经常戴耳机打游戏对耳朵有伤害吗

经常戴耳机，对耳朵有没得伤害？~

答案是：肯定有的，不科学的佩戴甚至危害还会更大，
长时间佩戴耳机、耳机使用不当都会对耳朵造成不同程度的损伤，今天，小编就来给大家展开讲讲～长时间戴耳机不摘危害到底有多大？
1、会造成听力损伤

通常情况下我们所说的听力损伤，损伤的其实是你负责听力的毛细胞，而毛细胞正是保障你能正常听歌最关键的一个“岗位”。这种细胞的数量有限，属于“非再生稀缺资源”，用一个少一个。长时间使用耳机，毛细胞被迫持续“工作”，长期处于疲惫状态，就会造成不可逆的听觉损伤。
2、引发耳部疾病

长时间佩戴耳机，空气不流通，耳洞和耳廓这些地方会更容易滋生细菌。耳部细菌一旦滋生也不容易发现，等到我们耳朵开始有反应了，可能就晚了，容易引发耳膜发炎、产生耳鸣现象，导致听力下降。
只要不长时间佩戴耳机是不是就没事了？
声音大小也有一定的关系，别看小小的一个耳机，但是由于他是塞进耳道里，很多厂商为了保证所谓的“听感”使得耳机发声越来越靠近耳膜。一般情况下，当你听歌高于85分贝容易造成听觉疲劳，高于110分贝将造成内耳毛细胞死亡，可能会有人认为细胞死了再生不就好了嘛，但实际上听觉毛细胞是属于不可再生的。

很多小伙伴喜欢在嘈杂的环境里佩戴耳机，这种情况下，为了听清耳机里的声音，会不自觉将耳机音量调高，殊不知已经超出了耳朵能承受的范围。而且听力损失我们一般是感觉不到的，听觉没有视觉那么敏感，但眼部疲劳或者轻度近视我们就能明显感觉到不舒服了，但是听觉不是这样，当你感觉到听觉下降时候可能就已经很严重了。
那么如何正确使用耳机？

1、选择合适的耳机。在安静环境下，耳机款式的安全度可分为骨传导>头戴式>半入耳式>入耳式
2、遵循“60-60使用法则”，即耳机音量不超过60%，耳机使用时间一次不超过60分钟。切记不要戴耳机睡觉。
3、睡觉时候不建议佩戴耳机，因为睡着之后有时候就会忘记耳机的事情，侧躺或是翻身总会不经意间使耳机深入耳道，造成耳道损伤，同时久戴也会导致耳朵内空气不流通滋生细菌。。
4、定时清理耳机，防止耳道细菌滋生残留。小伙伴们，你是“耳机党”吗？一定要注意正确使用耳机哦，尽可能减少耳机对健康的危害。
不要为了追求清晰度和音质不断调高耳机音量，在嘈杂环境下，建议使用头戴式，如果是平常戴耳机的时间比较长推荐使用骨传导耳机替代普通耳机使用。

骨传导耳机在近两年国内厂商的不断发力下，已经非常完善，例如NANK南卡最近新出的这款Runner Pro2其采用了全新一代骨传导技术，可以大大提高传统骨传导耳机的音质和听歌体验。

相比一代，Runner Pro2在人体工程学设计上我觉得是更精进了，振膜槌变了个方向，稍微朝人脸倾斜了，这样耳机与人脸骨头的接触就更加紧密了，更加有利于音频的传输了，同时在耳机的表面还有一层纳米涂层更加亲肤，佩戴尤为的舒适。

在蓝牙的音质表现上和入耳式差距不是很大，佩戴非常的稳固，两个发声单元可以牢牢的紧贴在耳朵附近，声音就会还原的很真实，不用刻意戴上耳塞去感受感受音质了，低音部分是真的能够听得出来起伏跌宕的感觉。

佩戴感受方面，Runner Pro2整机只有28克，很轻，戴在耳朵上不会觉得割耳朵，也不会对头部造成明显的压迫感，整体来说佩戴相对舒适，很适合运动，也不必担心在运动过程中会掉下来或者丢失，这点要比真无线蓝牙耳机好，而且相比有线HiFi耳机，也少了线材缠绕的困扰。南卡在骨传导耳机领域中算是比较老的牌子了，在传统的漏音问题上也是把控的最好的，如果选择骨传导耳机这一款是非常不错的选择。

