春养肝夏养心秋养肺冬养肾这句话出自哪里？我想了解此方面的文化，有什么书能介绍吗？
今日立秋：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾！
春季养肝，夏季养心，秋季养肺这些养肺小知识，你知道吗？
《黄帝内经》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
《黄帝内经》：“心光华在面，其充在血脉，开窍于舌；肺其华在皮毛，其充在皮，开窍于鼻；脾其华在唇四白，其充在肌，开窍于口；肝其华在爪，其充在筋，开窍于目；肾其华在发，其充华在发，其充在骨，开窍于耳。”
《黄帝内经》：“肝者罢极之本，魂之居也，其华在爪，其充在筋，以生血气，其味酸，其色苍，此为阳中之少阳，通于春气”。
《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉”。
春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。
中医认为五脏对应自然界的四季，所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。
阳春三月，草木发芽，万物复苏，到处一派欣欣向荣、生机勃勃的景象。这时，人刚刚从寒冷的冬季中苏醒过来，血液循环加快，新陈代谢日益频繁，对食物和运动的需要增多。这样，主要负责食物消化吸收以及血液的储存、调节的肝脏负担就会增加。因此要想保养身体，健康长寿，春季就要好生保养肝脏。
夏季是万物生长，茂盛发达的季节，万物走向成熟。这时人体血液循环加剧，心脏负担也随之加重。夏季阳气旺于外，心气旺盛，所以中医认为，夏季养生之道，在于养心，心安则血畅，血畅就神清气爽。
秋天是万物成熟的季节，生命进入了收获和收缩的时期。气候由夏季的湿润开始变为干燥，由夏季的暑热开始变为凉爽。生命的新陈代谢由旺盛转入衰弱，渐渐走向低潮。对人体而言，这个时期，呼吸气息成为主要的生命特征，稍有不慎，就会感染病症。肺脏主气，负责人体的呼吸，所以中医认为，秋季养生之要在于养肺，要滋养肺腑，肺气清爽，呼吸平畅，神气安宁，就不会生病。这就是中医的收养之道。
冬季是万物枯萎的季节，生命进冬蛰时期，人体的新陈代谢也日益缓慢下来，进入休养的养藏时期。肾脏是生命之本，精、气、神的源泉，阴精阳气的发源地。所以中医认为，冬季养生之要在于养肾，肾养好了，就可以使阳气盛藏于内，精力充沛，阳气充盛，就可以确保来年生机勃勃，有旺盛的生命力。这就是养藏之道。
此乃中医学说。
“春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾”,秋季如何养肺?
春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。在这四种器官中，肺是最“娇嫩”的存在，秋天气候干燥，最容易对肺造成伤害。因此，秋天大家一定要注意对肺的保护。那么秋季应该如何养肺呢？食疗 食疗可以说是最好的养肺方法。秋天切记少吃辣多吃酸，多吃一些有润肺效果的食物。如百合，百合有润肺止咳、清心安神、...
"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾"——之春养肝秘籍!
中医认为，春季是养肝的大好时节，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。”春季 养生 以养肝为先，传统中医认为春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，趁势养肝可避免暑期的阴虚。春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血为主，在中医理论...
春天养肝夏天养心秋天养肺冬天养
春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾
人们常说春天养肝,夏天养心,秋天养肺,哪养肺具体应该怎么做?
专家认为，身体在睡眠状态下可以得到更好的休息，休息之后它也可以更好的工作，需要注意的是，冬季睡眠的时候要注意保暖，避免受凉引起感冒、肺部感染等。4、按摩穴位能养肺护肺 中医认为，按摩、推拿可以起到预防、治疗疾病的功效，那么保养肺部按摩哪里好呢?今天要给大家推荐风门穴、肺俞穴等穴位。经常...
春捂秋冻顺口溜
春捂秋冻顺口溜为春捂秋冻，无病无痛。其他相关顺口溜如下：1、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。春捂秋冻，无病无痛。2、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。3、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾。春三月，早卧早起；夏三月，夜卧早起；秋三月，早卧早起；冬三月，...
俗话说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”,这有什么科学依据?
