提前了解幼儿园环境，减少入园焦虑

家长可以通过微信公众号或者参观幼儿园等途径提前了解孩子即将入园的幼儿园的教学理念、教育模式和活动、课程安排等等，这样可以更加放心孩子在幼儿园的生活。再者，家长应给孩子讲述在幼儿园需要遵守的规则，更重要的是描绘幼儿园愉快学习玩耍的情景。比如，在家只能一个人对着墙踢球，但在幼儿园有一堆小朋友，甚至可以组成一个足球队呢！所以，多多了解幼儿园的环境和生活，可以同时减轻家长和孩子的入园焦虑。

• 家长保持积极心态，学会给孩子放手

家长要保持积极的心态和信心，相信孩子能够适应幼儿园生活并且获得成长。因为孩子会感知家长的情绪和态度，若家长充满担心，孩子也会对幼儿园的独自生活感到担忧。所以家长必须“坚强”，只有放手雄鹰才能翱翔！

• 和孩子一起调整作息，预防赖床哭闹

在孩子上幼儿园前逐渐调整日常生活，让孩子适应幼儿园的作息时间和饮食习惯。比如，晚上需要按时睡觉，第二天才不会因为赖床而哭闹；并且要养成午睡习惯，避免幼儿园午休时，孩子睡不着而影响其他小朋友。值得注意的是，家长也需要适当调整作息，早上家长没起床而导致孩子迟到的事情可不少见哦！

• 提前培养孩子生活技能，增强孩子独立能力

培养孩子在幼儿园所需要的基本生活技能，比如换衣服、上洗手间、自己用勺子吃饭等等。如果碰到自己解决不了事情，要及时向老师求助等等技能。所以，为了孩子能够顺利适应幼儿园生活，家长不能再面面俱到地照顾孩子的生活，不能追着喂饭，应鼓励孩子肚独自用饭，独立穿脱衣服等等。

• 主动培养孩子社交技能，快速融入集体生活

幼儿园的生活是集体生活，孩子需要学会如何和他人交流，学会跟其他小朋友分享和合作，培养良好的人际关系。家长可以多带孩子去小区或者公园溜达，鼓励孩子主动结交新的朋友。有的孩子比较“内向”，不善表达，家长便可以先陪着孩子迈出第一步，比如从分享小零食开始。

• 培养学习知识兴趣，让孩子爱上幼儿园

幼儿园也是学习知识的地方，而学习技能的培养可以从学会倾听开始。家长应有意地训练孩子安静专心地听别人讲话，刚开始可以是一分钟，再到五分钟、十分钟，过程中可以让孩子重复你提到的内容，训练孩子的专注力。

• 鼓励独立做事情，自主思考解决方案

在日常生活中给予孩子适当的自主权，培养他们解决问题和独立思考的能力。当问题成功被解决，孩子会有成就感。孩子在幼儿园面对需要独自解决的困难时，便能有解决问题的自信和勇气。比如给朋友包装一个礼物，提供双面胶、固体胶、胶水等等材料，让孩子尝试用包装纸将礼物藏起来，哪怕外观不好看，但至少有亲手包装的诚意。

最后，缓解焦虑最重要的是给予孩子足够的时间来适应新环境，家长无需过分紧张，相信孩子的能力和幼儿园的办学能力，他们会逐渐适应并且享受幼儿园生活的！

孩子学习有压力家长焦虑怎么办

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思茅区13590863741： 做为小学新生的家长得怎样克服紧张\焦虑的情绪？
濮龚散风： 可以!焦虑是可以自控的,平时注意修身养性,多喝茶叶,多听轻音乐放松自己,多看些笑话类休闲的书,不要把什么都看得太重要,要记住有得必有失,有失也必有得,两者是平衡的,努力争取属于自己的,果断放弃得不到的,心静自然无虑,祝你快乐,很高兴为你解答

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思茅区13590863741： 孩子第一天上小学,你的心理是怎样的? - ？
濮龚散风： 小孩子大多都这样,刚到新环境,看到那么多陌生的人,心里肯定会有恐惧感,哭很正常,慢慢就好了,最多一两个个星期就适应了.

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濮龚散风： 儿童心理专家、山东一泓健康研究中心主任李莉接受记者采访时谈道,家长的焦虑情绪会传染给孩子,孩子也会产生焦虑,进而对上学产生畏惧、厌烦情绪

思茅区13590863741： 如何减轻新生入园家长的分离焦虑 - ？
濮龚散风： 针对焦虑发生的诱因,多参加集体活动,培养兴趣请广泛.对治疗焦虑症很有帮助的.学会克服困难,建立信心,培养坚强的意志及开朗的性格,对预防及治疗焦虑症有重要意义.对焦虑症状明显的人,应采用心理治疗和药物治疗.药物治疗要在医生指导下用药物安定或利眠宁.

思茅区13590863741： 家长怎样做才能消除孩子上幼儿园的焦虑情绪? - ？
濮龚散风： 其实这是在正常不过了,小孩子从温暖有人照顾的小家庭突然去了幼儿园,焦虑心情肯定难以避免,因为这是人类的自然本能表现,做父母的要给予安慰和指导,让孩子学会有勇气面对问题,同时注意幼儿园的选择,选择气氛好的幼儿园,让孩子快乐成长