长期戴耳机是会对自己的耳朵造成很大的影响的，无论说是普通的耳机，还是说所谓的重低音耳机，所谓的佩戴舒适耳机，它都会对我们的耳朵造成影响。只不过反应程度各不相同罢了，所以平常不要长期戴耳机。
戴耳机会对我们的耳朵内部结构造成影响。我们的耳朵之所以能够敏感的听到外界的声音，是因为我们的耳朵里面有一种类似于草坪一样的绒毛系统这种系统，它就会很敏感的接受到外面印波的震动，我们就能听到这些声音，但是长期戴耳机这种近距离的音波传送，就让这些绒毛接收声音的地方受到了影响，而且这种影响是不可逆的，也就是说一旦这些绒毛被耳机损坏，那么就不可能再恢复了，人的听力就会下降了。
戴耳机容易造成耳朵内细菌滋生，出现耳朵的相关炎症。因为戴耳机的过程它是会影响耳朵的透气的，无论是普通的这种不带胶圈儿的耳机，还是说使用乳胶的耳机，它都会影响我们的耳朵透气性，所以说平常戴耳机的时间要有所控制，避免长期封闭耳朵，由于温度比较高，再加上一些耳朵的脱落物形成细菌造成相应的炎症，平常戴耳机要保持在60分钟以内，60分钟要摘下来进行一次透气，然后耳朵进行适当的休息，每天戴耳机，总的时间不要超过三个小时。
耳机虽然说有很好的方便的效果，让我们做自己的事情并且不影响别人，但是它却会影响我们耳朵的健康。所以说不能长期戴耳机，即使耳机是几百块的，甚至说上千块的，它也仍然对我们的耳朵有一定的影响，养成良好的使用耳机的习惯，才能真正的既方便我们的生活，又不影响健康。

