毛孔堵塞，角质层薄，毛孔粗大，黑头，该怎么修复？
养成良好的生活饮食习惯才能让皮肤更健康。
毛孔粗大和黑头这2个都是属于无法断根的皮肤症状，不能断根的根源就在于我们的皮脂腺会不断的分泌油脂，直到老了，有的人可能都还会有油。
黑头，毛孔粗大的情况很有可能是因为局部的皮肤清洁不到位还有也是习惯不规律或者是睡眠习惯不规律，经常熬夜，睡眠不足的原因引起的，所以出现这种情况以后需要改善自己的生活习惯，每天早点睡觉，不要经常熬夜，饮食方面多吃一些清淡的食物，注意面部的清洁。
导致毛孔粗大有黑头的原因无非四种：出油严重，角质太厚，皮肤缺水以及皮肤衰老，这四种成因会直接导致我们毛孔粗大，进而形成不同的毛孔类型。
其中主要分为这四大类，大致如下：
所以要想解决毛孔粗大问题，就得针对性护肤，控油、清洁、补水保湿和抗衰老这四方面是重点。
首先调整生活作息，不要熬夜一个良好的作息，可以保证正常的内分泌，内分泌正常，激素稳定，油脂分泌自然就会变少；
饮食上的调整吃东西你们总不会拒绝了吧！
多摄入维生素B的食物，这一类食物可以有效的减少皮脂腺的分泌，富含维生素B的食物如下（尤其是维生素B6）：
除此之外，还可以通过饮食调整激素水平，从而减少油脂分泌
男生：口服葡萄糖酸锌，补充锌
女生：多饮用豆浆或蜂王浆，其中的雌激素可以抑制雄激素，从而减少油脂的分泌
护肤品的选用可以选择含收敛或者控油成分的产品，如，酒精（敏感肌注意）、异丙醇、甘醇酸及植物萃取成分(金盏菊、金缕梅、茶树、熏衣草……等等)，值得注意的是酒精还是有一定刺激性的，所以敏感肌的小伙伴们要注意了。
日常洁面选用氨基酸洁面切记，不要过度清洁！题主每天把海泥深层洁面用作日常清洁，只会破坏皮肤角质层，长期使用，还会加重出油，更加堵塞毛孔。所以，正确的做法是选用温和型的洁面，比如氨基酸洗面奶，温和清洁的同时还不会伤害皮肤，清洁做好了，黑头就不会出现了；
防晒紫外线与毛孔粗大也是有关系的，紫外线可以破坏毛孔周围的胶原蛋白，失去胶原蛋白，胶原纤维的支持，皮肤就会松弛，毛孔自然会显得粗大。如果你不喜欢涂防晒霜，也应该拿一把防晒伞，这样，也能抵挡住紫外线给皮肤 带来的伤害。
收缩毛孔一定不是一天两天的事哦，罗马不是一天建成的，同样毛孔也不是一天变小的，希望各位都能找到适合自己的收毛孔方法哈！
一、牛奶食盐细腻皮肤
可以用平时喝过的牛奶来清洁细致。即用4～5滴牛奶兑盐，搅拌均匀，并在盐半溶解状态下开始用来按摩涂抹黑头部位，因为此时的盐未完全溶解，所以带点磨砂按摩的效果，可洁净皮肤，扫去暗黄。涂抹半分钟后可用清水洗去，不能让它在脸部呆的太久，牛奶温和细腻，可帮助毛孔自然收缩，为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，洗完之后不需再擦任何其他的护肤产品，以免消去牛奶的润肤作用 。
二、黑头导出液软化黑头
黑头导出液主要作用于皮肤油脂硬化物的黑头，软化分解，使黑头浮出表皮，是各种肤质都可尝试的去除黑头的。
三、改用隔离霜
肌肤角质层薄容易发生过敏反应，可以选择某些抗过敏、带消炎作用的乳液和面霜，在擦拭乳液前使用带有消炎作用的爽肤水，粉底容易吸尘，可以改用隔离霜。