至于夏养心，夏天天气炎热，比较容易出汗，过度地流汗会增加心脏负担，对身体机能正常运作产生影响，因此夏季运动要有节制，要适度。当然，还有说法就是秋天要养肺，为什么要养肺呢？因为秋天是冷暖交替的季节，万物都逐渐进入休息状态，这个时候植物对空气的净化能力变弱，人体长期在外，会吸入太多粉尘，对肺...
春生夏长秋收冬藏 养生的具体内容
春属木，生长生发，宜养肝，夏属火，生长发育，宜养心，秋属金，主收敛，宜养肺，冬属水，主封藏，宜养肾。春生夏长秋收冬藏 释义：春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。从中医养生的角度看，顺应四季，春夏养阳、秋冬养阴，冬病夏治、夏...
夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,请问春天养哪里???怎么养好呢???
春属木，木与肝应。肝主情志，厌抑郁，喜舒缓。所以：一，从精神上要遵循黄帝内经之：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。被发缓形，以使志生。”的养生之道。二，从饮食方面，因为脾主运化,肝主疏泄,肝属木,脾属土，虽然肝木克脾土，但脾土又可反作用培涵肝木...
所谓春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾,那什么时候养脾呢?_百度...
长夏养脾
俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,可秋天抽焑的人怎么办?
秋养肺是因为秋天太过干燥，肃杀之气伤肺，使肺变得干燥，所以以润为主，用溪黄草，罗汉花，鸡骨草泡水代茶喝，多吃雪梨和白萝卜就可以。
虞贡复方： 按现在中医和营养学的说法:春天最适宜养肝的季节,绿色是养肝食品的颜色,照现在的说法是吃绿豆.夏季最适宜养心,适宜吃红豆.长夏养脾胃,脾胃主黄色,指黄豆和黄颜色的食物养脾胃.秋适宜养肺,白色指芸豆,白萝卜等.冬养肾,适宜吃黑豆.当然具体情况还要针对个人体质不同制定,你所问的我想应该就是指这些./
额济纳旗19835757370： 春天养生为什么以养肝为主 - ？
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虞贡复方： 四季养生16句口诀是春生、夏长、秋收、冬藏,夏日需清补,诸病皆能除.春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾.违背春生之气就容易少阳经不能蕴养生气,肝气不足则肝脏出现不好的变化.违背夏长之气就容易太阳经不能运行通畅...
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虞贡复方： 无论是中医学,还是现代科学,都以为自然界四时气候的: 变化对人体的生命活动皆产生极大的影响,人们必须顺时养生.所谓顺时养生,最口是在祖国医学“天人相应”理论指导下,按一年四季气候阴阳.变化的规律和特点.调节人体,从而...
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虞贡复方： 天人相应的养生观中国哲学“天人相应”、“天人合一”的思想对中医学的理论形成产生了深刻的影响,这一理论也提示人们要在生产、生活中处处适应自然界的变化,如此才能安然生息.而对于人类生存最为相关的莫过于自然界日、月、星...
额济纳旗19835757370： 养生与四季的关系! - ？
虞贡复方： 四季养生 春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾.遵循着春生、夏长、秋收、冬藏的道理. 四季药物养生 春:用乌鸡白凤丸; 夏:用生脉饮(人身、麦冬、); 秋:用梨膏; 冬:(女)用阿胶、大枣、六味地黄丸;(男)用金贵顺气丸、六味地黄丸. 四季起居养生 春:夜卧早起、广步于庭.防郁闷; 夏:晚卧早起,无厌于日.忌怒; 秋:晚卧早起,忌悲; 冬:早卧晚起,必待日光;忌恐. 四节养生注意 夏至,阳气开始上升.冬至,阴气开始上升.均处在弱势状态,应在家休息. 春分、秋分,两气各半都处在旺盛时期,应多参加运动. 通过学习和实践的感受,认为平时要将这些知识运用于生活中,以此来滋养身体,强健体魄.
额济纳旗19835757370： 夏季有哪些养生 措施 - ？
虞贡复方： 中医认为-----五脏对应自然界的四季,只有顺应自然,才能做到防病健身、延年益寿.按照中医春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃的原则,夏季养生应以养心为先.俗话说冬储夏耗.夏季是消耗的季节,稍有闪失体质就会下降,影...
