速记的窍门是什么

最好的记忆方法和最快的记忆方法是什么 ？~

关于记忆方法，日本学者提出“记忆法100种”，我国有学者提出过向十种记忆法。这里我们提体会一些供考生参考。但何种方法有效，则必须靠自己在学习实践过程中摸索。要记忆，一是要有信心，即暗示自己“我能记住”；二是苦练，下大功夫；三是要摸索适合自己的方法。 （1）记忆体操 许多有超常记忆力的人，都有持之以恒的强记知识的习惯。马克思喜欢背诗歌。他从少年时代起，坚持用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌，日久天长，他的记忆力越来越强。列夫·托尔斯泰有惊人的记忆力，别人问他原因是什么，他解释说是由于自己每天早晨都要强记忆一些单词或其他内容的知识。他说：“背诵是记忆力的体操”。 （2）朗读背诵记忆法 学习时一遍接一遍地念，直到熟读，这种方法，叫朗读法，也叫诵读法。对诗词、外语单词等高声朗读，记忆效果十分好。但诵读要与背诵想结合，效果会更好。 例如，心理学家做过这样的实验：写出16个无意义音节，让被试者识记忆9分钟，然后马上回忆。被试午中全部时间用于朗读的，当时只能回忆35%；而1/5时间用于背诵，能回忆50%；2/5时间用于背诵的，能回忆57%；4/5时间用于背诵的，能回忆74%。同样是对这些无意义音节进行识记9分钟，4小时后再回忆，全部时间朗诵的只能回忆15%；1/5时间用于背诵的，能回忆26%；2/5时间用于背诵的，能回忆37%；3/5时间用于背诵的，能回忆37%；4/5时间用于背诵的。能回忆48%。 （3）覆盖关键部分记忆法 先用笔或纸盖住你认为难以记忆材料的内容，那些被覆盖的部分自然 无法看见，而再读这些材料时，可以想出被盖的部分是什么内容。实在不能记住，则挪开笔或纸，反复几次，便记住了。 （4）最初、最后记忆法 心理学中有这样的实验：编出毫无意义的字词15个，定出顺序来按此顺序复述几次，每次都把记下来的打“√”，没能记住的打“×”。实验结果显示，差不多都在中间第七或第八个字词，“×”号较多。也就是说，最初最后的部分较容易记住，中间的一些字句则不管重复几次都很难记牢。 （5）单侧体操记忆法 单侧体操记忆法，就是经常做左半身体操，充分发挥右半脑作用，以增强记忆的方法。 心理学实验表明，左右脑的功能是不同的，大脑右半球相当于一个表象存储系统，主要记忆各种形象材料，如图形、闪光、音乐、震动等信息；大脑左半球相当于一个字词存储系统，主要记忆语言、文字、抽象符号等。这两半球的分工不是绝对的，而是互相联系、互相配合、互相补偿的。 右半脑支配左半身，左半脑支配右半身。大部分人爱用右手，因此造成发展不平衡。下面介绍的单侧体操，目的在于加强大脑右半球的作用，以担负部分左半脑的功能。进行单侧体操，强化右半脑的功能，减轻左半脑的负担，把两半球都利用起来，会收到惊人的记忆效果。 第一节，全神贯注地站立。左手紧握，左腕用力，屈臂，慢慢上举，然后逐渐还原。反复练习8次。 第二节，仰卧，左腿伸直上抬，将上抬的腿倒向左侧，但不碰床。再以相反的顺序还原。反复练习8次。 第三节，直立。左臂侧平举，再上举，再上举，头不动，然后还原，反复练习8次。 第四节，直立，身体向左侧卧，用左手和脚尖支撑，左臂伸直，使身体倾斜，呈笔直侧卧伏。屈左膝起身，慢慢还原。反复练8次。 第五，俯卧，跷起脚尖，用手掌和脚尖支撑身体做俯卧撑，8次。 上述五节单侧体操每天应坚持练1~2次。 （6）交谈记忆法 和同学一起讨论交谈最近记忆的知识，是最有效的记忆方法。谈话时，交谈知识的内容会使自己尚示扎根的记忆和没有自信的记忆，经过交谈变成确实的记忆，会更加牢固地印在脑海。 不论是稍微模糊的记忆，或是很自信正确无误的记忆，都可以讨论。即使阅读相同的材料，由于各人的理解能力不尽相同，也许你的同学知道得很清楚；相反的，你很清楚的地方，你的同学也许模糊不清。因此，这种交谈能够补充彼此在记忆上的弱点。而且当我们要把知道的事情说出来时，会感觉到当初记忆时缺乏完整的整理。这些不足都可以从交谈中得到弥补。如果没有交谈对象，可以把墙面或其他作为喜欢听你交谈的对象。 （7）大脑两半球记忆法 我们平时读书常常会有这样的体验：那些附有插图、图表之类图文并茂的书报，学习起来记忆就特别深刻。反之，阅读那些没有插图或图表的书报的时候，同于只使用词语进行逻辑思维，即只命名用大脑左半球，而右半球闲着，因而记忆就不如同时使用大脑两半球深刻。 这个道理告诉我们，在记忆时要改变只用词 语进行逻辑思维的习惯，而按着所学的材料或事物的内容同时进行形象思维。其方法就是像放电影似地在头脑里映现出一幅幅图画，这样就能同时使大脑两半球进行思维。读起书来既轻松愉快，又增强记忆。 （8）说汉语夹杂外语记忆法 讲汉语适当插入外语单词或短语，是记忆外语单词的有效方法。 有人问：“这是哪国的Production?”回答说：“这里写着Made in China”。 由发音来记外语单词或短语的拼法，就会加深记忆。习惯这种方法以后，就在日常生活中经常应用这种插入外语的记忆方法。但是，不要在一句话中插入太多的外语单词，否则，反而会使记忆的印象变得淡薄。另外，并不一定要从口中说出来，当我们走路或闲坐时，可以将头脑中想到的外语单词放在某一句话里，默想中使用这种方，也具有相同的效果。 （9）紧迫记忆法 当人全神贯注去记忆时，由于自身的惰性干扰、自我压抑、情绪波动干扰都能降到最低点，而潜潜在的记忆能力，在冲破这些干扰、压抑之后，当然容易开发出来，于是记忆效率常常是平常的两倍，甚至是三倍、四倍。这主要强调珍惜时间，意识到一分钟的宝贵，增强全身心进入记忆状态的能力。 （10）列表记忆法 列表是把材料分别集中起来，放在表中适当的位置上。往往是一张表整理出来了，条理也清楚了，脑子也记住了。 列表记忆，运用范围广，类型多种多样，常用的有： 一览表：即站在统观全局的角度，对识记材料进行鸟瞰，掌握其相互关系以命名于全面记忆。 系统表：命名识记材料系统化，便于通盘掌握和整体记忆。 比较表：即对识记忆材料进行比较和分类，从特征上掌握知识材料。 统计表：即把带有数据的识记材料制成表格。 关系表：即用简单的图式把知识间的关系表示出来，以便于形象记忆。 