老年人为什么不喜欢在夏天时用空调纳凉？
人们都知道印度的夏天气温高达五十度，都说在这里夏天能热死人，看来并不是吓唬人了。然而印度夏天如此之热，印度人又是怎样避暑的。进入夏天超过三十度的气温，在我国很多人就喊叫挺不住了，随着经济的发展现如今许多家庭安装了空调。夏天去过印度旅游的人都知道，我们的夏天和印度相比太幸福了。
印度与我国相临，但那里的普通人居住的环境十分不好。有很多人家都在贫民窟居住，不是家里能不能安空调，就连最早的风扇也不是都有的。印度人两极分化比较严重，有钱人的居住在别墅，不仅有空调，同时还有室外游泳池，他们并不感到难熬。对普通底层的人来讲，度过夏天确实十分艰难。印度人在夏天特别爱吃西瓜，所以再夏天大街小巷，怀抱西瓜吃这消暑，这也是印度人度过夏天的方式之一。
走在印度街道上，骑三轮车拉客的人比比皆是，温度太高一般就会在树荫下乘凉。在孟买、新德里等地，街道和公园都会有树木。天太热的时候印度人会躲在树荫下，躺在地上休息纳凉。太阳下山温度降下之后，人们才开始进入正常生活。印度的恒河是她们的母亲河，高温天气，恒河里每一天都是挤满看了人群，虽然水质很差，可是那里人们还是十分喜爱在恒河洗浴纳凉。
很多印度人家庭必备储水罐，因为印度的供水十分有限，甚至连续几天没有水。不少印度人家庭不得不必备储水罐。在夏天很多印度女子也会在室外洗澡。她们都是穿着衣服将储水灌里的水浇到身上。由于夏天温度太高，许多人的作息时间也也随之调整。不少餐馆和商店只有晚上八--九点钟才营业。很多人把吃完饭时间也推迟到午夜。由于晚上温度会凉爽一些，所以老百姓的的生活也就往后推迟了，与印度相比我们的生活太幸福了。
在夏季，纳凉方式无非空调、风扇、自然风三种，但是，有的人空调吹着就感冒了，有的人一觉醒来腰酸肩膀痛。要让自己少受点罪，夏季纳凉还真得讲究“精细操作”。
1、吹自然风
疲劳别吹穿堂风
居室南北对流，有穿堂风自然是最舒服的纳凉方式。但吴教授提醒道，夏季暑热外蒸，人的汗液大泄毛孔开放，特别是当人处于疲劳状态或熟睡时，此时人体体温下降，气血虚弱，如果不注意适当保温，任意让穿堂风长时间吹，邪气常会乘虚而入，引起风热感冒、肩周炎等症。
因此，午休或夜晚就寝时，得避免赤身裸体。即使再疲劳也不要图痛快，单独在露天阳台、建筑物走廊、大树下、江河边、大海边睡大觉，不然都有肩膀疼痛的危险。
2、使用风扇
对着头吹当心脑中风
吹风扇则适宜选能摇头的。吴教授提醒道，如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。
此外，如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是诱因之一。因为，受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变性等改变。
3、使用空调
足部套双丝袜
盛夏，居民喜欢呆在空调房内“叹世界”，但是，长期使用温度偏低的空调房，容易引起腰背、肢体关节疼痛。吴教授特别提醒道，夜间使用空调最好能穿上丝袜，防止脚心受凉，这是很多人所忽略的。其实，足部被称为第二心脏，负责着将血液泵回心脏的重任。足部经络穴位众多，其中足掌心有一个著名的涌泉穴，属足少阴肾经，涌泉具开窍醒神、交济心肾之功。《千金翼方》云：“涌泉不可伤，伤即令人百神具散。”从现代医学的理念分析：足底远离心脏，属于肢端末梢，血供偏少，温度偏低，它们喜温暖，恶寒凉，此处受凉也是患病原因之一。此外，中午或夜间使用空调，特别是老年人或幼童，宜穿上长袖睡衣和睡裤，盖上薄薄的空调被，防止肺部受凉。
空调的温度一定不能太低，一般而言，成年人呆的空调房最佳温度是25-26℃，体弱者27-28℃，最好与室外温度相差不宜超过5-8℃。室内室外温度相差悬殊，忽冷忽热，易致头痛头晕，视物昏花，口干舌燥，咳嗽流涕等不适。所以，出风口不要对准头部胸背部脚底心或坐人的办公桌。