四、选择含水量较高的护肤品
使用含水量较高的护肤品，可以帮助薄角质层肌肤摆脱过敏症状，补水保湿，但不建议使用面膜，因为面膜也会带走肌肤上的微量水分，易发生过敏反应，也不要选择维生素C含量高的护肤品，混合型护肤品易对角质层薄肌肤造成影响。
五、不吃辛辣刺激的食物
如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，对角质层薄肌肤会造成极大的破坏。
氨基酸丝柔洗面奶➕亮肤面膜 刚好这款洗面奶有卸妆（任何妆容），深层清洁，去黑头的功效，无泪配方，温和不刺激，婴儿可用，是比一般洗面奶要好的。
亮肤是可以帮助改善皮肤暗沉，收缩毛孔，补水合一的，也比较适合。
要针对性的护肤才能达到好效果
你多大？平时有注意保养么？
要先补好水噢亲
角质层薄,出油,锁不住水分怎么办
皮肤出油、角质层薄、锁不住水分，这听起来像是敏感肌的常见问题啊！别慌张，我们可以从多个角度来解决这个问题。要保持皮肤的清洁，避免毛孔堵塞。因为如果毛孔堵塞，就会导致皮脂无法正常排出，进而产生痘痘和黑头粉刺等问题。所以在日常护理中一定要注意清洁。可以选择温和的洗面奶或爽肤水来清洁，并且在...
皮肤毛孔堵塞怎么办
2、出现了毛孔堵塞之后要注意了，可以适当的做毛孔角质的清除，使用一些去角质的洗面奶，对于清除毛孔上面的角质有作用，毛孔堵塞有可能是角质层太厚了，所以适当的去角质也是很重要。3、毛孔堵塞的朋友，肯定是皮肤清洁不够引起的，每天早晚都应该做好皮肤的清洁，特别是喜欢化妆的朋友，皮肤清洁就更加关键...
角质层很薄的那种,如何清理毛孔堵塞了!
卸妆是护肤步骤的第一步，也是非常重要的一步。如果脸上的妆没卸干净，脸上的残留会对皮肤造成堵塞伤害，对敏感肌来说更易导致过敏。敏感肌在选择卸妆产品的时候一定要选择配方温和的，清洁效果也不错的。贝德玛的卸妆液有两款：粉水和蓝水。粉水适合干皮和敏感肌，蓝水适合油皮。
毛孔堵塞,角质层薄,毛孔粗大,黑头,该怎么修复?
肌肤角质层薄容易发生过敏反应，可以选择某些抗过敏、带消炎作用的乳液和面霜，在擦拭乳液前使用带有消炎作用的爽肤水，粉底容易吸尘，可以改用隔离霜。四、选择含水量较高的护肤品 使用含水量较高的护肤品，可以帮助薄角质层肌肤摆脱过敏症状，补水保湿，但不建议使用面膜，因为面膜也会带走肌肤上的微量水...
皮肤角质层薄体现在哪些方面?
1、容易出现红血丝。角质层过薄，皮肤表面往往会出现很多的大片大片的红血丝，皮肤表面有着非常丰富而密集的毛细血管，角质层如果太薄，很多的毛细血管会分散在过于表层的皮肤上，加之这样的情况会令毛细血管壁不正常扩张，由此引发红血丝问题，经常出现在两侧的脸颊上。2、容易产生疼痛瘙痒。角质层太薄，...
如何知道自己皮肤角质层的薄厚?
容易出现红斑、瘙痒和干燥的情况，这通常是因为角质层过薄所致。2. 角质层较厚的特征：皮肤细胞在表皮层逐渐向外推移，大约在28天后最外层会自然脱落。随着年龄的增长，代谢速度会变慢，表层堆积的时间更长，导致脸颊触感粗糙不平滑。过厚的角质层可能导致毛孔堵塞，引起代谢不畅，进而导致肌肤出油。
角质层薄,维生素e涂脸上会不会让角质层变的更薄?