网络图：即用图示来突出知识各方面的关系。 示意图：即把要记忆的材料图画化，画图时线条要简洁，立意新颖，用彩笔效果更好。 （11）谐音形象记忆法 所谓谐音记忆法，就是把有些知识按照其他同音汉字去理解，使原来无意义的音节变成有意义的词句。使之生动、有趣、收到意想不到的效果。 用谐音法常常可以很有趣地记住某些历史年代。 马克思生于1818年，逝世于1883年，可以记成“一爬一爬，一爬爬上山”。 还可用形象法记忆下列英语单词： sunflower(太阳·花)向日葵 stepmother（上前一步·妈）后妈 stepfather（上前一步·爹）后爹 brotheuinlaw（兄弟·在……内·法律）姐（妹）夫 sisterinlaw（姊妹·在……内·法律）嫂嫂，弟媳 tableclth（桌子·布）桌布、台布 英语中有不少这种组合单词，如果我们留意，那么记忆单词量可大大提高。在高考时遇到陌生单词，可以用这种方法去猜。 用谐音法记忆一次绝对值不等式的解集： │x│＞a x＞a或x ＜－a │x│a －a＜x＜a 可记作：“大鱼取两边，小鱼取中间”。同时联想到吃大鱼只吃两边的肉，而吃小鱼掐头去尾吃中间。 物理书的三个宇宙速度记忆法： 第一宇宙速度：7.9km/s（吃点酒） 第二宇宙速度11.2km/s（要一点儿） 第三宇宙速度16.7km/s（要留点吃） （12）归纳组合记忆法 凡是记忆任何一种拼音结构外语的单记号，都可以采用这种记忆方法。就是将某些“有共同的读音和相同的字母组合”的单词，按其词首或词尾加以归纳，以5~7个为一组进行排列。然后，由易到难进行筛选式的记忆 试举英语单词为例。 A．以—ch结尾发〔t∫〕音的单词：Each(各自的)；lunch(午饭)；reach（到达）；switch(打开)。 B．以—ter〔tэ〕音的单词： Letter(信)；winter(冬天)；writer(作家)；quarter(四分之一)。 C．以—tion结尾发〔∫э〕音的单词： Station(车站)；education(教育)；revolution(革命)；production(生产)。 可以把一些单词当作难词多背诵几遍就记住了。 如有人不按词尾或词首排列，也可以按单词中间相同的“字母组合”来排组，以字母“ee”为例：keep（保持）；meet（遇见）；week（星期）；jeep(吉普车)……依此类推。 有人在排组时，结合同义词或反义词来记忆，效果也很好。 例如：bright(光明的)，dark（黑暗的），clean（清洁的），dirty（肮脏的）；little（小的），dig（大的）；small（小的），large（大的），等等。 （13）重复记忆法 “重复是学习之母”，记忆是在反复中进行的，重复是同遗忘作斗争的最有力的武器之一。遗忘是记忆“痕迹”的淡漠或消失，重复可以加强大脑皮层的“痕迹”。重复学习不仅有修补、巩固记忆的作用，还可以加深理解。欲话说，书读百遍，其义自见，讲的就是这个道理。 采用这种方法，要科学安排重复的次数、间隔，以求得最好的效果。（14）口诀记忆法 周恩来总理曾编了记忆全国省份四句口诀，文化水平不高的警卫战士，很快也记住了： 两湖两广两河山，三江云贵吉福安，双宁四台天北上，新西黑蒙陕青甘（注：当时还未划分出海南省和重庆市）。 第一句说的是湖南、湖北、广东、广西、河南、河北、山东、山西。第二句指的是江苏、浙江、江西、云南、贵洲、吉林、福建、安徽。第三句讲的是辽宁、宁夏、四川、台湾、天津、北京、上海。第四句讲的是新疆、西藏、黑龙江、内蒙古、陕西、青海、甘肃。 学习化学必须记住常见元素的化合价，但是零零碎碎很不好记，如果编成口诀，就好记多了：“一价氢钠钾银，二价氧镁钙钡锌，铜汞一二，铁二三，碳锡铝在二四寻，硫为负二和四六，负三至五氮磷，卤素负一三五七，三价记住硼铅金。 （15）听本人录音记忆法 一在斩自己的录音，一面将相同的知识在心中默念或发出声音，就和共鸣的效果一样，会强化记忆。尤其是记外语单词，只是单调的发出声音，不如加上听觉的刺激。这样，能迅速地记住。 （16）奇特联想记忆法 酸性氧化物只有SiO2是难溶的，其余都是可溶的。可联想记作：只有砂子（SiO2）不溶。 学习英语单词 good（好的），联想到坏的（bad）容易记住。 学了物理中的左手定则，联想到右手定则是什么内容，容易记住。学了作用力，联想到还原反应的内容，容易记住。 （17）分段学习记忆法 即的把学习的材料分为一段落，记熟了一段后，再去记另一段。分段学习记忆法又可分为三种：纯粹分段学习记忆法、渐进分段，学习学习记忆法和反复分段学习记忆法。 分段背，不急于一下子面对整篇课文，而是先看第一段有几句话，再把几句话分成几个层次，一层层地背，很快便攻下了第一段，接下来的段落也是这样：先看全段几句，再按意义分三或四层，一导导地背，又很快背了下来，这样分段推进、步步为营，心情越来越好，背得也越来越快。 把学习的材料分为向个段落，记熟了一段以后，再去记另一段的方法，适用于记忆较长的材料，有时也用于学习那些内容杂而多、意义联系少、机械而零散的材料。如：人名、地名、历史、年代、旬语单词等。它包括纯粹分段学习记忆法、渐进分段记忆法，反复分段学习记忆法。 采用分段记忆法的好处是：化整为零，增强记忆的信心；化难为易，在记住一段后会获得成功的喜悦，启动记忆的积极性。 （24）限定时间记忆法 大脑也有惰性，但是当一个人需要有时间限制的记忆时，大脑就会自动地摆出“背水一战”的阵势——头脑的各种机能集中精力，对准备要记忆的目标进行通力合作，这时记忆效果极好。到节骨眼上，人会加劲鞭挞自己进行记忆。所以，当你发觉自己读书效率不高的时候，就可故意瞪着眼睛望着时针，限定时间进行记忆，必然收到良好效果。 （25）结构记忆法 不少同学感到三角函数值难记，如果从结构上把握某些特殊角的三角函数值，则记多了。如0°~90°特殊角正弦、余弦值： 0° 30° 45° 60° 90° sina= cosa= 正弦值分母都写作2分子从小到大： 余弦值分母都写作2分子从小到大： 请同学们用结构记忆数理化化式，并举例。 （26）“五到”记忆法 在记忆时，要做到心、眼、耳、口、手配合使用，比单一使用某一人体器官效率要高。

