三在学校心情特别难受（学习和人际方面）想请三天假回家自学调节一下情绪可取么，想听听你们的建议？
不建议直接请假回家调整。
主要有以下几点考虑，如果你觉得自己可以解决，那么就请假回家调整下吧。
第一，因为学习，心情难受。那么可能是存在学习效果不明显，成绩提升不上去这样的情况。如果自己请假回家了，遇到问题怎么解决呢？是自己再打电话询问老师，还是放置不管呢？这样回家反而不能解决因为学习带来的心情难受。在学习能更直接的求助老师和同学，更快解决问题。
第二，因为人际关系处理不好，心情难受。那么直接请假回家，在我看来就是在逃避。其实高三了大家主要精力都在学习方面，很多人都会忽略人际关系，如果自己觉得是很重要的朋友，那就直接说开问题，解决了继续往来，解决不了那就自己学习自己的。如果因为人际关系处理不好就直接回家，在家里一样不能提升自己交流的能力，对自己来讲反而没什么好处。
所以我想你可以先和老师或者家长交流一下，提出自己的问题，让他们给你一点帮助，再决定是否需要请假休息。
请丧假！！！
可以的但是要带着改变自己的心态回去，而不是回去放松、发泄，回来还是一样的环境，一样的人。
可以去乡下亲戚那体验一下生活，或者去做三天兼职、义工（前提是需要经过父母同意）。
生活很不容易，干涩的语言形容不出来。包括你父母都非常的不容易。希望你早点想通回到学校继续学习，上个好的大学，要相信，起点高是完全不一样的。
当然可以请假了，总在一个带给自己坏心情的环境中肯定是不指望能自己就好了的
你完全可以很老师说一下自己的情况，然后请假三天左右，和家人待两天
看看他们平时怎么生活的，也可以去爷爷奶奶家，如果是请假去玩游戏就没效果了
也可以多去看看这座城市，去事业开阔的地方
有帮助别忘记采纳哈！
冰冻三尺非一日之寒。在学校学习与人际关系遇到的障碍恐怕都不是一天两天就能形成的。请几天假回家调节一下情绪没问题，问题是休假完后回到学校后还是需要面对存在的问题。回避不能解决问题，治标还需治本，找到问题产生的原因想办法去解决才是正解。
如果很难受的话可以请假哦，不必硬要坚持。
你刚换了学校学习新的知识，你所学习的人际关系方面，对你来说有些难以接受，因为人际交往需要人与人之间的互动，需要沟通理解，也需要跟同学朋友同事之间的互动，你的离开，会错过老师教的内容，你的情绪需要控制，去看一些心理学方面的书籍，自己去书中找答案！
为什么我在家里心情很好,一到学校就心情不好?
压力太大了，所以就会心情低落，不要给自己太大的压力，更不要去与别人攀比，做好自己就行。但是生活要有目标，一个个小的目标，最终到达成功的彼岸。
为什么我在家里心情很好,一到学校就心情不好?
这个可能是你在家可以见到父母，觉得在家里面一切都很亲切，但是去了学校压力倍增。
我是一名学生,在学校心情总很郁闷,不能安心学习,可是一到家就什么事情也...
心情郁闷有很多原由的，你说在学校很郁闷，影响学习，而在家就没事一样，这就说明在学校有令你不愉快的人或事，到底是学习上还是生活，情感上，这就只有你自己知道了，只有正视它，进而解决它，才能脱离苦海！
在学校心情不好时,该如何缓解呢?
一、跟朋友倾诉对于在学校的学生来说，最简单的方法就是跟朋友倾诉了，因为这个时候朋友是我们最亲近的人，我们不可能打电话，或者说请假回家讲这些东西。那么在学校的时候，我们是应该跟朋友去倾诉的，跟朋友把事情经过都讲出来，也听取别人的意见。因为这个时候朋友对我们来说是非常重要的一个存在，我们...
现读高中,感觉在学校里煎熬,每天心情都很差,还很焦躁,是什么原因?_百度...
如果自己感觉心里压抑，有焦躁抑郁倾向的话，需及时跟学校反映，然后去医院就诊，尽量不要一个人独处。原因的话，可能是自己心里积压了太多事，太多负面情绪，才会影响自己的心情。可以跟朋友多交流，积极参加课外运动等，运动流汗是最解压的发泄方式。
大学里为什么会有心情低谷期??
……这样的状态让自己感到非常不舒服，进而产生了非常难过的心理。……在入学以后最开始的几天里，自己的心情非常不好，感到非常难过。……当然了，这一切在自己逐渐适应新环境以后全都改变了……自己开始喜欢上了学校和同学，心情也越来越好。从那时起，大学时光的每一天都是开心快乐、充满阳光的了。
在学校情绪很不好?
在学校情绪不好了怎么办？如果说我们在学校情绪不好，那我们要找自己的好朋友聊聊天，跟好朋友分享一下自己的坏心情，这样自己也就会好过一些，还有自己情绪不好的时候，也可以找老师帮忙解决一下自己的心理问题，让自己在学校情绪变得好起来
我是一位初中生,为什么每次到学校心情就会莫名其妙的不好?
