生菜的功效 盘点吃生菜的好处

~ 1、抗衰老：生菜里面的营养元素非常多，比如说胡萝卜素、维生素等等，都具有着抗氧化的作用。每天适当的进食一些生菜，能够及时补充身体所需的多种营养物质，让细胞老化的速度变慢，从而达到抗衰老的目的。
2、减肥：生菜里面的膳食纤维和维生素C含量都是非常高的，有利于把身体里面多余的脂肪消灭掉。另外，生菜里面的水分也很足，营养价值高，有着低脂低热量的美称。大家如果想要减肥的话，不妨多吃点生菜。
3、加强肠胃道功能：生菜里面的营养成分非常多，经常进食有助于促进肠胃道消化功能，加快肠胃道血液流通的速度。大家要是进食过多的肉制品，这时候来一点生菜，能够帮助人体消化吸收。
4、排毒利尿：生菜里面的甘露醇能够把血液里面的脏东西消灭掉，同时也能将肠道里面堆积的毒素铲除，有效预防便秘。

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上虞市13896736115： 逻辑题.一个农夫带着一只狼,一只羊,一些菜过河.河边有一条小船,由于船太小,只能装下农夫和他的一样东西.在无人开关的情况下,狼要吃羊,羊要吃菜... - ？
索放天苏：[答案] 狼 羊 菜 或 菜 羊 狼

上虞市13896736115： 生吃生菜有什么好处 - ？
索放天苏： 1、生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2、因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效; 3、生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用...

上虞市13896736115： 吃生的生菜有什么好处 - ？
索放天苏： 1、生吃“生菜”香脆可口、清爽宜人. 2、生吃“生菜”比煮熟后的营养丰富,熟后一定会破坏蔬菜中的营养素. 3、蔬菜中大都含有一种免疫物质—干扰素诱生剂,它作用于人体细胞的干扰素基因,具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用.而这种“干扰素诱生剂”不能耐高温,只有生食蔬菜才能发挥其作用.

上虞市13896736115： 智力题一人怎么才能把狼 羊和菜运到河对岸去?有一个人和一匹狼一只羊一篮菜要把他们运到河对岸去 ,河里只有一条小船.小船最多只能载下他们中的3个... - ？
索放天苏：[答案] 第一次:先带羊过去; 第二次:把狼带过去,返程时再把羊带回来; 第三次:把白菜带过去; 第四次:最后把羊带过去. 先把羊带过去 然后再把白菜带过去羊带回来 再把狼带过去 再把羊带过去

上虞市13896736115： 《国语•楚语下》中记载“大夫以上食肉,士食鱼炙,庶人食菜”,春秋时期的“曹刿论战”中,劝阻者说“肉食者谋之,又何间焉?”曹刿有“肉食者鄙,... - ？
索放天苏：[选项] A. 春秋战国时期礼坏乐崩 B. 士阶层活跃于春秋战国时期的政治舞台 C. 分封制下的贵族等级秩序及其意识仍顽强存在 D. 春秋战国时期社会秩序发生根本改变

上虞市13896736115： 一个农夫带着一只狼.一只羊和一些菜过河.河边只有一条船.由于船太小.只能装下农夫和他的一样东西.在无人看管下.狼要吃羊.羊要吃菜.请问农夫如何才能使三... - ？
索放天苏：[答案] 先把羊带过河,然后返回把菜带过河,再次返回时把羊一起带回,然后带上狼一起过河,最后再返回把羊带过河.