在速记领域中，特别是在速记的教学实践活动中，只要我们稍加留意，就会发现值得我们注意的现象和规律：在学习速记的过程中，凡是按照教材上所讲的道理，在钻研弄懂速记原理和符号书写规则及方法的基础上，勤写苦练符号，持之以恒坚持到底的，在较短的时间这些人便掌握了速记；而那些只看看教材，不练符号，或者练得太少，不注重基本功的训练，怕麻烦，只对速记的技巧感兴趣，热心于寻求捷径，想侥幸取胜的，这种为技巧而技巧的形式主义做法，结果使他们走了弯路。学了很长的时间、速记符号、速记技巧对他们来说仍然是陌生的。因此，为了认识速记规律，正确掌握速记的学习方法，有必要对速记的技巧进行一些分析。

　　所谓技巧，几指一门技术的灵巧性。任何一门技术都有它的灵活性和巧妙性。速记是一门技术，当然也有它的技巧，而且速记是一门技巧性较强的技术。速记的技巧在于它具有速记符号的高度灵敏性，在不同场合记录的自由和随机应变的特征。

　　任何技巧的获得，都离不开丰富的知识积累，正确的学习规则和练习方法。学习速记就是这样。首先得具备一定的语文水平，掌握正确的学习规则和练习方法，而练习在学习速记中显得尤其重要。我们知道，速记是使用一种简便易写的符号，适应语言规律的省略、缩写方法，快速而准备地记录语言的实用技术，它作为解决书写速度慢的一种有效手段，必须使符号的书写速度与语言的速度相适应。要做到这一点，唯一的条件就是掌握大量的略写符号，熟练地运用符号的自身特点，也表明了学习速记必须靠大量反复的练习的必要性。由于速记符号的特点是以曲直、长短、大小及书写位置的不同来区别读音或词义的差别的，它们的形体差别很小，刚接融速记的人一时就很难辨认和区分。因此，记熟写准符号是每个学习速记者开初必练的基本功。有人学习速记喜欢探听秘诀。我们可以用速记专家唐亚伟的话来回答：“速记学习有三个秘诀：练习、练习再练习。”可见速记技巧的掌握，必须下苦功练习。凡是掌握了速记的人，没有哪一个不是经过成千上万遍的不厌其烦的练习而成。“好记性不如烂笔头”，这是对学速记的深刻反映。所以对于那些没有掌握速记技巧的人，我们有理由发问：你练了有多少遍？没有练哪来的熟？没有熟哪来的巧？连符号都不熟悉，要想掌握速记的技巧，这是不可想象的，由此，可以得出这样一个结论：速记的技巧是从练习符号而来。这正如绘画的技巧是从练习素描，雕塑的技巧是从练习造型而来的一样。

　　速记符号的练习，贯穿整个速记学习和运用的始终，学，不等于能用。要提高自己的书写速度，使之与语言的速度相适应，必须着眼于熟练和巩固已学的基本符号和略写方法，进行大量的实践。如果说熟悉基本符号是基本功，娴熟地运用缩略方法是技巧，那么掌握这种记录的技巧，往往要付出高出速记基本功无数倍的劳动代价。必须具有惊人的毅力，吃苦耐劳的攻关精神。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”在锻炼实践速记的过程中，要扩大练习内容和练习量，练习得愈多愈好。在速记界，任何一个学者，包括我们的速记专家，都从来不会感到自己的实践练习过多，因此他们懂得速记技能的高超，技艺的精湛，技巧的灵敏，无不取之于速记实践的锻炼。他们使生活速记化，速记生活化。即在生活中碰到的所有名词术语，都用心译成速符，使速符运用在生活中，从而扩大速记的应用面，做到运用自如，得心应手，左右逢源，这就形成了速记的技巧。
好记性不如乱笔头 所以呢你以后看的时候就多记一点 然后把自己的笔记反复阅读 请记住 反复是记忆的真谛

方法：
第一，阅读。（1）阅读《速记学概论》，阅读教材中的“词语符号”和“速记读物”。阅读《速记学概论》是了解速记的来源、原理、作用和历史以及学好速记的方法，对“六多四练”（六多：多练习、多认读、多译写、多应用、多积累、多听写；四练：练速度、练翻译、练毅力、练听力‘北方速记’第四版41页，第三版35页）加以理解和重视。端正学习速记的态度、认识及观念，一旦开始学习，就要用坚韧的毅力，顽强的学习风格、刻苦练习的决心和不怕困难的斗志，坚持到底，不达目的决不罢休。（2）阅读“词语符号”和“速记读物”，其目的就是掌握速记的基本过程。这是加强对符号识别能力的锻炼，一定要反反复复的，一章一章进行，千万不要这课不熟就练下章，要稳打稳扎步步为营的认真对待。开头可能很容易，千万别有“容易”就可“马虎”过关的念头。
