气滞血瘀体制的女人怎么办？
散步是最基础的运动，效果差，而且如果没有一定距离，起不到锻炼效果。距离远了，容易伤膝盖。如果想靠运动来改善气滞血瘀，最好是做韵律操，八段锦，太极拳这些。当然，跳舞也可以。
是的，有一定关系
和谐的性关系可以缓解压力，促进心脑血管及心脏活力
保持身体健康
血流增加
“气滞血瘀大多是因患者忧思过度，或者久坐少动，致肝脾失调，气机淤滞，不能畅达，气滞而血瘀，通降失常，气血瘀滞，气滞日久，血行不畅，瘀血内生，或因饮食不节，暴饮暴食，伤及脾胃，湿热阻滞脾胃气机，气滞而血瘀，或因外感风寒，暑热湿邪，寒凝气滞，经络受阻，不通则痛，寒邪不解气滞血瘀指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。血液的正常运行，有赖于气的推动，若气行不畅，无法行血，则血停而瘀生矣。 “……盖气者，血之帅也，气行则血行，气止则血止，气温则血滑，气寒则血凝，气有一息之不运，则血有一息之不行。” “气结则血凝。”气滞、血瘀互为因果，气滞导致血瘀，血瘀又加重气滞。多由情志郁结或跌仆闪挫而致。治宜行气活血化瘀，可用血府逐瘀汤类。病机，因气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。
气滞血瘀，是指因气的运行郁滞不畅，导致血液运行障碍，出现血瘀的病理状态。
气滞血瘀多因情志内伤，抑郁不遂，气机阻滞，而致血瘀。肝主疏泄而藏血，肝气的疏泄作用在气机调畅中起着关键作用，因而气滞血瘀多与肝失疏泄密切相关。临床上多见胸胁胀满疼痛，瘕聚、症积等病证。肺主气，调节全身气机，辅心运血，若邪阻肺气，宣降失司，日久可致心、肺气滞血瘀，而见咳喘、心悸、胸痹、唇舌青紫等表现。
气滞可导致血瘀，血瘀必兼气滞。由于气滞和血瘀互为因果，多同时并存，常难以明确区分孰先孰后。如闪挫外伤等因素，就是气滞和血瘀同时形成。但无论何种原因所致的气滞血瘀，辨别气滞与血瘀的主次则是必要的。
中医 刺痛拒按，痛处不移，面色晦暗或黧黑。
胸胁胀闷，走窜疼痛，性情急躁或抑郁；或谵语，或发狂；或胁下痞块，坚硬不移；或口唇爪甲青紫，肌肤甲错；或口渴但欲嗽水不欲咽；或皮肤紫斑，或肌表有丝状血缕，或腹部青筋外露，或下肢青筋胀痛；或大便色黑如柏油；或痛经，闭经、恶露不尽，血色紫暗夹有血块。
舌脉：舌紫暗或有瘀斑，脉细涩或沉涩，或结代。
治疗法则：活血化瘀，行气止痛。 血府逐瘀汤、身痛逐瘀汤、复元活血汤、少腹逐瘀汤、通窍活血汤、膈下逐瘀汤等。
气滞血瘀怎样调理气滞血瘀怎样调理
你好，气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，对你的身体都有帮助。
气滞血瘀怎么办
气滞血瘀体质的饮食调养 气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如： 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，...
气滞血瘀 气滞血瘀严重怎么办
药物养生 可选用活血养血之品，如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。精神调养 血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流 通，有利血瘀体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。饮食调理 要多吃一些既能活血祛瘀,又能养颜润肤的食物. 桃仁：...
气滞怎么办?
气滞血瘀体质的饮食调养 气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄...
气滞血淤的人吃什么食物适合
气滞血淤的人适合吃的食物有莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨、桃仁、油菜、茨菰、黑大豆等。气滞血淤的人当血淤滞于脏腑、经络某一局部时，就会疼痛，痛有定处，得温而不减，甚至形成肿块，这类人明明年纪未到就已出现老人...
气血不足 气滞血瘀应该怎样调理?
气血不足型的气滞血瘀其实在女性生活中是比较常见的一种疾病，疾病症状比较轻微的时候，或许只会让患者的面部出现一些色斑，黄褐斑，色素沉着等一系列的现象，可是严重的气滞血瘀有可能给女性带来不孕现象的发生。所以女性必须引起重视，想要改善气滞血瘀的现象，那么可以通过以上两个方面进行调理，这样就能...
