完美主义的危害

完美主义有哪些危害？~

我们追求完美的心理是正常的，但是完美主义却是一种极端的完美心理，是我们应该反对的。
极端的完美主义对于我们的生活有很多不良的影响，也会给自己身边的人带来危害。
（1）影响心理状态
完美往往是可望不可即的，我们的目标越高压力越大，而完美的目标往往不能达到，这时就会有一种挫败感，压力和挫败感导致自我否定等消极思想，这样就削弱了一个人自信乐观的精神。
完美主义者具有强迫型人格，总是强迫自己达到完美的目标，这点有些像洁癖，洁癖就是一种对卫生过分要求完美的自我强迫性行为，我们完美主义者的自我强迫的范围更广。
（2）影响思维方式
完美主义者总是喜欢说：“我要么不做，要么就做最好。”我们看问题往往只有完美或不完美，成功或失败两个点，这是一种容易走极端的思维方式。
我们一味追求完美，将思维局限于自己的完美计划，忽略别人的建议。这就导致我们容易固执，钻牛角尖。
完美主义者总是喜欢说：“这件事情我本应该做得更好。”我们对自己的要求过高，在很多时候不能达到完美标准的客观情况下，总是喜欢强调“应该如何”而不是强调“事实如何”。
（3）影响行为方式
完美主义者喜欢制订繁多周密的计划以做到万无一失，而执行计划却往往半途而废。这是由于我们只知道追求完美，不善于选择取舍，从而导致了计划的实施总是不能达到预想的完美标准。所以说一个完美主义的计划并不是一个完美的计划，过度计划会导致行为瘫痪。
（4）影响人际关系
完美主义者往往对别人的能力不够信任，认为别人无法达到自己所要求的完美标准。
而且完美主义者在对个人严格要求的同时往往也会严格要求别人，以强迫性人格影响自己的同时也以强迫性人格影响别人。对别人的苛求导致了别人的反感，对个人的人际关系产生消极影响。
3.消除极端完美主义的方法
具有极端完美主义性格的人，通常在思考方面上会有许多不合理的想法。
有时，完美主义的倾向是我们从小在家庭中培养出来的，如我们的父母过于严苛地要求自己，我们常常也会不由自主地以同样的高标准来要求自己。

完美主义带来的危害有以下这些：



1.容易出现极端的想法，比如一件事情没有做到极致，就是失败的，但完美本身就是一个不可能的状态，非黑即白的判断会让人在决策时刻意规避风险和错失机会，对成功预期的设限太多还会遏制自己的想象力和创造力。



2.对自己要求极为苛刻，稍有不满意就判断为失败，造成挫败感，打击自信心。一个小小的错误都会被完美主义者放大，滋生很大的怒气和负面情绪。还总是觉得自己不够好，把每次失败都看成是自己的原因。



3.对那些无法量化、没有具体达成标准的任务，得不到满足感，因为没有人给他们一个明确的标准，告诉他：你圆满地完成了

。

4.对周围的人和事都很挑剔，小到物件的摆放、项目实施的具体细节，都要完全掌控，按照他们的标准和要求来，让人受不了。



5。越是对别人挑剔，越是想获得别人的认可，但除了完美主义者自己，极少有人和他使用同一套标准，找不到平衡，会陷入自我怀疑的处境。



6.自己的标准别人不认可，但却继续坚持自己的立场，当其他人提意见或带有批评性质的话语时，会产生非常重的防御心理来维护自己的立场，让人难以理解。长此以往，更加没有可以倾诉的朋友，无法敞开心扉，有高处不胜寒之感。