第二，抓准。要学好速记的基础符号，“准”是关键，在写“准”的基础上，提高书写速度。第二章声符，第三章词语连写，看似简单，其实它们是全书的基础的基础。凡是拿到教材的朋友、读者、学员，要用一周或两周的时间，把它们真正的掌握，不能有丝毫的马虎和轻视。检查一下，自己写出的18个声符，与教材上有何区别：比例、角度、曲势和笔顺与行线的关系，有没有写出的符号角度、比例、曲势超出教材中的要求；在收笔处是否带尖和带弯。最好用透明纸进行描写或在书上用铅笔描写，要求基础符号书写一定要“准”，不准会影响今后的学习。
第三，记住。牢记各章的“拼音符号”和“缩略方法”。“拼音符号”就是我们所说的速记“文字”，从第三章开始，每一章都分别介绍 20 ～50多个拼音符号。要掌握：（1）这些拼音符号的形状；（2）它们的读音；（3）它们的写法；（4）它们所代表的汉字；（5）由它们之间相互连写出的“单音词、双音词和多音词”与汉字的关系。除了牢记，还要写准，这时，还要注意：a.比例，b.角度，c.曲势，d.与行线的关系，e.运笔的方向。在记忆上，要先记住最常用的词语和符号，最好在自己的笔记和日记中，采用速记符号夹杂汉字，或汉字中夹杂速记符号的方式，边学边用，这样的效果会更好。
第四，灵魂。要掌握十六种缩略方法，掌握它们的定义和使用的条件。“缩略法”是速记的灵魂，要快必须讲究略法，如果一个一个符号拼写，虽然能比写汉字能快二三倍，但还是实现不了与语音齐飞和音落字出的记录效果。只有掌握缩略方法和灵活运用缩略符号，记录的速度才会提高到惊人的记录速度和效果。比如：社会主义、社会主义建设、社会主义经济建设、社会主义市场经济体制、“三个代表”重要思想、邓小平理论、中国共产党、中国工人阶级、人民、革命、贯彻、落实、改革开放等等，先把这样的常用词语符号掌握好、运用好，就能提高自己学习速记的信心。
第五，范文。要掌握和反复练写“速记读物”。“速记读物”是本式速记提高记录速度的前导，采用范文进行听写训练，这是本教材的一大特点。全书中的“速记读物”，积累起来大约有一万多字，如果大家能把教材中的文章按照教学的速度，记录下来，再听写生僻的文章，最多能差三四十字左右。如果教材中的文章，都能达到一分钟听写180～200字时，那么在记录生僻文章自己就可以达到140 ～ 160／分的记录速度，随着自己的应用和熟练程度，经过半年或一年以上，实现记录180 ～ 200字／分的速度，必能实现。在练写“速记读物”的时候，首先要能流利的认读全文，不看教材、不看作业，在白纸上边听边写，这是实现速度升级的最好方式。
第六，写练。速记是写出来、练出来的。“写”是至关重要的学习环节，只有写得多了，练的多了，应用的次数多了，自己的速记符号在写和练习过程中，就在自觉不自觉地学会了。速记学习不要死记硬背，就是指：“只有多写多练，才能很快的掌握速记。”运动员的技能和技巧是通过长期反复训练中获得的，中国女排的“三从一大”（三从，既：从难、从严、从实战；一大，既：大运动量）训练方法，不仅是中国女排的训练法宝，连外国的运动员也把它作为训练的法宝。常言道：“工欲善其事，必先利其器”，学习速记就是掌握工具，因为速记文字是记录语言的工具，我们必须掌握它，只有掌握了速记的真实本领，我们才有真实的工作和学习的本事。
第七，切忌。学习速记切忌“三天打鱼，两天晒网”。学习要“天天练、时时写”，用文艺界的训练方法，那就是“口不离曲”、“冬练三九”等等。笔和纸（本）不离手，如果自己是办公室人员，当领导来到自己这里做指示、下任务，自己要及时、马上拿起笔和纸迅速记录领导的语言，然后进行复述，待领导走后，自己应马上用计算机整理出来，一是执行，二是传达，三是存档。自己是学生，那自己首先在自己的课堂笔记的封面上，写上醒目的《某某学科课堂笔记》，以免让老师说自己：“上课不注意听讲竟练速记，自己不务正业”的嫌疑。学生的课堂笔记是最好的实践，老师课堂讲课的语言速度一般在140～180字之间，记录开始抓纲要，逐渐进行详记，一般经过半年以上学习的学生，都可以在课堂中实践。其优点：一是认真听课得到重要的学习内容；二是为自己全面复习有了基础第一手资料；三是自己又一次的听了老师讲课要点，知识记忆的牢固；四是实践了速记技术和技巧，为今后的工作奠定了基础。