夏天的温度通常在33℃以上。湿热的环境使老年人感到闷热、疲倦和虚弱。同时，它也增加了食欲不振的机会。 然而，老年人容易因消化不良和食欲不振而营养不良，这增加了营养不良的风险。 与此同时，老年人对温度的感知和散热能力低于年轻人，年轻人在不自知的情况下容易出现过度升温，导致中暑和散热不良因此，我们一般建议老年人夏季也应保持适当的室内温度，不要因过度恐惧空而导致室内温度过高。
颈椎怕刮，天气闷热，许多老人也喜欢吹空曲子或电风扇。然而，老年人身体虚弱，冷风直吹颈椎，这可能导致肌肉和皮下组织的慢性炎症，导致持续的颈部痉挛和背痛。因此，庄平建议室内温度不要低于26℃，肩部和颈部的背部不要拉直和吹反空。最好把毯子盖在肩膀和脖子上。早晚睡觉时不要打开空注意空的通风 晚上，你可以在公园里享受凉爽和放松。
空调节的温度不应过低。空调整开始时，应比室内温度低约3℃,然后应保持在约29℃因为老年人在体内产生的热量较少，他们的体温调节能力下降，如果温度调节过于剧烈，身体将无法适应并导致疾病。但是温度太低，会导致老年人感冒，会导致感冒。
出汗时不要吹空调。因为出汗时，吹空音会导致皮肤表面毛孔收缩，影响身体散热。此外，还容易引起外感和内热，导致所谓的“岳夏感冒”的空调病。
因为夏天吹空调很容易对他们的关节产生不好的影响
因为空调的风吹起来比较刺骨，所以老人就接受不了。
我觉得是因为老年人身体比较弱扛不住然后空调耗电舍不得
因为老年人，他们都习惯性的认为空调这东西吹时间长了不好，所以说他们不想用这个东西来拿两个
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郁适加味： 老年人的血压高,各方面的功能都衰退,不适合吹空调
上思县15294521216： 中老年人不使用空调的益处 - ？
郁适加味： 其实老年人睡觉喜欢清净,喜欢空调调节温度柔和;只要使用普通空调,把空调设定温度适当调高,尽量把风挡调低一点儿就好了.
上思县15294521216： 老人夏天吹空调容易伤身体怎么办 - ？
郁适加味： 恩,如果可能就别开空调,把人长时间的禁锢到一个空间里,用冷风吹实在不是权宜之计.本来老人体质就比较弱,阴阳气血都相对较虚,若是再加上开空调,寒,湿邪入骨,想必老人会十分痛苦吧…… 提供以下的解决方法:1.常备绿豆汤(虽然张悟本下台了,但是绿豆的消暑的功效确实不能磨灭)西瓜 藿香 等解暑物品2.开窗自然风 不知道你家的格局怎么样 在我家这块夏天开着窗户就很凉快3.心静自然凉 不要在夏天做太多的活动4.晚上切忌不能开空调 晚间是邪气入侵的最佳时间 阳弱阴盛(**不是迷信= =.)最好电扇也不开 可以盖少一些 但是一定要把肚脐捂住
上思县15294521216： 为什么老人不喜欢在空调睡觉?? - ？
郁适加味： 对他们的身体不好 以为空调吹出来的风 不是和空气一样的 很容易有毛病啊
上思县15294521216： 老人能吹空调吗? - ？
郁适加味： 在这酷暑炎夏,空调成了人们的最爱,年轻人恨不能站在空调前不挪窝,而有一些老年人却固执地认为不能吹空调.其实,这两种做法都太极端了.用空调解暑降温方法要得当,否则会适得其反,特别是老年人,更应该特别注意,但并不是不能...
上思县15294521216： 为什么夏季老年人应避免过度贪凉? ？
郁适加味： 夏季老年人应避免过度贪凉.老年人的血 管大多硬化,忽冷忽热的气温易使其发生意 夕卜.因此,老年人在使用空调时室内外温差
上思县15294521216： 夏天能不能让老人长时间吹空调?？
郁适加味： 我家是这样的如果在白天比较热的时候就开一会儿空调,但温度一定不能太低,26°左右,在晚上温度没那么高了,就用美的冷风扇,自然凉风,不会太热又不怕老人家着凉
上思县15294521216： 中老年人夏天经常用空调,对身体有没有伤害?？
郁适加味：长时间吹冷风容易引起头痛 感冒,容易诱发肩周炎.
上思县15294521216： 夏天能不能让老人长时间吹空调? - ？
郁适加味： 不可以,那样会使老人的骨节衰退了