长时间戴耳机对耳朵会有哪些伤害我们经常见到晨练的人们戴着耳塞型耳机在听广播，在校园内也可见到学生边走或边骑车戴着耳机在听音乐。在公共汽车上见到年轻人听着摇滚乐声音很大，甚至连邻座都能听到声音。这样长期地使用耳塞型耳机能导致噪声性听力下降。我国科技人员经过研究，对平均年龄在二十三岁左右的受试者，每天使用耳塞型耳机1小时、1－2.5小时与对照组相比，有显著的听阈差异。他提示使用耳塞型耳机可导致噪声性听力下降，特别是在高频区4000赫兹以上明显大于低频区。而使用耳塞型耳机时间越长，听力损害越严重。也有学者报道，常在噪音环境中可引起4000赫兹听力首先下降。在人们的内耳中有耳蜗器官，学者认为由于长期过量的刺激，细胞组织代谢紊乱，供血、供氧不足，致使末梢感受器受损害，导致噪声性听力下降。提醒大家一下，在您有高音调耳鸣出现(如蝉鸣、汽笛声、金属声等)，需要到医院耳鼻喉科检查诊治，对防止耳聋非常重要。建议使用耳塞型耳机不要长时间、高音量，以防止发生噪声性听力下降近年来，在一些戴耳机听音乐的青年人中听力减退的情况已越来越多。这是因为人戴上耳机后，外耳道口即被耳机紧紧堵塞住。高音量的音频声压会直接进入耳内而损伤听力，造成不可恢复的听力损害。长期用耳机听音乐，听觉就会出现疲劳、损伤，引起听力减退，人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况，对身体健康十分有害。为此，用耳机音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜，而且不要长时间连续收听。有关专家建议：成人每天用耳机不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1～2小时，以间歇收听为宜。对听力是一种损失。对耳膜对听力有很大的影响。不信你自己可以试试的。如果你持续两小时的话一般都会有点反应的。我个人就是这样。很明显不舒服，头也会晕晕的。所以我尽量不用耳机。有些人长时间使用随身听，而且喜欢将音量放大，不分昼夜戴着耳机玩电脑游戏，或经常到迪厅蹦迪，这些行为都可能使听力受损。如果连续用随身听听歌一个月，人的听力就可能下降，甚至有造成“噪音性耳聋”的危险。上网玩游戏时，长时间戴耳机的危害也是一样。所以建议爱听歌的年轻人，在用随身听听音乐或戴着耳机玩游戏时，音量最好控制在听歌时还可以听到别人说话为宜，而且听20—30分钟左右就要休息一会儿。为了保护自己的听力，要减少到歌厅和迪厅的次数。同时，有关人士还提醒市民，平时要注意用耳卫生，如经常抠耳朵的习惯应该改。另外，游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内，如感觉耳里进水，应立即侧头单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。有些小女孩喜欢扎耳朵眼，佩戴耳环、耳坠等装饰物，这对耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩，上边挂个金属物，玩时容易将耳朵拉扯坏。听力下降！！！会有很多耳垢~~会很不舒服的长期回影响听力!危害还是很大的!有些人长时间使用随身听，而且喜欢将音量放大，不分昼夜戴着耳机玩电脑游戏，或经常到迪厅蹦迪，这些行为都可能使听力受损。如果连续用随身听听歌一个月，人的听力就可能下降，甚至有造成“噪音性耳聋”的危险。上网玩游戏时，长时间戴耳机的危害也是一样。所以建议爱听歌的年轻人，在用随身听听音乐或戴着耳机玩游戏时，音量最好控制在听歌时还可以听到别人说话为宜，而且听20—30分钟左右就要休息一会儿。为了保护自己的听力，要减少到歌厅和迪厅的次数。同时，有关人士还提醒市民，平时要注意用耳卫生，如经常抠耳朵的习惯应该改。另外，游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内，如感觉耳里进水，应立即侧头单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。有些小女孩喜欢扎耳朵眼，佩戴耳环、耳坠等装饰物，这对耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩，上边挂个金属物，玩时容易将耳朵拉扯坏。用耳机音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜会影响听觉神经系统听觉就会出现疲劳、损伤，引起听力减退，人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况，对身体健康十分有害。总结一下：总之，有百害而无一利呀！对听力有伤害。带大耳机夹的耳朵不舒服还有一个就是假如总是带着耳机唱歌，会跑调没法啊，喜欢听音乐撒，就是这个样，我的听力。明显比同事要差多了听力不好的会根本没有必要走路坐车甚至打球都塞个耳机的！常时间会损坏听觉,严重的话会造成耳聋!耳朵会痛!!!戴着耳机听歌、听外语，看似潇洒、时尚，但这种方式正在不知不觉地损害着人们的听力。目前，耳病患者出现增长趋势，就诊者多是年轻人。究其原因，与长期使用耳机听MP3、玩游戏等密切相关。MP3配置的耳塞式耳机被直接塞进耳朵里，能将声音信号提高9分贝，时间长了会对耳膜造成伤害，出现耳鸣、头晕等症状，轻则造成重听，重则造成耳聋。轻度噪声性耳聋在发病早期如果能及时摆脱噪声环境，症状多会很快消失；但如果听力在2周－8周内仍无明显好转，则听力恢复的希望较小。大约80％以上的人在噪声性耳聋发病早期只有耳鸣症状。随着病情发展，有些病人会感觉特别怕听到大的声音，严重者听到强声即感觉耳内疼痛。一旦发觉自己有上述症状就应立刻脱离噪声环境，摆脱噪声刺激，同时去找专科医生进行检查和治疗，争取尽早恢复听力。专家建议，为了防止MP3对听力损害，一是不可大音量长时间听，应每隔半小时让耳朵休息一下，音量设置不可超过最大音量的60％。其中，低音对耳朵伤害最为明显，低音不要开得太厉害。也不要在噪音很大的公共场所听，因为要盖过噪声需要很大的音量。二是不要在睡觉时听，由于受睡觉姿势影响，难免通过枕头对耳塞施压，从而对耳膜造成物理损害。而且听音乐睡着时，对耳朵的损害更明显。希望延长音乐收听时间的人应选择能消除噪音的特殊耳机，或采用不用耳机的方式。建议经常做耳朵保健操，如拉拉耳垂、轻抚耳外骨另外本人曾经在医书看到一篇文章说，要多补充Vc，所以建议你多吃西红柿。希望对你有帮助不仅仅对耳朵有影响两边的耳机发出的磁场对大脑也有影响耳朵被夹的疼,导致头疼有些人长时间使用随身听，而且喜欢将音量放大，不分昼夜戴着耳机玩电脑游戏，或经常到迪厅蹦迪，这些行为都可能使听力受损。如果连续用随身听听歌一个月，人的听力就可能下降，甚至有造成“噪音性耳聋”的危险。上网玩游戏时，长时间戴耳机的危害也是一样。所以建议爱听歌的年轻人，在用随身听听音乐或戴着耳机玩游戏时，音量最好控制在听歌时还可以听到别人说话为宜，而且听20—30分钟左右就要休息一会儿。为了保护自己的听力，要减少到歌厅和迪厅的次数。同时，有关人士还提醒市民，平时要注意用耳卫生，如经常抠耳朵的习惯应该改。另外，游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内，如感觉耳里进水，应立即侧头单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。有些小女孩喜欢扎耳朵眼，佩戴耳环、耳坠等装饰物，这对耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩，上边挂个金属物，玩时容易将耳朵拉扯坏。耳朵长疙瘩长时间听肯定会影响听力的。用耳机听时不要太大声。对听力有是伤害听力会受损的~！不宜长时间听听力损害严重有些人长时间使用随身听，而且喜欢将音量放大，不分昼夜戴着耳机玩电脑游戏，或经常到迪厅蹦迪，这些行为都可能使听力受损。如果连续用随身听听歌一个月，人的听力就可能下降，甚至有造成“噪音性耳聋”的危险。上网玩游戏时，长时间戴耳机的危害也是一样。所以建议爱听歌的年轻人，在用随身听听音乐或戴着耳机玩游戏时，音量最好控制在听歌时还可以听到别人说话为宜，而且听20—30分钟左右就要休息一会儿。为了保护自己的听力，要减少到歌厅和迪厅的次数。同时，有关人士还提醒市民，平时要注意用耳卫生，如经常抠耳朵的习惯应该改。另外，游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内，如感觉耳里进水，应立即侧头单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。每天不要超过一小时耳朵听觉会下降,并且电磁波会影响大脑思维,更吓人的是会增加你的"耳屎"!!!!对听力肯定有影响,少带点时间吧!!对人体不好呗记住时间一定不要过长.其实只要控制适当,听一些舒缓优美的音乐,对我们的生理及心理都还是有一定好处的.所以,凡是都要有度啊.还是音箱好，可是好的音箱真的很贵~