在速记领域中，特别是在速记的教学实践活动中，只要我们稍加留意，就会发现值得我们注意的现象和规律：在学习速记的过程中，凡是按照教材上所讲的道理，在钻研弄懂速记原理和符号书写规则及方法的基础上，勤写苦练符号，持之以恒坚持到底的，在较短的时间这些人便掌握了速记；而那些只看看教材，不练符号，或者练得太少，不注重基本功的训练，怕麻烦，只对速记的技巧感兴趣，热心于寻求捷径，想侥幸取胜的，这种为技巧而技巧的形式主义做法，结果使他们走了弯路。学了很长的时间、速记符号、速记技巧对他们来说仍然是陌生的。因此，为了认识速记规律，正确掌握速记的学习方法，有必要对速记的技巧进行一些分析。

　　所谓技巧，几指一门技术的灵巧性。任何一门技术都有它的灵活性和巧妙性。速记是一门技术，当然也有它的技巧，而且速记是一门技巧性较强的技术。速记的技巧在于它具有速记符号的高度灵敏性，在不同场合记录的自由和随机应变的特征。

　　任何技巧的获得，都离不开丰富的知识积累，正确的学习规则和练习方法。学习速记就是这样。首先得具备一定的语文水平，掌握正确的学习规则和练习方法，而练习在学习速记中显得尤其重要。我们知道，速记是使用一种简便易写的符号，适应语言规律的省略、缩写方法，快速而准备地记录语言的实用技术，它作为解决书写速度慢的一种有效手段，必须使符号的书写速度与语言的速度相适应。要做到这一点，唯一的条件就是掌握大量的略写符号，熟练地运用符号的自身特点，也表明了学习速记必须靠大量反复的练习的必要性。由于速记符号的特点是以曲直、长短、大小及书写位置的不同来区别读音或词义的差别的，它们的形体差别很小，刚接融速记的人一时就很难辨认和区分。因此，记熟写准符号是每个学习速记者开初必练的基本功。有人学习速记喜欢探听秘诀。我们可以用速记专家唐亚伟的话来回答：“速记学习有三个秘诀：练习、练习再练习。”可见速记技巧的掌握，必须下苦功练习。凡是掌握了速记的人，没有哪一个不是经过成千上万遍的不厌其烦的练习而成。“好记性不如烂笔头”，这是对学速记的深刻反映。所以对于那些没有掌握速记技巧的人，我们有理由发问：你练了有多少遍？没有练哪来的熟？没有熟哪来的巧？连符号都不熟悉，要想掌握速记的技巧，这是不可想象的，由此，可以得出这样一个结论：速记的技巧是从练习符号而来。这正如绘画的技巧是从练习素描，雕塑的技巧是从练习造型而来的一样。

