头发上局部有大块头皮屑，怎么办？

头上有大块头皮屑怎么办~

减少头屑的方法：
1、多吃含锌量较多的食物
疲劳的原因是代谢过程中的一些酸性成分保留在体内，如乳酸，尿酸，磷酸等，这会导致血液的pH值发生变化，导致身体疲劳和也影响头部皮肤的营养。
过量摄入碱性食物会使碱性成分中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡，这不仅有利于头部皮肤的营养，还能减少头皮屑的流失。生理性碱性食物包括水果，蔬菜，蜂蜜等，要多注意多吃。此外，可以食用一些含有较多锌的食物，如糙米，苜蓿，绵羊，牛，猪，红米，牛奶，鸡蛋等。
2、多吃富含维生素B2、B6的食物
多吃富含维生素B2和B6的食物。维生素B2具有治疗脂溢性皮炎的作用;维生素B6在蛋白质和脂质的正常代谢中起重要作用。富含维生素B2的食物包括动物肝脏，肾脏，心脏，蛋黄，牛奶和蔬菜。除上述之外，富含维生素B6的食物包括小麦胚芽，酵母和谷物。
3、多吃谷类食物
在日常生活中有更多头皮屑的人也应该吃更多的黑色谷物，这也有抑制和治疗头皮屑的作用。专家指出，黑色食物中的食物比其他食物更丰富。即使是同样的食物，颜色越深，含有的营养就越多。
尤其是在黑色谷物类食物中，多半都含有大量丰富的维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质，对人体健康十分有利。

4、少吃辛辣和刺激性食物
少吃辛辣刺激性食物。因为头皮屑更常见，它会伴有头皮瘙痒。辛辣和刺激性食物会刺激油脂和头皮的形成，这会使头皮刺痛更加严重。因此，少吃或不吃辣椒，芥末，生洋葱，生蒜。 ，酒精和含酒精饮料。
5、少吃含脂肪高的食物
食用低脂肪食物的人，特别是油性头皮屑的人，应该多加注意。因为过多的脂肪摄入会导致皮脂腺分泌过多的皮脂，从而加速头皮屑的产生。
参考资料来源：人民网-正确饮食有助去除头皮屑 谨记三多三少原则

问题分析：
您好，你的情况可能是头皮脂溢性皮炎，有瘙痒，有头皮屑，严重者伴有渗出、厚痂、有臭味，可侵犯整个头部。头发可脱落、稀疏。

意见建议：
调节饮食，限制多脂肪或者是多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激食品，口服B族维生素，抗组胺类药物等，可以用含抗真菌成分的洗发液，如酮康唑洗剂等，祝你健康！

头皮屑是一种对身体无害的慢性皮肤病，皮肤细胞会在头皮上连续更新代谢，因此死皮细胞脱落是一种正常的现象。然而，有时因为头皮细胞以比正常速度更快的速度更新脱落，头油更导致了死皮细胞集聚在一起并呈白色片状。片状头皮屑恶化会导致某些人的脱发。避免吃油炸油腻和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些碱性食物，如海带紫菜，常喝鲜奶，豆类，水果等等，这些都起到润发的作用。头皮屑通常可以通过适当的治疗来控制。先尝试用非药物洗发水洗头，用力按摩头皮，然后冲洗干净。经常洗头可去除头皮屑，减少头皮油性，并防止死皮细胞堆积。如果这没用，就改用专门的去屑洗发水洗头。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

头发上局部有大块头皮屑应该这样做：

1、必须对头皮进行健康管理。在头皮健康管理方面，中医药具有天然的优势。比如皮哨子抗菌止痒。

2、日常头皮养护，还要挑选适合自己的洗发用品，比如市面上推出的一些中药组方的产品，就对头皮养护有很好的效果。

3、少吃食油腻食物，经常运动，提高肠胃分解油脂功能。

4、逐步减少洗发剂的使用量， 不要对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应。

扩展资料：

头皮屑过多的原因

1、吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂。

2、洗发剂使用过多，对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂。应对方法：逐步减少洗发剂的使用量，即使短期内有遗留下的油脂和头屑，这须得忍。

3、皮屑芽孢菌的影响：头皮上有一种微生物存在，即头皮芽孢菌是一种真菌，正常情况下对头皮无影响，但当头皮失去对此种微生物的抵抗力时，皮屑芽孢菌使头皮分泌旺盛，代谢增快，产生头皮屑。

