有什么心理暗示法可以让我不再怕黑怕鬼

请问大家临床心理学家,心理医生,精神科医生有什么分别~

　　1.首先应该区别精神科医生和另外两者。
　　精神科医生最主要的特点是有处方权，一般在大的医院里都有精神科，里面的医生即精神科医生。他们不一定系统学过心理学，不一定拥有心理咨询师证明，但是他们主要针对精神分裂症等重度精神（心理)疾病。主要的治疗方法是药物。
　　虽然有点言过其实，但是他们基本上不加诊断就用药，除了药物治疗，很少使用临床咨询、还有其他技术。再说得过分一点，就是不管好坏让你吃药= =||

　　2.我认为心理医生就是心理咨询师或心理治疗师。
　　“医生”的称呼是不恰当的，绝大多数心理咨询师心理治疗师都没有处方权，谈何“医生”二字？
　　心理咨询师和心理治疗师是不针对精神病人的。（精神病人是1的范畴，或者只能靠患者自愈，没得治疗= =|||）
　　心理咨询师和治疗师的诊断依靠长期的心理学知识比如说精神分析、行为主义或是认知等，从这些理论出发寻找病因。他们多采用技术治疗，比如催眠、释梦、自由联想、行为动作分析、家庭系统排练、另外各种标准化心理测验、诸如森田疗法之类的治疗方法。可以借助一些小仪器，但是不用药物。

　　3.临床心理学家，如其名，研究临床方向的心理学家而已。
　　何谓临床？我的理解就是面对病人与来访者，将理论的心理学知识应用与患者的治疗，即心理咨询与心理治疗。详细解释见2.

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　　PS：再善解人意的告诉楼主一点——关于心理疾患的等级划分：
　　最重：精神分裂症
　　次之：神经症（抑郁 躁狂 双向情感障碍）
　　轻者：应激障碍、心理问题（人人都有，可大可小，什么家庭问题啊、学习障碍啊、失恋啊丧亲啊引起的问题都算，时间长了就演变成神经症甚至精神分裂症。）

　　另外还有人格障碍，所谓人格是个筐，很多问题都可以往里装。比如表演性人格可能引发癔症，强迫性人格障碍可能导致强迫症。但是不要把它们划等号。（扯远了）

　　基本上心理咨询与治疗是针对神经症、心理问题和一部分人格障碍。

　　才知道悬赏分是0 = =# 算了，咱这就当是发扬精神了~

你好：
精神心理科的意思，主要考虑的是两个因素。一个因素是害怕中国民众对精神病的误解和恐惧感，所以特别加了一个“心理学”来减轻这种民众焦虑；第二个因素是，该医院可能存在非临床医背景的咨询师，所以，在开科的时候，既考虑了临床医学背景的医师，也考虑了非医学背景的非医学咨询师。因为心理咨询师目前在国内并不具备严格意义的行医资格，包括新的精神卫生法草案也强调了心理咨询师不能提供医学意义的治疗。虽然心理咨询本身就是一种非医学治疗模式，但这条路恐怕还要走很长时间。因此，目前大部分开设精神心理科的科室，走的路线都是以上两条。现在中国常见的精神科室只称精神科。包括专科医院当中的精神科和精神康复科。精神心理科是一个复合的科室。估计之后随着精神卫生法的落实，还会出现心理咨询科，提供一些心理意义上的咨询，心理测试上的结构测试。而目前常见的心理治疗和心理治疗，可能会统划为精神科了。回答如上。