　　速记符号的练习，贯穿整个速记学习和运用的始终，学，不等于能用。要提高自己的书写速度，使之与语言的速度相适应，必须着眼于熟练和巩固已学的基本符号和略写方法，进行大量的实践。如果说熟悉基本符号是基本功，娴熟地运用缩略方法是技巧，那么掌握这种记录的技巧，往往要付出高出速记基本功无数倍的劳动代价。必须具有惊人的毅力，吃苦耐劳的攻关精神。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”在锻炼实践速记的过程中，要扩大练习内容和练习量，练习得愈多愈好。在速记界，任何一个学者，包括我们的速记专家，都从来不会感到自己的实践练习过多，因此他们懂得速记技能的高超，技艺的精湛，技巧的灵敏，无不取之于速记实践的锻炼。他们使生活速记化，速记生活化。即在生活中碰到的所有名词术语，都用心译成速符，使速符运用在生活中，从而扩大速记的应用面，做到运用自如，得心应手，左右逢源，这就形成了速记的技巧。
好记性不如乱笔头 所以呢你以后看的时候就多记一点 然后把自己的笔记反复阅读 请记住 反复是记忆的真谛

顾名思义，“速”就是快，“记”就是记录。简言之，速记是一门用特殊符号系统记录语音的快写实用技术。
英语速记操练的过程：1.口授者用英语口授（Dictation）。2.听写者在头脑中建立对语音的反射（Reflection).3.同步速记（Simultaneous Stenographing）。4.把速记符号翻译成普通英文（Shorthand -to-Longhand）.培德锦绣英语同声传译培训班认为：“反复逐级地进行这种专业训练，达到一定水平后，继续进行下一步既：把英文翻译成汉语。坚持分层次训练达到一定专业水平后，就可以尝试进行初级的英语同声传译了。英语同声传译并不是高不可攀的，要有飞跃巅峰，纵横四海的勇气，要相信科学，很多人的实践证明，科学的理论加上科学的实践，再加上坚持不懈的努力，赢在未来不是梦！！”有了初步的同声传译基本训练后，为了提升速度和准确率，可以采取以下步骤：1.加快口授者用英语口授的速度。2.人为地逐级干扰听写者在头脑中建立对语音的反射过程和强度。3.同步速记进行时，使速记者由静止逐步到散步再到跑步，并且人为加重速记者双手的重物负荷强度。4.把速记符号翻译成普通英文时不可以停顿，实在完不成的，必须跳过。全部内容完成后，回过头来把没有完成的地方强化训练直到下次可以不停顿。这样反复地训练可达中级水平。要想达到高级同声传译的水平，除了坚持初级，中级的步骤，还要：1.扩大英语词汇量以及最大限度地加快英语速记的速度训练，能够自己创造更多的，实用的简洁英语速记方式（ Brief Forms ）2.尽量多地熟悉非英语国家的英语表达习惯和英语国家的各种不同的英语表达习惯。3.尽量多涉猎联合国工作语言。了解各语系的特点，以及它们和英语的表达习惯的异同。4.锻炼好自己的身体，能够适应高强度的工作需要。5.刻意培养非凡的心理素质。6.博学多才，尽可能多地阅读国际贸易，国际金融，国际新闻等有关的书报杂志，收听，收看有关的广播和电视，也可以在百度网站上收索很多的相关资料学习。7.有很强的团队意识和合作精神。

习速记的学者,开始对速记学习的热情,都持有200％的决心和毅力.然,有相当一部分人,经过一段时间,便灰心丧气败下阵来,不久,速记的各种用书,从最香的饽饽,在主人最显眼的、手不离的“宝宝”,一下打发它们到“眼不见心不烦”的废纸堆里站岗,它下岗了,主人也失去了那种昔日雄心勃勃的意气风发,往日的苦练攀登精神,消失了,从此,速记束之“高阁”,我为之而惋惜. 学习“速记”究竟为什么?归根到底,就是为了个人的今生事业之腾飞之技能,有一个好的书写技术,用以提高个人的记录、笔记水平和工作效率.君不见,昔日的“‘大卫·考坡菲’由于意外的原因,他的生活变得十分窘迫,为了维持生活,他必须要找到一项更好的工作.他曾听说许多人由于参加会议的辩论记录而发迹,于是他就找他最好的朋友特莱得商量.他的朋友说,要想做这项工作必须要精通速记,并告诉他掌握速记非常困难,甚至夸张的说,难度不亚于精通六国语言.然而,考坡菲毫不畏怯,他把这次尝试当作向困难进军的起点.”从此,他进入了速记的迷宫.经过反复、刻苦的学习实践,终于掌握了速记的技巧,实现了个人的伟大目标.此后,考坡菲利用速记的这一特长,创作了许多文学作品,成为很有名望的作家. 今天,我们学习速记,就是要给自己增添本事.在中国,真正合格的速记员还是很少很少的,真正精通速记的人员,无论到哪一个单位,他绝对会受到所在单位的领导、同事、朋友们青睐,绝对是这个部门响当当的人才.毛主席、周总理、徐特立、任弼时、陈毅等领导人,生前都非常重视速记和关心他们身边的速记人员,徐特立和陈毅曾说过：“在中国找100个县委书记很容易,要找到一个合格的速记员很难.”可见,真正合格、称职速记人员是多么受到领导人的青睐. 那么如何学好速记呢?

