怎样克服怕鬼恐惧心理 ？
如果说你想要克服怕鬼的这种心理的话，你首先最重要的就是要学会通过查找资料来让你自己确信这个世界上是没有鬼的，在你知道没有鬼之后，你就不会觉得害怕。另外如果你想要克服这种恐惧心理的话，你就要学会忘掉这件事情，你每天晚上就不要来像鬼，你一定要把你的注意力分散，也就是说晚上或者是你无聊的时候，不要再想这件事情。要用一种其他的事情来代替，比如说你每天晚上就会想着看电视剧，或者是想要打网络游戏，那么你的心思全部都在这件事儿上面，就不会再想鬼的事情，所以你就会觉得并没有什么特别害怕的，就算是有鬼的话，你的心里也不会在想这件事情，久而久之，也就不会害怕了。
怎么样消除紧张恐惧心理
所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 怎样才能克服恐惧心理呢？主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气 克服恐惧心理的五个办法
每个人一生当中都会遇到一些令人恐怖的事情，比如一个人独处，或者经过阴森森的的地方，或者夜晚经过坟地，都会不同程度的陷入恐慌之中，我有一些曾经用过的办法愿意奉献给大家，大家可以选择使用。
1、 念诵六字真言，唵、嘛、呢、叭、咪、吽，六字真言的汉语音译为：唵(an)、嘛(ma)、呢(ni)、叭(bei)、咪(mi)、哞 (hong)。 但六字真言的确切发音依次为：oum ma ni be mei hom 六个音节。遇到恐怖的事情，持续不断的念诵。大概5分钟到10分钟左右就能够消除恐惧，恢复正常。如果觉得还不行，就继续念，慢慢的身体就会感觉暖和起来，平时念诵，对于人的身心也是极好的锻炼。
2、 经过坟地或者其他比较阴森可怕的地点，你可以抓一件铁器在手上，比如钥匙串、小刀、小锁等，必须是铁器，不含铁的坚决不行。这是我小时候的父母亲教给我的，很管用。
3、 解开衣扣，敞开胸怀，大步流星走过去，像个英雄好汉似的。这也是父母教的。不过，这一招似乎不适合女生。
4、 大声唱着歌经过那个地点，表示无所畏惧。比如电视连续剧《水浒传》里的《好汉歌》，就可以用来壮胆。
5、 最后一招，发挥想象力，把坟地里的那些人想象成你的祖先和前辈，他们正在慈祥地微笑着欢迎和欢送你的经过，不要认为他们会加害你。如此想象的话，不仅不会感觉到恐惧，甚至还会有一些大家庭般的温暖感呢！
其实我也是跟你一样的。就是看完鬼片什么的就会后怕一个星期左右，在这一星期中各种各样的恐怖的画面都会一直围绕着我。直到我转移了注意力，忘记这些画面为止...\x0d\x0a\x0d\x0a1.熟话说的好，我们惹不起还躲不起嘛！大概有十年了吧，我都是尽量不看那些恐怖片什么的，这样也就不会再想到那些恐怖的画面了。\x0d\x0a2.如果条件允许的话，就找个人跟你一起住，或者跟多几个人住，兄弟啊，朋友什么的。再找一些自己感兴趣的事做，让自己的生活充实起来，就算你想看恐怖片，你也没那个时间呀！\x0d\x0a等你再大一点以后在去挑战恐怖片，你就不会那么后怕了。\x0d\x0a\x0d\x0a因为我现在是跟几个堂兄弟住在一起，上个月把8年前就开始不敢看的《午夜凶铃》看了(过程是：音乐关掉，只看画面，然后不停的拉，先预知后面的画面，在倒回来看，就不会被吓到了）最后看完了，觉得说不过如此，其实也没有多少吓人，害我想看，又不敢看了8年...现在想起来，我那天看完以后一点后怕都不会，哈哈...没感觉了。\x0d\x0a其实这都是心态问题啦，当我们心智成熟了，自然就没那么多七啊八啊的想法了。\x0d\x0a\x0d\x0a这些都是我个人的经历，1、2两点，你能看进去的话，应该是有帮助的。希望你也能跟我现在一样，不怕那些什么狗屁画面。
呵呵看开点啊
笑一笑 没什么过不了
给您推荐本书，解除心理卡点自助书籍。国内目前很难得，走出焦虑风暴。
多看鬼片，恐怖片，看多了就好了，尤其是晚上深夜一个人看
自我如何克服怕鬼心理
4、多与阳光胆大的人在一起 多和胆大且心态阳光的人在一起，人和人之间的性格是可以传染的，和这些人在一起能够改变你胆小怕鬼的心理。
我超怕鬼,晚上还有强迫性怕鬼症,对黑暗有莫名的恐惧。
我有几个建议---1.多看鬼片. 多看各类的鬼片,看的时候,不要把他们当成真的鬼,不要抱着恐惧的心态去看,不要太紧张.就把他们当成在演戏,带着开玩笑的心态去看,看多了自然会麻木了,不会有恐惧心理了.你要勇敢的去尝试,勇敢的踏出第一步,如果你是第一次,而不敢的话,建议你找个你最亲密的人...
如何让自己不怕鬼
6.使用正向思维和冥想：通过积极的思维和冥想练习来增强内心的平静和自信。这可以帮助你建立良好的心理抵抗力，减少对鬼的恐惧。7.寻找娱乐和放松：参加娱乐活动，看喜剧电影或读有趣的书，以分散你的注意力并减少恐惧感。请记住，每个人的恐惧都不同，克服恐惧需要时间，并且每个人的方法也不同。如果你...