教程一，
嗯。。小时候爱看鬼故事又怕黑怕鬼，整晚担惊受怕。终于有一天我灵机一动，自己安慰自己，没事哈，我来和阎王爷签个协议拉个勾，他那么喜欢我，认我做干女儿吧。
于是第二天之后，我都会在心底鄙视鬼怪们，想害我吗？我可是和你们一伙的！还是你们的大小姐呢
想起来了，初中看死神来了，怕得要死，我就这么安慰自己。。那是美国的死神阿！都没有中国护照！守卫边疆的解放军叔叔会华丽丽把他赶回去的！还怎么来害我！
教程三，
心里有个无敌理论，我死了我也是鬼了！耶！还怕你什么？还可以飘来漂去！干什么都不用钱！甚至有些期待成女鬼，只要长相好看点。只能说你容易受心理暗示,自己吓自己.一般遇到像你这样的事的人都会犯嘀咕,很正常.不过你也太胆小,不要去想太多人世不存在的东西;即便做了亏心事也只是受到道德伦理及良心的谴责哪跟"鬼"有什么关系.
看心理医生也是治标不治本,也是从根本上取决与你的态度,我看用不着为这种荒诞的想法去付出."鬼"是完完全全绝对不存在的.大胆点就可以了`
赫赫,我也曾经也很怕鬼,就连自己在家洗澡,我都不敢闭上眼,不敢关上门得,其他和你一样拉,但是我觉得人怕鬼,就是对未知的害怕,也有一种就是怕死得,呵呵我就是,但是我学过街舞之后,我就不怕嘞,我一心想着街舞,不再想什么鬼啊什么之类的东西,就行了,17是学生吧,多想愉快的事情,别老想着,我怕鬼,我怕鬼,或者你有什么专长的话,可以多练,把它遗忘了吧,重要的事一定要让自己忙起来,你想想你玩电脑玩的嗨时,记得鬼了么,所以嘛赫赫,但是如果不怕鬼的话.还是靠你自己.没什么好办法的,说什么看鬼片,纯属胡扯,
这是我的亲身体会绝对没有抄袭!!!!!!!!!
就这么多

赫赫,我也曾经也很怕鬼,就连自己在家洗澡,我都不敢闭上眼,不敢关上门得,其他和你一样拉,但是我觉得人怕鬼,就是对未知的害怕,也有一种就是怕死得,呵呵我就是,但是我学过街舞之后,我就不怕嘞,我一心想着街舞,不再想什么鬼啊什么之类的东西,就行了,17是学生吧,多想愉快的事情,别老想着,我怕鬼,我怕鬼,或者你有什么专长的话,可以多练,把它遗忘了吧,重要的事一定要让自己忙起来,你想想你玩电脑玩的嗨时,记得鬼了么,所以嘛赫赫,但是如果不怕鬼的话.还是靠你自己.没什么好办法的,说什么看鬼片,纯属胡扯,
这是我的亲身体会绝对没有抄袭!!!!!!!!!
就这么多

只能说你容易受心理暗示,自己吓自己.一般遇到像你这样的事的人都会犯嘀咕,很正常.不过你也太胆小,不要去想太多人世不存在的东西;即便做了亏心事也只是受到道德伦理及良心的谴责哪跟"鬼"有什么关系.
看心理医生也是治标不治本,也是从根本上取决与你的态度,我看用不着为这种荒诞的想法去付出."鬼"是完完全全绝对不存在的.大胆点就可以了``

一个人正常情况下是没有必要怕黑，怕鬼的。如果说怕黑多，还是从安全的角度上考虑，尤其是女生。晚间自己走路比较孤单，往往确实是怕黑黑天。出现不安全事故，这是很正常的。一般的类型。坏人会要趁黑打劫。趁黑作恶。尤其是对女性实施。破破害！抢劫。等等。这些问题都必须有防备。但是说说怕鬼，这完全是一种。莫须有的。想法。这种心理暗示我觉得你应该首先就想到世间本来就没有鬼，那有什么可怕的。所以想到这里心里就仗义了。什么都可能又怕人。即便是鬼。他也撞了，是怕人。我觉得人可以破除一切牛鬼蛇神。对人可以创造一切，那么他还能惧怕一切吗？这种心理暗示法。本身就是自己一种自信。一种性格上的强大。任何鬼神都不可能把人怎么办？他是没有办法的。所以这种心理那是必须要有有这种心理暗示，心理强大了，那什么都不可怕。

教程一，
嗯。。小时候爱看鬼故事又怕黑怕鬼，整晚担惊受怕。终于有一天我灵机一动，自己安慰自己，没事哈，我来和阎王爷签个协议拉个勾，他那么喜欢我，认我做干女儿吧。
于是第二天之后，我都会在心底鄙视鬼怪们，想害我吗？我可是和你们一伙的！还是你们的大小姐呢！
教程二，
醋溜土豆丝耶~ (生活该是细水长流) 2012-12-23 01:09:16
想起来了，初中看死神来了，怕得要死，我就这么安慰自己。。那是美国的死神阿！都没有中国护照！守卫边疆的解放军叔叔会华丽丽把他赶回去的！还怎么来害我！

