放屁多，大便还不容易成形？这是怎么回事？

大便不成形，还老是在放屁，哪几个原因需要你重视？~

有不少的人在生活当中大便出现了不成形的现象，而且还经常放屁，其实出现这种症状有很多的原因是需要重视的。如果身体出现了肠炎，或者是经常吃一些垃圾食品导致脾胃虚寒，都有可能会引起这种现象发生。除此之外，身体的器官变得更加脆弱，也会导致大便不成形，而且总是放屁，所以说这几个原因，都是不能忽视的。

大便不成形，还老是在放屁，哪几个原因需要你重视？
1、肠炎在生活当中很常见，一旦出现肠炎，很有可能会拉肚子，导致大便不成形。
肠炎出现的时候，最主要的症状就是腹泻，一旦腹泻大便就不成形，而且有些患者还会出现腹痛的现象。在大便时气味也特别臭，而且还容易导致放屁。如果是肠炎引起的这种现象，千万不能胡乱用药，应该有效地从饮食方面更好的改善，如果情况比较严重的话，应该及时就医。
2、脾胃虚寒也会导致经常放屁，而且会出现腹泻，导致大便不成形。
脾胃虚寒，在生活当中是很常见的，这是因为经常吃一些比较生冷的食物所造成的，当脾胃虚寒时就很容易导致放屁也会导致腹泻，从而让大便不成形，因此生活当中一定要格外注意，应该远离生冷的东西，多吃一些暖胃的食物。

3、垃圾食品会让体内病菌和细菌增多。严重还会造成呕吐以及大便不成形。
很多人特别喜欢吃一些垃圾食品，其实这些食物对身体的健康没有一点好处，不仅不会让身体得到足够的营养，而且还会造成细菌的入侵。如果细菌滋生比较严重就会出现恶心腹泻的现象，也会导致大便不成形。

除了以上这几个原因需要重视之外，身体器官衰老脆弱也是会导致出现放屁大便不成形现象出现的，所以说在这里一定要提醒各位朋友们，平时的时候饮食最好是以清淡为主，这样才不会给肠胃造成负担，才会更好的吸收消化。

屁的出现在绝大多数的情况下，是一种正常的生理现象，但也有少数情况，则是由于病理性原因引起的。如果在食用韭菜、洋葱、大蒜等容易引起放屁的食物后增加了放屁的次数，这是正常的，但是如果不是食物因素导致的，而且还伴有大便不成形的情况，那就很有可能是病理性的因素了，要引起重视。

可能跟水土不服有关。现在社会流动性较大，很多人到了一个陌生的环境以后，就会出现大便不成形、放屁次数增多、腹疼等症状，其实，这是一种水土不服的表现。我们常说一方水土养一方人，一个人在一个地方住久了，就会形成与环境相匹配的体质，形成了相对平衡的肠道菌落。如果换一个差异性较大的环境，就会影响肠道菌落的平衡，最终导致病理性的变化。

肠胃功能紊乱。放屁多跟肠道有关系。如果肠道消化不良，对食物的消化能力会大大减弱，并且在肠道内产生更多的气体，而这种气体屁。
肠胃功能紊乱的情况在生活中是经常发生的。如果我们吃了一些不卫生的食物或者是因为天气的剧烈变化都会导致肠胃功能的紊乱。便秘、拉肚子等都是常见的肠胃功能紊乱的表现。肠胃功能紊乱一般情况下都会引发大便不成形、放屁增多。

可能跟湿气重有关。身体中的湿气太重，水分在体内大量存留，就会使大便的水分含量增高，因此变得十分的粘稠。
大便不成形，多屁，我们应该怎样调理呢？
在饮食上要尽量少吃一些刺激性大的食物，如辣椒、大蒜、胡椒等，要多吃膳食纤维含量高的食物和水果，多喝水，使体内保持充足的水分。同时，要按时吃饭，保持规律饮食，避免暴饮暴食。

在一日三餐的搭配上，要粗细结合，要常吃些红薯、芋头、土豆等富含膳食纤维的食物，它们不仅可以肠道蠕动，加快粪便等垃圾的排出，而且可以抑制肠道内产生有害细菌，有利于保持肠道内微生物的稳定。