以上是六点是完美主义带来的一些危害。

到底是什么原因造成了无数悲剧，我在对人性与中国当代文化、社会背景做研究时，发现了其中的原因。其中重要原因是中国文化里对人性的无知，以及唯物质主义造成现代社会到了过度功利性的误区。对人性的无知最终造成了我们文化的不合理，使我们到现在也不知道人与社会必须要分层次和结构，以及再从结构性到整体性的划分；反而从道德、审美上的完美主义造成了个人精神上的虚无主义，再由虚无主义发展到精神虚幻，只需要再来一点无知的鼓动与吹棒作为催化剂，最终必然导致文化受众的心智困惑与自我迷失。如以前我们经常说“不成功便成仁、杀身成仁”等等，而在人本主义社会里，生命权是最高权利，做了最大努力以后，应该要学会放弃。但“杀身取义”则是追求真理的至高境界。
我以前在多篇文章里批评过完美主义，包括对传统文化的、宗教的、当代文化的意识形态等等。但是由于接受过和正在接触这类文化教育的人，他们是很难靠自己觉悟出来的，毕竟每个人的悟性都不一样，并且完美主义是整体文化的一部分。错就错在，在将完美标准形成唯一标准，并以点代面的进行文化教育。缺乏知识整体性的教育掩盖了一些人认为不好的因素，最终导致了文化受众因为知识的片面性造成了狭隘的思维与意识。按理说任何人都希望追求快乐与幸福，但由于受了文化与思维的挟制与束缚，他必然对至高的极度完美开始顶礼膜拜，从而满足自己情感兴奋与精神飞跃，因为求美和追求极端也是人之本性。
在《思维与意识》中，我特意谈到了中国人的思维方式，中国人的确容易从一个极端走到另一个极端。这种人严重重缺乏包容意识与心境，更缺乏理性构建。人本不是这样，但实际上呢？在学校里，老师给的都是统一的、唯一的标准，他们眼里只有一个尺子，遇到谁都要拿着尺子丈量一下学生的长短，稍有差错，就给别人插一根标签，某某同学好动，某某同学偏科，某某同学道德不完美，没有做到大公无私……，这么没有包容心，这难道不是将无形的精神压力强压在学生的灵魂里吗？
我在研究文化与教育的同时，我还发现中国文化里真正的哲学近似空白，加上教育方式的落后，最终严重影响了中国人的理性构建。在对哲学欠缺的问题上，我写过一篇《中国哲学史的最缺—自然逻辑哲学》，而教育方式上的问题，学校的那种填压式教育，对人心灵的禁闭与摧残是不言而喻的，学生除了记忆些死板的知识外，教育对他们思维与灵性的束缚简直是无法形容的，最终导致了学生本人经常走不出自我错误意识的误区，从而致使个人生活落败，或者自杀、或者犯错。因为他们除了那种死板单一的思维方式以外，还有就是生硬的个人道德完美主义，实在不知道有其它的合理信息可以说服自己，保持生存的信心。从这点上来看，他们知识的非合理构建，成了伤害他们的唯一原因。
而在家庭教育中，由于出现了很多追求完美观念的父母和社会功利性的激发，最终成就了这么一件实事，即无数子女都成了父母体现自身价值的工具，他们将自我的意识强加给自己的子女，还美其名曰：“为了他们好”。稍不从便施以武力压迫，殊不知在这种价值取向与精神压迫下，已经在孩子心灵中埋下了仇恨的种子。由于父母根本没有科学合理评估子女的实际能力，也不了解子女的个人合理兴趣取向，放弃了一种自然与坦然的态度，造成孩子在成长的过程中没有更多的享受过合理快乐，所以不会感恩，更不懂得爱。所以长大后，稍有行为能力，就开始报复父母。我在做辅导工作的过程中，经常遇到这种学生，也有社会中的成年人，网上也经常报道子女杀害父母的。这是父母们万万没有想到的事情。
在一个社会的整体文化中，存在完美主义是必然的，至少人们要知道这么一个标准，正如儒家文化里的“去欲成仁”以及“仁、义、礼、信”，在西方文化里则是“爱与包容”；这就不难解释，为什么在希腊哲学中，有了苏格拉底外，还必须要有帕拉图以及乌托邦，但是将完美主义做为文化的、道德的唯一标准，那是极其恐怖的，在宗教里出现宗教极端分子就是这么一回事，对完美主义朝圣的结果就是走向自我毁灭和毁灭他人。
完美主义者对他人的伤害也是非常明显的，这里是指除了老师对学生、家长对小孩以外的社会人士，他们经常将自己的意识强加于别人，而别人又无法接受，虽然并不是什么坏主义，但每个人的承载是不一样的，所以最后闹得双方不愉快。如在家庭生活中，妻子希望丈夫向权力靠拢，来让自己享受荣耀，但丈夫又不太喜欢用不合理方式获得所谓的权力，最终闹了个两不悦，说不定还因此离婚等等。而在工作中，以为自己能做好的事情别人也能做好，这种以己推人难道不是给人一种压力吗？
完美的反义词是残缺，而在我们传统文化里，面对残缺简直是一种耻辱，所以中国文化里是极度缺乏包容性的，在社会形态中从《桃花源记》到近代的理想主义社会，无不是这种社会形态的写照。当今提倡和谐社会，这应该是合理的、科学的，但很多人不懂得什么是和谐，所以总认为和谐也是一种完美。从自然哲学上讲，和谐应该是包容差异性、矛盾性的统一，这种统一的表现是平衡与稳定。正如任何人都喜欢风和日丽，但自然中一定包括暴风骤雨，人与社会又何尝不是如此呢？人生不如意十之八九。当然，这里不是全面否定完美主义，有理想是不会错的，但是将理想作为现实生活的唯一尺度，那真是大错特错。我在《在自我与无我中寻求平衡》中早就论证过，即完美道德与真实人生是一定有差距的，因为人性一定是要自私的、发展的。
面对我们传统的完美文化，和已经显得有完美追求的人该如何突破文化与突破自我，把握理想与现实间的尺度，这真是值得深深思考的问题。在思维的突破到知识体系的合理构成是先决条件，如此才能产生合理的意识，但是合理意识与心理认同之间还是有一段过程的，并且在这个过程中还要形成一种思维与行为习惯，其过程就更复杂了。在人的一生中，如果你的目标客观而且现实，你会常常感到轻松愉快，自然而然的感觉到自己富有创造精神，工作效益很高而充满自信。