教程三，

心里有个无敌理论，我死了我也是鬼了！耶！还怕你什么？还可以飘来漂去！干什么都不用钱！甚至有些期待成女鬼，只要长相好看点。

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赤壁市17359614944： 怕黑有什么解决方法 - ？
只绿三磷： 其实我也很胆小,也怕黑, 我自己就是因为小时候听鬼故事听多了, 造成心里有阴影!! 不敢走夜路,怕黑!! 我觉得你到不像上面那位说的 有心理问题! 那他是不了解,我说一下我自己的调节方法, 有效果的!不用刻意的回避一些东西!! 比如看恐怖片了,多让几个人一起陪看,期间多聊聊, 在嘻嘻哈哈的氛围中观看,你就不回觉得很害怕了!! 再就是试着找一下原因,是不是以前有过什么阴影; 把心中的结解开 多和朋友说说此事,自然慢慢的就淡化了 再就是多做些游戏,比如锻炼心理素质的:蹦极 攀岩只类的 这些都很有效的 我现在就比以前好多了

赤壁市17359614944： 怕黑怎么办,有什么方法可以不怕黑 - ？
只绿三磷： 只要心放得正,克制住不要去想一些没用的东西,你要知道这对你本身没有好处啊,还有,尽量让自己的心情愉悦点,一个人时,你可以听听歌,如果是晚上,怕黑你可以把灯开着啊,或者找朋友发发短消息,打打电话,直到自己有睡意了,你想你睡着了还能害怕么?或者就是白天多活动点,让自己稍微累点,晚上就没那么多精力去想了.这只是我个人经验,你做参考吧.有句话说得好,不做亏心事,不怕鬼敲门!!

赤壁市17359614944： 胆小怕黑怎么办?？
只绿三磷： 给自己一点积极的心理暗示. 比如,我很棒,我很坚强,我不怕黑! 这是心理学的自我治疗当中最简单的方法之一. 前提是,你自己的信念一定要坚定哦. 祝你早日战胜黑暗.

赤壁市17359614944： 有什么办法可以解决怕黑???？
只绿三磷：天啊,我们有相同的问题啊,不过我已经解决地差不多了.我们首先要消除自己心理的顾虑,不要老想可怕的东西,在黑的地方想想自己开心的事情,或者大声唱歌,然后慢慢锻炼自己,可以找人先陪着自己走黑的地方,然后自己尝试着去做,不久会有成效啊,我不知道这个办法对你有没有用,反正对我有成效的啊,加油啊 人类本性就是怕黑的啊,我们的祖先发现火以前住在黑暗的洞穴里,所以我们天生怕黑 克服自己的恐惧最好就是做心里暗示啊,暗示自己黑暗中没有什么可怕的东西 怕黑的话那也是正常的人类是群居动物如果单堵一个人在黑夜时特别会觉得无助,此时的你千万不要去想那些鬼啊妖怪什么的去尽量想些你需要明天或后天什么得做的事这样又能不怕黑又可以解决问题

赤壁市17359614944： 如何克服怕黑 - ？
只绿三磷： 我在猜测你以前是不是接触过什么刺激,现实中被吓到过或者是看过什么书籍影视作品.如果有这个刺激的话,建议你以这个刺激源为中心解决问题.因为刺激和事件不解决,你就没办法摆脱.另外,我建议你去做下诊断,看自己的心理问题究竟到了什么程度,是不是需要用药.

赤壁市17359614944： 怕黑有什么解决的方法?？
只绿三磷： 我的经验:越是害怕越要想办法适应,首先给自己良好的心里暗示,比如,黑暗并不可怕,我是最坚强的等等,然后开始在天刚黑时独自外出(如果开始一个人不行就先找人陪同)给自己良好的心理暗示慢慢的适应,然后在天很黑时出去(但要找能保证自身安全的地方),逐渐锻炼慢慢就会胆子大起来 记得没有什么可以真正让你害怕的,人或者最终的归宿不过就是一个死吗?这些都看开了还有什么可怕的呢?