第一,阅读.（1）阅读《速记学概论》,阅读教材中的“词语符号”和“速记读物”.阅读《速记学概论》是了解速记的来源、原理、作用和历史以及学好速记的方法,对“六多四练”（六多：多练习、多认读、多译写、多应用、多积累、多听写；四练：练速度、练翻译、练毅力、练听力‘北方速记’第四版41页,第三版35页）加以理解和重视.端正学习速记的态度、认识及观念,一旦开始学习,就要用坚韧的毅力,顽强的学习风格、刻苦练习的决心和不怕困难的斗志,坚持到底,不达目的决不罢休.（2）阅读“词语符号”和“速记读物”,其目的就是掌握速记的基本过程.这是加强对符号识别能力的锻炼,一定要反反复复的,一章一章进行,千万不要这课不熟就练下章,要稳打稳扎步步为营的认真对待.开头可能很容易,千万别有“容易”就可“马虎”过关的念头.

第二,抓准.要学好速记的基础符号,“准”是关键,在写“准”的基础上,提高书写速度.第二章声符,第三章词语连写,看似简单,其实它们是全书的基础的基础.凡是拿到教材的朋友、读者、学员,要用一周或两周的时间,把它们真正的掌握,不能有丝毫的马虎和轻视.检查一下,你写出的18个声符,与教材上有何区别：比例、角度、曲势和笔顺与行线的关系,有没有写出的符号角度、比例、曲势超出教材中的要求；在收笔处是否带尖和带弯.最好用透明纸进行描写或在书上用铅笔描写,要求基础符号书写一定要“准”,不准会影响今后的学习.

第三,记住.牢记各章的“拼音符号”和“缩略方法”.“拼音符号”就是我们所说的速记“文字”,从第三章开始,每一章都分别介绍 20 ～ 50 多个拼音符号.要掌握：（1）这些拼音符号的形状；（2）它们的读音；（3）它们的写法；（4）它们所代表的汉字；（5）由它们之间相互连写出的“单音词、双音词和多音词”与汉字的关系.除了牢记,还要写准,这时,还要注意：a.比例,b.角度,c.曲势,d.与行线的关系,e.运笔的方向.在记忆上,要先记住最常用的词语和符号,最好在自己的笔记和日记中,采用速记符号夹杂汉字,或汉字中夹杂速记符号的方式,边学边用,这样的效果会更好.

第四,灵魂.要掌握十六种缩略方法,掌握它们的定义和使用的条件.“缩略法”是速记的灵魂,要快必须讲究略法,如果一个一个符号拼写,虽然能比写汉字能快二三倍,但还是实现不了与语音齐飞和音落字出的记录效果.只有掌握缩略方法和灵活运用缩略符号,记录的速度才会提高到惊人的记录速度和效果.比如：社会主义、社会主义建设、社会主义经济建设、社会主义市场经济体制、“三个代表”重要思想、邓小平理论、中国共产党、中国工人阶级、人民、革命、贯彻、落实、改革开放等等,先把这样的常用词语符号掌握好、运用好,就能提高自己学习速记的信心.

第五,范文.要掌握和反复练写“速记读物”.“速记读物”是本式速记提高记录速度的前导,采用范文进行听写训练,这是本教材的一大特点.全书中的“速记读物”,积累起来大约有一万多字,如果大家能把教材中的文章按照教学的速度,记录下来,再听写生僻的文章,最多能差三四十字左右.如果教材中的文章,都能达到一分钟听写180～200字时,那么在记录生僻文章你就可以达到 140 ～ 160／分的记录速度,随着你的应用和熟练程度,经过半年或一年以上,实现记录180 ～ 200 字／分的速度,必能实现.在练写“速记读物”的时候,首先要能流利的认读全文,不看教材、不看作业,在白纸上边听边写,这是实现速度升级的最好方式.

第六,写练.速记是写出来、练出来的.“写”是至关重要的学习环节,只有写得多了,练的多了,应用的次数多了,你的速记符号在写和练习过程中,就在自觉不自觉地学会了.速记学习不要死记硬背,就是指：“只有多写多练,才能很快的掌握速记.”运动员的技能和技巧是通过长期反复训练中获得的,中国女排的“三从一大”（三从,既：从难、从严、从实战；一大,既：大运动量）训练方法,不仅是中国女排的训练法宝,连外国的运动员也把它作为训练的法宝.常言道：“工欲善其事,必先利其器”,学习速记就是掌握工具,因为速记文字是记录语言的工具,我们必须掌握它,只有掌握了速记的真实本领,我们才有真实的工作和学习的本事.

