为什么有的教练反对做仰卧起坐
为什么有的教练反对做仰卧起坐
仰卧起坐姿势稍有不对，容易伤腰。而且局部锻炼没有全身运动的瘦身效果明显，比如说减肚子这种。另外，腹肌力量较弱的时候仰卧起坐是很难找准腹肌发力的感觉的，效率太低。就好比窄距俯卧撑，胸肌感觉好的人可以用来练中缝，感觉差就只能练肱三头肌了。有的动作适合初学者找感觉，但没办法上大重量或者...
安西教练反对流川枫去美国打职业篮球,原因是什么?
第一、安西教练想把流川枫暂时留在自己身边首先必须认为流川枫还有很大的成长空间，而不是遇到一个奇才就舍不得放掉。作为一个梦想为国家输送篮球人才的老教练，自私在安西教练身上是绝对不会存在的。而从《灌篮高手》中最后的情节来看，流川枫最大的成长空间就是传球了。以谷泽的失败经验来看，在国内依靠的...
驾校教练为什么那么讨厌学员
1. 冷静沟通 第一种方法就是尝试与教练进行沟通。如果遇到口无遮拦或者脾气暴躁等教练, 我们可以刻意放缓语速, 保持冷静, 并且以平和态度表达出自己关于此类行为所产生影响之类的质疑或者反对态度，并且提出诉求: 希望老师能够友善点指导我更好地完成训练任务。2. 寻求帮助 除了直接找老师谈心之外, 学员还...
《灌篮高手》中,安西教练为什么会如此反对流川枫去美国打职业?_百度...
谷泽龙二离开的五年后，安西教练听到了他去世的消息，谷泽龙二是自杀的，他在美国发展得不好，没有得到重视，球技也在原地踏步，最后导致抑郁而自杀。知道真相的那一刻，安西教练沉浸在深深的自责当中，后来性格也变了。就是发生了谷泽龙二这件事，安西教练才反对流川枫去美国打职业，怕流川枫重蹈覆辙。
《灌篮高手》安西教练为何反对流川枫去美国?流川枫的能力不行吗?_百度...
事实上缘故有很多。安西教练做为前国手，自知日本篮球赛与美国篮球的差别。流川枫有优异的足球天资，可是在美国那里，那样的天资太普遍了，间距一流还差过多。并且看了NBA的都了解，美国这些球员评定球员，人体天资是第一因素，由于这影响了球员的限制。再再加上流川枫或是个外国籍球员，因此毫无疑问不可能...
《灌篮高手》安西教练为何反对流川枫去美国?是因为他自私吗?
所以教练希望流川枫在弥补完这些缺陷之后再去美国试一试，这样受的打击也会少一些。漫画中，流川枫在高一就已经展现出强劲的实力，但是这并不是他的巅峰时期，他在后期仍然能有很大的成长空间。所以教练希望他能够安心下来继续发展潜力，为将来去美国做好准备。总之，教练反对流川枫去美国，并不是因为私心，...
灌篮高手中的流川枫想要去美国,安西教练为何会反对?
因此，顾泽的美国悲剧并不是安西教练反对流川枫的重点。关键是流川枫各方面还太年轻，以为打败岭南就是赢仙道，连输北海杜南都忘了。个人主义胜过团队成就！此外，还有另一个原因樱木花道。流川枫和樱木花道在安西教练眼里都是奇才，安西教练决心把他们培养成未来远远超越顾泽的球员，所以你不能离开流川枫，...
《灌篮高手》安西教练反对流川枫去美国的原因是什么?
我推断谷泽不太可能在NBA打球，发展联盟的概率更高，在NBA能获得常规出场的权力就不会觉得愧疚安西教练了。流川枫其实是个毒瘤，不会分享球更不会串联球队，他平常认为我自己强打得分就好，在日本高中界难逢对手才没有暴露他的缺点。遇见泽北荣治他是第一次吃瘪，说实话美国那边会有无数个不下于泽北荣治...
《灌篮高手》安西教练为何反对流川枫去美国?
我认为《灌篮高手》安西教练反对流川枫去美国是担心他去那边会吃亏。如果安西自私的话，他不会来到高中队当教练。他最初是一所著名大学的篮球教练，也被称为魔鬼教练。他的目标是培养日本第一位篮球运动员。至于流川枫，说实话，他的实力不好。蔻驰·安西没有直接批评他的无知。委婉地说，他要求...