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长春市17822142363： 长时间戴耳机打游戏好不好? - ？
包蒋硫酸： 肯定不好,再好的耳机时间长都会对耳朵有损伤,建议长时间玩还是用音响

长春市17822142363： 经常戴耳机打游戏对耳朵会有伤害吗？
包蒋硫酸： 会有的,戴着耳机声音比平常大了,长期下去,听阈会阈移,短暂性变成永久性就变成不可逆性听损了

长春市17822142363： 打游戏戴耳机对听力有影响吗? - ？
包蒋硫酸： 经常带耳机,耳机里的声音会直接进入你的耳道.会是你的神经长时间处于集中状态,时间长了,对你的听力,集中力,神经等都会造成伤害.

长春市17822142363： 这样戴耳机玩游戏对耳朵伤害大吗? - ？
包蒋硫酸： 长时间声源太近,肯定会有伤害,估计你使用的是覆盖式的耳机吧,这样还会好一些,比入耳式的伤害小一些. 如果实在需要戴,尽量调低音量,多一些休息时间. 如果游戏噪音过大,还是放弃吧,身体比什么都重要,不要像我现在的耳朵……

长春市17822142363： 玩电脑戴耳机对耳朵不好吗?我一般每晚戴2个小时. - ？
包蒋硫酸： 戴耳机对耳朵肯定有些伤害,但有时候又不得不戴,尽量减少戴耳机的时间,音量要适量,不要过大,最好一个小时休息一下

长春市17822142363： 玩电脑经常带耳机有危害么?？
包蒋硫酸： 由于耳机直接接近鼓膜,声波传播的范围小而集中,对耳膜听觉神经的刺激比较大,很容易造成对耳膜和内耳的伤害,噪音累积到一定程度就会产生耳鸣、耳痛、头痛、头昏、情绪紧张、记忆力减退等症状,另外,长期佩戴还可能导致耳朵发炎.所以应选用佩戴舒适、品质高的耳机,并且戴耳机时间不宜过长,音量也不宜过高.

长春市17822142363： 长期带耳机打游戏会有什么后果?？
包蒋硫酸： 耳机的声音不要太大.否则会影响到听力.

长春市17822142363： 孩子经常戴耳机听音乐,打游戏,对听力会有影响吗? - ？
包蒋硫酸： 会,一天不能超过两个小时,要控制音量大小.