第七,切忌.学习速记切忌“三天打鱼,两天晒网”.学习要“天天练、时时写”,用文艺界的训练方法,那就是“口不离曲”、“冬练三九”等等.笔和纸（本）不离手,如果你是办公室人员,当领导来到你这里做指示、下任务,你要及时、马上拿起笔和纸迅速记录领导的语言,然后进行复述,待领导走后,你应马上用计算机整理出来,一是执行,二是传达,三是存档.你是学生,那你首先在你的课堂笔记的封面上,写上醒目的《某某学科课堂笔记》,以免让老师说你：“上课不注意听讲竟练速记,你不务正业”的嫌疑.学生的课堂笔记是最好的实践,老师课堂讲课的语言速度一般在140～180字之间,记录开始抓纲要,逐渐进行详记,一般经过半年以上学习的学生,都可以在课堂中实践.其优点：一是认真听课得到重要的学习内容；二是为自己全面复习有了基础第一手资料；三是你又一次的听了老师讲课要点,知识记忆的牢固；四是实践了速记技术和技巧,为今后的工作奠定了基础

如果你对速记感兴趣或者工作中需要用到手写速记，我建议你学习欣波手写速记，每天坚持练习1个小时，10天左右便能学会，你可以参加培训，也可以自己买教材练习，他家官网有购买方式，xinbosj.cn。其实做任何事只要坚持下去都会有所收获，做的过程要善于分析总结，这样才会记得牢记得久。所以最大的窍门就是找到一门简单易学的速记方法，然后坚持下去，这样就会看到成果

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六盘水市18457896234： 有没有什么速记的方法 - ？
徭纪天麻： 1. 多练习.速记符号是文字和应用的技术,学好它的关键在于“练”.要按书中各章所布置的作业写足,练好基本功.要严格按照速符自身的比例、笔顺、曲势、比例与行线的关系书写,作业切勿潦草. 2.多认读.要经常阅读自己写出的速记文...

六盘水市18457896234： 谁有好的速记方法? - ？
徭纪天麻： 速记方法,是用特别简单的记音符号和词语缩写符号迅速记录语言的方法.由于工作的需要,一般来说,秘书和新闻记者都应掌握这种方法.根据速记的符号,经过整理,就可以转写为文字了. 我国中文速记创始于1896年.因为在这一年先后出现了4种用简单符号拼写汉字的议案,其中以蔡锡勇的《传音快字》与沈约的《盛世原音》最具代表性.虽然他们创制的这种符号的主要用意,是作为文字改革的方案,但实质上却都具备了速记的功能,为中文速记方式的创立打下了基础.后来,蔡锡勇的次子蔡璋成为我国第一位专业的中文速记工作者.他将《传音快字》加以增删修改,于1921年正式出版了我国第一本速记专著《中国速记学》.

六盘水市18457896234： 最有效最快速的记忆方法是什么? - ？
徭纪天麻： 大脑就象肌肉一样,越练越发达,史瓦辛格的肌肉也不是几天就连出来的,不停的练习就会有效果. 训练记忆力也是有技巧的,通常的方法是联想法 将你想记住的和熟悉的东西通过联想,组织在一起,记住自己熟悉的东西是很容易,到时候在...

六盘水市18457896234： 有什么快速记忆的方法吗? - ？
徭纪天麻： 记忆,就是过去的经验在人脑中的反映.它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程.其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等. 记忆的大敌是遗忘.提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘.在学习活动中只要进...

六盘水市18457896234： 有没有快速记忆东西的方法 - ？
徭纪天麻：[答案] 那么如何学好速记呢?我的招法是: 第一,阅读.(1)阅读《速记学概论》,阅读教材中的“词语符号”和“速记读物”.阅读《速记学概论》是了解速记的来源、原理、作用和历史以及学好速记的方法,对“六多四练”(六多:多练习、多认读、...

六盘水市18457896234： 有什么方法可以速记 - ？
徭纪天麻： 好的速记方法都是需要坚持训练才会有效果的,包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力,一般的,比较有效地训练方法有三个:(1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,...

六盘水市18457896234： 有什么速记方法啊 - ？
徭纪天麻： 将某些文字转化为你一些符号,利于速记

六盘水市18457896234： 有什么速记的方法? - ？
徭纪天麻： 拥有非凡的记忆并不是一件很困难的事.利用大脑天生的能力——通常是尚未开发的能力——就可以做到.这只是一种很简单的技术,叫做记忆法或者记忆术,连孩子也能成功地掌握.无论你认为自己的记忆力有多糟,这种技术都能保证你达到...

六盘水市18457896234： 速记的方法有哪些? - ？
徭纪天麻： 不知道你想学手写速记还是电脑录入呢?如果是电脑录入速记,首先你要牢牢基本的知识,学会所有的手法之后,要记牢所有的二,三级略码,这点千万不可以偷懒.再来要练准确率,一定要在学的初期就有一个好的准确率,这样就比其他同步初学者更有优势.最后只要坐得住,每天练习速度就可以了.练速度可以跟打一些网站的专访,新闻联播等.

六盘水市18457896234： 记忆的快速方法有哪些? - ？
徭纪天麻： 满意采纳鼓励谢谢亲如何提高记忆效率 记忆在人的生活中具有十分重要的意义,常言道:“记忆是人的心灵之仓”.这说明任何一个正常的人在任何时候都不能没有记忆,尤其对于学生来说,记忆就显得更为重要.那么怎样才能提高记忆效率...