4、头皮细胞功能失调：头皮细胞功能失调时产生大量头皮屑的根本原因，也是产生头皮屑的内在原因。

5、其它因素：使用脱脂力过强的洗发精，过量饮酒，过量食用辛辣刺激食物，自律神经紧张，睡眠不足等。

参考链接：百度百科--头皮屑

头发上局部有大块头皮屑应该这样做：

1.必须对头皮进行健康管理。在头皮健康管理方面，中医药具有天然的优势。比如皮哨子抗菌止痒。

2.日常头皮养护，还要挑选适合自己的洗发用品，比如市面上推出的一些中药组方的产品，就对头皮养护有很好的效果。

3.少吃食油腻食物，经常运动，提高肠胃分解油脂功能。

4.逐步减少洗发剂的使用量， 不要对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应。

扩展资料：

常见的头屑种类：

通常根据头皮屑的多少，在临床上分成不同的疾病。

1.头皮是正常的，仅仅有头屑，梳头的时候，掉头屑，这种情况我们称它是头皮的单纯糠疹。

2.如果头皮屑非常多，而且皮层很厚，上面有红斑，头发可以成束，而且身体的其他部位也有皮疹，那么我们诊断就可能是银屑病。

3.如果说头皮上的鳞屑是油腻性的，头发油腻、干枯，头皮上也有些红斑，那么这个就可能是脂溢性皮炎。

4.头皮的鳞屑非常厚，鳞屑呈干燥的粉末状，这种情况多半是头皮石棉状糠疹。

5.有一种头癣也可以引起头屑的增多，主要是白癣，同时会伴有脱发，真菌学检查阳性，诊断比较容易。

参考资料：百度百科_头皮屑

1.引起头皮屑大块出现，首先要排除银屑病;这是皮肤科最顽固的疾病，它的表现为局部皮损反复发作，抓后易出血等;把大块的皮屑拨开，会看到下面的头皮发红等(如下图);治疗以吃中药调理为主;这个没得说的;

2.当然，更多要考虑是脂溢性皮炎;此类多表现为局部痒，抓得地重，导致流水，结果头皮屑积聚在一块;此类治疗可以用复方黄柏液外涂;

3.我们的经验表明，中成药对这个病是有好处的;当然至少要服用一个星期，此药一般药店有卖;

4.注意如果去药店，很多药有很强的抗炎效果，能减轻症状，如果接下来几天有重要事情，可以适当用两天次皮损可以消除;但此只能用作应急;它对这个病的治疗没有帮助，并且但从长远看，是加重疾病的，因此建议尽量少用;

5.如果感觉局部红肿疼能，则表明因为抓痒引起的细菌感染;毕竟人的指头上有大量的细菌的;此类建议口服抗生素;严重者建议去医院输液;

6.出现大块头皮屑的，多数比较痒，因此止痒药有用的;此病治疗应当必须首先止痒;此病的加重多由于痒而引起的严重抓痒;

7.任何头皮屑的发生，都是会有压力等因素的存在;因此适当地放松自己对于头皮屑的预防是有好处的;建议没事时可以出外旅游，除去散散步放松一下自己;或者可以去办个健身卡，每天晚上去健身放松一下最好;

扩展资料:

头皮保养方法:

1.选对洗发产品

平时慎选洗发精是相当重要，选对适合的产品针对问题达到改善，比如容易出油与皮屑问题，是因为油质分泌过多而导致，加强保湿与正确洗发步骤，避免使用强烈去油成份，才能维持头发健康。

2.维持水温

太热或太冰的水温，都会造成头皮不适、皮肤干燥发痒的状况，头皮出问题后渐渐出现掉发秃头的现象，到时就会来不及挽救，所以正常的水温才不会刺激皮肤。

3.避免过度清洁

炎热的季节里，虽然洗头会让头发更加清爽，但过度的清洁或清洁不当，会破坏皮肤的自然保护层，尤其是使用过于刺激洗发产品，使保护层破坏更剧烈，产生出油或皮屑问题。

4.头皮吹干才是关键

吹发步骤不在于吹干头发而是吹干头皮，将发丝吹太干反而会造成受损，而头皮则会因为潮湿而导致发炎等现象，建议吹至八分干、温度避免太高、以冷热风速轮流即可。

参考资料:百度百科——头皮屑

试试用硫磺软膏洗头吧，之后再用洗头膏洗一遍，效果很好哦，坚持用几次之后头屑基本就没有了哦(*^__^*)

洗发水我喜欢海飞丝的，我觉得很好呢o(∩_∩)o

或者将头发洗干净之后,在温水里放点白醋,不可太多哦,然后边清洗边按摩头皮,坚持大概两周之后,会改善头屑过多的问题.

平时饮食也不要吃太多油腻和刺激性的食物,多吃蔬菜水果.

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乐亭县13568352710： 头上有大块头皮屑怎么办？
藏天葡可： 可以用一下笛梵洗头水,效果非常好!

乐亭县13568352710： 头发上局部有大块头皮屑,怎么办? - ？
藏天葡可： 洗头用护发素时,切忌不要挨头皮,用去头屑的洗发露

乐亭县13568352710： 大块头屑怎么消除？
藏天葡可： 头屑多不用太紧张,但是也不能太过放松,毕竟头屑其实也是一种病,只是这种病不要命!我那天在康王的官网上看到,头屑好像由于一种真菌引起的,很多时候还伴随着头痒什么的……我发现和我遇到的问题差不错,然后就试着用了一下康王发用洗剂,结果效果还挺好,现在已经彻底没有头屑了,现在康王的官网好像搞活动哦 ,去参加一下,可以领取免费的试用装哦,快去看看吧,试好了需要的话再去药店买 ~

乐亭县13568352710： 头皮屑怎么办?？
藏天葡可： 如果是大块头屑,建议吃些补钙的食品,适量补钙也许可以解决大块头屑,如果是普通头屑,那就勤快些,多洗头发,记得洗头发时不用指甲抓头,要用手指摩擦.希望你尽快解决难题.