一天喝三升水正常吗？
坚持每天喝3升水对肠道会有好处的，可以促进结肠的蠕动，帮助排便，
对血液也好，可以稀释血液，
对肾脏也好，帮助肾脏排毒，
但是对皮肤作用不是很大，皮肤补水还有有外用的一起才会好。
可以了，两升就够了，喝太多会造成体内负担的，合适就行
正常，而且每天喝水应该分不同时段多喝几次。7:00 早晨起床后，先喝一杯温开水，然后开始穿衣叠被洗漱。这可让睡了一夜的肠胃很快进入工作状态，有利于排出体内污物。
8:00 早餐除了主食外，必需有液态食物，不论是牛奶、豆浆、果汁或稀饭，都能令肌体充分地吸收水分和营养。
10:00 这时候必须补充一杯矿泉水或茶水。如皮肤干涩，可用保湿润肤水轻轻拍打在脸部或直接用面部喷雾来补水 。
12:00 如果午饭吃了辛辣的食物一定要喝些汤粥来冲淡对胃肠的刺激。餐后多饮水，以避免上火引起皮肤干燥瘙痒。
15:00 下午容易疲劳，吃点水果可以提精神。富含维生素C的水果既能缓解疲劳，又能补水养颜。
19:00 晚上回家以后的补水是一天中的重要功课，进家后先来一瓶矿泉水。晚餐要有汤有粥，餐后吃些水果，看电视时喝点茶；如有精力可炖些补品汤来喝。
21:00 晚上睡前一小时最好不要喝水。用温水净面，再涂上保湿的营养晚霜，轻轻按摩脸、手足等容易干燥的部位10分钟，使水分和营养渗透到肌肤深层。
专家建议，在正常饮食外多补充1000毫升的水。也就是至少补充3000毫升的水。
有点偏多。
医学研究指出，人每天至少要消耗2500毫升的水，而每天我们吃的食物中已含有大量的水分，像蔬菜90%是水分，水果中80%是水分，肉类和鱼也含有70%的水分，扣除这些，一天喝1500毫升的水就足够。
下面介绍一个每日护肤饮水行程表
6:30晨起先喝水250毫升，半个多小时后用早餐。
8:30从起床到办公室整个过程时间紧凑、情绪紧张，身体无形中会出现脱水，所以到办公室后，要先喝水至少250毫升。
11:00工作一段时间后一定要给自己一杯水，这有助于放松情绪。
12:40午餐后约半小时可少喝些水。
14:40喝上一大杯水，帮清醒头脑。
17:00下班前再喝杯水。想喝水减体重的朋友可多喝几杯，以增加饱足感，一会儿吃晚餐时，自长年，然不会暴饮暴食。
22:00睡前一至半小时再喝一杯水。
这样下来，就达到人体每日至少应摄入2200毫升水的目标。
喝水太多了对肾不好 一般的杯子喝八杯水就好
每天喝三升水，LZ你在减肥吧！减肥才喝怎么多水？我一天只喝400毫升
每天喝800ml是正常的
正常一天喝多少水是正常的
你好，一般来讲不要刻意的去过量饮水，首先口渴了必须喝点，平时喜欢喝茶水也要适量，一般一天不要超过1800毫升，
每天喝几升水
多喝水还可以促进机体代谢，增加代谢废物的溶解，对肾脏有清洗的作用。所以说，正常人每天喝水2~3升是有利于身体健康，有助于保护肾脏的。正常人在不运动的情况下，每天喝2~3升水就已经撑得不行了，喝4升水是一件非常困难的事，想把自己喝成水中毒，几乎是一件不可能完成的任务。只有在疾病状态下，...
每天喝3升水有什么好处和坏处?
上午十点，一杯矿泉水或茶水能够补充身体所需的水分，同时帮助肌肤保持湿润。午餐时，若食用了辛辣食物，建议饮用汤粥以减轻对胃肠的刺激，并防止皮肤干燥。下午三点，水果中的维生素C能够提神醒脑，同时为身体补充水分。晚上七点，回家后的补水至关重要。进家后先喝一瓶矿泉水，晚餐应有汤有粥，餐后吃...
每天喝4升水可能会中毒有科学依据吗 每天多喝水是有好处还是坏处_百度...
