运动健身过程为什么不能喝冰水

运动过后为什么不能喝冰水~

运动中不能喝冰水？看完你怎么想？

冰水的伤害力与严重性 谈到冰水，时下没有人不喜欢的，尤其是炎炎夏天，热死人了，很多人都会去买冰凉的饮料或冰、冰淇淋来止渴，一口喝下，更是畅快无比，但是，却很少人会去注意它的伤害力与严重性。其实，冰水并非不能吃，但是要等到冰气溢出才不会伤到身体。 为什么冰水会断人种呢? 譬如一位小女孩从小就很起喜欢喝冰水，长大后嫁人可能就会产生不孕症，因为冰气会聚集于下腹部，子宫、卵巢就像是一座冷冻库，男子的精虫会冻死，所以，很多不孕的人就是从小就喝冰水引起的，冰水也会产生发育不良的现象，冰气积于肠胃，导致营养不易吸收，变成俗语所说的「冷底」，所以有很多小孩「瘦枝落叶」——面黄肌瘦，这些都是长期喝冰水所致。 冰水会引起心肌梗塞，很多中学的小孩因长期喝冰水，到了学校办运动会时，参加短跑或长跑，中途突然倒下、休克，甚至猝死，这些都是冰水所「赐」。 喝冰水的人很容易感冒、咳嗽、声哑，目前，小学、高中，甚至于专科、大学的学生，百分之八十以上,都有声哑的现象。 还有，因喝冰水所引起的感冒，靠吃药、打针不容易痊癒。 最严重的就是被冰水「呛到」、「呛伤」，在身体热热、唿吸急促时，狠狠喝冰水止渴。而引起的「呛伤」，可以说中、西医都无药可救，笔者寻遍多年，至今还未找到可以根。治冰水所引起的「呛伤」的方子。 冰气一旦因「呛伤」而逼入肺经八卦或膻中大穴，那就麻烦了，全身的循环系统因而阻塞，眼睛开始「濛雾」，接着导致假性近视、耳鸣、中耳炎、老花眼、散光、青光眼、头痛、偏头痛、胸部紧闷、心跳加速、心律不整、心臟病、肝病、肝硬化，甚至肝癌， 所谓病症百出，再来就是胃痛、腹泻、脾土不开、胃口不开、肾臟功能失调、胰岛素无法分泌而引起糖尿病、脚麻手痺，癌症都跟冰水有关;再者，冰水会引起虚火，虚火属阴症，中医认为阳症易医，阴症难治，所以，喝冰水可能引起百种以上的病症，您能不小心吗? 十年来笔者，眼见芸芸苍生苦于病中，特执秃笔，望有缘人能见而慎之，凡事有得有失，我这样说毕竟会得罪靠卖冰水生存的人，经衡量之后，我想，大家都有后代不是吗?让我们的下一代能健康成长，也只好得罪了，其实冰水并非不能喝，只要教导好大家 怎么喝才健康，才不会伤身，那何罪之有呢?顶一下(6)60%踩一下(4)40%评论

---

天水市19899302026： 为什么运动出大汗后不宜喝冰水? ？
厍削阿乐： 运动大量出汗后喝下冰水会对身体的健康产生一些影响,包括:①强烈刺激胃肠道, 引起胃肠平滑肌痉挛,造成胃肠功能紊乱,导致消化不良.②令身体急速降温,这会影响 散热并扰乱身体调节机能.因为平时人的体温在37°C左右,经过运动后,体温可上升到 39°C〜40°C左右,体温调节是一个逐步下降的过程,如果喝冰水,虽说在喝的时候,不会 感觉到什么不适,甚至会觉得很爽.但会引起感冒、肌肉疼痛等情况.此外,运动后喝冰 水会令人心跳加速,严重者可达每分钟超过100次.因此,运动出大汗后不宜喝冰水,应 喝些温水.

天水市19899302026： 为啥剧烈运动后不宜饮凉水?？
厍削阿乐： 经过剧烈运动后,身体会产生很多的热量,使体内的器官, 处在比平时热得多的“高热”之中.此时如饮用冷水,会使喉咙、 食管、胃等器官遇冷而急剧收缩,使人感到不适.这就是俗话所 说的“炸肺”. 剧烈运动后喝凉水,尤其是为图一时痛快,大量饮用凉水, 轻者会引起胃痉挛、胃绞痛,重者可引起晕厥,需送医院抢救. 运动后应稍事休息,擦擦汗,洗一洗,再喝温水,并且一次 也不宜喝得太多.最好喝点淡盐水,这样既可解渴,又能补充体 内因排汗而丢失的盐分

天水市19899302026： 为什么刚跑完步的人不能喝冰水? - ？
厍削阿乐： 这时候喝凉水冰水的话,会对身体造成很大的危害,身体上毛细血管正膨胀着,一淋水,大脑血管就会急剧收缩,会对大脑血管早成损害,还有尤其对肠胃损害大,这就象你把水泼到热热发动机上,不用说,发动机就会减少寿命会坏掉.应该喝温水,或着先不着急休息休息再喝水.受损害的是大脑血管和肠胃.

天水市19899302026： 为什么运动后不宜喝冰水? - ？
厍削阿乐： 不可以喝冰水,因为刚运动后,心脏急速跳动,.如果喝水,心脏会压力过大,对身体有害,而且,刚刚运动后,人会大量出汗,如果立即喝冰水,身体会忽然降温,毛孔收缩.阻塞汗水的排除,对健康有害

天水市19899302026： 剧烈运动后为什么不能喝冷水 - ？
厍削阿乐： 因为剧烈运动之后全身处于一种散热状态,如果突然喝冷水会体内温度就会骤降,从而导致感冒!

天水市19899302026： 为什么刚运动完不能喝冷的水呢? - ？
厍削阿乐： 剧烈运动能使体温上升到39℃左右,这时大量吃冷饮对消化道是一个强冷刺激,会引起消化道强烈蠕动,产生腹痛、腹泻.同时,冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩,次数多了就会引起消化吸收功能失调,造成消化不良或其它疾病.此外,...

天水市19899302026： 为什么运动后不能喝冷水?？
厍削阿乐： 运动后喝冷水对位的危害很大,特别是大量冷水,因为人体刚刚运动完后,全身体温要比平时高,包括胃,突然被凉水一击会突然收缩,严重者会造成胃痉挛. 建议要喝也要少喝,或等运动后10分钟或更长点时间再喝.