要加强运动。运动能够加快身体的新陈代谢，促进血液循环，改善体质，而且能提升肠道功能。积极锻炼身体不仅能够提高身体的免疫力，还可以保持心情的舒畅。

在平时的生活中，要保持充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这些好习惯对肠胃道功能紊乱的调理也有非常好的效果。
注：图片来自网络

在日常的生活中，我们免不了会发生一些尴尬的事情，就是放屁的行为。放屁是属于正常的情况，可若是在公共的空间中，突然放屁，就会让人觉得很尴尬。

导致放屁的原因有很多，可能是饮食不注意，吃了刺激性比较大的食物，比如说洋葱、大蒜，都有可能会引起放屁。若是因为饮食出现的放屁，也是属于正常的。如果频繁地出现放屁，且大便不易成形的话，就需要引起重视，很有可能是身体出现了问题。

放屁多，同时还伴随着大便不易成形是什么原因导致？

1、可能是肠胃功能出现紊乱

我们每天吃进肚子中的食物，都要肠胃来进行消化，肠胃对于我们来说还是很重要的。而放屁与我们的肠胃消化也是有关系的，如果我们身体中的食物，不能被及时消化和吸收，就会让食物堆积在身体当中，就会容易产生气体。

放屁增多，可能就是肠胃的吸收和消化功能出现问题，让肠道中产生的气体比较多，放屁自然也就变多了。肠胃功能会出现紊乱，多半是平时的饮食不注意，吃了不干净的东西，或者是平时不注意保暖。肠胃功能出现紊乱之后，就会让人出现大便不成形，放屁次数变多的现象。

2、可能是身体中的湿气太重

有的人体质比较弱，身体就会容易被湿气侵入，特别是在夏天，天气比较多变。体内的湿气太重，就会让身体内聚集大量的水分，水分不及时排出体外，大便就会容易出现粘稠的感觉，就会不易成形，还会有放屁增多的情况。

3、可能是出现水土不服

现在的科技比较发达，交通也比较方便，人们的生活水平也在日益提高。出去的机会就会比较多，可能会是工作出差，也有可能是出去旅游，多见识外面的世界是很好的。但到了陌生的环境中，有的人就会出现不良的反应。

就比如说大便不成形，以及放屁变多的现象，还有人会出现腹痛、腹泻的情况，这些情况通常被大家称作水土不服。人的适应能力还是有差别的，有的人就会比较慢，再加上环境差异会比较大，有的的人就会容易出现水土不服的现象。

出现放屁多，且大便不易成形的情况，该如何调理呢？

1、适当的进行运动

运动能够帮助强身健体，还可以让身体的新陈代谢变快，肠胃蠕动也能够加快，对身体还是有不少好处的。选择适当的运动，每天坚持，身体的血液循环会变快、免疫力和抵抗力也会提高，身体体质也就会变好，就不会容易出现放屁多，大便不成形的情况了。

2、要合理搭配饮食

应少吃刺激性比较大的食物，或者是比较重口味的食物，都会容易给肠胃带来影响。应该多吃点蔬菜和水果，还有粗粮。可以补充到充足的膳食纤维和水分，膳食纤维是可以帮助肠胃蠕动的，也就能及时排出身体内的垃圾和毒素。肠胃消化系统也会正常运行，平时吃饭的不良习惯也要改正，比如说暴饮暴食，不按时吃饭，都需要及时改正。

除了要适当的运动，合理的搭配饮食，还要注意每天的睡眠要保证充足，该休息的时候就休息，该放松的时候要放松，保持乐观的心态，对保护身体健康都是比较有利。

这可能是胃肠功能障碍：在日常生活中，我们胃里吃的所有东西都需要通过肠胃消化，所以肠胃对我们的健康仍然非常重要。放屁与我们肠胃的消化有关。如果我们体内的食物不能被及时消化和吸收，那么食物就会在我们体内积累，最终很容易产生气体。放屁的增加可能是由于胃肠吸收和消化的问题，导致肠道中有更多的气体和更多的自然废气。胃肠功能紊乱主要是由于平时不注意饮食、吃不干净的东西或不注意保暖造成的。一旦肠道功能紊乱，很容易出现不规则的大便和更多的放屁。