每天喝4升水可能会中毒有科学依据吗 一位曾经有过“水中毒”经历的女性克里斯蒂娜表示，她因为觉得自己快要脱水了，所以就喝了大量的水。结果谁曾想到，第二天早上她竟然昏过去了。后来克里斯蒂娜被紧急送往医院救治，在这个过程中，她甚至还出现了短暂的死亡现象。经过医院诊断，克里斯蒂娜得了低钠血症...
每天喝水量超过了正常值,会不会有损健康呢?
肾脏作为人体的重要器官，可以清除体内的代谢产物和一些废物、毒物。因此，在一定程度上，肾脏具有一定的解毒功能。许多人可能会听到这样的说法，在生活中喝太多的水对他们的健康有好处。那么，水喝多了真的好吗？会对肾脏造成负担吗？喝水过多对身体有什么危害？看看这篇文章，你就知道了 中山大学第三...
人一天大概要喝多少水?
你好，按标准来讲正常人体维持运转所需要的总量约是2500ml，这些水进入到人体主要有三种形式，一是直接饮用水，二是食物中的水，三是自身代谢产生的水，这个是最少的。若在没大量出汗和环境湿度基本适宜的情况下，每日饮水应在6~8杯水。一次性纸杯就是一杯的量，大概为200ml，这样算下来应是1200~...
一天用三吨水正常吗
一般情况下不太正常1.吨水有6000斤.冬天一个人用的话，一般可以用三个月的，夏天用水量多一点，洗澡、饮水、洗衣服什么的，只能用45天到60天左右，节约一点，可能用1000，2.一天喝3升水属于正常现象.需要摄入水量和身体状况有关,例如在炎热夏季,或者运动出很多汗,需要适当增加饮水量,才能够保证出入...
未成年人一天可以一次性喝3L水嘛?
未成年人一天喝两升水就足够了，但也不要一次性喝下去，这样会冲淡胃液的，对身体不好。
人一天喝多少斤水算是正常
人体正常情况下每天的需水量是2000到2500毫升左右。因为人体的一天正常的尿量，大概是1350到1500毫升左右。人们的皮肤会蒸发大概700毫升水分左右，还有人体产生的粪便，大概每天要排出150毫升水分左右。天气特别热，出汗比较多，那么人体饮水量就会稍微的大一点。如果是对于本身人体是有心脏病的、心功能不全的...
人一天喝多少水是正常呢大神们帮帮忙
隐性脱水可使人体抵抗力下降，精神萎靡。加之冬季室内局部空气不流通，病毒在单位体积内的浓度会增加很多倍，这时如果人体如果再处于隐性脱水状态，当然很容易“中招”了。冬天每人一天至少应保证喝1500毫升水，大约是6—8杯，具体的量要视自身情况而定。 每次要喝200毫升 也许是因为生活太忙碌，工作太紧张...
子丰显世欣： 有点多,不过没多大影响,可能是因为冬天干燥,在空调房或者暖气房也比较干燥,水分消耗大.
居巢区17538756440： 每天喝3L水正常吗?感觉怪怪的 - ？
子丰显世欣： 不正常,只能喝两升
居巢区17538756440： 一天要喝多少水才是正常,3升多不多? - ？
子丰显世欣： 一般来说人每天需要喝1000-1200cc的水. 大多数人认为,每天喝8杯水(2000cc)有益健康.殊不知喝太多水也会给身体带来麻烦. 喝水和摄取热量一样,应该是需要多少,就补充多少.目前并没有什么科学证据足以说明,多喝水就能多排毒...
居巢区17538756440： 我一天要喝三升水对身体有害吧 - ？
子丰显世欣： 意见建议:你好,根据你说的情况是没有大的危害的,你不用担心的,建议你定期到医院给予复查的,
居巢区17538756440： 我家宝宝3个月抱着身体怎么老是往外倾正常吗 - 儿科 - 复禾健康？
子丰显世欣： 你好!从你上述描述的情况来看,成人一天正常的饮水量大概在2000毫升左右.但是在天气比较热,出汗比较多的情况下,可以适当的多喝一点.但是一定不要喝太多,以免造成肾脏负担.需要注意的是,在天气比较热的时候,一定不要喝过凉的水,以免造成胃肠痉挛.也不要喝过热的水,容易烫伤食管以及胃肠道.