你这是一种对学校，对学习厌烦抵触甚至是反感的心理。你可能在学习上遇到了困难，解决的办法就是提高自己对学习的信心。学习顺利了，心情自然会好起来。
为什么许多同学在学校心情都不怎么好啊?说详细些。
在学校遇到喜欢的人，看到他身边难么多人，难免很难过。在学校看到很多比自己强的人，自己很想出风头，可是却没有别人强大。在学校，看到穷富的人很多，自己可能看到想要的东西买不到，羡慕别人有，多想出去挣钱或问父母要。在学校不想做个普通的人，想让别人知道自己是怎样怎样的，但是自己没那个能力...
在学校宿舍的时候心情莫名浮躁,很压抑,感觉干什么都没劲,很_百度...
缺乏自信心，不愿与人交际，自卑心理等，对这样的情况一定要和家人反映一下，带你去心理科看一下，平时的时候要对自己进行一下鼓励，多关注自己的优点和长处，丰富自己的日常生活，培养一些兴趣爱好，多参加一些体育锻炼。保持良好的心态，乐观的情绪，注意劳逸结合，放松心情，祝你健康快乐。
敞戴碘化： 你应该是女生吧?女生总是容易为一些繁琐的小事而动不动就伤脑筋,搞得自己学习又学习不下去,要解决又不知道怎么做,是吧?这个我深有体会.不过我觉得高中三年虽然说不可以没有朋友,与世隔绝.但我们应该明确我们的主要任务是:高考!!!何必为了一点小事而浪费自己的青春呢,是不是?如果你的人际关系只是觉得狠孤单,没有朋友陪伴的话.那你就没什么好烦恼的.因为你一个人会发觉做事效率很高,不用等待别人.把这时间利用起来又是一笔财富!如果你是朋友间闹闹小别扭的话,要么快刀斩乱麻,跟对方快速和好,要么就让时间做最好的良药!!!记住噢,你的目标是:高考!!!多花点时间在学习上,你会发觉一切都不那么烦恼
海曙区15562964260： 去学校好像有压力,怕人际处不好,被孤立,然后心情不好,学习也不好. - ？
敞戴碘化： 千万别抱着不好的心态去学校,当人到一个新的环境的时候,都会感到不安,但是那是学校啊,其他的同学也会有类似的想法,怕找不到朋友啦,怕学习不好了,每个孩子都会有这样的情感,放好心情去就好,开朗点,鼓起勇气不要害怕,其他人跟你都是一样的,努力创造自己的朋友圈吧希望能帮到你.
海曙区15562964260： 在学校很压抑怎么办? - ？
敞戴碘化： 如果过于痛苦难受,可以请假回家修养调理,给自己身心放一个假期,思考太多让人疲惫,可以尝试下从内心放空的感觉.但不是一下子彻彻底底的放弃学习.因为你这样的状态即使离开学校了也还是会继续自怨自艾自责,怪自己没有好好学习...
海曙区15562964260： 我高三,呆在学校里十分难受,不喜欢听到同学的说话谈笑声,天天靠深呼吸稳定情绪,因为上学,连去看心理 - ？
敞戴碘化： 试着分散注意力在别的东西上 例如 你可以带本书去看 或者听歌 找特别好的一两个朋友呆在一起发一下呆 希望你可以早点痊愈
海曙区15562964260： 心情不好怎么办?在学校压力太大？
敞戴碘化： 学校压力大,有两种可能,除了学习成绩就是人际关系,要是第一种的还好办,好好学习就得了呗,要是第二种就麻烦了你,
海曙区15562964260： 在学校很伤心,想哭.想回家一回家就好了,我到底该怎么办啊? - ？
敞戴碘化： 问题分析: 第一次离开家离开父母那么远吧,每个人都要长大的,都会有这样的经历,并不是只有你会有,意见建议: 也不要太伤心难过,这只是一个人生必然经历的过程,多给自己安排些课外活动,不要经常独处.
海曙区15562964260： 我去学校就会生病,不想在学校呆着,很痛苦想回家去学校心情不好,不想说好,也不想交流老把自己封闭, - ？
敞戴碘化： 你去学校就会生病,总想在家待着,这样是不可以的,因为人必须要去上学,你在这个年龄段正好是学习的时候,人家都去上学,你也要跟着去呀.这个才是你正确的一种人生啊,人的一生要经历很多阶段的,所以你现在还正处在上学阶段呢,必须要在学校里去学很多知识,这样对将来是有用处的.因为你以后要工作的,要去面对这个社会的,所以你不上学是不可以的.在学校心情不好,可能是你的人际关系呀,或者跟同学来往都是不好的,可能你这个人天生就比较内向吧,不会沟通与表达,所以总是孤单单的一个人,你就没有什么乐趣可言了.所以这种性格你一定要改掉的,千万不要把自己封闭起来.
海曙区15562964260： 我在学校生活的一点都不开心,消极,我该怎么办,人际关系不会很差,但也不怎么好,我是有朋友,但是班里 - ？
敞戴碘化： 试着强迫自己去寻找优点.凡事不可能什么优点都没有对吧?就像是人,没有十全十美,烦也会有优点的呀.不可能没有缺点,但也不可能没有优点.试着再多多的交一些朋友.实在不行,那就全身心投入学习,熬过就好了.
海曙区15562964260： 知道生活中学习无处不在,可是为什么最近在学校学得太难受了,一进教室就觉得好压抑?该怎么办? - ？
敞戴碘化： 很理解你的感受,我想说说我的看法和建议第一,你能够明白学习无处不在,能感受到学习的压力,这说明你比同龄人要成熟的多,而且充分认识到了学习的必要性.单从这一点上来说,就能看出你是一个对你自己有要求的人,因为你想改变...
