腿抖是什么原因,能好吗?

作者&投稿:陈泪 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
腿抖是什么原因~

1.从生理学的角度讲,处于静止状态的那部分身体中的血液循化会慢下来,而动的那部分身体血液循环速度还比较快。所以一个人如果长时间静坐不动是会感到手脚麻酥不舒服的,甚至浮肿。为了防止这些毛病,使血液循环加快和协调,往往会无意识活动处于静止的那部分身体。人们抖动双腿,实际上是抵抗血液滞缓的一种表现。2.从神经解剖学的角度讲,如果我们对身体的某一部位不断给予小刺激,那么这种刺激便会通过中枢神经系统反馈到大脑皮层的特定部位,增加血清素等激素分泌,缓解神经上的紧张感。当然,不同人紧张会有不同的表现,有的人会摆弄自己的头发、小饰品或者衣角。3.从进化的角度讲,我们在不安全的环境需要提高自己的应激能力,如果身体处于懈怠状态,遇到危险所需要的应激时间会增加,对自己的生存不利。抖腿能够促进血液循环和提高神经敏感程度,让自己能够保持一个较高的应激水平(可以理解抖腿为逃跑前的热身)。所以,如果有人在我们面前抖腿,会让我们觉得环境不安全,因为我们潜意识认为:对方认为我们不安全和有一定敌意。这也是人们不喜欢别人在我们面前抖腿的原因之一。讲完原理,大家针对原理自己去想办法就可以了。不过,老样子,我也提供一下自己的经验。1.选择有控制感的地方坐抖腿原因之一是害怕周边环境不可控,让自己不安全。所以,外出在选择座位时,可以选择一个有安全感的地方坐,不要太靠近人流出入口。也选一些比较少人能够观察到自己的地方。减少对多变环境产生的不适应。2.不要久坐久立抖腿的另一个原因是身体静止带来的血液循环滞缓。所以,能的话就避免久坐久立。尤其是面试的时候,可以通过走动来缓解自己的不安。如果说不得不久坐久立,可以给自己的大腿做做按摩和适当的挪动一下身体。3.寻找替代性行为改掉一个坏习惯最好的办法是养成一个新习惯。如果是不安带来的抖腿,那么可以通过其他行为来代替这种不安的变现。我们公司以前也有一个人很喜欢抖腿,我给的建议是将左手放在大腿上,弹动中指,那样别人也看不见,行为上也减少了给对方的不安投射。后来他跟我说,把手放在大腿上,还能够让背部不自觉竖直些,让自己更有精神

腿抖的原因,有以下几种。
一,腿抖有可能是作者是坐姿不当所引起的抖动,应实时的变换坐姿,便可恢复。
二,站立时的腿抖动和肌肉抽筋是缺钙所引起的,应及时注意补充钙质。
三,人在饥饿的时候血液里的血糖浓度会降低,四肢也会抽动,应及时的补充葡萄糖。
四,还有可能是由于肝血不足所引起的腿发抖。
五,还有可能是坐骨神经出现问题或者神经调节不好导致的腿抖,甚至严重可能是帕金森病的前兆,以上这些情况应及时到医院进行详细的检查,以免耽误病情。

腿抖的原因,首先考虑是腿部的过度疲劳引起,寒凉刺激也可能产生腿部肌肉痉挛状态,也要注意缺钙引起,因为患者缺钙时会导致肌肉处于紧张状态而出现腿部肌肉抖动,腰椎间盘突出症也能导致腿抖,紧张情绪也会出现明显的腿抖现象,这种情况应该有紧张情绪的其他表现。



一种原因是由于疲劳所形成的,当身体过度疲劳,肌肉就会改变正常的生理功能而形成肌肉痉挛,从而导致腿抖。其次由于电解质不平衡,在平时运动中出大量的汗会造成电解质流失,流失的盐分会造成肌肉兴奋,从而形成腿抖。还有一种原因是由于寒冷的本能反应,主要原因是由于肌肉因兴奋所导致的。在平时生活中要加强身体锻炼,在剧烈运动前要做好准备工作,平时要多补充水分。

一般考虑,你的情况属于生理性抖动,生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。
就是心理紧张导致的,这只能靠你平时多锻炼,上车前深吸一口气,伸展手臂,有助于放松心情。


手发抖是什么原因,怎么才能治好_百度拇指医生
回答:考虑是意向性震颤或者劳累,受凉等导致,建议多注意休息和保暖,如不改善,可以去医院系统检查一下

车身抖动原因是什么 车辆抖动四原因解析
使用PNF原液类的燃油添加剂就可以解决上述积碳导致的问题。燃油质量不是很好或者新车出厂的初装燃油存放过久,导致油路的胶质成分快速增加,会不断的污染新鲜燃油导致后期没有好的燃油可以参与燃烧,出现积碳超标的情况,对于国六车此类现象尤其常见。我们只有养护清洁油路,这样才能逐步缓解大部分问题 ...

