了幻法师：如何戒除手淫？－－学佛网

学佛网Mp3 法师讲怎样祛除因家人的陋习引起的烦恼~

现世公认有正面影响的有印光大师，大势至菩萨化身，宣化上人，梦参老和尚，红一法师等，不光是视频，有些圆寂的法师生前说的话都可以看看。

不如法，你应征求他的意见。不能武断地决定，学佛就是把佛的教诲落实在生活中，不让众生起烦恼。你可以影响他，让他也能听闻佛法，皈依佛门！先下载个佛历，或

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手淫虽然也算邪淫的一种，但属支分罪，通忏悔。 学佛者受持五戒，应知犯戒分上、中、下三品；上品不通忏悔（属犯根本重罪），中、下品则通忏悔。 初学佛者，首先不可犯邪淫根本罪，如：如强奸、通奸等；其次，修学者不可未婚同居等；第三，逐步戒除手淫等。 如把戒除手淫做为第一要务，有的人是有困难的，会导致轻重不明、次第不分，徒增负罪感。只要持之以恒，通过修行，学佛者是可以逐步减轻乃至根除手淫习气的。预防与戒除手淫的方法： 1、要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。 2、培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活，将过于旺盛的性能量化解掉。 3、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，不说绮语。减少看电视、电影。 4、建立正常的两性关系。 5、饮食清淡，切忌过饱。 6、就寝时摒除欲念，不要胡思乱想。可用默念佛号，或是数息观，慢慢宁静入睡。 7、早上早起，睡醒后立即起床，不可恋床。 8、念佛禅坐都是制心的好方法。可练习静坐，并时常修‘不净观’。 9、为戒邪淫事业做一些事情，造福于人，化功归己。

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南丹县19656582218： 怎样戒掉手淫?？
仇饺倍乐：行动第一,如下去做好; 1,彻底戒除手,不可有一次,戒除方法是想手了,那立刻做俯卧撑,做到彻底累了,那自动就把手的想法都化掉的.另外,其他体育运动也都可以的. 2,晚上10点半前睡觉,吃匀三餐,适当运动,能力范围内力行善事,你的人生会很顺利的. 落实到行动了,戒除后一个月有一到两次遗精,那是正常的.

南丹县19656582218： 怎样才能戒掉手淫？
仇饺倍乐： 你好,如下去戒除,行动第一了,戒除方法都写了: 一有手的想法了,那立刻做俯卧撑或其他运动,直到想发彻底被化掉,那不仅锻炼了身体,也可戒除手,切记了,行动第一. 另外,必须要有决心,否则再手下去,那身体是必然彻底透支的,以后身体健康等问题都会出现的,所以彻底戒除了,行动第一!

南丹县19656582218： 怎样戒掉手淫?？
仇饺倍乐： 戒掉手淫的最佳方案就是:1、 每天至少洗澡2次,以保持卫生;2、不接触与色情有关的一切信息;3、克制自己必须在你的第一周期(所谓第一周期指的是:第一频率.例如:你现在的状况是每天晚上22:00左右手淫一次,那么你的第一周期就是一天)内不进行手淫.4、等克制时间超过第一周期之后,你就必须再次坚持克制第一周期的3倍.一般来说,等你的克制时间超过了3个周期就正常的.5、你若是一个月手淫一次的话,就基本没有问题了.

南丹县19656582218： 如何去掉手淫 - ？
仇饺倍乐： 解除手淫6法: 1.正确认识性生理与性心理,了解手淫对身心的影响,消除对手淫的过度恐惧与焦虑; 2.减少性刺激.少接触有色情或性内容的书刊、影视作品,交往时多谈别的话题,少谈与性有关的内容; 3.保持生活期律,按时作息,不...

南丹县19656582218： 如何戒掉手淫. - ？
仇饺倍乐： 有时候手淫戒不掉,不是你的问题.而是身体里的欲望太多,比如和你的饮食有关系.吃肉过多,还有吃过多的葱蒜韭菜洋葱茭白,自然而然的就会体内积攒了很多的热量(欲火),你发泄不出去.不想手淫,体内的欲火也会拱着你促发. 戒掉...

南丹县19656582218： 我想通过学佛戒除手淫,应该具体怎么做呢 - ？
仇饺倍乐： 可以看一看《寿康宝鉴》印光大师增订版,看一看《妙祥法师:请问法师该如何彻底打消淫欲心呢?》多读《楞严经》中的“四大清净明诲”多念“恭敬观世音菩萨”,修学“不净观”.如果请到佛书应该放在干净高处,佛书不能随便乱放.

南丹县19656582218： 如何戒掉手淫 - ？
仇饺倍乐： 所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.睡前用冷水洗涤下部或腰部.要晚睡早起.多运动,让体力有适度的宣泄.不看情色影片晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶,都尽量不...

南丹县19656582218： 手淫怎么戒掉 - ？
仇饺倍乐： 首先你要知道你为什么戒,是为了自己的身体还是家人,如果戒不掉后果会怎么样,你需要有这么一个目标,还有在跟你说方法之前我要跟你说千万不要相信手淫无害论,这个论点害了成千上万的人,信它到时候你会非常后悔,你希望20 30岁...

南丹县19656582218： 怎么戒掉手淫的毛病啊 - ？
仇饺倍乐： 可以如下进行参考的!方法 1、分散法:充分合理安排业余时间,使自己无暇顾及手淫. 2、学习法:正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感. 3、去“邪”法:集中注意力...

南丹县19656582218： 怎么样才可以戒掉手淫? - ？
仇饺倍乐： 首先要坚信自己能克服这个困难.有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到.下决心是第一步,是出发点.你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了.这个决心必须不应该只是一个希...