实际上，并没有科学研究证明维生素E可以直接让角质层变得更薄。维生素E主要通过保湿和抗氧化作用改善皮肤问题，并不能直接影响角质层的厚度。如果你使用了过量的维生素E产品或者使用方法不当，可能会对皮肤产生其他不良影响。因为维生素E是一种油性物质，过量使用可能会导致毛孔堵塞，出现粉刺和痘痘等问题。所...
毛孔堵塞疏通小窍门 4大对称各个击破
皮肤症状：角质层堵塞毛孔，有黑头、粉刺现象。毛孔症状：黑色或米白色的圆形孔状粉刺，有时会有粉刺突出物。原因：清洁不彻底、毛孔阻塞、压力、紧张、角质增厚，代谢不良。护肤美白方案：(1)加强去角质，使用含有果酸、水杨酸、酵素等较温和成分，或是含有去角质微晶颗粒的产品。(2)去完角质后不要接着...
皮肤角质层薄怎么修复?
问题一:皮肤角质层薄怎样才能修复,或是使用哪些护肤品可以有帮助 本人角质层薄,属干性皮肤,跟你类似,但没有毛孔黑头等问题。其实个人肤质是很难改变的,只能说通过保养来改善,避免皮肤出现问题。 咨询过一些专业的朋友,大多的肌肤问题都跟补水不到位有关,所以强调给皮肤补水很重要,如果有时间的话 最好给皮肤多拍...
毛孔堵塞的原因有哪些?
1、毛孔堵塞的原因1.缺水：一旦肌肤的水分流失，造成真皮层水分缺乏，就会导致肌肤细胞的萎缩，接着皱纹、毛孔粗大的问题就会出现了，而且还会日益严重。所以给肌肤保湿喝足水分是十分重要的2.角质层脱落:角质层是肌肤一个很好的防护膜，如果对皮肤的清洁不彻底，导致角质层脱落，影响皮肤新陈代谢，肌肤毛...
缑依洛希： 方法如下:一、牛奶食盐细腻皮肤 可以用平时喝过的牛奶来清洁细致.即用4~5滴牛奶兑盐,搅拌均匀,并在盐半溶解状态下开始用来按摩涂抹黑头部位,因为此时的盐未完全溶解,所以带点磨砂按摩的效果,可洁净皮肤,扫去暗黄.涂抹半分...
兰考县17752142788： 我是混合性皮肤 毛孔比较粗大 有黑头 角质层比较薄 皮肤有些敏感 - ？
缑依洛希： 你是T区角质层厚,U区角质层薄
兰考县17752142788： 我是混合性皮肤 毛孔比较粗大 有黑头 角质层比较薄 皮肤有些敏感 - ？
缑依洛希： 去鼻子上的黑头的话你可以把生鸡蛋里面的一层白色的薄膜撕下来,贴到鼻翼那里,做个两三次就有效果,如果还是不明显的话,可以用 芙栖御瀻琦 祛黑套装,主要是坚持哦,别一天用一天不用的.我就是按照说明书使用的,黑头毛孔才没有了/
兰考县17752142788： 我是混合性皮肤 毛孔比较粗大 有黑头 角质层比较薄 皮肤有些敏感 - ？
缑依洛希： 鼻子嘛,最大的问题就是爱出油,出过油后就是小黑头.好恶心.这个烦恼我之前也有的,用了 夫茜卸黛琦 祛黑头收缩毛孔的产品,黑头毛孔都祛掉了,现在很多人用,希望对你也有效果,去掉了后注意皮肤的保养哦
兰考县17752142788： 毛孔粗大,肤色暗黄,有黑头粉刺,怎么办? -- ？
缑依洛希： 毛孔粗大,肤色暗黄,有黑头粉刺可用深层清洁面膜护理皮肤.深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能,拔除黑头是一种物理解决方法,借助粘力将黑头从毛孔中拔出来..建议想把黑头清除而不想毛孔变大,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔自然张开,除了有助于排出毒素外,也有助于清洁.清除完黑头后,最好用爽肤水敷于鼻子和T字部位,除能镇静皮肤外,还可以收缩毛孔.