发动机怠速抖动,加油也抖动 是什么原因?
发动机抖动有以下原因:一、缺缸:检查一下缸线,看看哪条缸线没有火,如果有一个缸不好好工作就会出现发动机因缺缸而抖动。二、积碳:汽车经常怠速行驶,那么发动机会容易产生积碳,那么就容易进气不畅,从而发生发动机抖动情况。三、怠速:如果汽车怠速行驶,而行驶过程中如果转数低到一定程度时,会超出电脑...

身体不由自主的抖动是什么原因?控制不住,怎么才能不抖?
身体控制不住自主的抖动,那是神经紊乱的症状,自己是控制不住的,到医院去看一看,吃一些药,控制一下,要不然病情会越来越严重的

手抖是什么原因?
总而言之,老人的手抖,病灶大多是在大脑,所以局部的治疗常常没有多大的效果。最好的方法是寻源根治。心理原因 它是社交障碍的一种表现。但是,在心理上,我们对待这种现象的对策应该是一样的。我可以篾视发抖,包容发抖,不造成心理上的焦虑,你当然也可以。换言之,就是抖,你也可以象我一样抖得...

奔驰车抖动是什么原因?
外加燃油质量不是很好或者新车出厂的初装燃油存放过久,导致油路的胶质成分快速增加,会不断的污染新鲜燃油导致后期没有好的燃油可以参与燃烧,出现积碳超标的情况,对于国六车此类现象尤其常见。我们只有养护清洁油路,这样才能逐步缓解大部分问题。使用PNF原液类的燃油添加剂就可以解决上述积碳导致的问题。

车子停下来发动机抖动是什么原因
轻微抖动正常,如果抖动比较严重就需要检查一下了。造成汽车抖动最常见的原因就是节气门过脏或喷油嘴积炭过多。当发动机内部的积炭过多时,冷启动喷油头喷出的汽油会被积炭大量吸收,导致冷启动的混合气过稀,使得启动困难,这种状况下,只有等到积炭吸收的汽油饱和,才容易着车,着车后吸附在积炭上的汽油...

手有时会发抖是什么原因
手有时候会抖主要要分具体原因,分为生理性和病理性的。如果生理性的手部的抖动,而且是一过性的抖动,有可能跟手部肌肉的过劳、过于疲劳或者说手部肌肉一过性的运动或者使用过多引起的,在这种情况下主要是注意手部的休息就可以了。病理性的也分为几种情况,病理性的手部抖动的。首先要排除躯体性的...

手为什么一直发抖,是什么原因,好治吗?
手发抖首先应该分清病因,然后给予相应的治疗。引起手发抖的原因有:1.帕金森病可以导致老年人手发抖,特点为静止性震颤,可以口服美多巴治疗。2.甲亢可以出现手发抖,同时伴有心慌,心率快,代谢增快。需要口服赛治治疗。3.特发性震颤也可以出现手发抖。多数患者有家族史。少量饮酒可以减轻症状。可以口服...

手为什么一直发抖,是什么原因,好治吗?
那么接下来我们就一起来详细的了解一下手抖是怎么回事吧!步骤\/方法:1、 第一:手抖分为生理性手抖和病理性手抖生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消...

遂川县13921861758: 腿抖是什么情况?
中叔版盐酸: 腿发抖有可能和身体虚弱、精神压力、过度紧张、过度劳累、神经系统疾病、心脏的疾病、缺钙、维生素缺乏、电解质紊乱等有一定关系.如果出现腿发抖,要进一步除外生理性和外界的因素,如外界寒冷刺激可以导致肌肉收缩、腿发抖,体温的升高也容易出现腿发抖的情况.

遂川县13921861758: 腿抖是怎么回事
中叔版盐酸: 肾的问题

遂川县13921861758: 腿抖是怎么回事
中叔版盐酸: 肌肉的问题

遂川县13921861758: 腿抖是因为什么
中叔版盐酸: 腿发抖的原因有以下几种情况:1、生理的原因,比如疲劳、坐的时间长、站的时间长,引起神经、肌肉的反应性变化,可以出现抖动,试图以此来缓解疲劳;2、病理的现象,比如缺钙或饥饿的时候,血糖低时肌肉也会出现抖动;3、成年人的多动症,成年人也有多动症的表现,注意力不集中、记忆力差、精神不佳、肌肉抖动等也会发生.所以一旦出现了腿的抖动,应该找专业医师进行诊治,排除器质性病变就是生理状况,不需要特殊治疗,如果确诊是缺钙、血糖低或者是成人多动症就应该积极的进行治疗.

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