可能是身体水分较重：在日常生活中，有些朋友身体体质较弱，所以很容易被水分侵入；尤其是在夏天，天气是不可预测的。当体内的水分太重时，很容易在体内积累大量的水分。当大量的水不能及时排出体外时，大便会很容易变粘，不会形成，甚至会伴随着放屁的增加。

可能是人们对水和土壤不满意。如今，人们的生活条件越来越好，外出的机会也越来越多。有时可能是因为工作或旅行，有时可能是因为外出旅行。然而，当他们去其他地方，一些朋友可能会有不良反应，如更多的屁，不规则粪便等。甚至有些朋友可能会有腹痛和腹泻，这通常被称为水土不服。每个人的适应能力仍然不同。有些人可能行动缓慢，周围的环境也很不一样，所以很容易不听话。

合理饮食：在日常生活中，少吃刺激性大的食物或味道重的食物，这些食物容易影响肠胃。平时，多吃新鲜蔬菜和水果可以补充身体足够的水分和膳食纤维。其中，膳食纤维能帮助我们促进胃肠蠕动，同时它还能帮助我们及时排出体内的废物和毒素，使胃肠消化系统能更好地运动。

适当的锻炼：在日常生活中，我们常说生活在于锻炼。适当的运动可以促进身体的新陈代谢，也可以促进胃肠蠕动，这对身体有益。

在日常生活中，除了适当的锻炼和合理的饮食，保持充足的睡眠，工作和休息相结合，保持良好的精神状态也是必要的，以便更有益于健康。

大便不成形，排气多与结肠炎，肠易激综合征，肠道菌群失衡有关。结肠位于小肠的下方，主要作用是吸收食物残渣中的水分，促进大便形成。在出现肠道菌群失衡时，肠道中会滋生大量的有害细菌不反会影响到肠道的吸收功能，还会马食物残渣发生反应产生比较多的气体，会出现大便不成形，排气次数增多的症状

很可能是因为肠胃不好。肠胃功能出问题了，导致放屁多还有大便不成形。

其实还是肠道有问题，放屁多其实是好事，但是大便不成形是不健康的表现，如果长期这样的话最好去医院做个肠镜。

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二连浩特市15132042335： 放屁多是怎么回事. 大便不成形？
宇文邢溴米： 正常人每天大约放屁10到15次. 屁多的人消化机能不正常. 放屁多在中医叫“疾”,如果不及时治疗,“疾”就会自行发展成“病”,也就是肠炎等肠道疾病. 只要经过大医院检查确认排除肠炎、肠癌,就需要是自我调养和食疗,才能摆脱放屁多的尴尬和困扰. 可以在网上搜索文章“放屁多的治疗和调养”,解答了你的问题,并给出了有效的治疗和调养方案.

二连浩特市15132042335： 放屁多大便不成形是什么原因 - ？
宇文邢溴米： 如果没有疾病, 就是坐太久啦, 要多走动

二连浩特市15132042335： 大便不成行,多屁是怎么回事？
宇文邢溴米： 消化不良.含淀粉和膳食纤维丰富的食物吃得太少,而高蛋白质食物又吃得太多了,而且胸腹可能受到了寒凉,影响脾胃等消化系统正常的功能.

二连浩特市15132042335： 屁多,大便软,不成型.？
宇文邢溴米： 病情分析:这是肠切除后身体还不太适应的缘故,建议服用助消化药物(如乳酸菌素)治疗.

二连浩特市15132042335： 腹微胀,屁多,大便不成形,是什么问题. - 久久问医？
宇文邢溴米： 便溏指大便不成形,形似溏泥,俗称薄粪.便溏的原因在于脾虚.注意饮食可改善脾虚状况.1、要多食脱水食品,减少水分在粪便中的含量,有助大便成形2、饮食要充足,足够的营养物质在大便的排泄过程中起载体作用