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师宗县13510553903： 完美主义(心理学) - 搜狗百科？
利张硫酸： 完美主义带来的麻烦有以下这些:1.容易出现极端的想法,比如一件事情没有做到极致,就是失败的,但完美本身就是一个不可能的状态,非黑即白的判断会让人在决策时刻意规避风险和错失机会,对成功预期的设限太多还会遏制自己的想象...

师宗县13510553903： 完美主义的利弊是什么? ？
利张硫酸： 完美主义是一把双刃剑,有利也有弊.一方面它使人不断向上,向更高的目标冲刺; 另一方面也是一个沉重的包袱,压得你喘不过气来,行动上自然受到阻力.在现代社会里, 完美主义者一方面要承受来自客观的多方面压力,另一方面还要承受自我给予的主观压力. 这种局面势必造成自己对现实的无能为力,从而变得急躁、自卑,甚至急功近利.它不仅使 本人觉得痛苦,更影响周围的人,让周围的人都感觉尴尬.

师宗县13510553903： 太追求完美主义有什么弊端? - ？
利张硫酸： 最简单的说,就是做事情效率不高. 任何事情总想吧它做的最完美,但是在同时你又失去了时间,在那些没必要的小细节上浪费了时间. 太过于追求完美,会让自己心里因达不到完美,而不舒服. 所以说,适度的追求完美是好的,但最好不要过度.

师宗县13510553903： 父母的完美主义对孩子心理的最大危害是什么呢? ？
利张硫酸： ”专家评析:父母的完美主义对孩子心理的最大危害是:渐渐剥夺了他们的自信

师宗县13510553903： 完美主义的利弊? - ？
利张硫酸： 好处是可以使人有上进心,把事情做的更好,使人更细心,做事不留死角. 坏处是容易钻牛角尖,小事有时候可以做的很完美,有些大事情,比如一个国家,就很难追求完美主义.这就是完美主义的缺点

师宗县13510553903： 追求完美主义者的人,有什么弊端?？
利张硫酸： 物极必反,太完美了就是缺陷了,这样的人只能是面临失败的结果

师宗县13510553903： 完美主义者的弊端? - ？
利张硫酸： 自己要求自己那么完美有两个结果,一个是累,另一个是别人累. 当你什么都要求完美的时候,别人会远离你,因为人是虚荣又自恋的,你的突出淹没了别人的长处,让你孤单 当一切都很完美的时候,另一半也是累的,你不会只要求自己完美,当你强求你的另一半的时候,你深深的伤了他,因为他不再是自己,,,

师宗县13510553903： 为什么要摒弃完美心理? ？
利张硫酸： 完美主义者因为对自己的要求太高,每件事都力求完美,这样一来就容易患强迫 症.而强迫症的危害是十分巨大的.患有强迫症的人通常为人谨慎、墨守成规、缺乏 通融...

师宗县13510553903： 完美主义的人表现在哪些方面? ？
利张硫酸： ＂完美主义＂是指对事物要求尽善尽美,愿意付出很大的精力去把它做到天衣无缝的地步.可见,完美主义并不是坏东西,对于某些人和职业甚至还是很必要的,比如音乐...