怎么克服怕鬼的心理
如何克服对鬼的恐惧心理？1. 利用声音覆盖：回想小时候，我们总是让电视播放一整晚的声音帮助我们入睡。你可以尝试在睡前让电视或收音机播放柔和的内容，声音有助于掩盖可能引起的恐惧想象。2. 宗教物品陪伴：将佛像、佛经、佛珠、八卦镜、桃木剑、铜钱串、圣经、十字架等宗教象征物品置于身边，它们被认为...
如何克服怕鬼的心理
1、药物治疗。可能有部分小伙伴他们在生活中会患有非常严重的恐惧症，在这样的情况下，需要及时的去看医生，有时候医生会指导他们服用对应的药物，个人觉得患者私下不要胡乱的使用药物，要在医生的指导下科学合理的服用药物。2、心理疏导。有部分患者在生活中他们需要找有经验或者是专业的心理师进行疏导，...
人害怕死亡正常吗 如何克服怕鬼的恐惧
克服怕鬼的恐惧的方法 1、养一只宠物：在你害怕的时候，宠物是能够带给自己一定的安全感的，因此可以养一只小猫或者是小狗，让它们在黑夜当中或者是生活当中陪伴自己。2、晚上的时候多锻炼：在晚上吃完饭之后，可以出去散步，或者也可以选择在家里做一些运动，这些运动可以是仰卧起坐等等，这样自己在入睡的...
怎么克服害怕鬼魂的心理???
1. 了解鬼魂的迷信本质：没有科学证据支持鬼魂的存在，因此害怕鬼魂是一种迷信表现。以科学和理性的视角看待世界，可以帮助你克服这种恐惧。2. 学习放松技巧：面对害怕和焦虑情绪时，可以尝试深呼吸、渐进性肌肉放松或冥想等放松技巧，以减轻身体的紧张感和情绪压力。3. 避免刺激性内容：减少接触恐怖故事、...
如何克服怕鬼恐惧心理
克服怕鬼的恐惧心理是一个个体化的过程，不同的方法适用于不同的人。以下是一些可能帮助你克服这种恐惧心理的方法：1. 了解恐惧的根源：尽量理解自己的恐惧从何而来，这有助于更好地处理它。你可以回顾过去的经历、童年的故事或文化上的传说，找出与恐惧相关的关键因素。2. 与恐惧对话：面对恐惧，并试...
怎样克服怕鬼怕黑心理障碍
如何克服对鬼怪和黑暗的恐惧心理1 1. 认知行为疗法：首先，你需要对鬼怪等迷信概念有正确的科学理解，对那些尚不完全理解的现象持有客观态度。用科学的视角看待世界，对于消除恐惧至关重要。2. 支持性疗法：亲友的情感支持对于克服恐惧至关重要。他们应该给予患者勇气和积极性，帮助他们面对恐惧的环境和事物...
如何克服怕黑怕鬼
3. 提升安全措施。恐惧很大程度上源自对犯罪活动的担忧。确保门窗紧锁，安装监控系统，准备防身工具，如防身棍或喷雾，以增强自身安全。4. 转移思维焦点。鬼怪恐惧往往源于对恐怖元素的接触。避免观看相关影视作品和文学作品，远离鬼屋或恐怖主题场所，将注意力放在积极、愉快的事物上。5. 持有自卫工具。武器...
钦股磷酸： 其实这是一个很专业性的问题,我不太敢给你提太多自己的意见,但是我帮你在网站上查了一下,还好找到了一些资料,其实你可以到一些大医院的网站上查一下的,那上面都有相关介绍的,以下是我查到的一点资料,你参考一下,然后上医院...
达日县13993325175： 怎样克服怕鬼心理? - ？
钦股磷酸： 其实你会怕鬼,是因为你认为鬼都是跟人作对的,都会对人造成致命的伤害.其实,鬼在科学上已经有了解释.鬼其实是一种脑电波.在死者生前出现异常激烈的思维活动,这种思维活动会伴随这激烈的脑电波波动,而这种脑电波被空气记录下来,流传下来.一旦遇上能够识别这种脑电波波长的大脑,它就会在这个大脑中形成一种幻象,这就是我们所说的鬼了.因此,你完全不用害怕,那不过就是一种脑电波而已,对人体根本没有任何伤害.真正伤害人的是人类本身.
达日县13993325175： 怎么才能克服怕鬼的心理 - ？
钦股磷酸： 你是个想象力比较丰富的人,你害怕鬼怪类的,这个是人的脑子里的浮现有关系.所以我觉得你一个人的时候或是晚上的时候你可以在睡之前想一些自己快乐的事情,做一些自己喜欢做的事情,想着明天我是干什么去好呢,还是和朋友约会去呢?同时也要保持你的心情朗些,不要老是去想象一些自己害怕的事情或是可怕的镜头,这样就会比较好些
达日县13993325175： 怎么克服怕鬼的心理 - ？
钦股磷酸： 您好, 怕鬼不要怕啊,世上本没有鬼的,那只是人的意识的一 种表现罢了!! 1 电视上的那些鬼全都是演员演的.只是为了满足人们 冒险心理. 2 你要多和朋友交流,谈谈男生,或者一起去买衣服. 3 不要去看心理医生, 我研究过心理,如果你去看心理 医生,那你就给自己强加心理负担,其实你是正常的.每个人都有害怕心理.而且现在的心理治疗收费也很贵. 4 不要看鬼片了,多看些动作片爱情片,那些比较贴近生活的好片. 最后,愿你找出自己的一片花园. 不要给自己加包袱. 生活是精彩的!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
达日县13993325175： 心里要是怕鬼要怎么办? - ？
钦股磷酸： 害怕会有的时间久了就行了,要多久就看你的印象与记性了呵呵