气滞血瘀,求中药药方,必重谢
气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。中成药麝香保心丸、...
血瘀体质如何调理
3、多喝姜汤 姜汤是非常好的活血化瘀的食物，并且简单易得，只要将生姜切成丝，煮沸后加入红糖就可以。其实，只要是有血瘀质的女性，在日常做饭做菜的时候都可以多放姜，可以温和食物中的寒性，起到去血瘀的作用，包括在刚泡的红茶中加入几片生姜也很好，可以改善红尘啊的味道。4、适当喝一点葡萄酒 葡...
血瘀体质的表现症状及调理方法有哪些
1、血瘀体质常见面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑，口唇黯淡，舌质青紫或有瘀点，脉细涩。常随瘀血阻滞脏腑经络部位病变不同而出现不同的症状。发病倾向：易患症瘕（症：结块有形，固定不移，痛有定处；瘕：结块无常，时聚时散，痛无定处）、痛症及血证。2、饮食调理：血瘀体质的人宜...
气滞血瘀是怎么回事?生活中该注意什么?
“气滞血瘀大多是因患者忧思过度,或者久坐少动,致肝脾失调,气机淤滞,不能畅达,气滞而血瘀,通降失常,气血瘀滞,气滞日久,血行不畅,瘀血内生,或因饮食不节,暴饮暴食,伤及脾胃,湿热阻滞脾胃气机,气滞而血瘀,或因外感风寒,暑热湿邪,寒凝气滞,经络受阻,不通则痛,寒邪不解气滞血瘀指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病...
韶凭利胆： 不少二十几岁的女人,黑眼圈严重,月经量很少,来月经时有大量血块,月经一般会推迟好多天,经常腰酸背痛,这是气滞血瘀的症状. 研究发现,人体长期处于气滞血瘀状态,组织缺血,细胞处于“饥饿”状态,会加快衰老.在生活上,应保...
德江县17368273824： 女子气血淤滞如何调理? - ？
韶凭利胆： 我说点我的个人意见,你说你自己气血瘀滞,是你自己的诊断还是医生给你下的诊断?如果没有把这个病和这个证弄清楚了就不能谈用什么药物,而你自己确定自己是这个气血瘀滞了反过来说也不愁知道用什么药物了,药物用错了就是毒.如果身体真的有不舒服,还是建议去找德高望重的中医大夫看看比较合适,我们只能给出一些参考,我觉得没有中医可以不见到病人就能治病的.希望采纳
德江县17368273824： 气滞血瘀症状的女性怎么办? - ？
韶凭利胆： 气滞血瘀是气郁滞而致血行瘀阻所出现的症状,多由情志不舒,或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致.气滞血瘀的症状主要临床表现:胸胁胀问,走窜疼痛,胁下痞块,急躁易怒,刺痛拒按,妇女可见闭经、痛经 ,经色紫暗有块,舌质紫暗或见瘀...
德江县17368273824： 气滞血瘀症状的女性怎么办 - ？
韶凭利胆： ?气滞是指经络和脏腑的气受阻而不能通畅,如果严重的气滞的不到治疗就会有血瘀的危险,那么呢?下面就来介绍一下. 气滞血瘀是气郁滞而致血行瘀阻所出现的症状,多由情志不舒,或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致.气滞血瘀的症状主要...
德江县17368273824： 气滞血瘀症状的女性怎么办? - ？
韶凭利胆： 气滞血瘀是气郁滞而致血行瘀阻所出现的症状,多由情志不舒,或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致.气滞血瘀的症状主要临床表现:胸胁胀问,走窜疼痛,胁下痞块,急躁易怒,刺痛拒按,妇女可见闭经、痛经,经色紫暗有块,舌质紫暗或见瘀...
德江县17368273824： 气滞血瘀症状的女性怎么?气滞血瘀症状的女性怎么办 ？
韶凭利胆： 病情分析: 你的情形,个人认为是更年期期间的影响,女性45岁到60岁期间,是更年期期间,身体的退化和功能紊乱,会引起身体的各种不适和疾病. 柴胡疏肝散和逍遥丸可以间断服用. 指导意见: 建议;1,注意加强身体的功能锻炼,如运动跑步游泳.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善身体的血液循环和功能状态.3,积极给予身体的不适和疾病的对症和对因治疗,避免相互影响和加重病情.