《灌篮高手》中安西教练为什么反对流川枫去美国?
主教练安西一度领导了球员和球队的提升。在全国比赛中，安西教练终于开始灌输战术。第一次世界大战对凤玉的轰鸣战术，开始将湘北原有的快速反攻升级为一种战术。第一次世界大战期间，安溪教练真正发挥了战术大师的作用-三井外攻、宫城县突飞猛进、减少个人进攻、实现以外线为进攻轴线、战术预测、篮球意识在...
壹熊胃膜： 因为仰卧起坐对人体的腰椎不好 而且仰卧起坐这个动作对腹肌的刺激不够,现在基本上都是在用卷腹去锻炼腹肌.
南乐县17710272953： 参见陈柏龄《为什么健身房的教练都说不要练仰卧起坐 - ？
壹熊胃膜： 因为大部分健身房教练认为练卷腹的效果要好过练仰卧起坐.从关节的变化来说,卷腹实际上是一个弯曲脊柱的动作,而仰卧起坐是一个屈髋关节的动作.仰卧起坐就是一个大腿前侧肌肉加髂腰肌发力的动作,而卷腹只是单纯的腹肌发力动作.很多人去健身房要练腹部肌肉,那么健身教练自然会推荐的是专门刺激腹部的卷腹,而不是仰卧起坐.
南乐县17710272953： 仰卧起坐,做几组,一组几个,一天 - ？
壹熊胃膜： 仰卧起坐,训练的位置是腹肌. 如果你是要训练你的腹部肌肉,那么作为专业教练的我,不推荐你练仰卧起坐. 如果只是单纯的运动运动,那我建议你一天,做120下,每组30个,以此为基础. 慢慢加量~
南乐县17710272953： 我做仰卧起坐起不来怎么办 有什么办法 - ？
壹熊胃膜： 一个仰卧起坐都起不来的学员我见过很多!导致这种情况的原因,主要是因为你的上身体重比较大,外加你的腹肌力量比较小!如果你现在是想减肥的话!我建议你,每天保证连续做45分钟以上的有氧运动!然后附加器械训练.因为我没有见过...
南乐县17710272953： 仰卧起坐怎么做得更快 - ？
壹熊胃膜： 首先,你应明白一点,仰卧起坐只是锻炼腹部的一个动作,你想靠练仰卧起坐来减肥是不可能的,因为这个动作不是孤立动力,简单的说就是这个动作并不是只有腹肌参与运动,也就是说你在锻炼的时候还有其他一部分肌肉参与运动,但是都加...
南乐县17710272953： 为什么我做仰卧起坐起不来,怎么才能起来啊 - ？
壹熊胃膜： 起不来一般是腹部肌肉力量不够,或者是姿势不正确. 正确的姿势是:仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿.如此连续进行.身体仰卧于地垫上,屈膝成...
南乐县17710272953： 为什么做了一段时间的仰卧起作后感觉腰反而变粗了? - ？
壹熊胃膜： 一般来说,想通过仰卧起坐达到瘦腰的目的不容易. 首先,姿势上,据专家讲,仰卧起坐时我们的动作常常不到位,通常是背部和肩部使足了劲儿,而腹部却没有得到真正的锻炼.有的教练认为,如果想让仰卧起坐发挥更好的效果,可以尝试做...
南乐县17710272953： 一个以前的初中同学,为什么上学的时候教练让他做俯卧撑仰卧起坐他都不做,可是退学之后他又坚持每天都做 - ？
壹熊胃膜： 锻炼达到一定程度时就会形成习惯融入到个人日常生活中去,就像每天早晨刷牙,而老师要求学生在课上刷牙,总会有抵触心理的,很显然这位同学已经样成了习惯,课上不做应该是低调心理,量的多少正好反映了他从少到多的积累和习惯养成的过程.
南乐县17710272953： 怎么练腹肌 不做仰卧起坐 - ？
壹熊胃膜： 题主您好: 仰卧起坐由于幅度较大,容易使髋关节受伤,目前已经不被教练推荐,而改为幅度更小、锻炼部位更加孤立的卷腹动作.而且抱头的仰卧起坐很容易伤到颈椎,更是错误的动作. 锻炼腹肌可以选择仰卧卷腹(上腹)、悬垂举腿(下...
